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...适合情绪抑郁、胸闷不畅的人群；稷米（即小米）：对应脾胃，能健脾益胃，适合脾胃虚弱、消化不良的人群；麦类（如小麦、大麦）：对应肺脏，能润肺止咳，适合肺燥咳嗽、皮肤干燥的人群；豆类：对应肾脏，能补肾益精，...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
赵婷 太原市第八人民医院中医理论体系独具特色，脾胃学说作为其中的一部分，在指导临床护理工作方面具有重要意义。本文旨在阐述脾胃学说在临床护理中的应用，以期为护理工作者提供有益的借鉴。一、脾胃学说概述脾胃...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...养生的重要一环。此时，我们应多吃一些滋阴润燥、温补脾胃的食物。枸杞红枣茶：枸杞具有滋阴补肾的作用，红枣则能补气养血。将枸杞和红枣一起泡茶喝，不仅可以滋养身心，还能提升身体的免疫力。特别适合长假后身体疲...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...。红枣与生姜搭配，也就是姜枣茶，能驱寒补气血、温阳脾胃，在寒冷之季喝一杯很是舒服。做法很简单，红枣、生姜不去皮，用沸水煮泡趁热喝。也可以买现在市场上一些做好的姜枣袋泡茶也是可以的。红枣+陈皮红枣养脾益...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...抗力，让全家度过一个神清气爽，健康美好的春季。1、脾胃之气再生发：春天清淡营养的食物能帮助脾胃之气再生发，让人在这个季节中能更好地适应气候的变化。苹果和小米都是甘味归脾的食材，有助于调理身体，增强脾胃...……更多
2024-03-25 12:33:00小米粥,小米,有用,家人,苹果,建议
...效果好，提供能量。
山药：健脾益胃，补肺固肾，调理脾胃，改善消化。这就是黑豆瘦肉山药汤的魅力所在，简单、自然、营养丰富。在这个春天，让我们一起用这道汤，滋养身心，享受生活。 ……更多
2024-09-24 13:42:00黑豆,补药,功效,黑豆,山药,瘦肉
...2.养生功效：山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法：山药可以煮粥、炖汤或制作山药糕等美食。二、红枣——补气养血、安神定志1.营养成分：红枣含有...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...血肿痛等。3.健脾开胃：熟藕具有健脾开胃的功效，适合脾胃虚弱的人群。4.养心安神：莲子具有养心安神的功效，适用于心悸、失眠等症状。5.滋补作用：秋季食用莲藕，有助于滋阴润燥、补肺养血，特别适合身体虚弱、食欲不...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...所含的皂苷和黏液质，能很好的润肺去燥，同时山药还对脾胃有很大的益处，是一九天滋补的佳品。推荐做法：山药蔬菜粥准备食材：山药、大米、胡萝卜、香菇、生菜、鸡蛋。1、大米洗净放入电饭锅中，倒入适量的清水煮成...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...贫血症状。还具有健脾养胃、安神助眠的功效，对于调理脾胃、缓解失眠有显著效果。常食此粥，可滋补身体，提升气色，增强免疫力，是秋冬季节理想的养生选择。南瓜桂圆红枣粥做法和注意事项做法：1、准备材料：适量南...……更多
2024-06-05 11:41:00气血,南瓜,时间,南瓜,桂圆,红枣
春季滋补汤，舌尖上的养生！揭示春天汤品的美味秘密，引发您对健康美食的热切追捧！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊春天和什么汤能养生？春天喝什么汤能养生？这些汤品让你健康又...……更多
2024-05-13 10:36:00舌尖,滋补,养生,魅力,养生,身体
...及营养价值猪肉适合大多数人食用，尤其适合体质虚弱、脾胃虚弱的人群。猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分，有助于滋养身体、增强体力。同时，猪肉还具有滋阴补肾的功效，对于肝肾阴...……更多
2024-06-25 12:48:00虚劳,吃法,猪肉,猪肉,食用,猪蹄
...滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。黄芪补气升阳，长于升举脾胃清阳之气，善治脾气虚证、气虚发热证及中气下陷诸证。黄芪固表止汗，善治肺脾气虚所致的卫气不固、表虚自汗。黄芪利水消肿，善治气虚水肿、小便不利诸证。黄...……更多
2024-11-08 18:06:00黄芪,古籍,餐桌,养生,传奇,黄芪
...气逐渐转凉，人们的食欲也开始慢慢恢复。但换季之际，脾胃往往较为虚弱，稍有不慎便可能引发各种不适。此时，芡实便成了我们的“救星”。它富含淀粉质和多种维生素，能有效促进肠胃蠕动，增强脾胃功能，让你的胃口大...……更多
2024-08-21 14:16:00三益,错过,芡实,红枣,湿气,脾胃
...活节奏的加快，人们的饮食习惯变得越来越不健康，导致脾胃问题越来越普遍。然而，通过调整饮食，我们可以有效地改善脾胃健康。本文将介绍一些常见的食物，它们具有健脾养胃的功效，坚持食用一个月，效果非常好。一、...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...五味调和、荤素搭配，避免过度偏食或暴饮暴食，以保护脾胃功能，从而保持身体的健康状态。例如，对于脾胃虚弱者，中医推荐食用易消化、营养丰富的食物，如山药、红枣等。在中医理论中，红枣被誉为“百果之王”，具有...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果。莲子所含的蛋白质和微量元素能够补充人体营养缺乏的部分，而桂圆具有暖阳和补血的作用，可以调理女性的气血。银耳富含...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...豆薏仁汤：黑米、红豆和薏仁都是常见的食材，具有滋补脾胃，补肾养血的作用。将它们煮成汤，可以提供丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和排毒。无论使用哪种食材，煲汤都是一种非常健康的烹饪方式。它通过炖煮的过...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...心的功效。猪肚与红枣的结合，不仅滋味醇厚，还能改善脾胃虚弱、气血不足等症状。每当工作压力大，身体疲惫时，一碗猪肚红枣汤，便能让身心都得到放松。
山药，这一被誉为“健脾圣品”的食材，与猪肚一同炖煮，更能...……更多
2024-04-17 10:22:00猪肚,美味,营养,猪肚,脾胃,滋补
...消暑首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出，脾胃虚寒是导致儿童胃口不佳、消化能力下降的关键因素。更需警惕的是，长期存在的脾胃虚寒状态，不仅削弱了身体对营养物质的...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
...气、润肺化痰的功效；一碗温润的南瓜粥，不仅能够滋养脾胃，还能有效缓解秋燥带来的不适；制作方法：将南瓜去皮切块，与大米一同放入锅中，加入适量的水，慢火熬煮至南瓜熟烂，粥稠味香即可；你还可以加入一些枸杞或...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...效，非常适合春季食用。一、山药枸杞粥山药，被誉为“脾胃之药”，其味甘性平，既能补脾益肾，又具养肺固精之妙用。枸杞，自古便是养生佳品，其性味甘平，擅长滋补肝肾，明目养血。将这两者巧妙地结合，一同煮粥，不...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...都可起到养阴润肺的功效。健脾养胃助补霜降进补，调养脾胃是关键。因为，秋季进补是为冬季进补打基础的，而脾胃是后天之本，是气血生化之源，就是说，冬季进补能不能达到高效，关键在于脾胃是“受补”还是“不受补”...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...让人们更好地适应低温环境。
2.益气健脾：板栗具有益脾胃的功效，可以帮助消化和吸收食物中的营养物质，增强身体的免疫力和抵抗力。它是一种很好的健脾养胃的食物，适合经常消化不良、脾胃虚弱的人食用。3.滋阴补血：...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
导读：入伏有讲究：女人每天喝一碗“五红汤”，既滋补身体，又养颜美容随着夏季的深入，三伏天即将如期而至。在这个炎炎夏日里，女性朋友们如何在保持美丽的同时，也确保身体的健康呢？传统理论认为，夏季是养阳的...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...血安神。与薏苡仁、山药、糯米同煮成红枣糯米粥，有健脾胃、益气血的功效。羊肉：补肾壮阳、补血温经，又能温补脾胃。羊肉热量很高，历来是秋冬御寒和进补的重要食品之一。海参：补肝肾益精、养血润燥。海参胆固醇含...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...能健脾养胃，促进消化。生姜和大枣都是中医常用来调养脾胃的食材，每天饮用一杯，能够显著改善夏季常见的食欲不振、肠胃不适等问题，进而提升身体的免疫力。其次，姜枣茶能够升阳祛湿。在炎热的夏季，人体容易出汗，...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...细腻，还能滋养身体，对胃也特别好。夏天胃口不好或者脾胃不太好的人，喝这个米糊真的挺合适的，是个好选择。这款米糊因为加了百合，风味变得好独特。百合不仅能滋阴润肺、清心安神，和绿豆、小米一起煮也超搭。吃米...……更多
2024-06-14 10:03:00豆浆,牛奶,建议,孩子,绿豆,小米
春季气候多变，易伤脾胃，孩子的抵抗力相对较弱，容易受到外界环境的影响而生病。因此，给孩子喝一些健脾养胃、提高抵抗力的汤品，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...一个舒适的春天。在春季，我们应该多吃哪些食物来养护脾胃呢？一、红枣——红枣糯米粥红枣被誉为“百果之王”，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有健脾养胃、益气补血的功效。春季食用红枣，不仅可以增强脾...……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
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中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
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