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...等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，增强免疫力。俗话说“冬天吃4瓜，中药不用抓”，冬天吃4种瓜类，对身体非常好，到底是哪4种瓜？我们一起来看看，营养好吃还不贵，冬天要多吃，安稳过寒冬。一、黄瓜——黄瓜木...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...，我们应该好好保护自己的脾脏，提高做好预防的准备。俗话说，“情绪是万病之本”，如果一个人在烦恼，思虑过重的时候，最容易消耗的就是气血，现在的人为了生活为了工作，几乎每天都在思虑，如果思虑过重的话，容易...……更多
2023-12-01 15:46:00老得,脾虚,女人,脾脏,时候,身体
...节炎患者都不适合“秋冻”。白露后当防鼻炎和心血管病俗话说“秋天到、鼻炎闹”，特别是白露之后，气候的变化对鼻子的影响更大，所以为了避免节日中不必要的尴尬，襄阳市中医医院耳鼻喉科主任海光辉表示，可以用健康...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...便秘也怕它，常吃解热毒，除烦渴，利二便，补虚健体！俗话说：“爱美之心，人皆有之”，每一个人都希望自己能够美美的出现在大家的面前，尤其是我们女性，更是希望自己能皮肤白一点，身材好一点，于是我们都开始减肥...……更多
2023-10-05 10:00:00解热,黑头,茭白,生抽,食用,调味料
俗话说，冬季吃萝卜，夏天吃姜，没有医生处方，姜是厨房里最常见的调味品，虽然滋味辛辣，但在烹饪或汤时，放两片姜，能够让滋味更甘旨。姜的价格一般不贵，在5到5之间，不会有很大的浮动，姜是一种调味品，不会吃许...……更多
2024-04-13 11:48:00老中,老中医,生姜,不用,一生,伤风
...少吃2样：1、生冷食物冬季气温低，人体阳气相对较弱，脾胃功能也会相应减弱，吃生冷食物会刺激胃肠道，影响消化功能，甚至引发腹泻、消化不良等不适症状，还可能加重身体的寒气，导致身体抵抗力下降，容易疾病，所以...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
大河网讯 俗话说，每逢佳节“胖三斤”。新春佳节，大量高蛋白、高脂肪、高热量的食品摄入，加上频繁的举杯畅饮，很容易发胖，如何才能既满足口福，同时又能吃得健康呢？在欢聚佳节的同时，如何进行合理的运动呢？河...……更多
2024-02-13 08:52:00平安,佳节,健康,运动,佳节,有氧运动
...理，才能取得预期的调理效果，同时还要注意它的禁忌。俗话说：是药三分毒，滥用的话，可能有的人会感觉管用，有的人反而会加重，甚至还可能损伤我们的肝肾，肝肾是我们人体非常重要的脏腑器官，如果说列一个“损伤肝...……更多
2024-01-15 09:20:00中成,肝肾,中成药,损伤,中医,提示
...门最好戴帽子、围巾，护好自己的头颈。—04—防寒保暖俗话说，女人要暖养，手脚勿冰凉。备孕妈妈于寒冷的冬天在睡前泡15~30分钟的脚，温度在40℃左右，能够达到舒缓神经、缓解腰背酸痛、防寒保暖的作用。整个身体都暖暖...……更多
2023-11-22 08:50:00准妈妈,注意事项,事项,防寒,食物,空气
...到充分休息，有利于我们缓解体内湿气，有利身体健康。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。脾脏是最容易受寒的部位，许多人冬天不注意保暖，为了追求美丽穿得太少，常常导致脾脏受凉，...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...自己和家人不被是非所伤。“忌三事”一、过早脱下冬装俗话说“春捂秋冻”，虽然惊蛰时节已经进入了三月份，但气温还不是特别稳定，可能这一秒还是风和日丽，下一秒就突然变了天，在惊蛰前后还是要注意保暖，尽量还是...……更多
2024-03-28 11:43:00精神,小人,面条,梨子,白虎,雪菜
...市场选购螺蛳 本报记者黎兆齐摄本报讯（记者黎兆齐）俗话说“明前螺，赛肥鹅”！“明前”即“清明前”。清明前的田螺个头饱满，肉质肥嫩鲜美，最适宜食用。昨日，记者走访南宁市部分农贸市场看到，随着气温回升，品...……更多
2024-03-24 09:42:00味美,螺蛳,田螺,市民,味美,石螺
俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜”。萝卜是润肺、清肺的好食材，入秋后即可食用。在我们的日常生活中，饮食是与健康息息相关的重要方面。有些食物在一起食用，可以起到互补的作用，但也有些食物在一起食用，可能会产生...……更多
2023-10-25 19:59:00萝卜,食用,萝卜,食用,食物,肉馅
3元一斤不起眼，却是“健脾高手”，冬天要常吃，健脾胃壮筋骨强免疫小雪过后，天气越来越冷，导致脾胃运化减弱，出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃，建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...20-30分钟，直至土豆和牛肉都熟透，即可享用。二、萝卜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜，它含有丰富的维生素C、维生素K、抗氧化物质等。萝卜有助于促进消化、减轻胃肠道...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...：是时候唤醒沉睡的生机，给身体做一次“大扫除”了。俗话说：“春养肝，病不沾”。在这个万物复苏的季节，让我们一起走进自然的怀抱，寻找那些既能滋养生命又能带给我们健康与活力的“解毒菜”，让养生变得简单而美...……更多
2024-03-18 08:47:00解毒,蒜苗,春笋,虾皮,木耳,蒜末
俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，从夏天过渡到冬天三四个月的时间竟只需十场秋雨，可见秋季的降雨次数是真的少的可怜，而且降雨量也远不如夏天，秋季的干燥指数也可想而知的高。秋日的气息越浓，也意味...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...的，也就是我们胃肠道中的“垃圾”淤堵的太重了。有句俗话说要想“长生”，肠胃常清，这里有一个中成药，就适合清理肠胃中的湿热，它就是--枳实导滞丸。下面我们来看看枳实导滞丸是如何发挥作用的。
枳实导滞丸由枳...……更多
2024-04-09 11:22:00肠胃,长生,方子,身体,枳实,肠胃
...鸡肉、羊肉，其实有一种肉比它们更好，那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的营养，补益气血、美容养颜、补肝肾，提高免疫力。所以进入冬天，建议大家经常吃鸽子，今天给大家分享...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...温最高的时候，也是“热补养阳”，调整身体的好时机。俗话说：“冬补三九，夏补三伏”,所以，三伏天里，我们在饮食上要注意适当调整，少吃寒冷、冰凉的食物，以免吸入过多的寒气，引发肠胃不适，从而加重身体的湿气...……更多
2023-10-25 12:43:00时节,食物,猪蹄,牛肉,小火,大火
俗话说：“药疗不如食疗，食补胜于药补。”最好的养生其实就在我们的一日三餐之中，最“贵”的药品其实就是我们日常吃的五谷蔬菜。今天，就给大家推荐两个我们常吃的菜，韭菜和莲藕，民间自古就有“男不离韭，女不...……更多
2024-04-09 11:33:00气血,厨房,身体,男人,女人,莲藕
...物的消化能力下降，甚至可能引发消化不良等胃部问题。俗话说“汤泡饭，嚼不烂”，而“食当熟嚼”，吃饭时应该从容缓和,细嚼慢咽，对健脾益胃是十分有益的。但是吃汤泡饭时，水米交融的性状会加速人体的吞咽反射，本...……更多
2024-01-14 01:45:00泡饭,泡饭,粘膜,食物,胃部,胃溃疡
俗话说“春捂秋冻”，春捂到底应该怎么“捂”？为什么饮食上也要“春捂”？春捂要护好哪里？要“捂”到什么时候？一起来看。01为什么要春捂？从中医养生的角度讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”，春捂是顺应春天阳气生...……更多
2024-03-01 11:22:00就是,阳气,颈项,气温,身体,肚脐
俗话说“一日食三枣，六十不显老。”红枣是秋令美味果品，也是滋补良药，它有强筋壮骨、补血行气之功效。红枣作为药用，在《本草备要》中就有记述，说红枣能“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液...……更多
2022-12-14 21:10秋令,红枣,有利,养生,健康
俗话说，秋后萝卜赛人参。秋冬季节，萝卜是餐桌上的最佳选择，可以顺气养胃润肺。萝卜味辛、甘、气温，利脾胃，益中气。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；秋冬人们的胃肠道运动缓慢，萝卜中的淀...……更多
2023-01-06 22:22:00秋冬,萝卜,好处,季节,萝卜,白萝卜
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。对抗酷暑，薯类食物或许能帮上忙。土豆（马铃薯）。土豆不仅富含钾元素，还富含钙、锌等人体必需的矿物质以及维生素C等营养素。夏天出汗多，因此吃土豆能起到补充营养的作用。紫...……更多
2023-01-09 22:08:00山药,节气,土豆,好处,土豆,山药
冬季吃什么好？--白萝卜1、白萝卜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。要说冬天能霸占菜摊子的，非萝卜莫属了。白萝卜生食性凉味辛，有清热生津、消食化滞的功效，能够解决冬天人们因进食诸多羊肉等热性食...……更多
2023-12-18 10:26:00白萝卜,白菜,白萝卜,功效,大白菜,大白
...健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。俗话说“一夏无病三分虚”，秋后常吃这3种鱼，健脾补气强免疫，因为鱼肉高蛋白、低脂肪，含有大量不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有益。今天大强推荐3种鱼的美食食...……更多
2023-10-24 16:30:00日中,晚餐,一方,健身,切成,龙利
秋天是养脾胃的黄金季，多安排这4道炖菜，营养美味，养出好脾胃秋冬季天气寒冷，饭菜上桌没一会儿就凉了，经常吃凉饭凉菜对肠胃不好，还影响消化。所以天冷了别总是吃炒菜了，多做些炖菜吃，吃着很热乎，暖心又暖脾...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...个锦囊：笑石河子绿洲医院临床心理二科主任医师田建华俗话说：“笑一笑，十年少。”人经常微笑，不仅可以减少生病的次数，还有助于延长寿命。很多时候，躯体上的疾病，与消极的情绪有密切的关系。如果不及时解决情绪...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
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秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好，经常胸闷、胸痛的人群，需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）脊柱弯曲异常已成为继肥胖、近视之后，危害青少年健康的第三大疾病。该疾病一旦发现较晚，将难以自愈
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本文转自：人民网-江西频道近日，上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗，此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
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2024-11-12 20:35:00
本文转自：人民网-江西频道11月9日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00