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...安康的生活方式：坚持充足的睡眠、适度的运动和平衡的饮食是预防青丝的关键。缺乏睡眠、缺乏运动和不良饮食习气都可能招致身体机能降落，影响头发的安康。
2. 控制压力：长期处于高压力状态会招致身体过度慌张，影响...……更多
2024-02-27 10:25:00越长,越多,营养素,白发,营养,医生
...关节造成过大的压力。而对于糖尿病患者，他们需要控制饮食和运动量，避免血糖波动过大。除此之外，还有一些疾病需要特别注意走路方法。例如，对于扁平足患者，他们需要选择合适的鞋子和矫正器来减轻足部压力。而对于...……更多
2023-12-16 06:51:00长寿,医生,身体,老年人,关节,运动
...。天有五行，人有五脏，天人谐应，气血和平，这位患儿脾胃素虚、肝气偏亢。有虫治虫，无虫不必寻虫治。本例无虫，故不必从“虫积”论治。我将孩子症状转化成词条输入中医大脑，推高“妥瑞氏症_小儿抽动症”为主症，...……更多
2024-04-16 12:31:00陈帅,调治,医师,中医,孩子,孩子
...健康问题，建议进行进一步的医学咨询。通过保持均衡的饮食、健康的生活习惯以及定期的体检，可以帮助管理这一过程，同时确保身体的整体健康。 ……更多
2024-03-01 13:28:00兆头,医生,毛发,健康,色素,遗传
第434篇原创文章一年一度的新年饮食榜单更新来啦！本来应该趁着热乎劲儿写，无奈我上周懒癌突发……在公布榜单之前，先跟近期关注本号的新朋友们说说这个年度最佳饮食榜是怎么回事。美国新闻与世界报道（U.S.News & Wo...……更多
2024-01-15 13:51:00安利,饮食,爹妈,饮食,营养,模式
...人的速度上升，想要预防肥胖，日常注意别做这几件事。饮食过于单一：不少人长期饮食十分单一，这个做法非常不推荐。日常一定要保持有多样化的饮食模式，多摄入鱼类、果蔬、坚果、豆制品，减少摄入加工肉、红肉以及含...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
...造成身体健康收到影响。甘油三脂过高，通常都是不好的饮食习惯所导致的，所以在日常饮食当中，如果过多摄入高油脂、高盐分和高糖分的食物，容易导致胆固醇和血液脂肪增加，从而导致甘油三酯增高。如果长期保持这种不...……更多
2024-01-31 14:25:00血液,甘油三脂,甘油,时间,甘油三酯,甘油
...性，但相对来说，冬季容易高发，主要有以下几个因素。饮食结构改变。冬季干燥风冷，易造成水分丢失，喝水量也会减少。火锅、羊肉、牛肉等，多食易伤津伐胃，蔬菜量减少，肉类增多，导致胃肠积滞，燥屎坚结。活动量减...……更多
2023-12-30 10:01:00血糖,波动,血压,老人,医生,情况
...访者用以改善睡眠的首选，而保持作息规律、减少刺激性饮食、调整寝具和卧室环境、服用助眠食品等方式也比较普遍。女性更易失眠 专家建议及早干预治疗国内外最新的临床调查显示，女性失眠率是男性的1.4至2倍。随着激素...……更多
2024-03-21 10:21:00专家分析,男性,原因,女性,专家,分析
...上起床后，应尽量避免食用以下5种类型的早餐，以免给身体埋下潜在的健康隐患！大家一定要听劝~1、油酥饼油酥饼在早点摊是很常见的食物，热量和脂肪高，不适合常吃，且油锅里面的油也不知道反复使用了多少次，会产生致...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...明：膳食不合理是造成多种慢性病的危险因素之一。长期饮食不节制或者是暴饮暴食，会导致自身各项器官负担加重，很多食物并没有大家想象得如此健康。长期食用会给身体带来各种隐患，甚至是致癌。“一级致癌物”或被揪...……更多
2023-10-12 06:19:00之称,皇后,草莓,水果,营养,价格
...同，治疗方法也需因人而异。小王的体质寒湿，加之平日饮食偏油腻，睡眠不足，导致阳气比较虚。湿气困滞在体内，无法排出，从而引发了长痘、腹胀、精神不振等一系列症状。范军芬医生为小王开具了一些固护补阳的中药方...……更多
2024-03-25 10:33:00头条,醒来,得了,男子,疲劳,小王
...用与小金桔的清热解渴相结合，是一款适合冬季节食用的滋补佳品。准备食材：梨、小金桔、冰糖具体做法：1.将雪梨清洗干净后，去皮、去核，切成小块；小金桔加少许盐，搓洗，清洗干净后，切半备用。2.将梨块和小金桔放...……更多
2024-02-03 19:30:00免疫,罗汉果,金桔,罗汉,冰糖,美味
...实现。此外，患者也应注意日常生活习惯，如保持健康的饮食、规律的作息和适量的运动，以促进身体的整体健康。2.需要注意的是，具体的治疗方法和护理措施可能因疾病类型、患者情况和医生意见而有所不同。因此，在治疗...……更多
2023-10-19 02:33:00色素,性疾病,护理,皮肤,治疗,分类
...般来说早上出门的时候会很难受，那些冷空气会让自己的身体感觉到非常的不舒服。而且在这个寒冷的天气，像我们人就会很容易生病，特别是心血管方面的疾病。对于现在很多人来说，几乎每天都要吃零食。比如说上班的时候...……更多
2024-02-11 06:22:00盐分,脂肪,食物,最爱,男女,食物
...都是中老年人们严峻的威胁之一。而随着生活水平提高，饮食条件逐渐变好，人们身体里累积的脂肪变多，高血脂也逐渐有了年轻化的趋势。根据《中国心血管病中心》的数据显示，我国大于18岁的人群中，血脂异常数量预估超...……更多
2023-10-12 10:17:00代谢,高血脂,常见,高血脂,脂肪,血脂
...，南京市中医院派出了感染科、心血管病科、风湿病科、脾胃病科、呼吸科、肿瘤科、老年病科及脑病科“宁中红”党员志愿者服务队共八位专家，以及两位护士来到现场。他们带来了血压计和血糖仪，免费为患者量血压、测血...……更多
2023-10-23 06:50:00江宁,居民,健康,社区,南京,居民
...来，除了药物的帮助，生活中的干预也至关重要，尤其是饮食方面。不恰当的饮食选择，可能会使血糖水平居高不下，从而引发一系列并发症。那么，对于糖尿病患者，究竟有哪些食物是需要忌口的呢？接下来，就让我们一起揭...……更多
2024-01-07 06:09:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,食物,糖尿
...，大家应该培养健康的生活习惯，避免抽烟、熬夜；合理饮食，适当运动；保持乐观情绪，学会自我调节。（妇幼） ……更多
2023-10-07 06:34:00女子,丽萍,肿瘤,子宫,肌瘤,医护
...谢。02合理膳食，控制体重高盐、高糖、高油的“三高”饮食，不仅会引起肥胖，还会增加患高血压的风险，同时，可能引起学堂和胰岛素水平增高，导致更多油脂沉积在血管壁上，这些都会增加动脉硬化的风险。饮食上要注重...……更多
2024-01-26 17:05:00斑块,日常护理,动脉,护理,患者,后果
...减轻患者体重。此时，肿瘤患者可以改变原来一日三餐的饮食习惯，采用少量多餐的方式，根据自身的情况，合理地增加餐次，从而维持一定的进食量。注意鱼虾蛋奶等优质蛋白的摄入，也可以加点开胃的调料或小菜，也能让您...……更多
2023-01-12 06:16:00肿瘤,患者,营养,肿瘤,患者,食物
...时，对于那些酒量不好的人，也可以通过慢慢饮酒、适量饮食等方式来减轻醉酒的风险。
除了姜之外，还有一些其他的解酒方法值得推荐。比如喝牛奶或酸奶可以保护胃黏膜，减少酒精的吸收；吃一些富含维生素的食物如水果...……更多
2023-11-24 14:55:00浓茶,妙招,蜂蜜,最好,饮酒,酒量
...为我们提供优质蛋白，氨基酸，矿物质等成分，有助于健脾胃，养气血，强免疫等。推荐食谱：鸡肉馅饼1、适量的小麦面粉装到大盆中，酵母用水搅拌融化后淋到面粉里搅匀，接着进一步用温水将面粉揉成团。先醒十五分钟，...……更多
2023-12-15 11:52:00补强,免疫,蒜苔,莲藕,生抽,鸡肉
...身体比较虚弱。有的人可能为了身体健康就去吃一些中药滋补身体，但是是药三分毒，所以我觉得最好还是食疗比较好。秋冬季节最适合，作用最好的就是喝羊肉汤。去羊肉店里喝羊肉汤，一次两次还比较好，次数多了就不合适...……更多
2023-12-12 15:27:00膻味,羊肉,三个,技巧,羊肉,膻味
...域的人耐寒能力本就不同，个体差异也很大。耐寒能力与饮食结构也有关系，摄入肉类等高蛋白食物，耐寒能力也会增强。此外，耐寒能力还可以通过锻炼身体、增强体质来提高。气温多少度该穿秋裤老话说“春捂秋冻，不生杂...……更多
2023-01-05 14:19:00东西,保暖,材质,纯棉,皮肤,能力
...人，多数在生活中有这4个特点，不妨虚心学习①长寿者饮食大多“清淡而不失营养”肠胃消化系统是身体健康关键的一部分，消化系统运转正常，营养输送的效率得到了保证，各个器官和组织的活性维持的好，疾病难以侵扰，...……更多
2023-10-12 10:18:00长寿,概率,特点,生活,长寿,身体
...量避免长时间憋尿。增强免疫力：保持充足的睡眠，合理饮食，适当进行锻炼，有助于提高身体的免疫力，抵抗细菌的侵袭。注意性生活卫生：性生活前后要清洗外阴部，避免性生活中的细菌感染。如有性生活史，建议定期进行...……更多
2024-04-10 16:55:00治疗,肾盂,长时,肾盂肾炎,肾炎,膀胱
...中还要大。三．补充多种维生素的正确打开方式1、改善饮食结构现代人热衷于叫外卖，吃快餐和零食，饮食结构普遍存在不合理且单一的情况，根据全国营养2014年的调查显示：中国居民的膳食结构及生活方式发生了变化，由于...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...新鲜空气，这对于维持冬季的心理健康也是非常重要的。饮食方面，应注重营养均衡，增加蛋白质和维生素的摄入。富含Omega-3的食物，如鱼类和坚果，对保持身体健康特别有益。同时，保持充足的水分摄入也很重要，因为冬季...……更多
2024-02-25 13:53:00窍门,生活,保暖,寒冷,衣物,身体
...?想必有不少人在初尝蜂王浆的酸辣苦涩后就放弃了这种滋补功效极好的食品，蜂王浆也因其独特的口味而成为了天然保健品界的一枝奇葩。到底该如何食用蜂王浆?蜂王浆也称蜂皇浆，是工蜂从王浆腺中分泌出的一种乳状物质，...……更多
2024-01-22 12:19:00食用,蜂王,蜂王浆,常见,方法,蜂王
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古人非常讲究看“面相”，所以就有比如“慈眉善目”、“尖嘴猴腮”等说法。还有人常言道，“眉毛长就意味着寿数长”，而且老人常说“眉毛一根长
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