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管住嘴,迈开腿,可还是瘦不下来?那是你脾胃出了问题!
...从中医的角度来看,这可能涉及到多个方面的因素。一、脾胃功能失调中医认为,脾胃是人体的消化吸收之源,对于水谷精微的运化至关重要。如果脾胃功能不佳,食物无法被有效消化吸收,容易导致湿浊停滞。湿邪阻滞经络,...……更多
常吃桂圆,6个好处或不请自来,但有5类人不要随便吃,早做了解
...痰多湿气重的人:桂圆肉性温味甜,可以温经散寒,温补脾胃,如果是阳虚痰多湿气重的人食用桂圆可能会导致体内湿气更重,从而加重病情。总之,桂圆是一种营养丰富、益处多多的水果。但是,在享受它的美味之前,我们还...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
...是能不能让身体吸收。《素问·灵秋冬兰秘典论》曰:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”从中医的角度看,体质的强弱与饮食、作息有着很大的关系。一、饮食、作息是怎么影响体质的《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果为助...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...生活中,人们常常忽视了身体的细微信号,直到有一天,脾胃不适、消化不良、食欲不振等问题接踵而来,才意识到健康的重要性。这时,很多人会选择养脾胃,希望通过饮食调养或中药调理来改善现状,却发现效果总是差强人...……更多
小孩脾胃虚弱,易感冒生病,这几个方法帮你调理,请收藏
...家长们最担心的莫过于孩子反复感冒、生病,尤其是那些脾胃虚弱的小朋友。他们似乎总是比其他孩子更容易受到病毒的侵扰,这不仅影响了孩子的日常生活和学习,也给家庭带来了不小的困扰。但是,如果我告诉您,有几个简...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...的人群在服用中药时应有所区别。特别是对于体质偏湿、脾胃虚弱的人群,服用前应先咨询专业中医师,避免盲目服用导致不适。个性化的体质分析可以帮助找到最适合自己的补养方式,实现真正意义上的健康管理。 监测身体...……更多
头伏记得吃5样“扶阳菜”,伏天不受苦,安康过夏天!
...优质食物之一。入伏后适量食用白扁豆能健脾祛湿,调和脾胃,增强身体运化水湿的能力,消暑化湿。5.羊肉伏天吃羊肉是我国多个地区的传统健康观念。羊肉性温味甘,自古被视为强身健体的佳品。三伏天食用羊肉能温中补虚...……更多
一滴精液等于10滴血?男人精液是否能吃?女性朋友了解有益无害
...质偏于寒凉;如果过量食用,可能会影响消化系统,导致脾胃功能失调;特别是对于体质本身就偏寒的人来说,更应该注意;此外,精液中含有大量的蛋白质和微量元素,适量摄入对身体并无大碍;但如果将其作为一种营养补充...……更多
明日大雪,这东西每天早餐来一碗,大补气血,手脚暖和,气色红润
...是一种温性食物,归肝、脾经,含酒量特别少,对于一些脾胃虚弱的人来讲,可以适量饮用一些酒酿,能够很好的改善脾胃,还可以促进血液循环,祛寒散湿。寒冬腊月早上煮一锅酒酿芡实粥,补气养血又健脾胃。下面小编就和...……更多
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳。需避免辛辣,注意体质适用。结合饮食、运动、作息调节,效果显著。摘要由作者通过智...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
在中医理论中,脾胃被视为人体消化吸收的关键器官,其功能的强弱直接影响着整个身体的健康状况。然而,现代人的生活节奏快、饮食习惯不规律,导致脾胃功能逐渐减弱,出现脾胃虚弱的情况时有发生。脾胃虚弱常表现为...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...厚波 主任医师,医学博士,长春中医药大学附属医院肝脾胃病科副主任,硕士研究生导师,善用经方治疗难治性胃病、免疫相关消化系统疾病、肝炎、肝硬化腹水、胆囊结石、胰腺炎、消化道肿瘤等消化系统疾病。枸杞菊花茶...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...之因,不外乎内伤与外感。饮食过于辛辣刺激,直接损伤脾胃,耗损津血,引发火证;而熬夜、劳累过度、情志抑郁、淫欲过度或运动不足等,则会导致气血失调,精气亏虚,从而引发内火。这种火为反常之火,能伤人正气而为...……更多
“善良的水果”耙耙柑吃多了会上火吗?
...”的人群。他解释道:“人的机体变化比较复杂,有些人脾胃虚、体内湿气大,而湿性属阴、寒性的,时间长了,寒湿也会郁而化热,在体内形成湿热,阻滞中焦,表现为‘火在上寒在下’,常见的就是平常怕冷、手脚凉,容易...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...手术合并放疗、化疗后,多用益气养阴、滋补肝肾、调和脾胃药物,以减轻放化疗的不良反应,增强治疗效果,达到减毒增效的目的;对无法手术及放疗、化疗患者,选用软坚散结、活血化瘀、扶正固本之品,并结合患者的不同...……更多
哪些症状的发生预兆着体内湿气加重,知道这几点早避免
...,脾主运化,喜燥恶湿。当人体沾染湿气过重时,会影响脾胃的运化功能,此时在排泄物上就能明显看出来了。如果大便不成形,甚至在一段时间内都有腹泻现象,这些都是湿滞的表现。俗话说“十人九湿”,由于生活、天气的...……更多
脾胃虚弱有哪些明显症状?养护脾胃,妙招少不了
脾胃在中医理论中被视为“后天之本”,是人体消化和吸收营养的核心器官。脾主运化,胃主受纳,它们共同负责食物的消化吸收,将营养物质转化为人体所需的气血。因此,脾胃健康对整体身体状况起着至关重要的作用。然...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...感觉身体没有力气,气短,不愿意动,没胃口,饭量小,手脚容易水肿,傍晚时以及劳作后明显,大便不成形,舌头边有齿印,舌苔薄白或白腻。四是气郁血瘀证:常觉胸口发闷,喜欢唉声叹气,面色暗红,皮肤干燥,指甲色泽...……更多
如何减少体内寒湿,缓解腰疼屁股疼?不妨参考下
...,平时比较喜欢吃冰凉的食物,而经常这么吃,会影响到脾胃健康。从中医上讲,脾主运化,其功能下降了,体内水运就会受到影响,这也就是说脾虚的人往往会伴有湿气重的原因。这类人群身上往往也有一些相似表现,比如有...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...后,北方不少地方气温已经达到零下,很多女性开始出现手脚冰凉,畏寒怕冷等情况,外出时即使裹的再厚,依然感受不到暖和。由于女性的身体特性与男士不同,很容易出现血气不足的情况,加上冬季天气寒冷以及运动量相对...……更多
气不足懒得说话懒得动?4个动作把气补足,人不累脸不黄手脚也暖
...身健体有一定效果。其中,“两手托天理三焦”、“调理脾胃须单举”、“背后七颠百病消”等动作,特别适合补气。以下是简易版八段锦的动作要点:①两手托天理三焦两脚分开与肩同宽,双手上举过头,掌心向上,目光随手...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...环,增强免疫力,改善贫血状况。此外,红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材,含有丰富的维生素C、氨基酸等,有助于促进血液循环,提高机体的抗寒能力。黑枸杞...……更多
...、肥肉等,吃多了反而容易导致“三高”。可以多吃补益脾胃、温肾助阳的食品。北京中医药大学东直门医院治未病中心主任 于国泳:那么在温性的食物里边,动物性的食物应该说是首选的,比如说我们的鸡肉、牛肉和羊肉。...……更多
王静医生:中医看小孩长不高是什么原因?
...质,这些体质特点可能影响其生长发育。2、脏腑功能:脾胃为后天之本,气血生化之源。若小孩脾胃虚弱,则营养吸收不良,气血化生不足,导致生长发育迟缓。此外,肾气不足也会影响骨骼的生长和发育。3、生活习惯与饮食...……更多
为什么说“男老先老肾,女老先老胃”?养好肾和胃,或能防早衰
...女性生理特征的经验总结,更是对中医“肾为先天之本,脾胃为后天之本”理论的深刻阐释。在现代社会,受生活节奏加快和压力增大的影响,早衰现象愈发普遍,而养好肾和胃,则成为防止早衰、守护青春的关键!一、男老先...……更多
夏季水果盛宴:如何吃出健康与美味?
...肠胃的负担,影响食物的消化吸收。在中医看来,餐后是脾胃运化食物的关键时刻,此时吃水果会干扰脾胃的正常功能。正确做法:餐前吃水果,或者餐后两小时再吃,以减轻脾胃负担。很多人习惯饭后吃点水果,认为这样可以...……更多
肠息肉反复发作,中医舌诊辨证施治,恶性息肉变良性肠息肉
...与身体的整体状况密切相关;中医认为,肠息肉的形成与脾胃功能失调、湿热内蕴等因素有关;通过中医的辨证施治,可以调整身体状态,缓解肠息肉的症状;问题一:肠息肉为何会反复发作?肠息肉的反复发作,往往和个人的...……更多
胃脘痛(慢性胃炎)的中医针灸治疗
中医理论认为胃脘痛的发生与脾胃功能失调密切相关,其病因包括外感寒邪、饮食不节、情志失调、劳倦过度等。在这些因素的综合作用下,人体往往会出现胃气失和,气机阻滞,甚至引发多处疼痛。针灸作为中医传统疗法的...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...息不规律等因素引起。传统中医学认为,消化不良是由于脾胃功能失调、气血运行不畅等引起的。因此,通过中医调理,可以平衡脾胃功能、促进气血运行,从而改善消化不良的症状。一、消化不良的常见原因在中医方面,消化...……更多
水果营养虽好,但提醒大家:这些水果或过于“寒凉”,需减少摄入
...体质偏寒以及月经期的人群来说,如果食用雪梨,会使得脾胃受到一定程度的损伤。也会使体内积存过多湿寒之气,很容易加重腹泻现象,并导致气血循环不畅。三、猕猴桃猕猴桃属于一种寒凉性水果,还含有大量的猕猴桃碱、...……更多
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早餐吃什么最减肥-多吃鸡蛋
1、多吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。2、多喝酸奶酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康
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乡村来了“合伙人”  村民致富路更宽
本文转自:人民日报海外版山东省济宁市金乡县乡村来了“合伙人” 村民致富路更宽本报记者 李 蕊《人民日报海外版》(2025年01月09日第 10 版)冬日
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得了甲流,如何用药(服务窗)
本文转自:人民日报不同药物治病原理不同,疗效、疗程也不同得了甲流,如何用药(服务窗)本报记者  吴  君治疗甲流的药物种类不少
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流感进入流行期 现在打疫苗还来得及吗(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者  申少铁目前,流感总体处于季节性流行期,且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段
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健康问太和 | 乳腺肿瘤术后为何会出现上肢淋巴水肿?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大,术后患者容易遭遇各种并发症
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
2025-01-08 21:17:00
德州天衢新区赵虎镇开展“非遗拾趣 美味成串”糖葫芦DIY活动
为进一步传播中华优秀传统文化,近日,德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
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瓮安县第八幼儿园关工委开展元旦游园活动
为了让幼儿和家长感受中国传统文化的独特魅力和浓浓的节日氛围,近日,瓮安县第八幼儿园关工委举办了一场别具一格的元旦游园活动
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罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式隆重举行
近日,罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分,举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
2025-01-08 21:51:00
“不忘初心志·长传公路情”——安顺公路管理段举行退休人员荣退仪式
为增强退休人员的荣誉感和归属感,近日,安顺公路管理段全体职工齐聚一堂,为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
2025-01-08 21:51:00
罗甸县公安局举行庆祝第五个人民警察节暨荣休荣警仪式
1月7日下午,罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
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近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研,并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇(街道)相关负责同志陪同
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贵州省委老干部局副局长王强率队赴四川调研老干部工作
为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神,推动老干部工作创新发展,1月7至8日,贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
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江西彭泽:米面飘香年味浓
本文转自:人民网-江西频道彭泽县棉船镇升洲村,当地村民趁着晴好天气忙着制作晾晒米面,期待新春的到来。彭琴摄最忆故乡情,最美故乡味
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流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
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