- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
秋冬天到了，咱们的脾胃也该好好滋养一下了。说到养脾胃，大家可能会想到那些又厚重又油腻的汤品，但小编今天要给大家安利的是一种“轻盈派”的美味——少油无糖、不发酵的紫薯山药饼！没错，就是这种软糯叽叽的紫...……更多
2024-09-28 17:16:00少油,无糖,脾胃,发酵,秋冬,山药
...春打虎”， 中医讲究初冬进补先“引补”，也就是“健脾胃”，循序渐进给肠胃一个适应的过程，为进补打好基础，如果盲目进补，反而容易上火、虚不受补！说到健脾胃，就不得不提秋冬“四大名补”，这四种食材分别就是...……更多
2024-11-05 14:16:00日立,脾胃,安稳,五花,莲子,切成
...缓解痰多、咳嗽，非常适合冬季食用。油甘果含有丰富的营养，包括维C、蛋白质、钙、铁、膳食纤维等，经常吃可以增强免疫，美容养颜，今天给大家分享几种油甘果的做法。【油甘果炖鸡】准备油甘果、清远三黄鸡、生姜、...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
...免疫！4.越吃眼睛越亮的这种菜，2天吃1次，养肝护眼润脾胃，大人小孩都喜欢5.一养胃，二祛湿，三养肾气，四强免疫，秋天这菜使劲吃，可惜很多人不懂吃！ ……更多
2024-06-27 16:11:00死对头,抗病毒,抗病,消炎,免疫,病毒
...汤品，比如说这道青橄榄无花果石斛猪骨汤，充分水果的营养，搭配猪骨和瘦肉煲汤，喝起来特别鲜美。夏季喝汤，一年不慌！5月要常喝“这汤”，补足营养，抵抗力增强。【青橄榄无花果石斛猪骨汤的烹饪技巧】食材清单：...……更多
2024-06-15 06:30:00抵抗力,抵抗,营养,无花,石斛,无花果
...刻就让人食欲大增，这鸡枞菇是鲜脆的、腐竹是软嫩的，一口鲜脆一口嫩、香味撩人，就怕米饭不够吃，感兴趣的一定要试一试这个吃法，值得推荐。——阿胡的烹饪窍门——再简单的菜肴也有烹饪小技巧：建议腐竹还是用凉水...……更多
2024-09-05 22:32:00一口,腐竹,香味,腐竹,青椒,准备
...，还有美食的治愈。炎炎夏日，吃不下米饭的时候，配上一口砂锅粥，简直绝了，而这样鲜到没有朋友的海鲜粥，必须要有京尚纯陶瓷养生锅才是鲜美无比，营养美味的！生命只有一次 你要活得畅快淋漓，忙碌的生活里，偶尔...……更多
2024-08-17 01:16:00朝阳,匆忙,养生,夕阳,陶瓷,错过
今天才知道，这4种食物不怕发芽，不但没“毒”，而且营养翻倍，别再扔掉了现在生活节奏很快，不少人平时没时间买菜，都会趁周末一次买一个星期的，这样比较省事。但大家发现没有，有些菜放不久就会发芽，发芽后能不...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...在水里的凉性食物，富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸等营养元素，适量食用可以补充身体营养，具有清热解暑、健脾益胃，润肺祛燥等作用。推荐菜品：【菱角鸡头米炒藕片】主要食材：菱角，鸡头米，莲藕。调味料：食用油...……更多
2024-08-26 09:59:00甘味,竹荪,椰子,调味料,食盐,料酒
...、井盐，还有高铁盐、高钙盐等等，到底哪种好？首先，营养盐真的有营养吗？钙、铁、钾等都是人体必需的矿物质，食盐里加了这些物质，貌似可以增加营养，其实作用微乎其微。要知道，每人每天只能吃5~6克盐，能补多少呢...……更多
2024-05-14 14:05:00精盐,海盐,食用,还是,食盐,海盐
...乎乎的炖菜，不仅暖和，还非常入味，多种食材一锅炖，营养也比较丰富，可以给身体补充。鱼肉还有丰富的蛋白质、钙等营养，非常适合冬天进补，可以增强体质，提高免疫力。很多人都爱吃炖鱼，做法简单，但是想做得好吃...……更多
2023-12-29 18:45:00调料,技巧,罗非鱼,生抽,调料,食盐
...要向大家介绍几种美味且易做的包菜佳肴。这些菜肴不仅营养丰富，味道极佳，还能开胃解腻，深受老人和孩子们的喜爱。快来一起学习，为你的家人制作这些美味佳肴吧！【酸辣手撕包菜】请准备以下食材：大白菜、干辣椒段...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
...大蒜素，这是一种天然的杀菌物质，它是陈醋也有一定健脾胃的功效，所以在冬天，我建议家家户户都做一罐腊八蒜，每天吃上几个，对身体特别好！【原材料准备】：大蒜籽600克斤、陈醋500ml、冰糖100克、食盐2克、白酒5ml。【...……更多
2023-12-25 06:15:00青霉素,免疫力,免疫,身体,野葱,鱼腥草
...香醇滑润，鲜美好滋味，营养低脂又爽口，就是那种喝了一口还想再来第二口的感觉，感兴趣的一定别错过这个鲜玉米的吃法，助你吃出秋季健康好胃口。——阿胡的小贴士——玉米羹汤好喝好做，这几个烹饪细节需要注意：细...……更多
2024-09-05 22:05:00长寿,润滑,全身,食物,玉米,玉米粒
...不同的风味体验。然而，值得注意的是，由于苦瓜性寒，脾胃虚寒者及孕妇应适量食用或避免食用。此外，在食用前，通过焯水、盐腌等方法适当减少其苦味，可以让更多人接受并享受这份来自大自然的清凉馈赠。在这个三伏天...……更多
2024-07-24 09:54:00三明,营养,苦瓜,排骨,苦味,食用
...味道。瘦肉的鲜美、菠菜的清香，还有那米粥的绵软，每一口都像是妈妈温柔的拥抱。尤其是在寒冷的冬日，一碗热腾腾的菠菜瘦肉粥，不仅暖身，更暖心。而今，虽然我已经离开家乡多年，但每当我自己动手做这道粥时，那份...……更多
2024-01-08 11:04:00瘦肉,菠菜,味道,菠菜,瘦肉,大米
...和损耗，最需要的是清补，补而不滋腻，祛湿热的同时养脾胃、滋润身体。这3种“神仙”级别的肉类记得端上餐桌，滋补美味，给大人小孩补够营养，顺顺利利迎接秋天！第1种：梭子蟹——高蛋白低脂肪“秋风起，蟹脚痒”，...……更多
2024-08-13 13:50:00清火,神仙,鸭肉,鲫鱼,营养,螃蟹
...好，那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的营养，补益气血、美容养颜、补肝肾，提高免疫力。所以进入冬天，建议大家经常吃鸽子，今天给大家分享好吃的做法，营养又解馋。一、菌菇...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...饭佳肴。洋葱与土豆、牛肉的搭配独特，口感鲜美，吃上一口，便让人爱不释手。你尝试过制作这道美味佳肴吗？如果还没有，不妨赶紧试试，相信定能让你胃口大开。（文中图片来源于网络）个人思考在春季更替之际，享用美...……更多
2024-03-20 11:55:00安稳,营养,牛肉,洋葱,土豆,佳肴
...加入红糖，甜而不腻，营养丰富。糯米性温味甘，具有补脾胃、益气养血的功效，适合于早晨食用，能够为身体提供持久的能量，让你一整天都充满活力。材料：糯米：1杯、红糖：适量、清水：适量做法：1.将糯米淘洗干净，泡...……更多
2024-07-26 06:53:00元气,早餐,红豆,海鲜,糯米,小米
...转骨黄金期”。大雪将至天气寒冷，新陈代谢慢，是储存营养的好时候，这个时候多给孩子补充一些钙，等到开春后有助于长个子。俗话说“冬进补，春打虎”，转骨期应该怎么补？推荐4种高钙食物，多给孩子吃，春天猛长个...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...清热润燥的佳品。不仅如此，茄子热量很低，还是低调的营养高手，每100克中就含有约230mg的钾元素，远超一般蔬菜，也算得上是名副其实的“高钾菜”了。除了上述的健康益处，茄子还以其鲜嫩的口感和烹饪方式，赢得了广大...……更多
2024-08-24 21:06:00韭菜,芹菜,美味,错过,营养,茄子
...黄豆苦瓜酸菜排骨汤色泽金黄，香气扑鼻，鲜美可口。每一口都能感受到排骨的鲜嫩和黄豆的绵软，酸菜的酸爽，苦瓜的清香，简直是冬季暖胃的绝佳选择。黄豆苦瓜酸菜排骨汤不仅味道美味，还有许多好处。首先，黄豆富含丰...……更多
2023-11-25 06:05:00排骨汤,酸菜,黄豆,苦瓜,排骨,一道
...它炖半个小时，把锅里的银耳煮出胶质，炖煮后的雪梨，脾胃虚寒的人可以放心食用。5、时间到了，打开盖子，一锅止咳润肺的冰糖雪梨就已经制作完成了。每逢换季的时候，天气特别干燥，我都会给家里人备上这么一锅，不...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
...小雪时节天气逐渐变冷，是进补的好时候，多给身体补充营养，增强免疫力，精神好，力气足，健康过冬。今天给大家推荐几种食物，特别适合冬补，营养又好吃，越吃越健康。一、洋葱——洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、生抽、...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...心”。此外，苦瓜汁有良好的降血糖作用，利于肠道，但脾胃虚弱的不宜多食。苦瓜除了有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝、消炎退热的功效外，还富含蛋白质、糖、矿物质、维生素等多种微量元素。
推荐食谱：苦瓜...……更多
2024-04-13 10:14:00中老年,益处,香蕉,脂肪,杀手,苦瓜
...整根放入水中焯烫变色后捞出备用，整根秋葵焯水能避免营养的流失。2、将秋焯好的秋葵斜切成片备用；菱角去皮后对剥成两片备用。3、烧热锅放入少许油，将菱角片放进锅翻炒几下，再加入秋葵片进锅翻炒两下。4、加入适量...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
晚餐“适量多营养”更健康俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。一日三餐对于我们的身体健康至关重要。虽然很多人认为早餐是一天中最重要的一餐，但是晚餐同样不能被忽视，尤其是对于中老年人来说更加重要。中...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...：“秋天吃藕，来年不丑”，莲藕的3种做法，健脾养胃营养高，今天大强推荐3种莲藕的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：莲藕肉饼首先准备一块前腿肉，洗干净后切掉皮，肥肉也一起切少一点，然后切成片，再剁成肉末。...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...铁，有助于预防贫血等。中医认为：银鱼味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水。对糖尿病患者因长期服药或饮食控制导致的身体虚弱有一定的补益作用。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言...……更多
2024-08-18 11:27:00糖尿,银鱼,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,银鱼
更多关于健康的资讯：
康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
2025年1月1日，新版国家医保药品目录正式落地，君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00