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...现说明你湿气重从中医角度来讲，体内有「湿」，主要是脾胃出了问题。脾胃作为运化水谷的重要脏腑，很脆弱，容易被日常生活中的一些坏习惯所损伤，导致水湿运化失常，湿气内生。比如，吃太多甘甜肥腻的食物和生冷瓜果...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。消化系统疾病：脾胃虚寒导致的消化不良、反复腹泻、慢性胃炎、慢性肠炎等。妇科疾病：痛经、月经不调等。注意孕妇、备孕及哺乳禁用。亚健康状态：如慢性疲劳综合征、免疫功能低...……更多
2024-07-06 06:54:00阳气,季节,小李,疾病,阳气,疗法
...药，它们都有益气健脾、利水渗湿的作用。白术能够增强脾胃的功能，促进食物的消化和吸收，防止水湿的停滞。茯苓能够利水消肿，排出体内多余的水分，减轻水肿的现象。这两味药可以说是逍遥散的佐药，它们能够改善脾虚...……更多
2024-06-03 06:26:00益气,安和,名方,情志,脏腑,妙用
...生冷寒凉的食物。这些食物吃多了很容易导致寒气堆积在脾胃当中，影响到脾胃的正常功能，久而久之也可能会加重胃部的负担。酒精相信大家应该听说过喝酒伤肝的说法，其实经常喝酒不只是伤害肝脏那么简单也可能会伤害胃...……更多
2023-01-15 22:28:00胃部,食物,卷心菜,山药,饮食,保暖
...穴位按摩健脾祛湿，艾灸温阳、利湿、通脉。一方面改善脾胃运化功能，祛除湿气；另一方面可抵御湿气内侵人体，未病先防。推荐的健脾祛湿穴位如下：足三里，在小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘一横指处。经常按摩或者...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...喂养不当，虽冬日亦食生冷水果，又误用清热之药，损伤脾胃，运化失调，湿浊内生，大便及舌象为佐证。而小儿为纯阳之体，生机勃勃，虽受损于脾胃，但不改阳盛之本，阳气被湿浊所郁遏，不得升发，郁于少阳经。故以六君...……更多
2023-10-27 06:54:00小儿,双耳,少阳,少阳经,之本,脾胃
...导致暑热的症状加重。（三）避免食用生冷的瓜果。一般脾胃虚弱的人都比较容易出现中暑的现象，因此在中暑后一定不要大量食用生冷的瓜果，因为这些食物会损伤脾胃的阳气，从而导致患者出现腹泻和腹痛。（四）避免食用...……更多
2023-10-07 09:29:00急救,措施,患者,功能,食物,体温
...中医的智慧来应对它们；中医认为，口臭多由胃火旺盛或脾胃湿热引起；不同的异味，可能指向不同的内在问题；1.腐败味——胃热如果你的嘴里有一股腐败的味道，可能是胃热过盛的信号；这时候，你需要调整饮食，避免辛辣...……更多
2024-05-02 10:09:00异味,中医,异味,食物,口腔,脾胃
...尿多等问题，可以每天早晚各吃两个生栗子来食补；如果脾胃虚寒，出现慢性腹泻，可以吃些熟栗子健脾胃，改善大便溏泄等症状。除了栗子，冬季吃甘蔗有很好的消热、生津、下气、润燥之效。牙齿不好的老年人，可以将甘蔗...……更多
2023-01-20 10:16:00栗子,甘蔗,肉桂,涌泉,虚寒,脾胃
肥儿糖浆能够起到健脾开胃的功效，可以用来改善脾胃虚弱引起的食欲不振、脸色发黄等症状。肥儿糖浆属于一种比较常见的中成药，其主要成分为山药、芡实、莲子、白扁豆、白术、茯苓等中药材，能够起到健脾开胃的效果...……更多
2023-02-18 17:24:00糖浆,功效,孩子,用药,脾胃,虚弱
...、西瓜、黄瓜；不宜食用肥甘厚味，宜少食生冷以护中焦脾胃。起居、情志和运动方面，顺应自然界阴阳消长的规律，夏至时节宜晚睡早起，保证睡眠质量以使气血恢复，中午宜小憩以顾护心阳。夏至人体阳气亢奋，需要心平气...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...干果调理。2、养胃健脾：在使用之后主要能够用于改善脾胃虚弱所引起的食欲下降或者是不适饮食、体型消瘦等多种不良症状，能够提高脾胃功能。3、促进消化：沙棘干果在使用之后能够达到促进食物吸收和消化的作用，而且...……更多
2023-02-02 21:11:00沙棘,干果,功效,作用,干果,沙棘
...山药等；同时，应避免过于油腻、生冷的食物，以免增加脾胃负担；适量运动：适当的运动可以促进气血流通，增强脾胃功能；推荐太极拳、散步等温和运动；调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，以养精蓄锐；二、立夏养生...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...气渐升，且早晨时有露、霜出现，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。从中医角度来讲，脾属土、喜燥恶湿，最易受湿气所困，雨水节气多雨、多湿、且春属木，木气渐升，脾受湿困，则木易克土而伤脾胃，调理脾胃要适当...……更多
2023-02-22 06:56:00节气,雨水,脾胃,多风,刘鹏,运动
...含有丰富的胶质物能达到预防便秘的效果。如果你属于是脾胃湿热的话最好不要吃桃子，过多的食用很容易导致身体上火，咽喉疼痛的一些问题。此外，桃子里含有大量的大分子物质，脾胃虚弱和平时体虚多病的人群，都不宜多...……更多
2024-06-10 13:30:00脾虚,大人,小孩,水果,脾虚,草莓
...据每个人不同的症状，也会归属不同的脏腑的虚寒，比如脾胃虚寒的人，最典型症状就是不敢吃凉的，否则就会肚子冷痛或出现腹泻、拉稀等情况，平时大便也总是不成形；如果你是肺寒，就会特别容易感冒，稍微吹点风、受点...……更多
2024-07-17 06:06:00名方,五脏,寒气,身体,脾胃,五脏
...等现象。另外，肝肾不足时会导致肝胆火气旺盛，损伤到脾胃，致使体内的营养供应不上，而导致太阳穴两侧出现白发。肝肾不足患者应在医生的指导下，服用药物进行调理与治疗。饮食上可以多食用一些核桃、黑豆、黑芝麻以...……更多
2024-06-30 09:44:00自查,隐患,部位,白发,早点,身体
...为思路。二诊后，患者睡眠和咽干虽有改善，但是因长期脾胃虚弱，水样便明显。患者很信任医生，遵从医嘱，坚持服药，并配合艾灸及一些问止调养方法后，泄泻得以改善。三诊三诊在2020年11月14日，患者已服药2个疗程。就诊...……更多
2023-12-14 10:48:00虚寒,背痛,胃痛,体质,医师,中医
...，增加胃肠的蠕动，有助于消化食物，缓解胃胀。3.滋补脾胃—小米粥除了茶饮，我们还可以尝试一些粥品来调理肠胃。比如，小米粥就是一款很好的养胃粥。小米性味甘、咸、凉，入脾、胃、肾三经，具有和中益肾、除热解毒...……更多
2024-05-09 10:13:00脾胃,食疗,怎么办,山楂,陈皮,功效
...各种功能，预防各种疾病，改善人体健康。进入秋季时，脾胃不适是一种常见现象。应该在秋季补充之前给予调整期。你可以吃一些富含营养素的食物，如鱼、鸡蛋、山药、莲子、牛奶、豆子、新鲜蔬菜和水果等，以调节脾胃。...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...尿频，失眠，下肢发凉也有不错的效果。3.足三里穴对应脾胃，经常揉按可以起到强健脾胃的效果，调理脾胃虚损后出现的一些腹胀腹痛，吃不下饭，稍微吃点东西胃口就顶的难受，以及一些大便稀溏，拉肚子等穴位，它就在我...……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
...贴敷，使药物通过皮肤渗透吸收，健脾益肾，改善孩子的脾胃吸收功能，促进合成代谢，提高孩子的睡眠质量，从而帮助孩子长高。推拿助长从中医角度来说，肾主骨，儿童长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于...……更多
2024-03-13 08:15:00孩子,骨骼,发育,生长发育,艾灸,孩子
...力、食欲下降、消化不良、腹胀和稀便。此外，湿寒影响脾胃，常见症状有舌苔白腻、口感黏腻，患者倾向于清淡饮食。夏季湿寒的发生，其实与日常生活中的许多习惯有关：1.饮食习惯夏天人们喜欢吃冰镇西瓜、绿豆汤等冷饮...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
...市报春练别太早春捂要有度中医专家提醒,养生注意照护脾胃 半岛全媒体记者滕镜淑王春红通讯员范晓苹雨水是二十四节气中的第二个节气,天气变化不定,忽冷忽热,这种变化无常的天气及较大的温差,很容易对人的身体健康造成不...……更多
2023-02-21 00:28:00脾胃,茯苓,养生,山药,薏苡,雨水
...比如，喜欢并经常吃螃蟹、雪糕等生冷寒凉食物，会伤害脾胃阳气；大量食用辛辣、肥甘厚味食物，会滋生湿热，阻遏阳气；而过度喝酒则会损伤脾胃，导致阳气受损。3、缺乏运动现代人忙于工作、补觉、打游戏，很少有时间...……更多
2024-04-28 10:59:00阳气,烟酒,行为,男人,阳气,运动
...条？1、贪凉嗜冷中医理论里又叫“过食生冷”，这个对脾胃的刺激是很大大的，因为人体无法吸收消化生冷的东西，需要调动脾胃乃至全身的阳气来温化食物，久之则会导致脾阳不足，引起各种消化问题。2、长期吸烟抽烟的人...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...此外，生冷食物也可能加重体内的湿气。生冷食物容易使脾胃功能减弱，导致体内水分代谢失调。常见的生冷食物包括冷饮、冰淇淋、生冷海鲜等。虽然这些食物在炎炎夏日中能够带来短暂的凉爽，但长期频繁食用可能对身体造...……更多
2024-07-13 06:46:00湿气,食用,食物,食物,湿气,高糖
...面情绪的影响。3.节制饮食很多人有个养生误区就是：我脾胃弱吃什么能补上？其实饮食规律均衡，不过饥、不过饱、不偏食才是最好的调理脾胃的方式。所谓吃要讲究阴阳平衡。饮食要细致讲究，从烹饪方法到食材选择，需要...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...多针对病因进行治疗，例如以疏肝散结、祛湿化痰、调理脾胃为治疗原则。日常食疗可用佛手、三七、茯苓、夏枯草等药材煲汤，以疏肝理气、活血化瘀、软坚散结；也可适当进食薏苡仁、山药、枸杞、红枣等健脾胃食物。平时...……更多
2024-01-30 07:26:00手脚,中医,腰痛,肝囊肿,鼻炎,中药
...为这些脏腑之间是会互相影响的。嗓子总有痰，也可能跟脾胃虚弱有关，脾胃是后天之本，负责运化，若是其能力下降了，过多的水湿就会停留在体内，逐渐凝聚成痰。而之所以脾胃会不好，跟现在很多人不和你的饮食习惯有很...……更多
2023-01-24 13:57:00痰多,嗓子,怎么办,痰多,影响,有关
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