有医生一晚诊近20名患者，年轻人涌入推拿科夜间门诊

进入冬天，成都各大医院的康复医疗科和推拿科的患者增加了不少。不去美容院、不去按摩房，许多年轻人采用这种他们认为更专业、更实惠的方式，治疗上班产生的腰酸背痛，在医院享受不一样的“养生保健局”。

12月26日上午10点，红星新闻记者来到成都某中医院五楼的推拿科，看到不少年轻人坐着等待叫号。在另一家医院的康复科，医生告诉记者，晚上8点以后年轻患者更多。尽管成都近日夜间天气寒冷，但科室门诊非常火热，有的医生一晚上接诊近20个患者。

“最近十年，接受中医推拿的（人群）年轻化趋势越来越明显，我见到最小的一个（患者），才小学三年级。”在采访中，成都大学附属医院康复医学科副主任王东说道。

年轻人在推拿科等待就诊

中医推拿针灸：夜间门诊坐满了年轻上班族

“上班长期坐着伏案，还爱跷二郎腿，腰酸得厉害不说，今年体检一查，医生说我的脊柱好像歪了。”30岁出头的何先生是一家科技公司的高管，25日晚上刚下班就赶到双流区的一家中医院，挂号去推拿科做治疗。经过一个小时的专业诊疗，他的背感到轻松了不少，走起路来也感到轻盈了许多。

进入冬天，成都各大医院的康复医疗科和推拿科内，越来越多像何先生这样的年轻患者涌入夜间门诊。“银行、教师和IT，从事这三大类行业的上班族最多。”在王东看来，这似乎是年轻患者的“职业病”。

他告诉记者，他也注意到了现在很多年轻人上医院做推拿的现象，认为其中的原因大致有三：首先现代年轻上班族的工作状态多以伏案为主，其二是大家使用手机的频率增加，最后就是确实缺乏运动。这些因素综合导致颈部的肌肉出现无菌性炎症，也可以称之为肌肉劳损，长期的疼痛僵硬或者整个颈背部严重不舒适，可能会导致头昏头痛，最终不得不找到专业医生进行治疗。

目前来看，晚上来接受中医推拿治疗的年轻上班族，其中颈椎不好的特别多，集中在晚上8点至9点来到医院，差不多是下了班吃完饭以后这段时间。王东感到，年轻患者对推拿针灸夜间看诊的需求量非常大。

王东正在为年轻人治疗

年轻化趋势明显：最小的患者才上小学三年级

颈椎病的年龄下限在不断突破。日前，青羊区一小学三年级的一位患者突然头部无法转动，接到老师打来的电话后，家长第一时间把孩子送到了医院。“长期埋头写作业，坐姿也不对，最终导致了肌肉紧张痉挛。”王东回忆，经过一个小时左右的推拿治疗，这个孩子的颈椎才恢复到80%左右。

记者查阅资料发现，从全国来看，这么年轻的患者不在少数。比如在杭州市第一人民医院，一个9岁女孩总说脖子痛，上课的时候难受得坐不住，一做作业就头晕，手指也总是有发麻的感觉，有时候握笔都有困难，已经严重影响了学习。检查结果显示，其颈椎的弧度已经往反方向弯曲，变成了“一条直线”，退化程度相当于一个50岁的成年人。

相关数据显示，我国颈椎病的发病率为15%左右，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。王东介绍说，最近十年，接受中医推拿的（人群）年轻化趋势越来越明显，在夜间门诊年轻患者增多上就可以看出来，“忙的时候，一晚上我大概能遇到15-20个年轻人。”

在王东的印象里，学生群体中，鉴于专业特殊性，美术生是颈椎疾病的高发人群之一。年轻上班族颈椎不好更是普遍现象，不少年轻人刚步入职场，颈椎已经“亮起红灯”。

王东正在为年轻人治疗

夏冬是高发季：这些事需注意

进入冬季，颈椎病的发病率也在增长。王东介绍，颈椎病的高发期一般在夏季和冬季，后者天气相对寒冷，很多人活动不足，病情加剧恶化。对于夜间推拿火爆的现状，王东希望能为白天确实没有时间又不得不接受治疗的患者服务，也呼吁大家把有限的夜门诊资源让给更需要治疗的人。

对于症状较轻，拥有自行舒缓条件的患者朋友，王东也给出了自己的建议：

1.坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。

2.活动正确：应在工作30分钟左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。同时可配合进行肩部肌肉拉伸。

3.保暖正确：夏天避免冷风空调对着颈肩部直接吹。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。

4.睡眠正确：睡觉时不可俯睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。

5.避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。

6.调整心态：年轻患者颈肩部疼痛多为肌肉损伤导致，大部分调整生活方式后可缓解，必要时可以到康复医学科门诊就诊，不必过分焦虑紧张。