• 我的订阅
  • 头条热搜
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...早晨醒来,当你尝试从枕头上抬起头时,一阵突如其来的脖子剧烈疼痛让你瞬间僵住。这种状况,可能许多人都有过经历,常常被归咎于“落枕”。然而,作为一位资深的健康科普医生,我在这里要提醒大家:如果你经常感到脖...……更多
北京骨科杨屾回答:扭动脖子有响声,是颈椎疾病吗?
扭动脖子时有响声,是很多人都会遇到的情况。通常,这种响声并不一定意味着存在严重的健康问题,但也不能忽视。扭动脖子时发出响声也并不一定意味着患有颈椎疾病。首先,我们需要了解颈椎疾病的症状。颈椎疾病通常...……更多
仰头看手机 就能保护颈椎了?
...中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”,比如“吊”脖子、仰头看手机,这样真的可以保护颈椎吗?请注意这些方法反而可能对你的颈椎产生伤害。“吊”脖子切勿盲目自行操作我们的颈椎周围被很多肌肉包裹,低头的姿势...……更多
毁气质的 “脖子前倾”,明星也逃不过,医生送你4招拯救!
...华发现自己的照片里出现了一个让他倍感困扰的问题——脖子明显前倾,这不仅影响了他的气质,甚至开始让他感到身体上的不适。起初,李华以为这只是一种暂时的姿势问题,但随着时间的推移,他发现即使自己有意识地挺直...……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...转自:荆门日报上班族、学生族和手机控……注意啦!当脖子痛、脑壳昏、手麻、想吐等感觉来了的时候,可能是颈椎健康出现了问题。在大多数人眼中,颈椎病是中老年人的常见病,但是随着平板电脑、手机等电子产品的普及...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...手机等不良生活习惯是重要诱发因素。长期低头玩手机,脖子负重有多大?欧洲脊柱协会曾发出提醒:正常成人头部重约10斤,长期低头玩手机,当人的脖子前倾呈15度角,颈椎负重约24斤;前倾呈30度角,颈椎负重约36斤;前倾...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...整天,中午趴在桌子上休息一下?这些不良的姿势,会让脖子处于一个不正常的曲度,且持续时间长,导致肌肉长期紧张,牵拉着颈椎椎骨,椎骨磨损、增生,开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中立,调整电...……更多
秋冬季节谨防颈椎病袭扰
...自:拂晓报进入秋冬季节,不少人的颈椎病就犯了,不仅脖子、肩膀难受,还会出现眩晕、恶心等不适症状。如何防范颈椎病的袭扰呢?日前,记者采访了市第一人民医院康复医学科医生陈鹏。记者:为什么容易诱发颈椎病?陈...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...按摩治疗后,并未见明显改善。经过检查,我们发现她的脖子有着显著的前倾姿势。她的问题并非个例,在中老年群体中,由于长时间的不良姿势和颈部肌肉力量减退,脖子前倾已成为一个不容忽视的问题。警惕!脖子前倾,隐...……更多
“马医生,已经三天了,我的脖子还是不能转动,越来越痛,到底是怎么回事?”近日,20岁的小张(化名)捂着颈部,满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解,小张在前几天起床后,莫名出现...……更多
这5个变化不是大病就是癌,照照镜子能救命
...也洗不干净!”马先生今年45岁,大概半年前发现自己的脖子上黑了一块,像是脏了一样,结果怎么也洗不干净,随后腋下、手背、脚背等皮肤皱褶部位都发黑了,还出现了小疙瘩。马先生搞不清楚怎么会这样,于是到医院做了...……更多
...严重的后果。”杭州28岁男子小沈(化名)清晨起床觉得脖子僵住了,转动困难,且颈背部酸痛得厉害,在朋友陪同下来到浙江省人民医院针灸推拿一科,被诊断为颈椎小关节错位。躺沙发玩手机,小伙颈椎小关节错位小沈的工...……更多
很多人在工作或低头玩手机一段时间后,总感觉脖子不舒服,此时扭一扭脖子,会发出“咔咔”的声响。有人担心这是颈椎病的表现。“我们将脖子发出响声称为弹响,可以分为两大类,一类为生理性弹响,一类为病理性弹响...……更多
脖子后面的“富贵包”是怎么形成的?是否会威胁健康?一文科普!
...手机的时候长时间低头或者睡过高的枕头导致肩膀向前、脖子前倾的状态就会使颈椎的结构性失衡,颈椎受到了慢性的损害之后局部血液循环不良,导致颈部的肌肉群因为过度紧张、痉挛变得肿大使颈胸交界骨性突起,形成一种...……更多
颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
...椎不舒服的人,会很喜欢枕特别高的枕头,枕低一点就会脖子不舒服。其实太高的枕头或者不枕枕头对我们的颈椎都不好。因为不适合的高度会导致我们的颈部后侧的肌肉长期处于一种牵拉紧张的状态,这样一觉醒来就会觉得我...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机,有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响,不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病?那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢?本期,听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
颈椎病日常功能锻炼,你了解多少
...进行颈椎的左右旋转时,首要步骤是从坐着开始,把头和脖子往左方倾斜,这样能够体验到左边的颈部肌肉被拉长,随后再进行右边颈部肌肉的拉长。这种左右旋转的方式有助于舒缓颈部的肌肉,从而减轻颈椎的负担。同时,进...……更多
颈椎病的预防和颈部健康管理
...管理症状和改善颈部健康的方法:医疗治疗。首先,咨询医生以获取专业建议。医生可能会建议物理疗法、药物治疗或手术,具体治疗方案的选择取决于病情的严重程度。物理疗法。物理治疗可以帮助恢复颈部的功能,包括通过...……更多
出现频繁落枕该怎么办?用不用去医院?一文参考下
...,神清气爽地开启新的一天,结果却是早上起来落枕了,脖子又疼又僵,而且还活动不了,一动就疼……相信许多人都体验过落枕的难受滋味,那这是什么导致的呢?如果出现频繁的落枕,是不是意味着自己得了颈椎病或出现严...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...多骨伤科顽疾。如果已经出现颈椎问题,建议及时就医。医生可能会建议进行一些检查,如X光片、CT等,以了解颈椎的具体情况。同时,医生也会根据具体情况给出相应的诊疗方案,在接受诊治的过程中,我们也需要积极配合医...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...2倍的压力。若头部弯到60度,就要承受5-6倍压力,相当于脖子上挂着一个约25公斤重的孩子。长此以往,颈椎不堪重负。刘军辉表示,颈椎病本就是常见于老年人的退行性病变,造成的伤害不可逆。年龄不断增加,再加上不良生...……更多
颈椎不适别乱按,医生提醒:不同类型治法不一样,建议了解
...常恐慌,她意识到可能自己的处理方法不当,急忙预约了医生。这个故事不是孤立的案例,许多人在面对颈椎不适时,往往采取了错误的处理方法,不仅没能解决问题,反而加剧了症状。颈椎不适是中老年人群中常见的健康问题...……更多
“仰脖”治肩颈疼不慎摔倒 50岁女子差点瘫痪 医生:已处于病态的颈椎一定要及早干预
...个“小麻烦”。可不久前,她在清晨运动时被绊倒在地,脖子以下不能动弹,还大小便失禁,差点要在床上度过余生了。绊倒后“脖子以下不能动”退休前,周女士是一名需要长期低头作业的工人,常常一坐就是好几个小时。退...……更多
胳膊酸麻两年,以为劳累所致,一查竟是……医生提醒
本文转自:新华社胳膊酸麻,没想到问题在脖子上49岁的周先生是一名厨师,从去年年初开始胳膊总是又酸又麻,还不时有胀痛。每次休息休息就能缓解,他认为是职业劳累所致,也没有太在意。11月初,周先生的胳膊突然痛得...……更多
脖子僵硬,难受?教你5招,经常练一练,脖子能轻松不少!
脖子僵硬是生活中很常见的病症,很多老年人由于身体的衰老,很容易出现颈椎问题,而近年来,越来越多的年轻人也开始出现脖子僵硬的症状,这是怎么回事?这是因为久坐的上班族在使用电脑时会因为看屏幕下意识的向前...……更多
颈椎病的日常护理
...化。(二)治疗与康复。一旦确诊为颈椎病,应积极配合医生的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。同时,进行适当的康复训练有助于缓解症状、提高生活质量。(三)心理调适。颈椎病可能给患者带来...……更多
一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
...转自:人民网长期伏案工作,总是感觉颈椎不舒服,转动脖子还会出现异响,这是否是颈椎病在作怪?平时如何缓解颈椎不适?在本期《1分钟养生课》上,同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属同济...……更多
中年阶段的女人,体态决定你的健康
...是好身材,都是每个人独特的生活方式的体现。第二组:脖子前倾VS抬头挺胸想要永远老去,就要从体态做起,如果你总是保持脖子前倾、小腹突出、驼背塌腰的现象,不仅会压低身高,还会显得很没精气神。 改变体态从现在...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...些关于通过观察某个部位来预测寿命的说法。其中,关于脖子的说法尤其引人关注。那么,人活多久真的能从脖子的特征上看出来吗?今天,我们就一起来探究一下这个话题,看看脖子的特征是否真的与寿命有关。一、人活多久...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
...要等到头胀颈酸再去想着换姿势,应常常伸伸老腰,转转脖子,扭扭腰部变换姿势,来使颈部得到活动和休息。 睡觉的时候,颈部肌肉是处于几乎完全放松的状态,是对颈椎进行重塑的好时机,因此选择一个适合自己的枕头很...……更多
更多关于健康的资讯:
【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00