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一觉醒来脖子歪了 平时多做两个动作可预防!
本文转自:人民网-科普中国 “熊猫医学漫画”供稿 ……更多
2022-12-15 09:21:00脖子,醒来,两个,动作
脑梗和起床有关?医生提醒:冬季起床注意这几点,尤其高血压患者
...,能帮助我们在寒冷的季节里减少这种风险?早晨起床,脖子别乱转很多人可能没意识到,早晨一醒来,脖子做个“扭动”动作,甚至转个身的瞬间,可能就为自己埋下了隐患。尤其是对于那些有高血压的人来说,早晨的“脖子...……更多
一觉醒来落枕了?别乱按,做好这4点可有效缓解不适!
...一晚还好好的,一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”,并且只要轻轻扭动一下脖子,强烈的疼痛感随之即来,甚至情况严重时,抬头或者低头都变得困难。而这个罪魁祸首究竟来源于“落枕”!落枕在医学上也称之为...……更多
危险!4岁男孩抱住爸爸脖子,后脑勺着地!
...川绵阳的陶先生在关门帘时,4岁的女儿从后面搂住他的脖子,他起身时女儿未松手,他在几秒内失去了意识,和女儿一起摔倒,后脑勺着地。陶先生表示,自己听到女儿的哭声后醒来,第一时间去医院做了检查,现在已经没事...……更多
好姿势,成就好颈椎丨科普时间
...手机的两个正确姿势。第一个动作是“奥特曼式”。保持脖子放松,右手拿着手机举至眼睛的高度,同时左手用腕背侧支撑右手肘部,以便更舒服地握住手机。大家可以脑补一下“奥特曼打怪兽”的画面。第二个动作是“好好学...……更多
颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
...椎不舒服的人,会很喜欢枕特别高的枕头,枕低一点就会脖子不舒服。其实太高的枕头或者不枕枕头对我们的颈椎都不好。因为不适合的高度会导致我们的颈部后侧的肌肉长期处于一种牵拉紧张的状态,这样一觉醒来就会觉得我...……更多
...严重的后果。”杭州28岁男子小沈(化名)清晨起床觉得脖子僵住了,转动困难,且颈背部酸痛得厉害,在朋友陪同下来到浙江省人民医院针灸推拿一科,被诊断为颈椎小关节错位。躺沙发玩手机,小伙颈椎小关节错位小沈的工...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...作,只需要几分钟时间,让你更健康长寿——单手轮流搓脖子其实这个动作早上起床之后坐着就可以做到,就是将双手搓热,然后先有右手搓脖子,每次搓25—30次左右,然后换左手,注意的是搓脖子的速度要快,次数可以随心...……更多
2022-12-16 19:04:00不适,就医,身体
男人若是遇到肯和你接吻的女人,不用怀疑,她是对你动了真感情
...男人一定要珍惜。二、彼此在接吻时,她会紧紧搂着你的脖子女人若是真心爱你,她会全身心地投入到接吻当中,尽情享受甜蜜的感觉。因此,她会下意识地出现一些小动作,和你紧紧相拥,再也不舍得松开。比如,两个人在接...……更多
狗狗的奇葩睡姿,什么姿势都能被汪睡出来,最后一只醒来得落枕吧
...与思考?当然,这样的姿势保持久了,醒来时难免会有些脖子酸痛吧。####5.结语狗狗们的奇葩睡姿,是它们个性与生活态度的真实写照。每一种姿势背后,都藏着它们对这个世界的信任、好奇与热爱。作为铲屎官的我们,除了被...……更多
如何练出好看的肩颈线条?
...很多小姐姐应该都有听过吧,顾名思义就是肩膀是平的,脖子与肩膀、肩膀与手臂分别近乎是垂直关系,这样的身材脖子是脖子,肩膀是肩膀,没有一丝多余的赘肉,不管是衣服还是吊带,穿着都很有美感。今天分享两组动作,...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...的还会造成颈髓损伤,甚至截瘫。医生表示,如果出现了脖子痛的情况,千万不要乱按摩,更不能掰脖子,一定要及时就医,不要去不正规的理疗馆。实际上,生活中类似的事件时有发生。在颈椎不适的原因和程度不明确时,此...……更多
“猝死”可能是熬出来的?
...情况的出现。 有些人会有这样的感觉,半夜醒来感觉到脖子、头皮、手心、脚心都是汗水,这样的情况,属于出汗异常的情况,往往也是心脏活力减弱。血液中含氧量减少,让人有这样的感觉。正常情况下,我们的手脚应该是...……更多
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
...了睡眠的质量。(2)慢性劳损:经常低头玩手机会导致脖子僵硬,并且不自然的弯曲,日积月累就会出现脖子前倾的现象,容易导致肩周炎。(3)影响视力: 睡前玩手机对眼睛的伤害是巨大的,尤其是侧躺,会使眼睛受到压...……更多
吴建彬爬楼施救守护2岁女童 昨日收到锦旗
...。不料,孩子中途醒来,独自爬上窗台,不慎滑倒掉落,脖子卡在二楼防盗窗缝隙中,脖子以下部位悬空于一楼和二楼之间。此时,厦门联通公司员工吴建彬正在该小区工作。见状,他徒手爬上一楼顶层平台,用双手托举起女童...……更多
成吉思汗是如何评价者勒蔑的
...迷之中,我丝毫不敢远离!因为没有合适的工具帮你清理脖子上的伤口,我只好用嘴吸出淤血,却又不敢跑得太远去吐,所以只好吐在附近,这才弄成了这个样子!”听到者勒蔑如此老实的回答,成吉思汗想起自己重伤后口渴难...……更多
关节咔咔作响是病吗?
...午,感觉手指愈发疼痛,甚至还有弹响。这还没完,当他脖子很僵硬的时候活动颈椎便发出“咔咔”的弹响。吓得他猛地站起身来,此时膝盖又出现了清脆的弹响。还有,在他去打饭的时候感觉自己胯骨的髋关节也在弹响,吃饭...……更多
表演划水因为直角肩呼吸困难?Jennie是真把中国粉丝当ATM啊…
...对身材苛刻的韩娱普遍追求直角肩,目的就是为了显得「脖子长,气质佳」。而最近金球奖红毯上,比伯前女友赛琳娜却因为「脖子变短」翻了大车…△被网友戏称三肾姐的赛琳娜,遭吐槽快胖成李湘了,不愧有三个肾加持…如...……更多
...示:四川一位父亲背起小女孩,当孩子用手臂抱住父亲的脖子,这位父亲突然晕倒,直挺挺地重重往后摔,连同孩子也一起后脑勺着地摔倒!广东中山大学孙逸仙纪念医院心内科张海峰主任医师表示,根据视频判断,孩子双手抱...……更多
...合“算法”需求的。但是凌晨之后的早班时间,单王没有醒来。对于外卖员来说,凌晨也是不被打扰的。他们对接单这件事心情十分的复杂,一方面喜悦于又有新的收入了,一方面又痛苦于又要让自己的身心劳顿了。之前读硕士...……更多
“马医生,已经三天了,我的脖子还是不能转动,越来越痛,到底是怎么回事?”近日,20岁的小张(化名)捂着颈部,满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解,小张在前几天起床后,莫名出现...……更多
很多人在工作或低头玩手机一段时间后,总感觉脖子不舒服,此时扭一扭脖子,会发出“咔咔”的声响。有人担心这是颈椎病的表现。“我们将脖子发出响声称为弹响,可以分为两大类,一类为生理性弹响,一类为病理性弹响...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机,有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响,不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病?那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢?本期,听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
...接我。它耷拉着头,眯着眼。叫它,不吭声;捏耳朵,搂脖子,都没回应;懒懒地蹲着,假寐。我领养“雪球”猫已两个多月了,它不是高冷,平常非常活泼好动,还有点人来疯。平时,我从外面回来,推开门,瞬间听到“噔噔...……更多
午睡“2不要”,这样午睡可能影响健康,建议了解下
...,容易流口水。还会让颈椎前屈,增加颈椎的负担,醒后脖子和颈椎会酸疼,长此以往还会造成一系列的颈椎问题。 那么到底怎么样的午睡,才是最好的呢?如果条件允许最好是选择躺着午睡,在办公室可以自己买一张折叠床...……更多
脖子老是酸痛,是得了颈椎病?常做1个小动作,或能远离颈椎病
经常坐在办公室的人,会有这样的体会,就会脖子会非常的酸疼难受。本来你还在专心的工作,突然感觉自己的脖子酸疼的难受,就会注意力不集中,影响工作效率。要知道颈椎一旦不好,全身都受罪,颈椎附近的神经是身上...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...患慢性疾病的风险。睡眠中的小动作,如频繁翻身、夜间醒来等,可能是深层睡眠不足的表现。深层睡眠阶段对于恢复身体和大脑功能至关重要。如果一个人在夜间经常醒来,他们可能无法达到足够的深层睡眠阶段,这可能对他...……更多
男性走向衰老的“三大、两低”指什么?怪不得女人总是更长寿
...也受不了抽烟喝酒,熬夜频繁,压力太大。颈围变大头大脖子粗,要么是钱,要么是男人。并不是所有的粗脖子都有甲状腺问题,粗脖子也是中年肥壮的标志之一。看到这里的朋友,无妨现在拿起尺子,找到喉结所在的当地。女...……更多
孟子义李昀锐吻戏嗑疯,孟子义的好脖子+李昀锐的好腰,看迷糊了
李昀锐和孟子义的十五秒热吻,是近期娱乐圈中备受瞩目的焦点。这一幕不仅令现场观众热血沸腾,更是在网络上引发了广泛的讨论和关注。当时,李昀锐骑在一匹高大的白马上,身姿挺拔、英俊潇洒。他俯下身子,与孟子义...……更多
3岁娃一觉醒来反复“点头哈腰”50多次!没那么简单……宝宝动作可疑,来这个门诊看看
鲁网12月18日讯猝然倒地、四肢抽搐、双眼上翻、口吐白沫、牙关紧闭、呼之不应……提起癫痫,俗称“羊角风”或“羊癫风”,人们往往会联想到这样的画面。诚然,很多癫痫患者发作时会有如此表现。但是,在婴幼儿癫痫发...……更多
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滕州中心人民医院救治一例十二指肠断裂及肠系膜血管破裂复合患者
近日,滕州市中心人民医院胃肠外科张广东博士带领的手术团队,成功救治一例复杂十二指肠断裂及肠系膜血管破裂出血复合伤患者,并为其实施十二指肠-空肠Roux-en-Y吻合及肠系膜上静脉破裂修补手术
2025-04-03 16:25:00
搜狐医药 | “亚洲骨髓移植之父”陆道培院士逝世
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月北京大学人民医院公众号4月3日发布:中国共产党党员、中国农工民主党党员
2025-04-03 16:30:00
苦瓜减肥的正确食用方法
1、想要苦瓜减肥,吃苦瓜必须要生吃。2、都说苦瓜泡水就不苦了,大家可不要泡水哦,泡水会流失苦瓜内的有效物质的。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
2025-04-03 17:15:00
苦瓜减肥食谱推荐
青绿苦瓜浓汤材料:苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。方法
2025-04-03 17:20:00
卵巢囊肿会影响怀孕吗?备孕路上的隐形路障?
"医生,我的卵巢囊肿会影响怀孕吗?"这是生殖科时不时会被提问的问题。今天,我们拨开迷雾,用科学视角解读这个"生育盲盒"
2025-04-03 15:22:00
小仙炖联手小红书发起春日滋补计划
中国消费者报北京讯(记者孟刚)当下,国家大力推进体重管理年活动,积极落实“健康中国2030”规划纲要,健康生活方式愈发重要
2025-04-03 16:25:00
滕州市中心人民医院开展经支气管镜预置封堵球囊术
近日,滕州市中心人民医院呼吸与危重症医学科二病区成功为患者实施经支气管镜预置封堵球囊术。患者,男,53岁,因“间断发热
2025-04-03 16:27:00
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为弘扬中医药文化,普及中医健康知识,3月27日上午,滕州市中心人民医院中医科在门诊一楼大厅举办“阳春三月中医健康伴您行”义诊活动
2025-04-03 16:28:00
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近日,滕州市中心人民医院肛肠外科为一例合并肺栓塞的低位直肠癌患者成功实施直肠癌根治术。患者,女,72岁,因“上腹部不适
2025-04-03 16:28:00
顺鑫邀您赴一场舌尖上的春日鲜享会
近日,气温回暖,京城大街小巷都氤氲着春的气息。有人讲,想让身体拥抱春天,最好的办法便是将春天的味道融入舌尖。这不,顺鑫石门携手顺鑫鹏程
2025-04-03 16:35:00
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作为刚升级的新手爸妈,给宝宝选奶粉大概是最近最让人头疼的问题了。每次走进母婴店,货架上密密麻麻的奶粉罐让人眼花缭乱,导购员的推荐也总带着几分商业气息
2025-04-03 17:02:00
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三月春盛,万象更新。海普诺凯1897以母婴营养科研先锋之姿,深度参与第十八届‌山东省护士长大会与‌第十一届安徽省妇幼保健协会健康发展年会‌
2025-04-03 17:17:00
体重管理迫在眉睫,运动减重的同时也要护好膝盖
在中国,体重管理已经成为一个不可忽视的健康问题。中国儿童及成年人超重和肥胖率逐年递增,并且增长趋势惊人,肥胖不仅影响个人外在形象
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咽炎疼的厉害咽口水都疼,这个方法解决咽炎真的很灵
咽炎是上呼吸道常见的炎症,常常伴随喉咙痛、干痒、肿胀等不适感。特别是当咽炎加重时,连吞口水、说话或者吞咽食物都变得异常痛苦
2025-04-03 17:19:00