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羊肉中的脂肪含量适中,含有一定量的不饱和脂肪酸
...中医理论中,羊肉具有温中散寒、益气补虚的功效,对于脾胃虚弱、气血不足等人群有一定的调理作用。在寒冷的冬季,适量食用羊肉可以温暖脾胃,提高身体抵抗力,预防感冒等疾病。此外,羊肉还具有促进消化、滋阴壮阳、...……更多
“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离
...很容易损害体内的胃阳。胃阳实际上就是一股动力,它是脾胃功能正常运转的关键,脾胃的诸多功能都需要依靠胃阳来维持,如果自身胃阳不足,那么脾胃功能就必然会受到影响,而常见的食欲不佳、饮食积滞以及胃胀等病症,...……更多
...霜、戴遮阳帽,同时注意补充水分。 2.关注身体,调养脾胃中医认为,“脾胃一虚百病生”“胃不和则卧不安”,从中可以看出脾胃对人体健康的重要性。许多高龄老年人脾胃虚弱,运化无力,易生寒湿、湿热,刚到南方后容...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...改善作用。紫苏生姜粥中的生姜和紫苏成分可以帮助调整脾胃功能,缓解恶心、呕吐等症状。3.发汗解表:紫苏具有发汗解表的作用,对于外感风寒引起的感冒、发热等症状有很好的缓解作用。紫苏生姜粥中的紫苏成分可以帮助...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...问题,影响美观。3、消化系统问题:湿气困脾,会影响脾胃的运化功能,导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状。4、关节问题:湿气容易侵入关节,引发关节炎、风湿病等关节疼痛问题。5、肥胖问题:湿气过重会影响身体的新陈代...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性,能调补脾胃,对胃肠功能有调节作用,使胃酸分泌正常。具体操作:用鲜生姜熬成姜汁,用一匙生姜汁和2匙蜂蜜调匀后喝下即可。便秘食疗方法:韭菜炒鸡蛋韭菜性温味辛,含...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...法,可以让我们在喝水的同时也得到了水果的营养。惠及脾胃健康在中医传统理论中,苹果被认为对脾胃有益。脾胃是我们身体的消化系统,它负责将食物消化为我们需要的营养物质。然而,现代生活中的不良饮食习惯和压力导...……更多
北京正中堂中医医院杜仲平主任|中医为什么提倡禁一切寒凉之物
...疾病的侵袭。除了对阴阳平衡的影响,寒凉之物还可能对脾胃造成伤害。脾胃被誉为后天之本,它们负责运化食物,为身体提供能量。然而,脾胃对温度的变化非常敏感,过冷的食物会使它们的功能减弱,从而引发消化不良、食...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...症状。六、偏好冷饮或冰品过度摄入冷饮或冰品可能导致脾胃功能受损,引发消化不良、腹泻等症状。特别是对于女性,过度摄入冷饮还可能影响月经周期和生育能力。七、偏好油炸食物油炸食物中含有较高的油脂和热量,过度...……更多
气虚体质过冬,调畅气血是关键
...时去血液专科诊疗免得耽误病情。”冬令时节慢性虚弱性脾胃病高发,调养脾胃才能补好气血中医认为“脾喜润而恶燥,胃喜暖而恶寒”,冬令时节是慢性虚弱性脾胃病的高发季。朱翔主任指出,脾胃是后天之本,生化之源,这...……更多
中西医结合治疗抑郁症
...和脏腑功能失调所致。因此,中医药物治疗的重点是调理脾胃、益气养血、疏肝理气等。中医药物可以通过调理脾胃来改善消化系统的功能。中医认为,脾胃是人体的“中枢”,如果脾胃功能不好,会导致气血运行不畅,从而引...……更多
吃多也不长肉,如何调理能长胖?
...力,还可结合小儿推拿以达到更好效果。问2蓝蓝:29岁,脾胃不好,肝强脾弱,消瘦,吃多也不长肉,请教调理脾胃能长胖?答:针对这种情况有几种方法:药膳调理,可用山药、扁豆、陈皮等健脾胃之物,配合排骨、猪肉煮汤...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...么说的!为什么进补不当会引起肠胃紊乱呢?中医认为,脾胃是后天之本,是气血生化之源。脾胃的功能是消化吸收食物,运化水谷精微,输布营养,养血生气。所以脾胃是进补的基础。如果脾胃功能正常,人体就能得到充足的...……更多
中药膏滋“慢工出细活”养出好身体
本文转自:南京晨报脾胃不好、运化失调中药膏滋“慢工出细活”养出好身体养生大家谈进入冬季,很多人会感觉食欲欠佳、乏力、口干、口苦、腹胀、泛酸、大便不调、脾胃不适等症状。中医认为“脾喜润而恶燥,胃喜暖而...……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
小米——脾胃的养护之选冬季是脾胃虚弱的中老年人的养护重点时期,而小米作为一种营养价值颇高的食材,对于脾胃虚弱的人来说,尤为适宜。小米含有丰富的纤维素和维生素,能够缓解脾胃虚弱的情况,并且作为一种粗粮...……更多
总感觉自己的气色没别的女人好?中医断定基本就这一个理由
...脸色差异主要是由于体质不平衡所致。例如,肝火旺盛、脾胃功能不佳、气血不足等都可能导致脸色暗沉、无光泽。了解自己的体质特点是非常重要的,只有明确问题所在,才能有针对性地进行调理。肝火旺盛是导致脸色差的常...……更多
“微出汗”系列报道 | 八段锦“五劳七伤”,关键在扭转
...三式到第五式。总体来说,八段锦通过八个动作,来调理脾胃,恢复代谢功能,强身健体。从中医角度看,八段锦能够使气血正常运行,周身能量平衡,让人浑身轻松。而从现代康复分析,八段锦的每个都动作都包含了对神经肌...……更多
老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法
...下降,消化问题也逐渐显现。中医认为,消化问题主要与脾胃功能失调有关。通过中医调理的方法,可以改善老年人的消化问题,提高消化功能,达到健康的目标。首先,老年人在饮食上需要注意饮食的清淡化。中医认为,清淡...……更多
脾胃科王晨教授讲解“消化不良的调理”
消化系统,对于身体来讲是尤为重要的,身体每天所进的食物都需要通过消化系统将它们分解出来,再将一些有害物质通过粪便排出体外。而对于一些消化系统比较弱的人群来讲,他们在平时吃完东西后总感觉胃不适,这让他...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
孩子脾胃不好是许多家长头疼的问题,一旦脾胃出了问题,孩子就会食欲不振、消化不良。面对这种情况,我们可以尝试通过食疗来调理孩子的脾胃问题。下面就为大家分享一些适合孩子多吃的菜品,帮助孩子调理脾胃,让孩...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...也逐渐减小。然而,初秋时节,湿热仍然交蒸,容易导致脾胃内虚,抵抗力下降。因此,在秋天养生,我们应该注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天,尤其是初秋时节,湿热仍然较重,人体脾胃...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...指(中指)。作为足阳明胃经的合穴,足三里穴具有调理脾胃、扶正培元的功效。脾胃与情绪的关系密不可分,脾胃功能良好有助于保持情绪稳定。按摩足三里穴有助于改善脾胃功能,间接起到调节情绪的作用。二、如何找准并...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...没有发现孩子积食的信号,一拖再拖,导致孩子竟然出现脾胃衰竭的情况,严重阻碍了孩子的正常发育,医生还告诉堂姐说:“若是再任由孩子脾胃这样发展下去,孩子的将来就会毁了,父母要重视孩子的脾胃养护啊”。一、7...……更多
脾虚的四大证型是什么?——脾胃科专家赵晨医生
脾虚就是因为脾胃运化失常引起的一系列病症。最常见的症状就是胃疼,胃胀,反酸,大便次数多,稀,不成型,便秘等等。中医说的“脾”,不是腹腔中那个长条的器官,不是西医的脾脏。中医的“脾”指的是身体器官的功...……更多
胃肠有“情感” 科学养护要谨记
...,旨在提高全球公众对胃部健康的重视。市中医医院肝胆脾胃科副主任中医师刘迎辉表示,胃是人体的重要器官,而胃肠道疾病如今已经成为常见病、多发病,其中尤以慢性胃炎为甚。慢性胃炎由于缺乏特异性症状,症状轻重与...……更多
缺乏维生素时,身体会发出哪些信号呢?
...均衡导致的维生素缺乏;在中医理论中,这种情况通常与脾胃功能失调有关,因为脾胃是后天之本,是人体摄取和转化营养的关键器官;二、维生素缺乏的信号维生素是人体必需的微量营养素,它们在维持身体正常运作中发挥着...……更多
补脾应该选择营养丰富、易于消化、对脾胃有保健作用的食物
...色食物及其对脾的益处:1.山药:山药色泽偏黄,具有补脾胃、益气的作用。2.黄豆:黄豆是养分丰富的食物,有助于健脾补气。3.糯米:颜色偏黄,能够温补脾胃,适合脾胃虚弱者食用。4.黄米:黄米具有健脾和胃、促进消化的...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...,就算是在冬季,稍微运动就会导致手脚多汗的情况。 3脾胃虚弱很多人手脚出汗可能跟脾胃功能受损有关。如果脾胃虚弱,会出现湿气堆积的情况,进而造成手脚容易出汗,除此之外,脾胃虚弱还会引起口干舌燥、食欲不振、...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...,肝木易克脾土,春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅,饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。...……更多
春天一碗汤,孩子“脾气”旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体好!
...特点。太子参的作用很多,主要是对小孩子最好,常用于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力、肺燥干咳、口渴尿多、夜间盗汗和惊哭等症状。实验研究证明,太子参可以提高免疫功能,改善脾胃功能,经常服用太子参可以增强小孩...……更多
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