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...渐旺并逐步偏于亢盛。根据中医理论，肝气渐旺必然影响脾胃功能的运行，所以我们在饮食上可以增加些平补脾胃的食物，如大枣、蜂蜜、山药等，这些食物性甘，还有健脾的效果。还可以多吃应季的蔬菜瓜果，如芹菜、菠菜、...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...非人人适用。金银花属于寒性药材，过量饮用可能会导致脾胃虚寒、腹泻等不适。因此，在饮用金银花茶时需要注意适量，并根据自身体质情况酌情饮用。特别是脾胃虚寒、体质虚弱的人群，在饮用金银花茶前最好咨询专业医生...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...绪吃饭，恰恰会对身体健康产生极大的危害，其中就有对脾胃健康的影响！今天本期以“脾胃健康”为主题，带领大家了解负面情绪导致脾胃损伤的原因以及对应的改善、预防措施，以供参考。你是否也在关注脾胃养生呢？看完...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...看，土亦为无味，两者类同，同气相求，故淡味食品合乎脾胃之性，有利于脾胃。《古今医统大全》说“五味淡薄，令人神爽气清，少病”，认为不追求五味偏性刺激，控制五味摄入量，使阴阳调和，有助精神健康和减少疾病发...……更多
2023-11-28 08:34:00脾胃,膳食,康复,有利,脾胃,作用
...顿，还有的时候会因为应酬而很晚吃饭，久而久之就会给脾胃造成负担使脾胃功能不好。俗话说的好，肾为先天之本，脾胃为后天之本，当人体脾胃比较虚弱的时候就很容易让疾病趁虚而入，进而出现现在年轻人免疫力低下的情...……更多
2023-02-26 22:28:00脾胃,脾胃,虚弱,生活,功能,人们
...气温高、湿度大，加上大家在夏季吃了较多的冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。所以此时不适宜大补特补，而是适合吃一些祛湿的食物。现在人们的生活条件不比从前了，各种鸡鸭鱼肉甚至山珍海味经常吃，即使平时也会稍加注...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...康的根本大计。那么，如何增强免疫力，中医认为，注重脾胃的健康运行，至关重要，因为脾胃才是免疫力的大本营。“四季脾旺不受邪”，这是张仲景的话，意思是说脾胃功能正常的人，一年四季都不容易受到病邪的侵扰。脾...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...起人体长痘痘的原因和调理方法，今天我们探讨如何调理脾胃。很多人不懂养生该从何做起，不知所措。其实养生工作先是养心，再养脾胃，中医认为脾胃是后天之本（肾乃先天之本），一个人若是脾胃好了，吃进去的好东西才...……更多
2024-01-29 19:18:00脾胃,穴位,口气,不好,身体,脾胃
...久而久之也会加重身体的负担，影响到身体的正常供。--脾胃虚寒的人受到某些因素的影响，人们可能会出现脾胃虚寒的情况，久而久之也会加重胃部的负担，这类人也是不建议吃鱼腥草的，很容易导致脾胃虚寒的情况进一步加...……更多
2023-01-15 22:16:00一文,鱼腥草,佳品,养生,答案,还是
汛期到来，阴雨连绵，“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒，脾胃虚寒的人群在此时节容易出现腹部隐痛、胃口欠佳以及消化不良等问题，如何解决？小寒节气应该怎样正确养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...随着阳气更多向内运行，所以体表出现干燥现象。此外，脾胃虚弱，脾运化水液功能下降，水液代谢不利，也是出现干燥的重要因素。尤其是脾虚湿重的人，由于湿气阻碍了正常的津液分布，也会表现为口干口渴，即使常常饮水...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...腹部，成为“大肚子”。与此同时，脾主升、胃主降，若脾胃虚弱，气机升降失常，可能出现气机阻滞中焦，也会出现“大肚子”，常伴随腹部胀气明显，嗳气、排气多等。结合杜先生的身体症状，何泽慧为用药香砂六君子汤和...……更多
2024-05-18 06:29:00大肚,大肚子,养生,脾虚,何泽慧,大肚
...病的治疗不是对单纯一个脏器的诊治，而应从整体出发，脾胃两者合而为一，通盘考虑，其前提是准确辨证脾胃病是虚是实或者是虚实夹杂，然而提纲挈领进行精准用药，才能药到病消。胃病“虚”和“实”的区别据魏爱青介绍...……更多
2024-05-31 11:52:00养生堂,中医医院,东城,特邀,胃病,内科
...为肝主生发，春季肝气旺盛，肝木较容易克脾土，故春季脾胃功能易于下降，雨水后，降雨量增加，空气中水分增加，气温起伏不定，脾胃虚寒再外感风寒湿邪，湿寒邪气内困，容易形成风湿病，或使旧疾加重，很难去除，所以...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...市报春练别太早春捂要有度中医专家提醒,养生注意照护脾胃 半岛全媒体记者滕镜淑王春红通讯员范晓苹雨水是二十四节气中的第二个节气,天气变化不定,忽冷忽热,这种变化无常的天气及较大的温差,很容易对人的身体健康造成不...……更多
2023-02-21 00:28:00脾胃,茯苓,养生,山药,薏苡,雨水
...意的是湿热、痰湿重的人，孕妇、糖尿病患者不宜饮用。脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。脸黄暗沉：当归黄芪茶 食材需要龙眼、当归、红枣、枸杞适合人群：这茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...没来，天气闷热，雷雨天多，因此应注意防暑除湿，养护脾胃、预防胃肠疾病。从立秋到秋分，这段时间有45天，中医称为“长夏”，立秋就处于长夏的第一阶段。中医认为这是第5个季节，对应脾胃。这时候，脾胃虚弱，吸收差...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱。因...……更多
2024-08-30 14:37:00养生,脾胃,秋燥,虚弱,食物,津液
...忌胡乱进补、长期大补、偏食偏补。B、初冬进补，先健脾胃立冬后如何进补呢？中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”。中医师解释，尽管已经立冬，但广州的初冬仍受深秋“尾巴”的影响，仍然会有“干”的症...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...气、寒气从裸露的部位进入体内，较易导致感冒等疾病。脾胃为后天之本，谷雨节气养护脾胃尤为重要。孟梦指出，雨水增多容易滋生湿邪入侵人体，体内湿气过重就会损伤脾胃健康，出现胃痛、胃胀满、反酸烧心、消化不良等...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...下降，消化问题也逐渐显现。中医认为，消化问题主要与脾胃功能失调有关。通过中医调理的方法，可以改善老年人的消化问题，提高消化功能，达到健康的目标。首先，老年人在饮食上需要注意饮食的清淡化。中医认为，清淡...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...需要注意的是痰湿重的人，孕妇、糖尿病患者不宜饮用。脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。脸黄暗沉：当归黄芪茶食材：龙眼、当归、红枣、黄芪适合人群：此茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气...……更多
2024-06-27 16:45:00上一,乏味,养生,健康,茶食,脾胃
...不仅是味觉的器官，更是人体健康的一个重要反映。舌与脾胃密切相关，通过咬舌可以刺激舌根部位，进而影响到脾胃的运作，达到健脾养胃的效果。同时，咬舌还能促进口腔内血液循环，增强唾液分泌，从而有助于改善睡眠质...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...高尿酸血症、肥胖等内分泌代谢病，以及消化不良、肝胆脾胃病已严重影响了我们的健康。对于期望保持健康，需要长期调理的广大人群，寻找一个有效且易于坚持的日常养生保健方式尤为重要。日常生活少不了喝水吃饭，把每...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
养生之道：滋养脾胃，活力满满“一壶水？”我更加好奇了；小张开始娓娓道来：“你知道我们老祖宗留下的智慧吗？中医里讲究‘脾为后天之本’，意思是说，我们身体的活力很大程度上取决于脾胃的健康；脾胃好了，吃嘛...……更多
2024-04-25 14:31:00良药,效果,黄芪,小张,脾胃,身体
...最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。养好心肺健脾胃唐代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。春天肝阳上亢，酸性食物会导致肝气过盛、损伤脾胃，所以春季饮食...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...、脚踝等身体较脆弱的部位，还有一个地方也要防护——脾胃。脾胃受到寒凉，会引发腹痛、腹泻等脾肠胃功能紊乱的表现。如何养护？一起来听听浙江省中医院主治中医师孙科的建议。吸了一口凉气，脾胃“受寒”了“我自从...……更多
2025-01-04 06:58:00脾胃,防寒,严寒,重在,保暖,养护
...蕉：润肠通便香蕉性寒，生吃可能不适合所有人，尤其是脾胃虚寒的人；但将香蕉切片，与冰糖一同煮食，就能减少其寒性，增加润肠通便的效果，适合冬季容易便秘的人群；6.红薯：补气血、暖胃虽然红薯不算水果，但它的养...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...血盛衰与内脏功能密切相关，气虚血瘀是由于气机不畅、脾胃运化功能不佳、肝脏排毒功能减弱等原因导致的。因此，单纯靠喝红枣水补血是不够的，还需要综合调理内脏功能。首先，要注意饮食习惯，合理搭配食物。中医认为...……更多
2024-05-24 11:58:00中医养生,红枣,养生,脸色,中医,还是
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