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“天寒养藏”,中老年常吃这3黄,温暖过冬季
...食材中,有三种“黄”被推崇为养生佳品,它们分别是指南瓜、蒜黄和玉米。这三种黄色食材不仅在色彩上温暖明亮,更在营养成分中带来丰富的益处,为中老年人提供了温暖和养分,帮助他们度过寒冷的冬季。南瓜——温暖的...……更多
《去有风的地方》剧情不知所云,除了景美一无是处
...了一个辞职青年两三个月旅游的时候会做些什么。看到许红豆做的那些事,就仿佛在演我一样。是有那么2集时间里女主角许红豆都是在走走停停,拍照,吃饭,发呆。但其实剧中用大量的空境美景,给观众养眼的同时,也是在...……更多
中伏撞上立秋,建议牢记“吃2果1菜,喝1宝”,消暑去燥,早准备
...的需求也随之增加。在众多的食材中,黄色蔬菜,尤其是南瓜。南瓜的营养价值南瓜堪称营养的宝库,其中蕴含着丰富多样的营养成分。它富含大量的β-胡萝卜素,这种物质在人体内能够巧妙地转化为维生素 A,对于保护视力、...……更多
食物排毒瘦身法:饱腹同时还不长肉,看完赶紧收藏了!
...,胡萝卜素,钙铁等营养成分,减肥首要认为肯定是先健脾胃的,所以减肥的朋友们一定要多吃胡萝卜。水果:樱桃对肾脏的排毒具有很好的功效,而且还有通便的功效,深紫色葡萄也是具有排毒作用的而且能帮助肠内粘液清出...……更多
感冒不分寒热,咳嗽就难好
...草。喝完一周,就不咳了。但咳这么久了,还得调理一下脾胃,补补肺气,后面用培土生金的办法再巩固了两周,后面就没见反复了。对于咳嗽,热咳好治,比如黄稠痰,舌红苔黄腻,其实用几天的复方鲜竹沥口服液、川贝枇杷...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物,它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养,还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源,助您度...……更多
这里的山药“躺”着长
...随后,长1米、宽6厘米的U型塑料模具被横着放入凹槽内,山药幼苗将在模具里发芽、生长。原本山药“竖”着长,现在在凹槽里“躺”着长,这是为什么?江苏是山药传统主产区之一。“传统种植模式中,山药块茎可到达地下1...……更多
坐月子能不能吃西瓜
...,所以最好不要食用柿子。3、桔子:桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。4、哈密瓜:哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好...……更多
服药2个疗程,1.2cm直径的结石就碎开了,中医如何对症下药
...恢复胆汁的排泄;用白术和党参来健脾益气,扶正亏虚的脾胃,防止湿气再生;用地耳草来保肝利胆;用夏枯草和金钱草来清利湿热;用鸡内金、海金沙来化石;最后用泽泻来利尿,加速结石的排出。这位患者用药的效果是比较...……更多
如果《去有风的地方》是一部韩剧,会是多少分?
...、悠闲、舒适。剧中的人,都在努力且有步骤地生活。许红豆和谢之遥的爱情固然吸引人,但有风小院中的其他人,也在用自己的经历圈粉。他们展现出了一种让人深思的生活态度。许红豆来到有风小院,在这里她被治愈。好友...……更多
...容它特别贴切,滋补佳品,老少皆宜。”近日,温县铁棍山药亮相央视《我爱满堂彩》栏目。节目中,登上今年央视春晚的相声演员李丁端着一盒铁棍山药上场,节目中介绍,温县铁棍山药有3000多年历史,是滋补佳品,老少皆...……更多
冬季补气就吃这4道菜,做法简单营养足,增强免疫力,健康过冬
...升免疫力,帮助你健康过冬。无论是温暖滋补的牛奶芋头南瓜汤,还是富含胶质的芸豆炖猪蹄,亦或是甜美可口的酒酿南瓜圆子,这些菜肴都能为你的餐桌增添一道亮丽的风景线。一、牛奶芋头南瓜汤材料:南瓜:300克;芋头:...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...以保持心脏健康,让生命焕发出更多的活力和光彩。一、红豆: 红豆富含丰富的维生素B、蛋白质和纤维素,能够降低胆固醇、增强心脏功能,有助于预防心血管疾病。此外,红豆还具有清热解毒、利尿通便的功效,是春季养心...……更多
推荐一款具有润肺清心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤
...有很好的食疗效果,但也不是所有人都适合食用。孕妇、脾胃虚寒、湿气重的人群,应避免食用。此外,百合和麦冬都具有润肺养阴的作用,因此,感冒发热、咳嗽多痰等外邪未清的人群,应暂停食用。综上所述,百合麦冬养生...……更多
怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!
...会变得虚弱一些,食用茄子之后,很可能会造成孕妇出现脾胃虚寒、消化不良、腹泻等问题,严重的话甚至可能会造成胎儿流产。菠菜营养价值较高,含有丰富的铁元素,食用之后能够有效补血和预防贫血。但是对于孕妇而言,...……更多
它号称“失眠克星”,隔三差五吃一点,静心安神,打雷都叫不醒你
...吃一些促进睡眠的食材。促进睡眠的食物有桂圆、小米、南瓜、芹菜、茼蒿等,我平常都会建议妈妈多用小米和南瓜熬成粥来喝,我妈妈听我的方法,隔三差五吃,结果现在睡眠质量很好,一觉能睡到大天亮,整个人的精气神也...……更多
孝行齐鲁|11年爱心积聚起13万颗红豆 八旬奶奶敬老不辍
...义务理发。从2012年开始,志愿者们把这种爱心用一颗颗红豆记录下来,11年来,积攒了13万颗红豆。赵晓凤说:“红豆本身就是一粒种子,可以传播爱,每理一次头就往瓶子里放一颗红豆,为了更好激励志愿者多献爱心,他们都...……更多
男子每天喝30斤水去50次厕所,用中医辨证的方法怎么看呢?
...引起。肝火旺盛、肾阴虚等都是可能的原因之一。此外,脾胃湿热、气血不足等也可能导致口渴症状的出现。针对这种情况,中医治疗主要采用辨证施治的方法,通过调理脏腑功能、平衡阴阳来达到治疗目的。具体的治疗方案需...……更多
垂盆草的作用与功效
...消痛退肿,也可以治疗虫蛇之毒。但是,需要注意的是,脾胃虚寒者慎服。因为垂盆草有可能对人体的肠胃机能造成一定的损伤,尤其是体寒体弱者。原因:垂盆草中含有异石榴皮碱等生物碱,对胃肠道有强烈的刺激作用。不适...……更多
贵州印江:新年企业订单满 铆足干劲开新局
...区域经济呈现蓬勃发展的喜人态势。新年始伊,印江首家南瓜加工厂,半自动南瓜生产线在贵州印江经开区建成投产,削皮、挖籽、切块、清洗、烘干,40余名工人分工协作,流水线作业,全力赶制新年首批订单。2023年印江共发...……更多
年馍、木版年画……龙年主打一个“龙里龙气”
...馍、木版年画……龙年主打一个“龙里龙气”今年的大寒节气在腊月初十至腊月二十四。由于时常与岁末时间相重合,我国民间有“大寒迎年”的说法,一些民俗活动便也多了些辞旧迎新的意味。蒸年馍,是山西霍州的传统年俗...……更多
气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂
...黄芪补气暖阳,当归养血活血,红枣添养肤色,桂圆补益脾胃,枸杞滋补肝肾。这道汤不仅可温暖身体,更能补充女性所需的养分,增加体内能量。特别适合怕冷的女性,寒冬时节常饮,可帮助调理体质,提高免疫力。女人要善...……更多
十二经脉的气血流注何以始于肺经
...尽管中医认为心是“五脏六腑之大主”,肾为先天之本,脾胃为后天之本,都极为关键,但为何十二经脉的气血流注要从肺经开始呢?这是因为肺在中医理论中有着独特的地位和功能,它不仅关联着呼吸系统,还与整个身体的气...……更多
陈皮泡水喝,记住“2要2不要”!否则肝脏伤透透的!
...皮具有理气健脾的作用,也有燥湿化痰的功效,可以治疗脾胃气滞证,在使用期间,应该禁止食用生冷的食物,比如冰淇淋、冰镇饮料等,容易影响药物效果。总之,陈皮泡水喝对肝脏有益处,可以帮助保护肝脏功能,改善肝脏...……更多
西米的功效与作用
...的淀粉,且性温、味甘,有很好的健脾补肺的效果。对于脾胃功能不好,且经常出现肺热咳嗽的人群来说,平时可适当食用一些西米来进行调理,可起到很好的滋补功效。2、延缓衰老西米有延缓衰老的功效。因为西米中含有丰...……更多
中药代茶饮受追捧!医生提醒,这些人不适宜喝
...竹表示,中药代茶饮虽好,并不适合所有人群。“比如说脾胃虚寒的经常容易腹泻的,还有就是儿童、孕妇、哺乳期或者年老体弱多病的老年人,这一类患者我们尽量不推荐茶饮。” 医生建议应到医院问诊,由医生开方取药。...……更多
南瓜裙最近很流行,不仅穿起来舒服,而且超级甜!
...已经不能满足追求时尚个性的年轻人了。最近流行一种和南瓜同色的裙子。虽然这款裙子本质上也是百褶裙,但是颜色很清新粉色,荷叶边的设计看起来更时尚。而且小姐姐穿上它,即使在拥挤的地铁里也特别醒目。除了引人注...……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...质非常重要。今天推荐四种高钾菜:大葱、紫苏、苋菜和南瓜,这些食材不仅美味,而且营养丰富,有助于我们在炎热的夏天保持身体健康和活力。一、大葱大葱不仅是一种常见的调味蔬菜,还富含多种对健康有益的营养成分。...……更多
常吃薏米,可以软化血管,达到降血脂、预防动脉硬化的作用
...有害。薏米的作用虽然非常多,但是性寒,如果常吃会伤脾胃,所以常吃薏米一定要将另外,薏米除了祛湿,好处还非常多。常吃薏米,5个好处不请自来!1.薏米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其以这些不饱和脂肪酸可以清除体...……更多
要做振兴中医药的过河卒,张宝山山药品牌传承人张小卫接受专访
...牌,凭借其敏锐的洞察力和对中医药文化的深刻理解,以山药为载体,为消费者献上了不同种类的山药佳品。让我们一起揭开张宝山品牌如何将中医药文化巧妙融入山药,展现药食同源之美的神秘面纱。融合中医文化,展现品牌...……更多
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刘雁峰,主任医师,教授,博士生研究生及博士后导师。为京城四大名医萧龙友之嫡孙女首都国医名师肖承悰教授学术继承人。北京中医药大学东直门医院妇科
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