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...营养丰富度。二、莲子银耳羹：莲子银耳羹是一道传统的滋补汤品，以莲子和银耳为主要原料，煮制而成。莲子富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，有滋补养颜、健脾益胃的功效。银耳则具有润肺养阴、清热解毒的...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...这个快节奏的世界里，我们的饮食习惯常常被忽视，导致脾胃功能受损。为了让你拥有健康的脾胃，我们为你精选了六种健脾养胃的优质食材，助你开启一段个性化的饮食之旅。小米粥1.小米：天然的脾胃守护者**小米被誉为“...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...感高发期，更要懂得忌口，方可平安度过。建议多吃些对脾胃好的食物，并且要饮食清淡，荤素合理搭配。下面5道菜清淡又营养，简单易做，健康好吃，冬天可以多安排。
一、南瓜蒸百合红枣做法：南瓜去掉外皮、去掉内瓤，...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...佳食材，具有补脾利水、补心养阴、养血补虚，是食疗和滋补佳品，且黑鱼肉质细嫩，骨刺很少。推荐做法：【黑鱼豆腐汤】准备黑鱼、生姜、香葱、食盐、豆腐、料酒、食用油。1、黑鱼处理干净，清洗后切成鱼块，沥干水分...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...的补血和花生的补气功效。这道汤品适合体质虚弱和需要滋补的人群。红枣和花生的搭配不仅味道鲜美，而且营养价值高，有助于提升体能和改善血液循环。食材：红枣15颗、花生50克、水适量。做法：红枣洗净去核，花生提前...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...养成分，包括膳食纤维、维生素、矿物质等。大枣有温暖脾胃、补益气血、调和脏腑的作用，适合在寒冷季节食用以温暖身体。此外，大枣还具有润肺止咳、促进睡眠等功效，对于改善寒冷天气引起的一些不适症状有一定的帮助...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...糊换到模具中，摆上大枣上锅蒸15分钟。
红枣是公认的滋补佳品，性温并富含维生素C、维生素A、铁和钙等元素，而且经过研究发现，人体在缺铁的情况下御寒能力就会差一些，这时可以吃一些红枣等食材，增加铁的摄入量，从...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...症状。2.芡实炖鸡蛋：将芡实和鸡蛋一起炖煮，可以滋补脾胃，增强消化功能，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。3.芡实炖瘦肉：将芡实和瘦肉一起炖煮，可以补肺益气，适用于肺虚引起的咳嗽、气短等症状。
4.芡...……更多
2024-01-11 11:37:00益气,芡实,芡实,益气,脾胃,症状
...冠病毒感染恢复期的患者多虚中有实、虚实夹杂，特别是脾胃功能受损、出现纳呆、舌苔腻的情况，能消化得了这滋补的膏方吗？会不会虚不受补啊？在这里要给大家介绍一下，中医在开膏方前，往往会根据患者的身体状态，先...……更多
2023-01-18 03:57:00阿胶,中药,患者,膏剂,中医,补益
...润肺、润燥和养心的功效，可以为我们的身体提供必要的滋补和保护。莲子银耳羹：润肺滋补，保护呼吸系统冬天是呼吸系统易受寒冷天气伤害的季节，而莲子银耳羹正好具有润肺滋补的功效。莲子富含氨基酸和维生素B，可以...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...米则能补中益气、健脾养胃。将这三种材料煮成粥，既能滋补肾脏，又能补充气血。三、黑豆红枣粥的制作方法将黑豆提前浸泡一晚，红枣用清水洗净备用；将粳米淘洗干净，放入锅中加水煮沸；将浸泡好的黑豆和红枣一起放入...……更多
2023-12-15 13:15:00黑豆,红枣,食用,同时,黑豆,红枣
...来说尤为适合。它富含黏液蛋白和膳食纤维，具有很好的滋补和清肠作用。山药还含有丰富的维生素C和维生素E，能够提高免疫力，增强肠道的抵抗力。我们可以尝试一道山药鸡汤煲，将鸡块、山药、红枣和枸杞一起煮成汤。这...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...，即食。五、大枣大枣是一种天然的滋补食材，具有调理脾胃、补气养血的作用。同时，大枣还能润肺止咳，对于缓解因肝火引起的咳嗽症状有一定帮助。推荐食谱：【红枣水】准备食材：大枣做法步骤：1.将大枣清洗干净，取...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...易侵犯我们了。但对于胃病患者而言，更重要的是温养好脾胃，以免病情反复。建议胃友们做好以下3件事情，顺利度过这个秋冬季！一、预防病情恶化1生活方面生活要规律，避免劳累和精神刺激，注意保暖。心情要愉快，心胸...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...和。当寒性的冬瓜与温性的山药一起食用时，可能会导致脾胃功能紊乱，尤其是对于本身就有脾胃虚寒问题的人来说，可能会引起腹泻、腹痛等症状。此外，这种搭配还可能影响食物的消化吸收。因此，建议有脾胃虚寒症状的人...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...板栗，继续炖煮20分钟，调入少许盐即可。山药——调养脾胃的好选择在秋季，山药是一种物美价廉的蔬菜，具有调养脾胃、益肾的作用。以下是一道简单的木耳炒山药的做法，既美味又营养。制作方法如下：
将山药削皮切薄...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...杞含有多种活性成分，如类胡萝卜素、枸杞多糖等，具有滋补肝肾、明目养血等多种功效。长期食用可有效保护肝脏，预防肝病。04保养肝脏，建议做好5件事首先，合理饮食是关键。保持均衡的饮食结构，多摄入富含蛋白质、维...……更多
2024-01-20 06:04:00李兰娟,李兰,早餐,好处,食物,黄金
...初秋是煲汤的季节，这个时候的人们早已知道秋季是一个滋补的黄金季节，特别是煲上一锅汤，不仅能够品尝靓汤，还能对身体有一定好处。毕竟，秋季是一个天干物燥的季节，身体需要更多的滋润，而水分的流失也是相对较快...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...推崇。在中医理论中，猪肚被视为一种具有滋补强壮、健脾胃、补虚损等功效的良药。那么，猪肚究竟拥有怎样的神奇疗效？常吃猪肚又为何能够带来如此多的健康益处呢？一、猪肚的营养成分猪肚富含蛋白质、脂肪、碳水化合...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季，山药大量上市，以其润肺、养胃、排毒的功效，烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法，让您在养生的道路上更加丰富多彩。
1、...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...”。这句俗语提醒我们，在白露时节，不要忘记品尝一碗滋补的汤，以保持身体的健康。那么，白露时节喝哪种汤对身体更有益呢？白露时节，菌菇鸽子汤则是一道备受欢迎的滋补佳肴。这道汤的好处不仅在于其美味，更因为它...……更多
2023-10-25 06:27:00滋补,时节,身体,健康,鸽子,竹荪
...，具有温热补气、活血补血的功效。中医认为，红枣可补脾胃，益气血，化瘀散寒。其含有丰富的维生素C和糖类，有助于提高体内的免疫力，加速新陈代谢。此外，红枣还可以调理女性的经期不调问题，减轻经期疼痛。平时可...……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...霜、戴遮阳帽，同时注意补充水分。
2.关注身体，调养脾胃中医认为，“脾胃一虚百病生”“胃不和则卧不安”，从中可以看出脾胃对人体健康的重要性。许多高龄老年人脾胃虚弱，运化无力，易生寒湿、湿热，刚到南方后容...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...到寒冷冬季的重要一环。今天，我们将为您介绍四道清爽滋补的秋季菜肴，以及两款品质卓越的美酒，助您度过一个健康美味的秋季。一、芋头蒸排骨芋头蒸排骨是秋季养生的佳肴之一。制作方法简单，只需将排骨与切块的芋头...……更多
2023-10-23 21:00:00呵护,季节,身体,菜肴,冬瓜,荷兰豆
...活质量。因此，了解如何通过日常饮食和生活方式来养护脾胃，对于我们每个人来说都至关重要。在本文中，我们将深入探讨那些有助于养脾健胃的食物，以及如何将这些食物融入我们的日常饮食中，帮助我们改善脾虚症状，提...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...生的好时机。在这一天，家家户户都会准备腊八粥和各种滋补食材，以此来增强身体的抵抗力，迎接即将到来的寒冬。对于我们的妈妈来说，她们常年为家庭操劳，更需要我们的关心和呵护。那么，在这个腊八节，我们应该如何...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...气的“祖方”。适应症：这个方子治疗的范围，主要是由脾胃气虚，运化乏力所致各类症状，比如：面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。治疗以益气健脾为主。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...那就是“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃”。那么在冬天，我们要如何进行适当的食补呢？在本文中，我将向大家推荐两道美食食谱，这些食材都是冬季的养生良品，只需要简单的蒸煮，就能轻松制作出美味...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...肾、明目效果，山药能固肾、补气，加入粳米，可以补益脾胃，常喝能提高机体免疫力，保护肝脏，降三高。 ……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...整酸甜度。五、红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡是一道传统的滋补汤品，其中红枣、枸杞和鸡肉都富含丰富的钾元素。这道菜品具有补血益气、滋阴养颜的功效，对改善失眠问题有一定的帮助。常食用红枣枸杞炖鸡，有助于提高睡眠...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
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秋风起，寒意浓，是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了！都说“秋天第一补，吃它胜人参”，那你知道这个“它”是谁吗？没错
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自从入秋以后，这天气是一天比一天凉爽，但干燥得也是越来越让人受不了啦！而且秋天属燥，燥气伤肺，肺主皮毛，肺燥了，喉咙自然就不舒服
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寒露后养生，建议多吃这几样豆制品，提高蛋白，增强免疫，健康过冬寒露已过，天气逐渐寒冷，此时养生尤为重要。在众多的食材中
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本文转自：人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔，曾经的石岗村
2024-10-31 16:31:00