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...饮食亦当养阳。由于春季乃肝旺之季,木土相克,易导致脾胃虚弱,影响消化吸收功能。而白术具有极好的补脾胃功能,其气芳烈、味甘浓、性纯阳,为补脾胃之佳品,适用于春季养生。白术,别名冬术、于术,经过不同方式炮...……更多
怀孕能吃羊肉吗
...寒冷;而且能增加消化酶,保护胃壁,修复胃黏膜,帮助脾胃消化。怀孕期间可以吃羊肉,不过一定要吃全熟的羊肉。二、适合孕妇吃的食物1、板栗板栗的营养价值丰富,含有叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。能够健身...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
...吃?秋季进补人人都适合吗?10月11日,武汉市中医医院脾胃肝胆病科副主任医师严红梅,做客“市民有约·楚天名医大讲堂”,为广大读者和网友进行了讲解。专家名片:姓名:严红梅职务职称:武汉市中医医院脾胃肝胆病科副...……更多
有了胃病,这5种肉不仅要吃,还要多吃,建议了解
...症的出现。3、气胀这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀。4、舌淡无味 中医理论认为,脾开窍于口,如果脾受困,或...……更多
5个症状暗示胃下垂,简单几味药改善脾胃虚弱,中气不足
...杨面色萎黄,舌苔淡白,脉象细弱。结合其症状,诊断为脾胃虚弱、中气不足所致的胃下垂。开具健脾益气、升阳举陷的中药汤剂,主要成分包括党参、白术、黄芪、升麻等。这些药物能够增强脾胃功能,提升中气,改善胃下垂...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...影响。今天给大家推荐的这道冬令补汤,能益气补虚,对脾胃虚寒者尤为适宜。喝汤吃肉,陈皮的香气,让整道汤品滋味浓郁,特别适合冬季大补。冬日进补,可以多吃一点肉类,但也不可胡吃海喝,以免损伤脾胃,还是要保证...……更多
...,可以适量喝一些熟普洱茶、大麦茶,能起到助消化、利脾胃的作用。此外,她还想提醒喝酒、熬夜、吃肉多的人,如果长了火疖子,千万不要随意服用清凉下火的药物,以免损伤脾胃,得不偿失。这种中成药是中医家里的常备...……更多
胃胀、打嗝,不消化?几个小方子帮您消胀气,保“胃”健康
...秽,肚子胀,不消化,严重影响生活和工作。今天,中医脾胃来要良主任给大家讲解一下:胃胀、打嗝、消化不良怎么办?一、胃胀、打嗝、消化不良的原因是什么?胃痛、胀气、打嗝主要是因为脾胃的功能失调、胃动力不足有...……更多
冬季养胃需“防养结合”,这6款养胃汤必不可少!
...一九吃一只老母鸡,不管适合不适合一起吃膏方。特别是脾胃不好的人,一定要顾护脾胃,注意健脾助运,防止过于进补,滋腻碍胃,适得其反。另一类人群,本身有代谢综合征,也不能盲目进补。建议脾胃虚弱的人,多吃山药...……更多
王静医生:中医看小孩长不高是什么原因?
...质,这些体质特点可能影响其生长发育。2、脏腑功能:脾胃为后天之本,气血生化之源。若小孩脾胃虚弱,则营养吸收不良,气血化生不足,导致生长发育迟缓。此外,肾气不足也会影响骨骼的生长和发育。3、生活习惯与饮食...……更多
冬至养胃健脾要注重食补
...至是我国第22个节气,民间素有“气始于冬至”的说法。脾胃是气血生化之源,因此冬至被认为是健脾胃养生的最佳时节。冬至即将来临,如何做到药食并举?日前,记者采访了市中医医院治未病中心主任中医师叶灵兰。“从冬...……更多
陈皮加一物,脾胃好,结节消,简单方便又有效!
...作压力大、饮食不规律、经常熬夜、情绪不稳定等因素,脾胃不好、容易长结节的问题逐渐增多,表现为食欲不振、消化不良、胃胀等症状,甚至体检的时候发现各种结节,甲状腺结节、肺结节、乳腺结节。而在中医养生中,有...……更多
...之后正式万物生发时节,对于许多儿童而言正是一个调养脾胃的最好阶段。荣成市中医院儿科主任于华君主任医师介绍说,中医认为,脾胃是后天之本,气血生化之源。明代医家万全在《育婴秘诀》里也指出:“脾胃壮实,四肢安宁;脾...……更多
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
...气的侵扰,调节生活起居和饮食,保持阴阳平衡,注意健脾胃、助运化、祛湿邪,以缓解暑热带来的不适,保持身心健康。头伏吃饺子,小暑晒伏忙民谚说“夏至三庚数头伏”。今年从夏至日起,数到的第三个“庚日”是7月15日...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|甲状腺癌术后调理:中医的智慧与策略
...和。陈医师指出,甲状腺癌术后患者常常伴有气血亏虚、脾胃虚弱等问题。因此,调理的首要任务是益气养血,健脾和胃。中医常用黄芪、当归等药材来益气养血,这些药材能够补充手术消耗的气血,提升患者的免疫力。同时,...……更多
王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
...关系。夏天气候炎热,容易导致人体内的湿热增多,影响脾胃功能。中药膳食通过选用一些健脾开胃、消食导滞的食材,如山药、薏米、冬瓜等,来帮助调理脾胃,改善厌食症状。1、山药小米粥:山药50g、小米50g煮粥,具有健...……更多
寒潮来袭,如何避免接触感冒患者
...降,人体抵抗力减弱,容易受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群,更应注意保暖防寒,避免接触感冒患者,以维护自身健康。本文将从中医角度出发,结合现代医学观点,为您提供一系列科学、实用的防病策略。一、脾...……更多
脾胃虚弱的原因,症状及改善
(兰考县中心医院普内科 主治医师 田丹丹)脾胃虚弱的原因有哪些?脾胃不好会有哪些表现呢?或者说脾胃不好身体哪些提示是说明不好的呢?面对这样的问题,大家应该怎么样做好调理工作呢?脾胃虚弱它可能由多种内外因...……更多
白萝卜营养高,一文提醒:这3类人最好别凑热闹,别弄巧成拙
...需谨慎:白萝卜并非人人皆宜,凑热闹当心健康受损一、脾胃虚弱者白萝卜性凉,具有清热、解毒、润肺、生津等功效。但对于脾胃虚弱的人来说,过量食用白萝卜可能会导致腹泻、腹痛等症状。这是因为白萝卜中含有较多的粗...……更多
健脾消食的当家明星,助你抵御癌症!
...:“古人用曲,即造酒之曲,其气味甘温,性专消导,行脾胃滞气,散脏腑风冷。”但这些曲在临床运用上各有侧重,极易混淆。据测定,曲类药的主要成分为酵母菌,还含有挥发油、苷类、脂肪油及维生素B等,具有健脾和胃...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...温补身体,让你温暖健康过冬天。2、牛肉像牛肉具有补脾胃,益气血,强筋骨的效果,而且其中含有丰富的铁锌镁等微量物质。对一些存在脾胃虚弱或者是气血不足的人群来说,适当食用一些牛肉也是不错的选择,有助滋补身...……更多
人参健脾丸的作用与功效
...人参、白术、茯苓、山药、陈皮等多味中草药,主要适用脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏。另外,它还可以用在治疗脾胃虚弱问题,它还可以用于治疗慢性肠胃炎、十二指肠溃疡、消化不良导致的拉...……更多
宝宝再馋也要少吃3种食物,家长常给娃吃,别大意了
...常吃。饭热可以稍微凉一会儿再吃,但不能吃这些凉饭,脾胃是怕凉的,孩子经常吃,无疑会损害脾胃,孩子脾胃不好,不仅会积食,还会阻碍营养吸收,影响身体发育。孩子长期脾胃虚弱,会导致孩子生长发育慢,和同龄儿童...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...较强,受到风寒邪气的侵袭就会出现感冒症状,寒气直中脾胃,则会出现腹痛、腹泻,女性寒凝血瘀,则会诱发痛经。缓解冬季手脚冰凉的情况,日常可以尝试自我推拿的小方法。揉神阙穴,神阙穴位于腹中部、脐中央。右手抱...……更多
东城中医医院针灸科张超阳:中医整体调理脾胃功能
...亚健康状态的调理。中医治疗胃肠功能失调主要通过调整脾胃功能,因为中医认为脾胃是后天之本,是人体消化吸收营养物质的关键。以下是一些中医治疗胃肠功能失调的方法和理念:1. **辨证施治**:中医会根据患者的具体症...……更多
今日小满:饮食有讲究 切勿“大满积食”
...着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”,脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。“除了饮食清淡外,还可多喝粥、多饮汤。汤粥类富有营养又容易消化,十分适合夏季食用。”韩娟表示,平时可多喝绿豆粥、荷叶粥、赤小...……更多
这种舌苔注意了!可能是脾阳肾阳亏,既要健脾也要补肾
...说中,脾属土,主运化水谷精微,其阳气旺盛,则能推动脾胃正常地消化吸收食物;而肾属水,主管人体的生殖发育以及水液代谢,肾阳充足则意味着身体精力充沛,抗病能力较强。当出现厚腻或者黄白相间的舌苔时,很可能是...……更多
本文转自:济南日报“阳康”后先别大补中医:先养脾胃吃点好消化的“怎么一活动就出虚汗?”“感觉失去了味觉、嗅觉,吃东西不香了”……“阳过”之后大家或许都有不同的感受,此时很多人都想“大补”一番,好快速...……更多
“生长贴”挺火
...分依赖,更要注重孩子平时的饮食、运动和睡眠。良好的脾胃消化功能,能为生长发育提供足够的营养物质,适宜的运动不仅能促进骨骼的成长,更有利于食物的消化和吸收,减轻脾胃的负担,达到脾胃“和”的状态。 此外,...……更多
【医学小常识】银屑病患者的日常饮食建议
...鲜蔬菜。大家还要注意少吃生冷食物,生冷食物容易伤及脾胃,脾胃虚弱易生湿化热,湿性粘腻,易导致皮疹复发、顽固难消,且脾胃虚弱还容易出现腹泻,长期腹泻会导致免疫力下降,易引起银屑病复发,且不利于疾病的恢复...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
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人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
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肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
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渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
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游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
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大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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