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这样吃饭还能延缓衰老?吃饭牢记做到这“5点”,让你年轻十岁!
...太多,那么在吃饭的时候就可以采用细嚼慢咽的方式,把食物送进嘴中之后就可以多咀嚼几下,直至食物完全研磨碎再咽下肚子里。在咀嚼过程当中,大脑就会更早的接收到饱腹感,这样一来就可以减少食物的摄入量,而且还可...……更多
癌细胞\\\
...跟本身的饮食有关,在日常生活中如果经常吃过于油腻的食物的话,就很容易出现前列腺癌。总而言之,前列腺癌的死亡率确诊率相对低很多,只要前列腺内部没有出现扩散现象,无需立即通过手术的方式进行救治,但也不能掉...……更多
冥想的实证价值被证明:冥想不是伪科学,冥想不仅健脑而且健心
...中实践正念,如在散步时感受脚步的触感、在饮食时细品食物的口感。这些简单的练习能帮助你在繁忙的生活中找到内心的平静。4.逐步增加练习时间初学者可以从每天5分钟开始,逐渐增加到10分钟、15分钟,直至你感觉舒适。...……更多
心脏病人吃什么好
...衡营养,预防高血压和心脑血管疾病。心脏病患者吃什么食物好1、芹菜:患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤,因此在预防以及治疗心脏病的同时,应该特别注意保护心血管的健康。因此心脏病患者在日常...……更多
鼻毛变白的3个解决办法,不妨试着做起来
...这些营养物质对于保持健康的毛发色素和生长非常重要。食物如红肉、禽肉、海鲜、豆类、全麦产品和深色蔬菜等都是良好的营养来源。使用鼻毛修剪器进行修剪如果您对于鼻毛变白感到不满意,可以考虑使用鼻毛修剪器进行修...……更多
育肥猪喂湿料的大三好处有哪些?养猪人必看
...度和健康状况。二、促进猪的生长和增重湿料具有较高的食物吸湿性,在口感上更为柔软和易嚼。这使育肥猪在吃湿料时更容易咀嚼和吞咽,更加符合猪的取食习惯,提供了更好的口感体验,从而激发猪对饲料的兴趣。与干料相...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加富含omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类。规律的身体活动能够帮助提高HDL-C水平,降低LDL-C和甘油三酯水平。茶叶的选择:对血脂的影响及成分解析在探讨茶叶与血脂关系时,了解不同茶叶的成...……更多
天天刷牙,牙齿烂得更快?快看看你是不是做错了
...带你往下看~烂牙的成因烂牙主要是由于口腔中的细菌与食物中的糖分作用,形成酸性物质,这些酸性物质会腐蚀牙齿,长期下来就会导致牙齿出现龋洞,甚至烂掉。烂牙可能与以下几个原因有关: 一、刷牙方法不正确有些人虽...……更多
芹菜的膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进排便
...,刮油去脂,塑造健康的身材。芹菜本身就是一种低热量食物,而且含有丰富的纤维素,可以帮助肠道清理油脂,促进脂肪代谢。因此,多吃芹菜可以减少脂肪堆积,改善大肚腩的问题。而且,芹菜还有利尿排毒的作用,可以帮...……更多
跑步吐口水:正常反应还是隐藏问题?专家解答!
...分在跑步时具有重要的生理功能。唾液中的淀粉酶有助于食物的初步消化,而抗体如免疫球蛋白A (IgA) 则有助于抵御口腔内的病原体,保护口腔健康。 在跑步时,这些成分的活性可能会增加,进一步强化口腔的自我保护机制。...……更多
糖尿病患者家庭护理手册:掌握正确自我管理,提升生活质量!
...活质量,减轻家庭的经济负担。1. 健康饮食:为身体加油食物的艺术平衡低GI食物优先: 选择低血糖指数(GI)的食物,比如全谷类、豆类等,它们可以帮助稳定血糖水平。多彩蔬菜盛宴: 蔬菜富含纤维、维生素和矿物质,营造一...……更多
喜吃重口味食物和夜宵 胃癌找上“00后”
...大的学业压力,让他不仅作息颠倒,还特别喜欢吃重口味食物。3年前,在一次学校组织的体检中,王先生被诊断为胃溃疡。之后,王先生虽然养了一段时间,但很快又开始天天吃夜宵的日子。今年下半年,王先生出现了胃胀等...……更多
女性雌激素越少,老得越快?多吃这2种便宜食物,把雌激素补回来
...也可以通过饮食调理,来将雌激素补充回来,而以下这些食物,就能很好地帮助我们补充雌激素。 1.蜂蜜蜂蜜有天然蜜和人工甘露蜂蜜之分,一般情况下,人们所说的蜂蜜都是指天然蜜。天然蜜就是通过蜜蜂采集花蜜酿造而成...……更多
上火者往往表现为口干舌燥、便秘、痘痘等不适症状
...因素,因此上火者在饮食上要注意以下原则:1.多吃清淡食物,减少油腻、辛辣、刺激性食物。2.多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质。3.注意补充水分,保持体内水分平衡。4.保持饮食规律,避免暴饮暴食。二、橘子的营养...……更多
预防口腔癌,从远离槟榔开始!日常做好这11项预防!
...抗氧化剂,能够帮助防御癌症。5. 减少过热、过硬和辛辣食物的摄入,以减少对口腔黏膜的刺激。6. 避免过度曝露在阳光下:避免长时间的日晒,特别是中午时分,可以减少唇癌的风险。如果需要在户外活动,应涂抹防紫外线唇...……更多
幽门螺旋杆菌最怕的4样食物,坚持食用一个月,预防口臭
...胃的表现。所以今天给大家介绍4样幽门螺旋杆菌最怕的食物,坚持食用一个月,可以达到抑制与消灭它的目的,不但预防口臭,让胃部也能越来越好。1、大蒜:大蒜味道虽然重,但是由于其内含蒜辣素,可以有效的抑制幽门螺...……更多
海藻让10亿人填饱肚子
...,在浮标之间的绳索上种植的海藻可以满足目前15%的人类食物、10%的动物饲料和50%的生物燃料生产供给。研究小组估计,扩大海藻种植可以避免多达12亿人死于饥饿。“届时我们需要食物,并且需要大量食物,因为我们目前的食...……更多
这些食物,平时可以换着吃,具有良好的防癌效果
...食上预防癌症的发生呢?今天给大家说说3种能够防癌的食物,大家平时不妨多吃一些。栀子果中含有一种成分能够刺激癌细胞产生氧化活性分子,从而诱发癌细胞自动凋亡,可以有效防止体内的癌细胞增多。刺果番荔枝有丰富...……更多
想要远离癌症,预防是关键!这4件小事,希望你能做好!
...多人喜欢吃烫食,也喜欢喝烫茶,其实经常吃一些过烫的食物,也可能会诱发癌症,比如说胃癌、食道癌、口腔癌等。因为过烫的食物会损害我们的食道、胃黏膜、口腔粘膜等,反复对这些器官进行刺激,就可能会诱发这些部位...……更多
山楂和它泡水喝,轻松排出体内毒素垃圾,抚平“大肚腩”不是梦!
...肠道内的宿便,从而减小大肚腩,对健康特别有利。这种食物就是首先是山楂荷叶泡水喝,有清热解毒,消除油腻的功效,那几天感觉上火,或者感觉吃的食物有些油腻,喝上一杯山楂荷叶茶,能很好的缓解油腻,还能促进肠胃...……更多
长白发与哪些原因有关?看完你就明白
...度。建议摄入多种新鲜蔬菜、水果、坚果和富含蛋白质的食物,如鱼类、瘦肉和豆类等。平衡生活:压力和紧张的生活方式对于白头发的出现有一定的影响。保持心理和情绪的平衡非常重要。实施一些应对压力的方法,如锻炼身...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
...于细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。修改当人体从食物中摄入过多的脂质物质,或肝脏等内源性高密度脂蛋白胆固醇组成过少时,一系列损害人体的疾病被称为高脂血症。其临床分类和确诊如下:1.高胆固醇血症:总胆固...……更多
老话讲:“一个柿子十副药”,说的是什么意思?看医生怎么说
...限于柿子的营养价值,在中国传统文化中,人们普遍认为食物与药物有着紧密的关系,有些食物即可作为药物,亦是可供食用的,柿子正是如此,它具备这样一种双重身份。文化角度而言,“一个柿子十副药”意涵健康生活理念...……更多
肝癌患者晚期怎么饮食?这5个饮食原则应牢记
...得越来越多,主要是因为大量的吸烟喝酒、总是吃霉变的食物、不节制的饮食所引起的,当肝癌达到晚期时会让患者的肝区出现剧烈的疼痛感,影响了身心健康,肝癌患者晚期如何注意饮食呢。一旦患上了肝癌细胞消耗身体中的...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...油脂,不仅能避免小孩摄入过多不健康的脂肪,还能降低食物的热量,让小孩吃得更轻盈、更健康。在秋季如何选择适宜的食材?我们可以选择一些适合蒸制的食材,如鸡肉、鱼肉、豆腐、青菜、南瓜、红薯等。这些食材富含蛋...……更多
做好四件事,轻松应对50岁的尴尬
...注意。即便是和姐妹、闺蜜一起小聚,也要少吃重口味的食物,以此来减轻肠胃的负担。要知道,现在身体的消化能力在不断下降,还是多吃清淡的食物更好。对了,偶尔学着节食,也不是一件坏事。很多女性都比较节俭,家里...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
相信大家都有看过这样一篇文章《发芽后的食物能够赶上砒霜了,你还在吃吗?》,这时候很多人开始关注家里发芽的食物,只要食物一发芽就把它们通通扔掉。其实有的食物在发芽之后确实有一定的毒性,但是并不是所有的...……更多
如果患者患有脂肪肝,建议患者保持良好的生活习惯
...养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,增强抵抗力。 ……更多
脂肪肝逐渐年轻化,该如何预防?​只要做好这2件事,想得病都难!
...会增加患有脂肪肝的风险。 日常饮食一定要采取植物性食物为主的方式,蔬菜类、全谷类、各种豆类食物为主要食物来源,动物性食物为辅。一日三餐应以七分饱为主,可以在两餐之间适当的吃一些水果,比如说西红柿、黄瓜...……更多
身边的朋友都开始学着补肺了,你也不能落后,来学学
...有着重要影响。现代年轻人嗜好高热量、高盐、高油腻的食物,这些不健康的饮食习惯容易引发肺部疾病。现代年轻人注重补肺,开始关注健康的饮食习惯。他们选择吃新鲜蔬菜水果、少油少盐的食物,以及多喝水、少喝酒,这...……更多
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奥运新地标——“祝福北京”雕塑被北京奥运博物馆永久收藏
7月20日,2024巴黎奥运会即将开幕之际,一尊名为“祝福北京”的大型雕塑,被北京奥运博物馆正式收藏,并在国家体育场“鸟巢”前永久展陈
2024-07-20 23:43:00
汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
2024-07-20 17:58:00
岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
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泰安市第一人民医院:经阴道手术——妇科传统微创手术,给女性最温柔的呵护
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
2024-07-20 19:54:00
微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
近日,35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体,初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
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泰安市第一人民医院:九十岁高龄老人肠扭转,普外一科团队“扭转”乾坤、妙手复原
近日,90岁的朱奶奶因肠扭转入院,泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关,成功为患者实施手术
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