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中小学生如何有个安稳午睡?
...躺睡项目,随着人口减少趋势日益明显,将来全面推广的可能性会越来越大。”储朝晖说。 ……更多
老年人,腰疼不适,有这几种病症,教你预防,可避免
...是随年龄增长而发生的自然过程。它涉及到椎间盘(位于脊椎骨之间的缓冲结构)失去水分和弹性,导致减少高度和弹性。当椎间盘退化时,脊椎的稳定性受损,可能导致腰部的不适和疼痛。退化也可能导致脊椎小关节过度负担...……更多
肩周炎日常护理,注意这4项措施
...姿:坐在椅子上,尽量选择有背靠和扶手的椅子,并确保脊椎和腰部得到良好的支撑。保持挺胸、收腹,避免驼背。2.站姿:站立时,双脚并拢,身体直立,抬头挺胸,肩部放松。避免久站不动或一个脚立在高处的不稳定环境。3...……更多
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...,会导致脊柱不稳,从而发生移位,引起生理曲度变直、脊椎小关节紊乱等;腹部无力还会不自主地加大腰部的承载,使得背部特别是下背部处于非常紧张的状态,久而久之,就会出现腰椎膨出或椎间盘突出等严重后果。医生建...……更多
骨质疏松危害不容小觑
...跌倒、身高缩短、驼背、脊柱畸形、伸展受限,甚至造成脊椎、髋部、腕部等部位的骨折,严重时可致残致死。但骨质疏松也是一种可防、可治的慢性疾病。在本次义诊活动中,专家将为市民带来骨质疏松“慢病快治”科普讲座...……更多
“腰背痛”不缓解,一查竟是癌症!这些疼痛可能是肿瘤的信号
...状。除了以上几种癌症,肝癌、胆囊癌、贲门癌等,以及脊椎、胸腔或腹腔器官病变也可引起腰背疼的症状,建议前往医院完善相关检查,排除慢性软组织损伤、脊柱退行性病变、炎性疾病以及心绞痛等常见疾病后才能确定是否...……更多
【骨密度检测仪】宁阳县第一人民医院: 防治骨质疏松 从骨密度测定开始
...是最严重的并发症。随着病情深度加重,还会引起驼背,脊椎或关节变形、弯曲,力量减弱等症状。根据中华医学会《骨质疏松的影像学与骨密度诊断专家共识》指出:双能X线吸收法(DXA)是国际公认的骨密度检测方法,是诊...……更多
高抬腿运动有什么好处
...膀胱的调节机能,所以辅助提高男女的生理功能。7.保护脊椎在高抬腿时,脊椎保持水平,全身肌肉放松富有弹性,气血通畅,脊椎和关节都能得到一定的气血传导作用,从而可以起到保护脊椎、防止关节退化的作用。以上就是...……更多
为什么坚持补钙仍然缺钙?一文揭晓答案
...也非常容易骨折的话,可能也是因为骨量流失所导致的。脊椎过度弯曲大多数年轻人的身材是非常挺拔的,可是上了岁数之后就会变成佝偻的身材,甚至很多老人常常直不起腰,其实这并不是他们不想知其腰,而是根本就无法做...……更多
探访西藏首家种质资源库
...)。西藏种质资源库主要包括植物种子库、动物种质库(脊椎动物及昆虫等)、离体库、微生物库、DNA库、活体库以及配套实验室、标本室、信息中心等功能分区。目前,采集和保存了青藏高原及其邻近地区野生生物、农作物等...……更多
老年人容易骨折?听宁阳县第一人民医院医生讲解该如何避免
...布料等柔软物品垫在中间,防止硬物触碰受伤部位。颈、脊椎或腰部骨折,要让伤者躺在木板上,再在其颈部或其他受伤部位用软布或毛巾绑扎保护好伤部。医院骨创外科是在骨科专业细化的趋势下,骨创专业组的基础上成立的...……更多
逐梦医海 用奋斗点亮青春
...桡骨、锁骨、上肢骨折的手术和治疗,下肢的常规手术,脊椎骨折、腰椎间盘突出减压手术、颈椎病的常规治疗……谦虚好学、勤奋刻苦的易开君深受带教老师和同事们的喜爱。通过全方位的学习和多学科的实践,易开君较全面...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
本文转自:右江日报颈椎,也被称为颈部脊椎,是人体脊柱的一部分,由7个椎骨组成。它们之间衔接的韧带和关节允许我们进行各种头部运动,如旋转、俯仰和侧倾。颈椎的健康对于维持正常的肢体功能至关重要。颈椎病,是...……更多
青藏高原腹地5万年前已有人类居住
记者近日从中国科学院古脊椎动物与古人类研究所获悉,距今5万年前,青藏高原腹地已有人类居住。这是西藏自治区文物保护研究所和中国科学院古脊椎动物与古人类研究所在青藏高原腹地首个史前洞穴遗址梅龙达普历时6年的...……更多
每天上班久坐,身体会发生什么变化?骨科医生:或面临5个后果
...增加了糖尿病的风险,也可能导致体重增加和肥胖问题。脊椎和颈部问题也是久坐的常见后果。长时间保持同一姿势会使脊椎承受持续的压力,久而久之可能导致脊椎变形和颈部疼痛。坐着时,脊椎和颈部往往不处于理想状态,...……更多
双脚是人体健康“报警器”,有这4个症状,说明身体出问题了!
...的肌肉,并有114条刚强的韧带以及很多联络心脏、大脑、脊椎的神经与血管,它们共同支撑着人体的各种活动。因而,一旦脚呈现一些异常的表现,很可能是我们的身体敲响了“警钟”。01脚干裂蜕皮不只是由于天气●天气枯燥...……更多
老人跌倒,在哪最容易跌倒,最可能伤到哪儿,该怎么办?
...提高老年人的身体稳定性和反应能力,进一步减少跌倒的可能性。通过对高危区域的识别和改善、对常见伤害类型及其影响的深入了解,我们可以采取有效的预防措施,从而显著降低老年人跌倒的风险,保障他们的安全与健康。...……更多
研究发现,跪着或者蹲着办公,或会更有利于身体的健康
...对身体健康有潜在的负面影响。首先,长时间坐姿会导致脊椎压力增加,尤其是下背部。这种压力会导致脊椎间盘的压缩,进而引发腰背痛。其次,不正确的坐姿还会影响颈部的健康。长时间低头看电脑屏幕,会使颈部肌肉长期...……更多
美敦力新型人工椎体手术在四川泰康医院成功实施
...的专家。他表示,这次手术的难点在于患者靶点位置深、脊椎突出部分想要清除彻底很困难,对于手术的精细化程度要求高,一不小心患者就会有四肢瘫痪的风险。“我们常常希望手术万无一失,因为对于病人来说他就是那个‘...……更多
脊柱侧弯治疗与康复指导专家厉彦虎3月19日首诊东城中医医院
...连呈“S”形,众多节椎骨与其间的椎间盘、椎间关节及脊椎周围的多裂肌、韧带紧密连结,构成人体三维动态的中心平衡力轴。脊柱依靠周围的肌肉、肌腱、韧带、筋膜构成全方位、多角度的动态稳定体。脊柱从正后方看是笔...……更多
仰卧起坐能减肥吗
...好地保护好腹腔内的脏器。还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,调节中枢神经系统,改善身体的抗病能力。仰卧起坐的好处1、锻炼腹肌。使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。还能够更好的控制身体,腹肌属于核心肌...……更多
电竞椅,一把称心得体的椅子
...子竞技需要长时间地保持着坐姿,所以这也就导致了各种脊椎的伤病会经常地出现在电竞圈中,那么在这时我们为了可以更好地去预防各种脊椎的伤病,一把称心得体的椅子也就逐渐的成为了我们的刚需品。电竞椅,顾名思义就...……更多
仰卧起坐可不可以减肚子
...炼腹肌,未免太辛苦,而且效果也不理想,长时间做会对脊椎造成伤害。3、仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。4、仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎,调节...……更多
...出海洋动物咽部器官的细胞类型和潜在功能特征,为揭示脊椎动物咽部器官的潜在演化起源提供了重要信息。相关研究成果发表在《科学进展》上。据悉,团队在柄海鞘内柱器官中首次发现类血淋巴区域的细胞类群,并鉴定出位...……更多
侠“骨”青春在奋斗中绽放
...病的微创治疗。2021年,邹峰赴武汉进修半年,专业学习脊椎疾病的标准化诊疗。 潜心学习,快速成长。邹峰深知,骨科医师成长曲线长,需要持之以恒、敬业精业。这些年来,在几位主任和老师的带领下,他坚持认真做好每一...……更多
寒假脊柱健康训练营即将开营
...营即将开营你的孩子体态不良,含胸驼背、高低肩,还有脊椎侧弯?来这里,专业的康复师指导训练帮助矫姿。温州市中西医结合医院运动医学中心寒假脊柱侧弯训练营1月29日开营。对象:9~17岁儿童青少年,有圆肩驼背、高低...……更多
绝望中传来敲门声!男子受伤躺在出租屋中数日动弹不得,看看吧
...,杨某身体因长时间缺少能量补充,严重饥饿、缺水,且脊椎多处骨折,这才导致下身失去知觉。好在发现及时,其身体已慢慢脱离虚弱状态,但是脊椎问题仍需继续治疗。看到失联十余天的杨某,朱女士及其家人十分激动,握...……更多
卓威科技:为什么年轻人越来越亚健康?
...眠问题,还有一个容易被大家忽视的现代高发性疾病——脊椎病。人类近85%的疾病来源于脊柱,据世界卫生组织资料显示:目前全球有超过一半的人一生都为各种各样的脊柱问题所累,脊椎病已被世界卫生组织列为影响健康的十...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...部分人“弯腰驼背”的时间呈逐日上升趋势,这就导致了脊椎病的发生率上升。目前对颈椎病的研究较多,大部分人都将其归咎于颈椎和颈部软组织的长期疲劳,而忽略了胸椎病变在颈椎病发病中的作用。通过对颈椎病合并胸椎...……更多
你以为的白带异常,可能是输卵管积水!
...曲或僵硬,引起下腹疼痛。● 腰骶部疼痛腰骶部指的是脊椎以下臀部以上的水平部位。如果女性患有输卵管积水,大多也会伴有炎症。当炎症刺激腰骶部时便会出现疼痛。● 久备不孕输卵管积水后会阻碍卵子和精子的正常运行...……更多
更多关于健康的资讯:
身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00