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...省体力真相：最好的姿势是：双手护头、曲身侧卧（保护脊椎）。地震发生时躺卧或趴着的姿势都是很危险的，这样会使身体的平面面积加大，被废墟等物体击中的几率比站着时要大五倍，而且躺卧也不利于身体的灵活活动。发...……更多
2024-04-03 17:42:00地震,花粉,重庆,海啸,台湾,生时
本文转自：沈阳晚报有问题的姿势2盘腿坐舒服吗？1孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社为什么我们不能舒服地盘腿坐很久每到周末，我们总是和舒服的床难舍难分，即使想做点儿事，也想盘腿坐在床上进行。可坐了没多久...……更多
2024-04-07 00:35:00髋关节,骨盆,大熊,大熊猫,腰椎,活动
...时间的久坐或站立工作，特别是对于中老年人群，加剧了脊椎压力，导致腰背部的肌肉紧张和疼痛。一个研究显示，超过60%的办公室工作者长期遭受腰背部不适。随着年龄的增长，骨质疏松和肌肉退化成为不容忽视的因素。骨质...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...脚逐渐冰凉。研究还发现，相比较你露在被子外的面部，四肢和躯干对温度的变化更敏感，对睡眠的影响更大[3]。所以，慢慢“冷却”下来的手脚会无情打断你的美梦，让你在被窝里瑟瑟发抖。而包裹住四肢和躯干的，正是你精...……更多
2024-01-01 18:00:00房间,温度,睡眠,被子,体温,隔热性
...。家住均溪镇的魏先生，是一名出租车司机，久坐、驾驶姿势不良、腰骶部受到长时间的振动，引起L3/4椎间盘脱出，压迫到马尾神经。11月19日，魏先生来到县总医院骨科求治，入院时的表现为腰部疼痛、伴右下肢放射痛，无法...……更多
2023-12-14 02:38:00主力军,主力,职场,腰椎,腰椎间盘,骨科
...会产生致命的并发症。滑倒后，也不要贸然起身，先检查四肢和关节。如果肢体疼痛剧烈，且有反常活动，就有可能是骨折。如果腰痛剧烈，千万不要随意乱动，应尽快求助或拨打120，因为腰椎骨折后，如果随意挪动，很可能加...……更多
2023-12-14 16:57:00老人,雪天,伤者,高帮,医生,肢体
...椎间盘突出症的发生（一）保持正确的卧、坐、站、走等姿势。床铺不宜过硬过软，以避免腰部长期处于同一姿势。此外，不要弯腰驼背，尽量不弯腰提重物，以减轻腰部负荷。（二）保持正常体重勿过于肥胖或消瘦。平衡饮食...……更多
2024-03-21 09:10:00腰椎间盘,腰椎,腰椎,腰椎间盘,神经,椎间盘
...高骨乃坏。”意思是强力房事，就会损伤肾气，使腰间的脊椎骨受损。这在一定程度上加快椎间盘退行性改变的速度，最终可诱发肝肾亏虚型腰突。以此来看，腰突虽跟肾虚有一定关联，但不能完全等同于肾虚。 ……更多
2023-11-02 06:54:00腰椎间盘,椎间盘,腰椎,中医,腰痛,腰部
...书、看电视等不良习惯使颈部肌群长期维持过伸、过屈的姿势，极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳，引起慢性劳损或椎间盘变性。睡姿不正确枕头 枕头太高、过低或者不睡枕头，对颈椎都不好。建议成年人枕头的高度在8cm—10cm之...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
...可能造成女孩疼痛加重，还存在腰椎骨折处碎片移位压迫脊椎引起肢体瘫痪，骨盆移位、脾破裂引起腹腔大出血等潜在的巨大风险。”考虑到云阳县到重庆市区的转运路程远、时间长、颠簸严重且患儿晕车等情况，重医附属儿童...……更多
2023-12-20 13:53:00高铁,爆裂性,云阳,腰椎,接力,生命
...。颈椎病的成因不良坐姿与持续性负荷：长时间保持固定姿势，尤其是低头操作电脑，使颈椎承受持续性的前倾负荷，引起颈部肌肉、韧带的过度紧张和疲劳。颈椎结构变化：随着年龄的增长，颈椎的天然弯曲可能逐渐变直，甚...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...容易转化为脂肪，尤其是在臀部和腹部。久坐还可能影响脊椎健康。长时间保持同一姿势，会增加腰椎和颈椎的负担，容易引起腰背痛或颈椎疾病。改变久坐，塑造健康：五大高效健身策略，摆脱久坐带来的不良影响，可以通过...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...别贸然起身张主任提醒,滑倒后不要贸然起身,“首先要对四肢和关节进行自我检查,看看能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛且有反常情况,就有发生骨折的可能。”“大腿和手腕骨折较轻的,人还能勉强活动；如果感到腰部疼痛剧...……更多
2024-02-22 01:21:00主任,雪天,骨头,情况,半岛,出行
...的专家。他表示，这次手术的难点在于患者靶点位置深、脊椎突出部分想要清除彻底很困难，对于手术的精细化程度要求高，一不小心患者就会有四肢瘫痪的风险。“我们常常希望手术万无一失，因为对于病人来说他就是那个‘...……更多
2024-02-07 14:01:00泰康,美敦,美敦力,椎体,四川,人工
...衡，孕妇的头和肩会向后仰，腰部向前挺形成典型的孕妇姿势，使得腹部和腰部肌肉出现失衡，腰部肌肉出现劳损引起疼痛。长期的孕妇姿势对腰椎和腰部的神经肌肉都会产生压迫，使得不少宝妈在孕期会感觉到腰痛。另外，在...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
...不仅能够提供足够的支撑，减少转身次数，还能帮助维持脊椎的自然曲线，从而促进深度睡眠。适宜的枕头高度和材质能够有效缓解头部和颈部的压力，减少夜间醒来的次数，让身体在夜间得到充分的休息和恢复。2.颈椎的贴心...……更多
2024-02-27 12:52:00枕头,好处,医生,枕头,颈部,颈椎
...增加了糖尿病的风险，也可能导致体重增加和肥胖问题。脊椎和颈部问题也是久坐的常见后果。长时间保持同一姿势会使脊椎承受持续的压力，久而久之可能导致脊椎变形和颈部疼痛。坐着时，脊椎和颈部往往不处于理想状态，...……更多
2024-02-26 06:19:00骨科,后果,身体,变化,医生,长时
...和活动受限。这不仅仅是老年人的问题，长时间的不正确姿势，比如低头玩手机，也会导致年轻人出现类似症状。研究表明，长期维持不良姿势的人群中，有超过30%的人会经历肩部不适。再来看肩袖损伤。肩袖是一组肌肉和肌腱...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
...该院拥有先进的彩超、C-型臂X光机、欧恩兰臭氧治疗仪、脊椎六维牵引仪、美国脊椎矫正枪、脊椎矫正复位床、五分类血液分析仪、全自动生化分析仪、DR多功能骨科牵引床、颈椎牵引机、腰椎牵引床、心电监护仪血液流变检测...……更多
2024-04-04 06:56:00开封市,回族,医院,开封市,医院,回族
...体健康，没有基础疾病，一场小感冒差点要命，一度出现四肢瘫痪、肌肉完全无力等症状。刚过完年，61岁的郭先生感冒了，就在他以为彻底好了时，2月下旬某天晨起时突发四肢麻木无力、行走困难。更糟糕的是， 在他就诊期...……更多
2024-03-08 09:04:00四肢,突发,感冒,男子,巴雷,吉兰
...以有意识的眼神交流。但在第4节，他从颈椎以下瘫痪，四肢和身体都不能动。李启彦只能躺在病床上进行一系列的后续物理治疗，等待颈部神经元的恢复，但是这个过程很漫长，他就在这个治疗的过程中。
1月1日，在这个迎接...……更多
2023-01-04 16:47:00舞蹈,男友,梦想,交流,儿子,牧师
...按就酸但很舒服，多考虑是腰部受凉造成的，也不排除与姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。1、腰部受凉如果不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能...……更多
2023-10-17 17:45:00腰部,局部,腰椎,腰部,症状,患者
...部分人“弯腰驼背”的时间呈逐日上升趋势，这就导致了脊椎病的发生率上升。目前对颈椎病的研究较多，大部分人都将其归咎于颈椎和颈部软组织的长期疲劳，而忽略了胸椎病变在颈椎病发病中的作用。通过对颈椎病合并胸椎...……更多
2023-10-30 17:30:00胸口,心脏病,心脏,中医,胸椎,小关
...S耳机一同登场，目前官方命名为一加BudsPro2。耳机还支持脊椎健康检测？从此前的预热消息来看，一加BudsPro2在音质和降噪方面会有较大幅度的升级。而近期官方又爆出了这款产品的最新卖点——全链路脊椎检测功能，官方也是...……更多
2023-01-18 16:44:00链路,脊椎,检测,脊椎,耳机,健康
...兼职教授郑士立在本报“名医直播间”给出了答案。注意姿势，“养”好自己的颈肩腰腿据统计，80%的人会有不同程度的腰背痛，尤其是久坐的上班族，不是肩膀僵硬，就是腰椎不适。稍微一动，全身酸疼，这都是由不正确的姿...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...钟到40分钟左右，就起来站一下，避免长时间保持同一个姿势，要适时起身放松舒展身体，缓解腰背的不适。特别是长时间开车或者长途旅行时，要定时改变姿势或活动一下腰部。需要长时间站立或者搬重物的人士，一定要注意...……更多
2023-12-15 11:07:00外治法,腰板,中医,男子,工作,腰椎
...适合腰椎间盘突出的患者：01 爬山、快跑等弓背向前倾的姿势会导致椎间盘受力明显增加；02 高尔夫、网球等需要扭腰挥杆、挥拍的运动会扭转和挤压椎间盘；03 一些过度牵拉和拉伸的瑜伽姿势也可能会造成症状的反复和加重。...……更多
2023-10-25 15:41:00健身,医生,运动,小阳,腰椎间盘,腰椎
...场地限制没法用凳子（某些寿司店），就不得不采用跪坐姿势。但有研究表明，跪坐会阻断腘动脉血流，持续30min以上还可能导致下肢功能障碍。同时，跪坐会使原本发挥缓冲作用的半月板承载身体压力，易造成挤压，使膝盖损...……更多
2023-10-20 17:10:00姿势,女生,坐姿,脊柱,骨盆,女性
...，拥有国内顶级专家诊疗团队。活动现场，骨科专家围绕脊椎与健康这一话题，为广大居民带来一场精彩的科普知识讲座。随后，现场居民依次体验脊椎推拿按摩、耳豆贴、中医诊脉等服务。刚刚做完按摩理疗的陈阿姨表示：“...……更多
2024-01-15 11:58:00六里,六里屯,北京,全民,街道,活动
...在脊柱侧弯，首先，可让孩子光脚自然站立，做“立正”姿势，家长站在孩子背后观察，看孩子的两肩是否等高；用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧肩胛骨向后凸起；用手摸一摸孩子背部的两块肩胛骨最下端是否等高；...……更多
2024-02-28 00:44:00脊柱,呵护,孩子,健康,孩子,脊柱
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一对父子将一对中年夫妻残忍杀害，场面血腥，令人唏嘘！这是发生在四川省凉山州宁南县城一间简陋的麻将馆里的一起凶杀案。被杀者
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知乎上有过这么一个问题：何为说话留三寸？其实，一寸乃在人，二寸乃在时，三寸乃在地。换言之，一寸是见什么人说什么话，如果人不对
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如果有一件陪伴了你很多年的东西不再能够继续发挥它的作用，你是会主动割舍掉还是会让它永远留在身边呢？人都是比较感性的，任何东西在身边久了都会习惯它的存在
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012014年10月23日，青海省湟中县的村民王亮告别妻子和孩子去了离家7-8公里外的水库工地上班去了。可是到了中午11点左右
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前段时间，40岁的陈女士乘坐公交车时意外导致流产，事后针对赔偿问题与公交集团多次沟通未果，陈女士希望调解小组介入帮忙。陈女士质疑司机耽误救治时间怀有两个月身孕的陈女士像往常一样
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人逢喜事精神爽，拍照留念记录美好生活，这是现在很多人喜欢干的事情，因为合影可以记录这个美好的瞬间，将来老了的时候，可以对着照片怀念过去
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大龄青年娶妻难，这似乎已经成为了不争的事实，很多农村青年为了能够娶老婆，不得不配合父母相亲，然后找一个人解决终身大事。正因为市场奇缺
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作为一颗黄矮星，太阳系的宜居带其实涵盖了金星，地球，火星，所以在40多亿年前的早期太阳系，至少有3个地球。但由于太阳亮度每1亿年就会增强1%
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你现在看到的这颗星球，是太阳系曾经的第九大行星，冥王星。虽然它早在1930年就被探测到了，但直到2015年，新视野号探测器飞行了70亿公里后
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在遥远的Janus六号星球上，住着一个叫Horta的种族，它们是以吃石头为生的，它们会用硫酸把石头溶掉后，再将液体喝下
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