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...们的健康，包括头发的健康。不均衡的饮食可能导致关键营养素的缺乏，如蛋白质、维生素和矿物质，这些都是保持头发颜色所必需的。此外，不规律的作息和缺乏运动也可能加速白发的产生。4.营养不足：头发的色彩缺失并非...……更多
2024-01-27 16:54:00年纪,方法,头发,白发,健康,营养
...可以考虑以下措施来进行改善：1、药物治疗正常人每天脱发70-100根，如果超过这个数量，那么极大的可能是病理性脱发。较常见的是为脂溢性脱发，在治疗上可以口服复方甘草酸苷片和胱氨酸片，同时还可以口服维生素B6。也有...……更多
2024-04-03 13:02:00头发,厉害,怎么办,头发,脱发,雄性
...同于补肾，虽然它含有丰富的锌和B族维生素，但是这些营养素在人体内的储存量是有限的，过量食用并不能带来额外的滋补效果。而且，生蚝中的胆固醇含量较高，过量食用可能会对心血管健康产生不良影响，如果出现肾虚的...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
...，既能滋养身体，又能保养容颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素，能帮我们补充失去的气血，恢复生机，让皮肤重新焕发光彩，甚至在无形中增添女性独有的柔和与韧性。它们是女性跨过三十岁门槛时的最佳伴侣，帮助我们以更...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...也有可能是长时间熬夜以及工作压力过大所导致的。女性脱发主要是气血两虚，脂溢性脱发压力太大导致的，平时注意多吃些瘦肉动物的肝脏，大红枣补血的食物。如果脱发较严重，建议到医院皮肤科进行相关检查，然后根据检...……更多
2024-02-18 16:31:00头发,原因,脱发,梳子,压力,毛囊
...：拂晓报除了生理原因外，心理因素、环境因素也会导致脱发。那么，到底该如何拯救我们的头发呢？日常护理为了减少脱发的发生，日常饮食及头发护理至关重要。合理饮食 应注意合理搭配食物，摄入充足的蛋白质、维生素...……更多
2023-12-29 11:00:00头发,脱发,头发,脱发,植发,毛囊
...芝麻被誉为养发佳品，富含蛋白质、维生素E和钙等多种营养素，有助于滋润头发、促进发根血液循环。每天一小把黑芝麻或食用黑芝麻糊，对于改善发质十分有效。二、核桃核桃含有丰富的欧米伽-3脂肪酸、维生素E和锌等，对...……更多
2024-01-11 13:16:00肝肾,气力,滋补,物质,营养,头发
...维持好的免疫力，大家需要吃够蛋白质。《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023版》中建议，我国 18~64 岁男性和女性每天蛋白质的推荐摄入量分别为 65 克、55 克；65 岁以上老年人对蛋白质需求量会稍微高一些，老年男性和女性...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
话说头发是“三千烦恼丝”。随着脱发、头屑、白发等问题的不断产生，这句话真是要成真了。特别是脱发，已经成为很多人的心病。毕竟，头发的多少可是大大影响了颜值。而随着90后也加入了“脱发”大军，头发问题应该被...……更多
2023-12-07 15:41:00白发,处长,头发,脱发,原因,问题
...等症状的话，一定要注意补养气血、补肾。三、补充4种营养素，这类白发或许还能变黑北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师倪磊提醒，因为原发病疾病、精神因素以及营养不足所致的白发，在改善诱因后有望变黑...……更多
2024-01-23 06:15:00营养素,白发,营养,黑色素,白发,黑色
...意四个方面，以预防或减少白发过早出现。一、身体缺乏营养素缺乏铜、铁等微量元素：铜、铁等微量元素在维持头发健康中扮演着重要角色。如果身体缺乏这些元素，会导致头发变白。因此，适量摄入富含铜、铁等微量元素的...……更多
2023-12-15 06:18:00会长,白发,身体,方面,头发,白发
...的00后们，居然也开始秃头了。今天我们一起来探讨一下脱发人群年轻化的现象，并为您提供一些实用的拯救秃头的小建议。我国年轻人的秃头现状斑秃，过去被认为是中老年人的“专利”，如今却在青少年群体中越来越普遍。...……更多
2023-12-28 13:34:00斑秃,发生率,脱发,成年人,青少年,成年
...、水肿、月经失调、肌肉流失等健康问题。可见任何一种营养素都很重要，当长期缺乏时，机体首先是保障心、肝、肾等“首要”脏器的营养支持，而选择降低或关闭“次要”的生理功能来维持生存，比如月经。2.超负荷大量运...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
...的营养物质极易被身体吸收，其中所含有的蛋白质及其他营养素，食用后能起到很好的滋补功效，还能有效保护脾胃健康，有利于头发黑亮。 ……更多
2023-12-03 19:26:00白头发,白发,食物,常见,头发,猴头
产后脱发是正常的生理现象，一般与机体免疫力低下有关，平时要放松心情，缓解压力，不要熬夜。多吃对头发有营养的食物，如黑芝麻、紫米、黑豆等，可以促进头发的稳固和生长，产后补充营养可以消除掉头发的现象。平...……更多
2024-02-19 05:01:00头发,产后,厉害,怎么办,头发,头皮
...白头发日渐增多，别总以为自己老了，或是因为缺乏3种营养素维生素B维生素B，这个我们耳熟能详的名字，它如同一个守护者，默默地滋养着我们的身体。在那些五彩斑斓的蔬菜和水果中，维生素B的含量尤其丰富，仿佛它们在...……更多
2024-02-04 20:26:00头发,几个问题,头发,白发,黑色素,身体
...状态，提高工作效率。芹菜富含B族维生素、叶酸等多种营养素，可以缓解焦虑、疲劳等情绪，增强免疫力。另外，芹菜中的纤维素含量高，可以促进肠道蠕动，预防便秘，并可清除体内的垃圾和有害物质，有助于保持肠道健康...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...在风险：1、营养不良：长期午后禁食导致摄入的热量和营养素严重不足，可能引发营养不良。营养不良会影响身体各器官的正常功能，导致免疫力下降、贫血、骨质疏松等问题。2、胃肠功能紊乱：午后禁食会打破正常的饮食规...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
前言：脱发不仅是外在形象的问题，更是健康内在调理的重要信号。现代生活压力大、作息不规律、饮食不均衡，很容易导致脱发问题的出现。想要拥有浓密乌黑的头发，内调是非常关键的。本文将为大家介绍脱发最怕的“3种...……更多
2024-03-17 16:25:00头发,脱发,元素,头发,鱼肠,蛋白质
...了“脑雾”，还有的人表示在感染新冠后，还出现明显的脱发现象，这让本来就不多的头发更少了，这可如何是好......根据实际的生活调查发现，确实一部分群体在感染新冠之后，出现了脱发，具体情况有轻有重。那么，应该如...……更多
2023-01-12 21:43:00一文,脱发,危险,答案,脱发,头发
中年脱发成为许多男性和女性困扰的问题，但其实通过饮食调理也能改善脱发情况。在这里，小红书推荐5种食物，它们被证明可以帮助促进头发生长，让你告别秃头烦恼。想知道这些神奇食材是什么吗？继续往下看哦！不要再...……更多
2024-04-20 10:56:00越多,头发,人到中年,脱发,食物,推荐
...维生素D、E和C等也对抗细胞衰老有显著效果。当然，补充营养素前应咨询医生，根据个人健康状况制定合适的补充计划。3.医疗干预：尖端科技的加持随着科学的进步，医疗干预已成为延缓细胞衰老的可行途径。目前，一些药物...……更多
2024-01-17 10:33:00衰老,细胞,本质,细胞,衰老,过程
...元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。为什么会脱发1、脂溢性脱发脂溢性脱发作为常见的病症，患者头皮的油脂分泌量增多，容易导致毛囊堵塞，这样毛囊功能下降后可能就会导致脱发明显。如果是脂溢性脱发引发的...……更多
2024-04-02 11:35:00长头,食物,帮助,头发,脱发,蛋白
...者说每次拉起一把头发时，在手上掉落很多根，这就属于脱发了。4.白头发越拔越多？白头发不会越长越多。发根毛囊的色素决定头发的颜色，与你拔不拔头发没有关系。不过最好还是不要拔头发，有可能伤及发根，甚至到只皮...……更多
2023-10-16 06:15:00白头发,越多,生理,频率,最好,头发
...好吗？秋季到来，你的头发掉得更多了吗？秋季如何应对脱发，听听医生怎么说？【一】秋季脱发会变多？正常现象不用慌【同期】北京大学第三医院皮肤科主治医师 叶珍珍其实到我们门诊来看病的就诊的脱发的患者当中，我...……更多
2023-10-14 13:30:00脱发,生理,课堂,现象,医生,脱发
本文转自：桂林日报爱美的你，面对化疗后脱发怎么办？□马巍梅（桂林医学院附属医院乳腺甲状腺外科） 头发是个人形象中很重要的一部分。很多癌症患者化疗后脱发严重，头发成簇掉落，甚至一夜全秃，原本秀发飘飘的女...……更多
2023-10-05 11:34:00脱发,怎么办,脱发,头发,药物,细胞
...伤头发，甚至会损伤毛囊，从而影响到头发的生长，导致脱发等问题；烫发还会刺激人的头皮，引起一些过敏反应，比如局部瘙痒、皮疹等问题；烫发会让头发的角蛋白变性，从而使头发失去必要的营养，引发头发脆弱、枯黄等...……更多
2024-02-18 04:02:00头发,头发,药水,毛囊,头皮,皮疹
...性要注意了。营养不良。体内缺乏维生素和矿物质等必需营养素，会导致头发失去光泽和颜色。长期营养不良的人，鼻毛可能会变白。鼻腔炎症。慢性鼻腔炎症，如鼻窦炎，可能会影响鼻毛的健康。炎症会损伤毛囊及周围组织，...……更多
2024-01-04 20:03:00美白,男性,朋友,鼻腔,头发,毛囊
脱发是许多人面临的常见问题，它可能给我们的外貌和自信心带来影响。然而，通过采取一些注意事项，我们可以促进头发的生长和减少脱发。本文将介绍一些关键要点，帮助您改善脱发问题。1.健康饮食：我们的头发需要适当...……更多
2023-10-16 10:41:00自信心,外貌,脱发,影响,问题,脱发
脱发是一个常见的困扰现代人的问题，而其中一种常见的原因是肝肾虚导致的脱发。肝肾虚是中医理论中的概念，指的是肝脏和肾脏功能的衰弱或失调。本文将深入探讨肝肾虚引起的脱发问题，并提供一些调理方法，帮助读者...……更多
2024-03-28 15:17:00脱发,深度,方法,问题,脱发,肝肾
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本文转自：人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日，参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
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本文转自：人民网-安徽频道盛夏时节，走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚，一股清甜的“丰收”味道扑面而来
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