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...沛精力，比步行能更快地燃烧卡路里，但对关节、膝盖、脚踝和臀部有一定压迫力。每个星期增加的运动量以及时间不超过 10%，保持一种轻快的速度，每天慢跑 30 分钟能防止慢性疾病，若正在尝试减轻体重，每天应急速慢跑 60 ...……更多
2024-08-28 10:06:00减肥,方式,技巧,运动,指南,运动
...多医生都会把他当成一个缓解运动，一般会把一只手摁在脚踝上，另一只手摁在膝盖上。这时候身体前倾，坚持15秒~30秒的时间就能很好滴缓解坐骨神经痛、肌肉紧张等等。这个姿势的重点在于短时间内的下压、拉伸，而不在于...……更多
2023-10-23 11:34:00全身,团队,只有,二郎,坐姿,二郎腿
...题。小结：针对脑出血患者术后的护理问题，家属千万别大意，患者的康复状况离不开家属的精心护理。（文昌市人民医院 胡娟） ……更多
2024-05-23 00:37:00脑出血,大意,护理,患者,脑出血,家属
...是真的。这段时间，不少年轻人因为跳“科目三”而导致脚踝受伤，一瘸一拐走进医院。据了解，“科目三”舞蹈动作可以分解为脚步丝滑、手摇成花以及胯部扭动打配合三大部分。其中，重点需要关注的就是“丝滑的脚步”：...……更多
2024-01-08 11:55:00科目,烟火,人间,科目,舞蹈,动作
...，还可以选择对腿部按摩，将手放在小腿的内侧，然后从脚踝的部位向关节处揉搓小腿的肌肉，这样不仅能够缓解肌肉的酸痛感，还可以避免静脉的血液发生回流。6、调整日常的饮食日常的饮食最好是吃的清淡一些，还要注意...……更多
2024-06-21 11:50:00长时,后脚,不适,疼痛,脚部,长时
...后掌心贴背，双手沿脊柱两侧、臀部、双腿后侧下滑，到脚踝时手绕着脚踝移到脚面上；5、双臂向前伸，上半身慢慢挺直，站直后手臂伸直上举，掌心向前；6、弯腰时呼气，起身时吸气，一共做3次。第七式攒拳怒目增气力
????...……更多
2023-11-13 18:54:00帕梅拉,空降,中国,口碑,手掌,上托
...大家赶忙拨打了119求助。消防人员到场后看到，小男孩左脚踝被卡在电动自行车后轮固定轴与轮毂之间，因脚踝疼痛，他正在母亲怀里大哭。为缓解小男孩的害怕情绪，消防员连声安慰，然后立即使用工具将电动车螺母拧开，并...……更多
2024-07-10 07:16:00儿童安全,大意,家长,事件,儿童,安全
...振峰用便携式拍片机作进一步检查。宋振峰表示,老人是脚踝关节炎,由于脚部韧带之前受过伤,软骨出现退化,是慢性骨关节疾病,遇天气变化、长距离走路时会出现疼痛加重的现象。“这次先贴个膏药缓解下疼痛,贴完膏药后每天煮...……更多
2024-05-31 07:35:00沂河,老人,村民,河南村,医疗队,检查
...东西。祛湿，少做5件事，祛湿养生清爽一夏寒冷天里露脚踝。大冷天露着脚踝对于很多年轻人来说是非常正常的事情，但是这样的行为也是容易寒湿邪气一起入侵体内的，重要原因会导致气血凝滞，诱发关节疾病。中医认为：...……更多
2024-07-27 13:57:00一夏,湿气,迹象,清爽,养生,湿气
...进体内的毒素排出体外。三阴交穴三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨往上大概三寸的地方，经常按压这个穴位，能够帮助女性缓解手脚冰凉、气血不顺的症状，同时还可以延缓衰老，预防妇科疾病。 ……更多
2023-10-05 10:45:00女性健康,部位,按摩,女性,健康,月经
...，却什么也问不出来。离开诊室的时候，我一步三回头。脚踝韧带不可再生，断了长不回来。短短两分钟过去，我就不再是一个“健全人”了吗？7月底，我出差时在一段布满碎石子的山路上崴了脚。因为左脚受过伤，我自认为...……更多
2023-10-11 10:59:00运动,弱者,韧带,脚踝,时候,世界
...新一期《科学-机器人》的封面图片展示了一种可穿戴的脚踝外骨骼装置ExoBoot。ExoBoot能在使用者作出生理反应之前就产生快速的扭矩。该装置在人类参与者中进行了验证，可防止使用者踝关节背屈，并在他们的位置发生移动时改...……更多
2023-02-28 09:14:00灵敏,外挂,外骨骼,使用者,装置,科学报
...主场迎战猛龙。湖人更新了球队的伤病报告，拉塞尔（右脚踝扭伤）、安东尼-戴维斯（右脚伤势）大概率出战。不过，据此前湖人主帅哈姆透露，拉塞尔将在本场比赛复出并首发出战。班巴遭遇左脚高位踝关节扭伤将不会出战...……更多
2023-03-10 20:30:00拉塞尔,拉塞,猛龙,湖人,浓眉,概率
...采访时，JacekJaroszewski说道：“对阵波尔图的比赛，莱万脚踝关节上方的胫骨严重挫伤，希望这样的伤病不会影响到他参加国家队即将到来的比赛。我们希望周四的检查能确认这一点。”（二怪） ……更多
2023-10-06 16:33:00莱万,波兰,胫骨,队医,国家队,比赛
10月13日讯巴萨前锋莱万因左脚踝关节受伤，已经缺席多场比赛，其中包括本期国际比赛。莱万面对媒体表示：“上周三到周五，我一直在休息，从周五开始，我进行了一些康复工作。这段时间对我的脚踝来说是重要的休整期，...……更多
2023-10-13 13:43:00莱万,皇马,对阵,时间,莱万,比赛
...本场比赛状态升级为大概率出战（75%出战可能），海斯因脚踝扭伤出战成疑。此外，浓眉因左内收肌/髋关节痉挛本场比赛也被列为出战成疑（50%出战可能）。范德比尔特（左脚跟滑囊炎）、文森特（左膝积液）、席菲诺（右髌...……更多
2023-11-08 08:02:00海斯,湖人,八村,浓眉,概率,火箭
...，要穿防滑鞋，最好有家人陪同。一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和手腕骨折，一旦感觉要跌倒，要赶快下蹲，降低身体重心，减少滑倒时的冲击力，尽量以身体的侧面着地，避免关节部位直接撞击地面。 ……更多
2023-12-19 00:59:00冰雪,急救,天气,急救,天气,应急
...鹕。据赛前最新伤病报告，湖人方面伤情如下：浓眉（左脚踝扭伤/骨挫伤）大概率出战；詹姆斯（左膝挫伤、生病）出战成疑；拉塞尔（尾椎骨挫伤）、雷迪什（左腹股沟疼痛）与文森特（左膝关节镜手术恢复）缺阵。返回搜...……更多
2024-01-01 05:00:00拉塞尔,拉塞,湖人,鹈鹕,雷迪,浓眉
...市紧急救援中心主任白予龙表示，一般雪天骨折多集中在脚踝骨、尾骨和手腕，一旦感觉要跌倒，要赶快下蹲，降低身体重心，减少滑倒时的冲击力，尽量以身体的侧面着地，避免关节部位直接撞击地面。摔倒后不要急于起身，...……更多
2024-02-02 10:41:00雨雪,保暖,出行,天气,车辆,救援
...节外科专家，对这类“心大”的患者印象也十分深刻：“大意和懈怠往往会对损伤治疗的后续效果产生不可逆的影响。以膝盖交叉韧带撕裂伤为例，早期专业治疗的缺位会导致患者发现关节经常出现扭伤，患处出现不稳、无法发...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...在寒冷的天气里，可以选择穿戴保暖的裤子，尤其是注意脚踝和小腿部位的保暖，可以选择穿戴保暖的护腿套。6、脚部脚部是身体最容易感到寒冷的部位之一。脚部离地面最近，容易受到地面寒气的侵袭。如果脚部受凉，会导...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...去办事却发生了车祸，等送到了医院做完检查，才知道他脚踝关节粉碎性骨折，听说治疗要花许多钱，一家人忐忑不安地找到主治医生，主治医生了解情况后，安慰我们说：“不用担心，如果交了医保，花费下来没多少钱？”听...……更多
2023-12-24 01:46:00流动,医保,主治医生,文姬,医生,医疗
夏天高温潮热不少市民已经用上空调来“续命”有时遇上连续的暴雨天气更是大开抽湿模式但是闲置了一个冬天还没有清洗过的空调在送来清凉的同时可能也会让你得病……吹空调导致感染夏季使用空调要注意近日，广州一名...……更多
2024-06-05 13:53:00大意,空调,医院,空调,长时,清洗
...。近期，一名痛风患者由于多年痛风没有怎么发作就疏忽大意，这段时间又没管住嘴，羊肉进补吃出急性痛风。在武汉市中心医院痛风专病中心，医生通过“血疗”为他消除病痛。医生提醒，春节期间痛风患者增多，有痛风史的...……更多
2024-02-14 10:13:00痛风,急性,羊肉,患者,饮食,医生
...在大小之分。
大骨架的姐妹，关节较宽，手掌、手腕、脚踝、膝关节、臀部等也较宽大，还大概率有身高上的优势 ????△感受一下大骨架和小骨架的差异。大骨架的姐妹，可以说在人群中非常显眼，气场十足，巩俐和三吉彩花...……更多
2023-11-13 11:50:00大佬,年前,骨架,身材,就是,姐妹
根据统计，全球每年大概有120万人可以检测出患有肺癌，而且每30秒钟就会有一个人因为肺癌而失去生命，所以对于肺癌大部分人都是特别恐惧害怕的人们，也习惯性的把肺癌称为癌症之王。他的生活当中，患肺癌的几率正在逐...……更多
2024-01-30 22:03:00怪象,癌变,大意,身体,肺部,肺癌
...关键，临床上，他就遇到过曾在外院成功接受手术但术后大意仍无法正常行走的病例，当这位老人来到浙江医院接受康复治疗后，其整体效果相较于在院直接接受康复治疗有明显差距。“对于髋关节骨折患者，‘快速康复’的理...……更多
2023-10-14 08:57:00髋关节,预后,患者,差异,髋关节,患者
...受力点，长时间穿着高跟鞋走路，可能会导致拇指外翻、脚踝关节受损以及腿部肌肉发达等问题，这些对身体的影响，对双腿的健康是不利的。②高跟鞋选款老气，容易穿出土气感
如果裙子和高跟鞋的搭配风格不符合，容易让...……更多
2024-03-22 00:58:00裙装,高跟鞋,高跟,所有人,气质,选择
...伤时有发生。“一些阿姨退休后立刻开始跳广场舞，出现脚踝受伤的情况；热爱爬山的男子，不了解自己的肌肉情况，没有对运动负荷进行科学的管理，尽管下山时作了一定防护，最终仍没‘逃’过手术……”“治未病”的理念...……更多
2024-08-28 10:05:00光速,口水,因素,有关,运动,体重
...的作用。方针3.长度不合理避免暴露缺点不长不短，不在脚踝以上，也不是延长脚踝以下线条的长度，刚好没过脚踝在鞋面以上的长度，其实是非常显矮的。尤其是比例不够好的人，或者是个子娇小的女生，穿上直接显腿短，如...……更多
2024-06-18 00:57:00裙装,女人,裙子,亮色,裙装,女人
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痛风之所以会反复发作，其原因是多方面的。从中医的角度来看，痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
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我们楼下邻居李大爷今年六十三岁，一直坚信“生命在于运动”的理念，每天早晨天刚蒙蒙亮，他就出门跑步，这个年纪还能保持这个习惯
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病，2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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夏末秋初，由热转凉，气温的最大改变是“温差大”。出伏，意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道，接下来到秋分前的35天
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本文转自：人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题？南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么？惠农政策落实到位没有
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一，主要由于输卵管伞端粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
大皖新闻讯 白露刚过，暑气渐消，即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心，他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
本文转自：人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日，在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地，村民正在喂食稻蛙。白露时节，该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事，田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
在这个快节奏的时代，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战，更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
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