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...，张伯，一位退休老师，在公园里散步时不慎滑倒，导致脚踝扭伤。起初，他以为只是小问题，一段时间后自然会恢复。然而，几天过去了，疼痛不仅没有缓解，反而有加剧的趋势。这让他感到非常困扰，因为他深知持续的疼痛...……更多
2024-04-07 10:36:00脚踝,疼痛,位置,脚踝,疼痛,痛点
...靠简单的休息就能恢复。然而，随着时间的推移，她发现脚踝不仅肿了，而且疼痛似乎一天比一天严重。这种疼痛，像是无形的锁链，限制了她的自由，使她的日常生活和爱好都受到了极大的影响。这个故事，可能听起来并不陌...……更多
2024-03-11 10:00:00脚脖,脚脖子,肿痛,疼痛,还是,疼痛
...，这就需要小腿前后内外侧所有肌肉一起协调工作来确保脚踝稳定（脚踝本身并没有肌肉，控制脚踝的肌肉基本都起自小腿）。可以从最基础的侧平举单脚站立开始进行训练，过渡到双手抱于胸前或者双手上举，目的是进一步减...……更多
2023-10-11 02:37:00阔筋膜,肌肉,运动,疼痛,小腿,训练
...二人民医院关节外科 徐明轩崴脚就是我们常说的扭伤了脚踝，每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”，通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时，脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
本文转自：贺州日报 □邹专脚踝扭伤是日常生活中常见的损伤之一,通常发生在脚踝关节周围的韧带受损时。这种损伤可能是运动中的一次意外,也可能是走路时不小心踩到不平的地面。尽管脚踝扭伤常见,但正确的处理和康复至...……更多
2023-10-18 03:34:00脚踝,康复,处理,方法,脚踝,康复
...医院接诊40位摔伤患者 多为“踩空”致踝关节损伤医生：脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医生活报讯 (实习生王迪 记者王秋实) 8日16时至9日8时，哈尔滨市第五医院已陆续诊治近40位摔伤患者，其中因不慎“踩空”造成踝关...……更多
2023-11-10 09:25:00脚踝,就医,疼痛,医生,活动,踝关节
... 据《阿斯报》报道，皇马中场贝林厄姆已经不再感觉到脚踝疼痛。报道指出：“贝林厄姆已经不再感觉到脚踝疼痛，今天他将接受检查，明天应该可以恢复球队合练。”贝林厄姆在皇马主场4-0击败赫罗纳的比赛中脚踝受伤，随...……更多
2024-02-29 19:00:00阿斯,贝林,脚踝,疼痛,贝林,脚踝
...姨在家中花园忙碌，没想到一不小心摔倒，结果被诊断为脚踝骨折。这突如其来的变故让她的生活陷入了困境。躺在医院的病床上，李阿姨不仅担心自己的健康，更在思考一个重要的问题：我何时能够开始脚踝的功能锻炼呢？这...……更多
2024-02-27 13:12:00脚踝,医生,功能,建议,脚踝,治疗
...杭州马拉松临近，她打算去跑个半马，但考虑到前段时间脚踝有点不舒服，便想着在正式开跑前去医院检查一下。没想到，检查结果让她大吃一惊——踝关节骨折！医生说，想要恢复好，得打上石膏，起码固定6个礼拜。“这下...……更多
2023-11-23 16:12:00脚踝,鞋子,不怎么,医院,踝关节,脚踝
...”玛丽皱着眉头说：“是的，我刚才在家里不小心扭伤了脚踝，现在肿得像个篮球，我不知道该怎么办，是冰敷还是热敷有效呢？”冰敷？热敷？这似乎是个常见但令人困惑的问题。冰敷的作用与应用当你不小心崴脚时，冰敷可...……更多
2023-12-12 12:50:00怎么办,疼痛,肌肉,玛丽,脚踝,护理
...骨折伴神经损伤，手术后下肢力量有改善，能行走，但左脚踝逐渐出现内翻畸形。由于当时医疗条件有限，蒋大伯的脚内翻没能得到有效治疗，渐渐发展至脚的外侧着地行走。雪上加霜的是，他20年前患上了糖尿病，由于脚部异...……更多
2023-11-30 10:42:00镰刀,七旬,大伯,实地,大伯,脚踝
本文转自：沈阳晚报有问题的姿势14“习惯性”崴脚1在脚踝周围，足底筋膜、跟腱和相关肌肉构成强力而精密的整体。孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社明日看点：“习惯性”崴脚2为什么崴过的脚总会习惯性地扭到脚踝...……更多
2024-04-22 02:58:00习惯性,踝关节,脚踝,韧带,绷带,习惯性
...常和朋友同事们约打篮球。大约在一年多前，小飞感到右脚踝时不时有疼痛感，由于并不严重，他也就没太在意。然而，这一个多月来，小飞右脚踝疼痛愈加厉害，甚至没法下地行走，严重影响了生活，小飞这才在朋友搀扶下来...……更多
2023-12-06 10:27:00踝关节,小伙,小飞,踝关节,脚踝,骨坏死
...红旗插在无名高地，要与战友们欢庆胜利的时候，才发现脚踝的疼痛让我无法站起来。原来，在我越过断崖的时候，脚踝扭伤了，当时只顾冲锋，忘了疼痛，冲上无名高地，脚踝已肿成了馒头状。返回营区的路上，战友们为我扎...……更多
2023-10-08 03:33:00练兵,国庆,高地,断崖,国庆,部队
...脚尖，持续几秒后放松，这样可以有效地锻炼小腿肌肉和脚踝。在疼痛持续或加剧时，建议及时咨询医生。专业的医疗建议和治疗计划是关键，可能包括物理治疗、药物治疗或者更专业的干预措施。在预防措施方面，养成良好的...……更多
2023-12-18 13:52:00潜在,信号,疼痛,身体,提示,健康
...了，我们在出现尿毒症的问题是早期时还会伴随着一定的脚踝痛，很多人都认为这是因为走路过多或者是运动量过大所引起的脚踝疼痛，所以也就往往忽略了肾脏所引起的问题，其实在平时的时候，如果长期出现脚踝疼痛的问题...……更多
2024-03-12 10:52:00尿毒症,部位,信号,身体,肾脏,尿毒症
...鞋选择可能会让你越跑越伤。穿错了鞋哪里容易受伤？伤脚踝跑步时，鞋子若缺乏足够的支撑力，极易导致脚踝扭伤，特别是在变向跑或遇到障碍时。很多人因鞋子支撑力不足，在跑步中不慎伤了跟腱，这给我们敲响了警钟。伤...……更多
2023-11-10 07:11:00脚踝,关节,肌肉,天气,保护,运动
...-安徽频道距骨坏死，一走路就疼……73岁的杨奶奶曾因为脚踝骨头痛而无法正常行走，一动就疼得不行。3月28日，安医大二附院骨科（关节与足踝外科病区）的医生将一块3D“打印”的新“骨头”装进了杨奶奶的脚踝内。目前杨...……更多
2024-03-29 16:32:00骨头,患者,假体,踝关节,患者,关节
...血液中的钠元素不能够及时的排出体外出现血压升高。
脚踝关节肿痛如果肾功能受到损害的话，那么体内多余的水分也没有办法及时的排出，从而下肢就会容易出现水肿的情况，并且肾功能下降那么体内的尿酸也没有办法及时...……更多
2024-02-02 10:35:00尿毒症,悄无声息,身体,是在,尿毒症,肾脏
...，有助于促进气血流通，增强膝关节的稳定性和支撑力。脚踝在寒露时节，气温逐渐下降，脚踝部位容易受到寒邪的入侵。若长期受寒，可能导致阳气不足，出现怕冷、四肢发凉等症状。寒邪还会阻滞气血运行，导致出现气滞血...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
SEVENTEEN成员尹净汉因脚踝手术暂停活动。以下是关于尹净汉的健康状况及今后行程的相关公告：尹净汉曾因左脚脚踝受伤，在此期间接受了多种治疗。由于脚踝手术，尹净汉将暂时难以参与预定的SEVENTEEN TOUR \'FOLLOW\'TO JAPAN福冈...……更多
2023-12-14 14:44:00脚踝,康复,活动,脚踝,治疗,肌腱
脚踝扭伤肿了首先应该要查看伤势，然后在伤后的24小时内对局部软组织进行冰敷，可以减轻脚踝肿胀，24小时后，此时患处容易出现淤血积聚，应该采用热敷替代冷敷，热敷能促进淤血消散，活血化淤，一定要记住先冷敷再热...……更多
2024-04-06 22:30:00脚踝,腓骨,脚踝,而定,胫骨,肌腱
...由于用手撑地造成的手骨折、骑车摔倒时用脚撑地造成的脚踝骨折患者明显增多。”济南市第三人民医院创伤中心主任范长春提醒，雪后预防摔伤最好的方法是减少外出，特别是老人和孩子自我保护力差的人群。如果外出，要做...……更多
2023-12-20 11:44:00脚踝,企鹅,路面,手腕,专家,长春
3月24日讯 瑞士媒体RSI报道，索默脚踝严重肿胀，将在今天接受检查。索默在瑞士对阵丹麦的友谊赛上半场受伤下场，下半场开始时他已经在医疗团队陪同下离开球场返回酒店。报道称，索默脚踝严重肿胀，而且球员本人感觉非...……更多
2024-03-25 04:59:00脚踝,检查,瑞士,脚踝,进一,同下
...而，岁月不会对任何人都宽容。当湖人宣布因为詹姆斯的脚踝酸痛而缺席对雄鹿的比赛时，我们不禁进入了现实的沉思。这位39岁的老将，如同人世中普通人一般，也会受伤、需要休养。湖人的季后赛前景在詹姆斯的伤病问题下...……更多
2024-03-13 11:26:00军路,总冠,湖人,詹姆斯,詹姆,首轮
...二、长时间持续高强度跑步长时间持续高强度跑步可能对脚踝和膝盖造成过大的压力，容易引发膝盖受伤。中医认为，膝盖是肾主骨，与肾气不足有关。长时间跑步会消耗大量的肾气，使肾脏功能受损，导致膝盖问题。因此，我...……更多
2024-01-18 10:32:00天都,膝盖,行为,膝盖,长时,强度
门诊上有一位这样的老患者，多年前不小心扭伤了脚踝，当时经过治疗基本上没什么问题了，但是每到阴雨天，受伤的部位总是感觉隐隐的疼痛，活动或者劳累的话踝关节就会肿大、沉重，甚至牵连着小腿都沉重或者麻木，平...……更多
2024-04-09 11:23:00湿气,止痛,薏苡,薏米,关节,疼痛
...疗中心负责人苏嘉科普相关知识，并解答网友提问。扭伤脚踝不重视变成慢性损伤需手术治疗初中生小峰（化名），酷爱运动，一次打篮球中不慎扭伤右脚踝，也没太在意，加上学业繁忙没有持续正规治疗，此后继续运动，脚踝...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...他也说到四月份美国大师赛之后他动了融合手术，现在右脚踝已经不再疼痛。“我的脚踝还行。当他们融合我的脚踝，我绝对零问题，”伍兹说，“疼痛完全消失了。主要是别的区域要对其进行补偿。”他对比了下腰所做的融合...……更多
2023-11-19 15:02:00伍兹,大师赛,挑战赛,美国,大师,世界
...，应优先考虑舒适度和透气性，以减少对脚背的压力。4.脚踝脚踝是承重和活动的关键部位，但也是容易发生糖尿病足的部位之一。由于糖尿病导致的血管病变，脚踝部位的血液循环可能受到影响，容易出现肿胀、疼痛等症状。...……更多
2024-04-11 10:31:00糖尿病足,糖尿,部位,糖尿,糖尿病足,部位
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随着时代的不断发展，女性的打扮从讨好他人逐渐改变为讨好自己，也印证了“女为悦己者容”这一句话，并且女性为了变美，可谓煞费苦心
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7月28日，知名抗癌短视频博主@大飞 的账号发布消息称，冉飞于7月27日凌晨四点去世，年仅29岁。资料显示，冉飞今年29岁
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枸杞属于一种药食同源食物，含有非常多对人体有益的物质，比如氨基酸、维生素、枸杞多糖、枸杞色素等，这些成分对人体健康有着比较好的保养作用
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白萝卜是一种非常多见的根茎类蔬菜，还有的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及各类的矿物元素非常丰富，这些营养物质对人体健康有着较多的营养以及保健效果
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“老王啊，到了咱们这个岁数真的就得服老！”老王和老马是多年的邻居了，从两个人工作都到退休都是上下楼，平时关系也挺好的，经常一起爬山下象棋
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在过去如果说一个人的高矮胖瘦跟癌症患病几率有关，估计会被人认为是身材歧视或者制造身材焦虑。但如今随着医学界对癌症的相关性研究越来越深入
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有个词语叫“未老先衰”，现在这个词语中描述的事情已经开始在越来越多的人当中成为现实。有些人看着年纪不算太大，但是其身体状况却衰老的非常快
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今年7月11日新华社给大家来了一个好消息，经过长达六年共计六轮的调整，如今国家医保报销药品目录又增加了700多种药品。这意味着中国的百姓今后在面对疾病时
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王大哥今年30多岁了，都说30岁的男人正是奋斗的时候，王大哥也不例外。自从前两年结婚有了孩子之后，王大哥家庭就变得比较拮据
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健康对我们每一个人来说都很重要，拥有健康才是幸福生活的开始。而想要保持健康，平时就一定要养成一些良好的生活习惯。从上幼儿园开始
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经常有人问，都说冬病夏治要补阳气，到底夏季怎么补阳气呢？夏季确实是补阳强肺的好时机，阳气肺气足了，身体上很多小毛病也就慢慢消失
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俗语说“热在三伏”三伏天是一年中气温最高的日子大热天在车里吹空调真的会犯困打瞌睡很容易疲劳驾驶！夏季出行谨防疲劳驾驶夏天温度较高
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今年的二伏天长达20天，是一年中最炎热最闷热潮湿的时间，最近一段时间武汉的气温一直都在三十八度以上，别说户外走路了，即使坐在家里不动也会汗流浃背
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