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...脖子的损害非常大，下面让我们一起来看一看吧。很多的上班族，每天就往电脑面前一坐，而且长时间的不运动，再加上一直低头看手机或者电脑，肩膀和颈椎像一个十字架一样，长时间的固定就会造成
对此，应该在一段时间...……更多
2023-11-10 06:00:00脖子,枕头,颈椎,长时,上班族,脖子
本文转自：荆门日报上班族、学生族和手机控……注意啦！当脖子痛、脑壳昏、手麻、想吐等感觉来了的时候，可能是颈椎健康出现了问题。在大多数人眼中，颈椎病是中老年人的常见病，但是随着平板电脑、手机等电子产品...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
...而现在的颈椎病很多都是电子产品惹的祸。”张存权说，上班族平时上班压力大，终日坐在电脑前，脊椎早已不堪重负，然而很多人春节长假不但没让身体好好休息，长时间久坐或长时间玩手机，反而成为压垮腰颈椎的最后一根...……更多
2024-02-11 07:03:00节日,颈椎,长时,颈椎病,腱鞘,腰椎
...可要积极采取治疗措施，才能恢复健康状态。那么，转动脖子的时候有特殊的声音，是颈椎病入侵吗？转动脖子的时候有特殊的声音出现，原因较多，很可能是关节和关节之间的润滑液分泌量减少，无法达到润滑的作用。在活动...……更多
2024-07-24 16:56:00颈椎,颈椎病,损伤,脖子,行为,就是
...早晨醒来，当你尝试从枕头上抬起头时，一阵突如其来的脖子剧烈疼痛让你瞬间僵住。这种状况，可能许多人都有过经历，常常被归咎于“落枕”。然而，作为一位资深的健康科普医生，我在这里要提醒大家：如果你经常感到脖...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
现实生活中，有很多人每次在转动脖子时，都会发出咔咔的声响，尤其是对于一些学生族，以及电脑工作人群来说，这种现象非常的明显。还有不少人会伴有颈部的僵硬，以及酸痛感。很多人担心，转动脖子时出现这种响声，...……更多
2024-02-27 10:22:00颈椎病,颈椎,响声,脖子,因素,有关
...椎不舒服的人，会很喜欢枕特别高的枕头，枕低一点就会脖子不舒服。其实太高的枕头或者不枕枕头对我们的颈椎都不好。因为不适合的高度会导致我们的颈部后侧的肌肉长期处于一种牵拉紧张的状态，这样一觉醒来就会觉得我...……更多
2024-04-09 11:26:00颈椎,僵硬,不适,压力,颈椎,枕头
很多人在工作或低头玩手机一段时间后，总感觉脖子不舒服，此时扭一扭脖子，会发出“咔咔”的声响。有人担心这是颈椎病的表现。“我们将脖子发出响声称为弹响，可以分为两大类，一类为生理性弹响，一类为病理性弹响...……更多
2023-11-13 16:57:00响声,脖子,颈椎,关节,脖子,响声
...”患颈椎病的情况愈发普遍，甚至有媒体报道称，“10个上班族有9个存在颈椎或者腰椎问题。”颈椎病到底有哪些状态？“打工人”为何容易得颈椎病？手法治疗颈椎病靠谱吗？央广网记者采访了江苏省中医院推拿科主任、主任...……更多
2024-05-01 17:59:00颈椎,手法,评估,治疗,专家,颈椎
...解颈椎不适，它还对这些症状有疗效最近一个月，35岁的上班族小余（化名）被颈背部疼痛折磨得苦不堪言。“久坐加长期伏案办公，我的肩颈部位酸痛得抬不了头。”忍无可忍的他来到浙江省中医院推拿科门诊。接诊医生梁安...……更多
2024-08-10 07:11:00脆皮,脖子,火爆,人人,医生,指导
...整天，中午趴在桌子上休息一下？这些不良的姿势，会让脖子处于一个不正常的曲度，且持续时间长，导致肌肉长期紧张，牵拉着颈椎椎骨，椎骨磨损、增生，开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中立，调整电...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...手机的时候长时间低头或者睡过高的枕头导致肩膀向前、脖子前倾的状态就会使颈椎的结构性失衡，颈椎受到了慢性的损害之后局部血液循环不良，导致颈部的肌肉群因为过度紧张、痉挛变得肿大使颈胸交界骨性突起，形成一种...……更多
2023-12-06 11:30:00一文,富贵,科普,脖子,威胁,健康
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机，有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响，不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病？那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢？本期，听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...始出现脖子僵硬的症状，这是怎么回事？这是因为久坐的上班族在使用电脑时会因为看屏幕下意识的向前探头，长时间保持这个动作会增加颈椎的压力，导致脖子僵硬，甚至会形成探头耸肩的习惯，非常影响形象。另外，在日常...……更多
2024-06-21 13:28:00脖子,僵硬,僵硬,脖子,头部,颈部
本文转自：三亚日报枕头不枕“头”要枕“脖子”睡觉枕头，你“枕”对了吗？本报记者 卢智子“生活中，很多人睡觉时都是使用枕头直接‘枕’头，其实这是错误的用法！”关于使用枕头的误区，近日，解放军总医院海南医...……更多
2024-03-20 04:44:00枕头,枕头,颈椎,颈部,高度,睡姿
...，不利于颈部肌肉的休息和放松，导致睡醒后可能会感觉脖子疼痛。关于枕头的使用，不少人存在这两个误区：一是越高越好。许多人认为枕头越高越能保护颈椎，所以会选择较高的枕头。但枕头过高，易导致颈椎过度弯曲，引...……更多
2024-03-23 03:41:00枕头,枕头,颈椎,颈部,睡眠,光明日报
...缓解一天的疲劳。但是很多人反映，自己在睡醒后会感到脖子特别疼，这是什么原因导致的呢？和枕头有没有关？让我们一起来了解一下。为什么睡醒后脖子痛？睡醒后脖子痛，有可能是因为落枕的原因。落枕是很常见的，不管...……更多
2024-08-22 11:59:00枕头,脖子,枕头,枕芯,时候,脖子
...究院从事办公室工作的赵女士患有颈椎病多年，近1月来脖子疼得厉害，她听同事说，床边“吊脖子”能治颈椎病，于是每天下班吊上二十多分钟，坚持做了2周，头晕及颈肩背痛症状却进一步加重。满心疑惑的赵女士在家人陪同...……更多
2024-03-13 11:29:00颈椎病,颈椎,脖子,颈椎,牵引,颈椎病
...严重的后果。”杭州28岁男子小沈（化名）清晨起床觉得脖子僵住了，转动困难，且颈背部酸痛得厉害，在朋友陪同下来到浙江省人民医院针灸推拿一科，被诊断为颈椎小关节错位。躺沙发玩手机，小伙颈椎小关节错位小沈的工...……更多
2023-12-26 07:08:00小关,小伙,脖子,病人,醒来,多个
...头顶仰看。一周后，她的颈椎难受的问题没能缓解，反倒脖子靠前的两侧的肌肉出现酸胀。
专家建议别效仿没预防作用仰头玩手机，真能减轻颈椎负担，预防颈椎病？对此，武汉协和医院骨科副主任医师张波表示，仰头玩手机...……更多
2023-10-13 15:11:00颈椎病,颈椎,专家,手机,颈椎,颈椎病
...是“拯救”颈椎健康的关键据了解，当人不低头的时候，脖子承担的头部重量为4-5千克。但当人低头颈部弯曲时，颈椎承受的压力增加，且低头的角度越大，颈椎承受的压力越大。当颈椎弯曲60度的时候，其所承受的压力会达到2...……更多
2024-09-14 07:03:00上肢,颈椎病,颈椎,大米,脖子,麻木
...自：拂晓报进入秋冬季节，不少人的颈椎病就犯了，不仅脖子、肩膀难受，还会出现眩晕、恶心等不适症状。如何防范颈椎病的袭扰呢？日前，记者采访了市第一人民医院康复医学科医生陈鹏。记者：为什么容易诱发颈椎病？陈...……更多
2023-11-09 11:34:00颈椎病,颈椎,秋冬,季节,颈部,颈椎病
...在推拿科等待就诊
中医推拿针灸：夜间门诊坐满了年轻上班族“上班长期坐着伏案，还爱跷二郎腿，腰酸得厉害不说，今年体检一查，医生说我的脊柱好像歪了。”30岁出头的何先生是一家科技公司的高管，25日晚上刚下班就赶...……更多
2023-12-27 10:16:00推拿,患者,年轻人,医生,王东,推拿
...华发现自己的照片里出现了一个让他倍感困扰的问题——脖子明显前倾，这不仅影响了他的气质，甚至开始让他感到身体上的不适。起初，李华以为这只是一种暂时的姿势问题，但随着时间的推移，他发现即使自己有意识地挺直...……更多
2024-01-23 12:38:00脖子,气质,医生,明星,李华,问题
...很多朋友可能会深有感触，那么在平时的生活当中，一扭脖子就咔咔作响，到底是怎么回事呢？说到底，这还是与颈椎病息息相关，而颈椎病之所以正趋于年轻化，多半与这3个因素有关，平时切莫疏忽大意。1.长时间低头玩手机...……更多
2023-11-14 17:15:00颈椎病,颈椎,之所以,因素,有关,颈椎
...在上海六院拍到的一幕从图片上看不少年轻人排排坐、吊脖子，还有魔幻的红光
好笑又心酸有不明就里的网友询问：这是在干什么？没想到一经发出，在网络上引起热议！不少网友表示：“颈椎理疗，我也做过！”“我同事天...……更多
2024-07-22 13:42:00脖子,年轻人,医院,网友,颈椎,小陈
“马医生，已经三天了，我的脖子还是不能转动，越来越痛，到底是怎么回事？”近日，20岁的小张（化名）捂着颈部，满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解，小张在前几天起床后，莫名出现...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
...手机的两个正确姿势。第一个动作是“奥特曼式”。保持脖子放松，右手拿着手机举至眼睛的高度，同时左手用腕背侧支撑右手肘部，以便更舒服地握住手机。大家可以脑补一下“奥特曼打怪兽”的画面。第二个动作是“好好学...……更多
2024-09-26 12:25:00颈椎,科普,姿势,成就,时间,颈椎
...要等到头胀颈酸再去想着换姿势，应常常伸伸老腰，转转脖子，扭扭腰部变换姿势，来使颈部得到活动和休息。
睡觉的时候，颈部肌肉是处于几乎完全放松的状态，是对颈椎进行重塑的好时机，因此选择一个适合自己的枕头很...……更多
2024-01-29 19:38:00多梦,颈椎,出事,颈椎,颈椎病,长时
...手机等不良生活习惯是重要诱发因素。长期低头玩手机，脖子负重有多大？欧洲脊柱协会曾发出提醒：正常成人头部重约10斤，长期低头玩手机，当人的脖子前倾呈15度角，颈椎负重约24斤；前倾呈30度角，颈椎负重约36斤；前倾...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）4月20日，国家医保局发布数据显示，截至4月16日，已有山东、河北、山西、内蒙古、上海、安徽
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