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颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
...椎不舒服的人,会很喜欢枕特别高的枕头,枕低一点就会脖子不舒服。其实太高的枕头或者不枕枕头对我们的颈椎都不好。因为不适合的高度会导致我们的颈部后侧的肌肉长期处于一种牵拉紧张的状态,这样一觉醒来就会觉得我...……更多
...严重的后果。”杭州28岁男子小沈(化名)清晨起床觉得脖子僵住了,转动困难,且颈背部酸痛得厉害,在朋友陪同下来到浙江省人民医院针灸推拿一科,被诊断为颈椎小关节错位。躺沙发玩手机,小伙颈椎小关节错位小沈的工...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...作,只需要几分钟时间,让你更健康长寿——单手轮流搓脖子其实这个动作早上起床之后坐着就可以做到,就是将双手搓热,然后先有右手搓脖子,每次搓25—30次左右,然后换左手,注意的是搓脖子的速度要快,次数可以随心...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
男人若是遇到肯和你接吻的女人,不用怀疑,她是对你动了真感情
...男人一定要珍惜。二、彼此在接吻时,她会紧紧搂着你的脖子女人若是真心爱你,她会全身心地投入到接吻当中,尽情享受甜蜜的感觉。因此,她会下意识地出现一些小动作,和你紧紧相拥,再也不舍得松开。比如,两个人在接...……更多
如何练出好看的肩颈线条?
...很多小姐姐应该都有听过吧,顾名思义就是肩膀是平的,脖子与肩膀、肩膀与手臂分别近乎是垂直关系,这样的身材脖子是脖子,肩膀是肩膀,没有一丝多余的赘肉,不管是衣服还是吊带,穿着都很有美感。今天分享两组动作,...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...的还会造成颈髓损伤,甚至截瘫。医生表示,如果出现了脖子痛的情况,千万不要乱按摩,更不能掰脖子,一定要及时就医,不要去不正规的理疗馆。实际上,生活中类似的事件时有发生。在颈椎不适的原因和程度不明确时,此...……更多
成吉思汗是如何评价者勒蔑的
...迷之中,我丝毫不敢远离!因为没有合适的工具帮你清理脖子上的伤口,我只好用嘴吸出淤血,却又不敢跑得太远去吐,所以只好吐在附近,这才弄成了这个样子!”听到者勒蔑如此老实的回答,成吉思汗想起自己重伤后口渴难...……更多
关节咔咔作响是病吗?
...午,感觉手指愈发疼痛,甚至还有弹响。这还没完,当他脖子很僵硬的时候活动颈椎便发出“咔咔”的弹响。吓得他猛地站起身来,此时膝盖又出现了清脆的弹响。还有,在他去打饭的时候感觉自己胯骨的髋关节也在弹响,吃饭...……更多
很多人在工作或低头玩手机一段时间后,总感觉脖子不舒服,此时扭一扭脖子,会发出“咔咔”的声响。有人担心这是颈椎病的表现。“我们将脖子发出响声称为弹响,可以分为两大类,一类为生理性弹响,一类为病理性弹响...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机,有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响,不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病?那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢?本期,听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...患慢性疾病的风险。睡眠中的小动作,如频繁翻身、夜间醒来等,可能是深层睡眠不足的表现。深层睡眠阶段对于恢复身体和大脑功能至关重要。如果一个人在夜间经常醒来,他们可能无法达到足够的深层睡眠阶段,这可能对他...……更多
脖子老是酸痛,是得了颈椎病?常做1个小动作,或能远离颈椎病
经常坐在办公室的人,会有这样的体会,就会脖子会非常的酸疼难受。本来你还在专心的工作,突然感觉自己的脖子酸疼的难受,就会注意力不集中,影响工作效率。要知道颈椎一旦不好,全身都受罪,颈椎附近的神经是身上...……更多
孟子义李昀锐吻戏嗑疯,孟子义的好脖子+李昀锐的好腰,看迷糊了
李昀锐和孟子义的十五秒热吻,是近期娱乐圈中备受瞩目的焦点。这一幕不仅令现场观众热血沸腾,更是在网络上引发了广泛的讨论和关注。当时,李昀锐骑在一匹高大的白马上,身姿挺拔、英俊潇洒。他俯下身子,与孟子义...……更多
...的负重压力大,颈部肌肉、韧带处于劳损状态,突然转动脖子容易刺激神经,引起颈部疼痛,甚至导致韧带松弛,增加患颈椎病的风险。有心血管疾病的人随意、不规范地转脖子,可能导致血管中斑块脱落,随血液进入颅内堵塞...……更多
一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
...转自:人民网长期伏案工作,总是感觉颈椎不舒服,转动脖子还会出现异响,这是否是颈椎病在作怪?平时如何缓解颈椎不适?在本期《1分钟养生课》上,同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属同济...……更多
睡醒后脖子疼 你可能“落枕”了
...王会很多人可能都有过这样的经历:一觉醒来,突然发现脖子疼痛、不舒服,甚至不能转动。传统中医通常把这种现象称为“落枕”。什么是“落枕”?“落枕”,也被称为失枕,是一种常见现象,尤其容易在青壮年人群中发病...……更多
在相柳被小夭拒绝在自己脖子上吸血的时候,相柳难过的眼神太动人
...还是文小六的时候,每次相柳疗伤的时候,都是从小六的脖子上吸血,虽然知道不是什么好事,但从外面看,总是有几分暧昧,相柳也很习惯于这个位置,也可能是因为这个姿势让他留恋吧。但是在小夭变回女装,相柳又来疗伤...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...些人的体态看起来不是很优美,严重的还会有弯腰驼背,脖子前倾的情况,这样子的状态看起来很没精神,整个人的形象也大打折扣。但是脖子前倾是一个普遍现象,很多人在做一件事的时候稍不留意,就容易造成错误的体态,...……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有2个最佳时间,很多人或白测了
...内避免喝咖啡、吸烟和运动等刺激性活动,最好选择早晨醒来的第一时间或者晚上睡前来测量,因为这两个时段血压较为稳定,可以反映出我们真实的血压水平。掌握正确的测量方法测量时,不要说话或者做其他动作,要保持安...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,或与5个问题有关,要引起重视
...量,如慢性疾病、疼痛等。老年人睡觉时总在清晨3、4点醒来,或与5个问题有关,要惹起注重1、更年期失眠症这个搅扰着众多女性的病症,其本源在于卵巢雌激素的逐步减少和垂体促性腺激素的增加。她们在夜晚的睡眠好像薄...……更多
向风而行:程霄醉酒推开顾南亭,醒来又后悔了,林一成给人惊喜!
...来关心自己,再继续拒绝自己,“烦死了”,从搂着他的脖子,一下子把他推开,还是挺有劲的,顾南亭秒变顾婷婷,“我不该来”,程霄搂着他的时候,他也挺享受呀,为什么不勇敢一点。顾南亭又与刘律师碰头,告诉他自己...……更多
南风知我意:傅云深车祸险离世,朱旧终于崩溃大哭:求你醒来
...深,只要他醒来,自己什么都答应,就算有人拿刀架在她脖子上,也要跟傅云深结婚。傅云深闻言一声不许骗我,朱旧见此大哭出声,直言吓死我了。结局两人大婚,姜淑宁终于放过自己悲惨的儿子,让他和相爱的人在一起了。...……更多
为什么女性内衣肩带经常滑落?一文揭晓答案
...膀向后和向下时,肩胛骨下角用力向下拉,肩峰和两侧的脖子保持放松状态;下巴处慢慢的靠近喉结,让颈椎伸直,头顶应向上延伸。坚持该动作能让斜方肌上肌束得到放松和拉伸,提高下肌束以及中肌束力量。02夹肩全身心放...……更多
10岁男孩两次往人群中扔烟花,监控拍下监控视频
...个明确答复。”家属还原经过男童把烟花扔进另一个孩子脖子里家住山东寿光的欧女士向记者还原了事发经过:2月6日晚上,在寿光某小区广场上,鹏鹏和几个小孩正在雪地里玩烟花,旁边有几个平时比较熟悉的玩伴,以及两个...……更多
屯门色魔案回顾:男子被女友多次抛弃,强奸10人报复社会
...安全通道的楼梯处欲行不轨。为了防止女孩儿反抗,勒住脖子按在地上实施了强暴,事后还不忘将其随身携带的金银首饰全部抢走。当受害人还沉浸在惊恐中神魂未定,警方还没有侦破此案时,两个月之后的屯门又出现了一起类...……更多
山东一男童将烟花扔进小孩脖子致其炸伤,律师:若后果严重监护人或担刑责
...闻报道,山东一10岁男孩放烟花时,将烟花扔进另一男童脖子,致其炸伤。2月6日晚上,在寿光某小区广场上,鹏鹏和几个小孩正在雪地里玩烟花,旁边有几个平时比较熟悉的玩伴,以及两个年龄较大的男青年。此时,10岁男孩朱...……更多
“走红”亚运的中医推拿,“奥妙”何在?
...开中医推拿的“奥妙”所在。“你的左边肩颈有些紧张,脖子有些反弓,这与平常低头工作有很大的关系。”走进推拿科诊室,许丽首先为记者开启“问诊模式”。一番望闻问切后,只见她用大拇指在记者脖颈处不停地摆动推按...……更多
鞠婧祎演戏又被嘲出圈,不愿吃苦、糊弄观众,难怪被客串演员吊打
...一场戏是男、女主在林间突然遭遇埋伏,女主被绳子勒住脖子拖行了十来米,随即被吊起来。在这种情况下,女主理应表现出即将窒息的痛苦。 当镜头给到鞠婧祎,从表情上来看,只见她用眉头紧皱、嘴巴张开来表达痛苦,比...……更多
33岁男子一觉醒来发现自己上了热搜头条,竟是因为得了这个“病”?
...息5-10分钟,可以站起来活动一下身体,走一走,扭一扭脖子和腰部。4.保证晚上和周末的休息和娱乐时间,做自己喜欢的事情,培养业余爱好。5.定时用餐,控制进食总热量,减少不必要的应酬,少吃零食和夜宵。6.养成运...……更多
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00