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小儿推拿让孩子吃饭香
...一附属医院《诸病源候论》记载:“小儿乳哺不调,伤于脾胃,脾胃衰弱,不能饮食,血气减损,不荣肌肉,而柴辟羸露,其腑脏之不宣,则吸吸苦热,谓之哺露也。”这里所记载的“哺露”与我们所说的厌食之症极为相似。厌...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...,就算是在冬季,稍微运动就会导致手脚多汗的情况。 3脾胃虚弱很多人手脚出汗可能跟脾胃功能受损有关。如果脾胃虚弱,会出现湿气堆积的情况,进而造成手脚容易出汗,除此之外,脾胃虚弱还会引起口干舌燥、食欲不振、...……更多
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
...水湿,无法生化气血,健康会受到诸多影响。常言道:“脾胃生百病”、“脾虚易短寿”,倘若脾不好,一定要尽早采取措施来健脾。提到健脾,不得不提山药。山药是有名的健脾食物,性温,能补虚益气,健脾胃。山药的吃法...……更多
过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁
...对应五脏。坚果的味道多属于甘味和咸味,这两种味道与脾胃的功能关系密切。然而,现代人常常食用过多的糖、油和盐,使脾胃受到过度负担,进而影响脾胃的消化吸收功能。长期以来,这种不良饮食习惯导致了许多胃肠道疾...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
...中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法,中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高他们的生活质量。首先,...……更多
白发生长位置揭示健康隐患:前额、两鬓、后脑勺,各代表什么?
...为大家提供一份科学的健康指南。二、前额白发:可能与脾胃功能失调有关前额是阳明经的循行部位,阳明经主要关联着脾胃功能。因此,前额出现白发可能与脾胃功能失调有关。脾胃功能失调可能导致气血不足,从而影响头发...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
随着年龄的增长,很多人会面临脾胃功能逐渐减退的问题,消化不良、胃痛、便秘等困扰着他们的健康生活。在这种情况下,选择对脾胃有益的食物成为了至关重要的一环。而在众多食材中,有五种被誉为“养胃冠军”的食物...……更多
立秋养生,要注重汤粥开胃,清淡进补
...如何汤粥开胃,清淡进补。立秋养生:汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节,也是人体脾胃功能旺盛的时期。经历了苦夏,过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象。因此,在立秋时节,我们应该注重调理脾胃,汤粥开胃...……更多
4个导致脾胃不好的幕后凶手一定要知道,尽早的预防它
...,饮食也变得丰富起来,但是现在人普遍存在的问题就是脾胃不好。导致脾胃不好的最直接原因就是我们的饮食不注意,如果在饮食方面不注意经常吃一些伤脾胃的食物,那么就很容易出现各方面的消化问题,甚至容易患上消化...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...原则,即防感冒、防秋燥、防忧郁,以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后,气温逐渐下降,天气转凉,人们容易感冒。为了预防感冒,我们应该注意以下几点:1.增加衣物:随着气温的降低,我们要及时增加衣物,特...……更多
米饭二次加热会致癌?提醒:不能加热的是这3种,伤肝肾,毁脾胃
...有些食物在经过加热后可能会产生有害物质,伤肝肾,毁脾胃,甚至可能增加患癌风险。以下是我们需要注意的3种食物。1:菌类食物,蘑菇等菌类食物经过高温烹饪之后会产生大量的硝酸盐,特别是海鲜菇、杏鲍菇和香菇等在...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...年期间的美食很多是大鱼大肉或煎炸、甜点。,容易引起脾胃热滞或脾虚生湿,导致便秘、肚胀、肠胃不适甚至腹泻。快乐的节日聚餐,却是对脾胃健康的一次严峻考验。肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此,为肠胃减轻负担...……更多
中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
秋天是收获的季节,也是补脾胃的季节,脾胃是我们身体的中枢,负责消化吸收食物,转化为气血和精气。脾胃好,就能资生万物,就能保持身体的平衡和健康,脾胃不好,就会影响到其他的器官和功能,就会出现各种各样的...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...她这一系列的不适都是由于脾虚引起的,日常要注意养护脾胃。于是回家后,黄阿姨让儿子帮忙买了许多补品,包括人参、西洋参等等,坚持每天补脾虚。结果2个月过去了,身上的不适不但没有消散,反而还加重了,无奈之下...……更多
别再被骗了,红枣不补血!稀里糊涂吃,小心伤身!
...蛋白质,都是保护肝脏的营养剂,而中医认为红枣具有健脾胃、补中益气的作用,是补养佳品。当然,纵使红枣有千般好,能吃会吃才有效,否则很容易对身体造成伤害! 03红枣应该怎么吃?1、要控制摄入量红枣一下子吃太多...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...生更显重要。在饮食方面,选择适宜的小甜羹不仅能调理脾胃,还有助于肌肤维持红润有光泽。本文将为您介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,助您体验充实的健康生活。述(最多18字甜羹之美,脾胃得益花生红枣羹:...……更多
妇科大夫:女人35岁后,牢记一句话,多吃“2菜”,预防早闭经
...从而形成痛经,不能使经血完全排净,多吃“2菜”:补脾胃类菜:中医大夫建议,女人35岁后,多吃一些补脾胃类菜。中医上,补脾胃的菜,主要性质平和,常吃这种菜,可以健脾养胃,还有助于祛湿气。例如红薯、鸡蛋、山药...……更多
没胃口,消化不良,到底什么回事,平常要用这些方法养生
老年人的脾胃功能逐渐减弱,容易出现消化不良、食欲不振、腹胀等问题。因此,对于老年人来说,脾胃的调养非常重要。本文将为您介绍一些实际生活中的调养方法,帮助老年人保持健康的脾胃功能。一、合理饮食老年人应...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
赵婷 太原市第八人民医院中医理论体系独具特色,脾胃学说作为其中的一部分,在指导临床护理工作方面具有重要意义。本文旨在阐述脾胃学说在临床护理中的应用,以期为护理工作者提供有益的借鉴。一、脾胃学说概述脾胃...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...以增强免疫力。此外,清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力。此外,中医还注重饮食起居的调整,比如避免过度劳累,保证充足的睡眠。除了饮食和生活习惯的调整外,中药在预防流感中也起到重要的作用。...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...但是,并不是所有人都能够这么放纵自己的,尤其是本身脾胃有些虚弱的的人。过年一下子吃那么多大鱼大肉,脾胃失调到时候腹痛腹胀,消化不良的问题就都来了。谁也不想大过年的在医院里面挂吊瓶,不妨试试中医调理的法...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
春天是万物生发的季节,要小心肝火过旺,注意养好脾胃,为一年的健康打下基础,脾胃是重要器官之一,主导身体对食物的运化,如果脾胃一虚弱,身体便缺乏动力,容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上,中老年人应特...……更多
春季养生“黄金期”,尽量做好3件事,或许身体的春天也慢慢到来
...。 养胃,健脾在春节的时候我们也一定要调理好自己的脾胃,因为春季天气慢慢的变的温暖而且变得很干燥,在这个时候应该避免吃一些上火的食物,而且应该多吃一些健胃养脾的食物来调节人的脾胃,比如经常吃一些胡萝卜...……更多
癌中之王,为什么是胰腺癌?它的帮凶,都有哪些?
...今名方,来探究这一问题。首先,根据中医理论,胰腺是脾胃之官,其主要功能是分泌胰液,帮助消化和吸收食物。胰腺癌的形成与脾胃失调有一定关系,而引起脾胃失调的因素非常多。在现代生活中,饮食不规律、暴饮暴食、...……更多
头面易出油、便秘、硬肚子,脾虚型肥胖教你如何改善
...上可能是脾虚型肥胖在向你敲响的警钟。在中医理论中,脾胃是后天之本,是人体气血生化的源泉。脾虚不仅影响到我们的消化吸收,还会导致身体代谢失调,长此以往,不仅体重难以控制,还会带来一系列健康问题。许多人可...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
一、调理之功法篇脾胃是人的后天之本,调理了近三年,到目前才算是略有小成,每天大便都基本成形了,而且也不再粘马桶了。1揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一...……更多
这样的睡眠算不好!怎么才能快速睡着?
...认识。根据中医理论,睡眠困难可能与心火、肝阳亢盛或脾胃虚弱等体质失调有关。因此,调整体质是促进快速入眠的关键。一、心火亢盛型心火亢盛型的人容易头脑烦燥、心烦易怒,导致入睡困难。这种情况下,可采用以下方...……更多
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...为此,妈妈们非常着急,心疼不已。其实呀,养孩子=养脾胃。脾胃是后天之本,是气血生化之源,只要孩子的脾胃好了,营养吸收就好,气血才会源源不断生化。如果脾胃不好,运化功能得不到正常发挥,孩子吃进去的食物不...……更多
重庆丰益肛肠医院:生活忙碌,如何养胃?
...暴食,还爱吃生冷辛辣的食物。长此下去,即使再强壮的脾胃也抵抗不了长期的伤害,于是乎,饮食不当的人开始出现胃疼、胃胀,甚至恶心、呕吐等不适症状,久而久之胃就会变得特别脆弱。天气一转凉,胃部虚弱者只要一吃...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...多却饿得快的一个重要原因。中医认为,消化不良是由于脾胃功能受损所引起的。脾胃是人体消化吸收的重要器官,如果脾胃功能不好,食物无法充分消化吸收,就会导致吃得多却饿得快的情况出现。中医有许多名方可以改善脾...……更多
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明日中伏,建议大家:少吃西瓜和生姜,多吃4菜,清凉消暑不上火
“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”,中伏堪称三伏天里最热的一段时间,因为中伏处于夏季最后一个节气大暑和秋天第一个节气立秋之间
2024-07-24 17:58:00
明日“双中伏”,老话讲“中伏,两不吃三多食”,再忙也请多留意
明日“双中伏”,老话讲“中伏,两不吃三多食”,再忙也请多留意。明日公历7月25日,正式进入中伏。而民间说的“夏苦”就在中伏
2024-07-24 17:58:00
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
每年的三伏天,是一年中最热的时节。炎炎夏日,人们常感到身体乏力、食欲不振,甚至容易上火。这时,饮食调节显得尤为重要。要如何通过合理的饮食来应对高温天气
2024-07-24 17:59:00
养生不只是锻炼和睡觉,建议做好这几件事,别等人老了才明白
在生活的角落里,每一个细微的改变都可能带来意想不到的结果。那天,我在诊室里等待下一个病人的时候,突然接到了一个电话。电话的那头是一位中年妇女
2024-07-24 17:59:00
青光眼对哪些人威胁更大?若您有4个特点,别忘了及时护眼
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肢体麻木、疼痛、感觉异常?当心是神经末梢炎,或由多种病因导致
在陕西省一个偏远的小镇上,住着一位名叫王明的中年教师。王明,年过五旬,平日里教书育人,深受学生和家长的喜爱。然而,最近几个月来
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夏日炎炎冷气常开,小心空调病找上门来,这些预防指南请收好
夏日的炎炎酷暑,往往让人们最向往的就是那清凉舒爽的空调环境。在这个故事里,我们将跟随一位名叫李明的普通家庭主妇,看看空调对她生活的影响
2024-07-24 18:02:00
腹痛、腹胀,排便次数增多?别大意,可能是肠易激综合征
在一个宁静的早晨,家住城郊的张小姐刚刚结束了一天的早起锻炼。她享受着清晨的宁静,却突然感到一阵剧烈的腹痛袭来。这种疼痛不同于常见的胃部不适
2024-07-24 18:02:00
水果打蜡虽好看,食用后对身体有危害吗?正常清洗可以洗干净吗?
在日常生活中,我们经常会看到水果表面光滑亮丽,仿佛给水果穿上了一层透明的外衣。这种光泽感让人觉得水果更加新鲜、更具吸引力
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骨质疏松知多少?补钙不如防流失,专家有话说
王大爷,今年七十岁,曾是一位活力四射的退休工人。他钟爱打太极,周末时常与老友们在公园练习,一直觉得自己身体硬朗。然而,几个月前
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