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豆瓣9.1,脆皮打工人心情修复指南
...达 9.1 的纪录片中,导演 Jonah Hill 向大众介绍了他的心理咨询师 Phil Stutz 用来帮助来访者的“一套视觉工具”。Hill 演过《华尔街之狼》《点球成金》。他与焦虑症斗争了 20 年,自尊低下、自我厌恶,“超重和身体意象问题”一...……更多
“脆皮大学生”抑郁怎么办?情绪调节鱼油有用吗?
...辅助手段,不断提升自己的情绪管理能力,必要时向心理咨询师等专业人士寻求帮助,终有一日可以告别“脆皮”,重回健康状态。声明:发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...持:对于情绪困扰或长期的心理压力,可寻求专业的心理咨询师帮助,通过个体咨询、团体辅导或者线上心理健康服务进行心理调适,必要时可以采用药物治疗配合心理疗法。了解更多相关内容参考资料:医学微视官网 - 于健春...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...太阳亲近自然,多晒晒太阳也对改善心情很有帮助。心理咨询师张兰欣2022年在健康时报刊文介绍,灿烂的阳光可以帮助机体释放5-羟色胺,并且可以改善褪黑激素的释放。⑤有流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是...……更多
热点 | 别做“脆皮”了!这份大学生健康管理指南请收下
...题在网络上引发关注和热议。微博截图近期网络上关于“脆皮大学生”的话题走红,这些人“脆皮”的原因千奇百怪。“上厕所蹲下后起不来,去医院医生检查说是骨折了。”“半夜吃西瓜吃出急性肠胃炎。”“迟到被罚写检讨...……更多
“肾”斗士的日常:慢性肾病趣味护理指南
...,共享温暖与力量。当心理压力如影随形时,专业的心理咨询师如同心灵的灯塔,为我们指引方向。他们的专业支持,如同温暖的怀抱,让我们学会更好地拥抱疾病带来的挑战,笑对人生的态度,让“肾脏”也乐观起来。四、生...……更多
读书人追求的理想工作,其实一地鸡毛
...,有可能是临时Post-doc)”;又或者是,虽然雇不起心理咨询师,却常常收到系里发出的防自杀邮件。那么,是离开,还是留下?作者 | 苦苦编辑|谭山山题图 | 《心灵捕手》(1997)做学术,在人们惯常的眼光里有着全方位的体...……更多
孩子有点强迫症怎么办:家长指南
...障碍,家长可以考虑以下途径寻求帮助:心理咨询:心理咨询师可以通过认知行为疗法(CBT)帮助孩子识别和改变强迫思维和行为。 精神科医生:如果强迫症状较为严重,精神科医生可能会建议药物治疗,以帮助孩子缓解症状...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...社交关系可以起到促进身心健康的作用。”国家二级心理咨询师郝佳颖对记者说。养生不再是中老年人的专属词汇,年轻人爱上养生,反映出的是一种积极的生活态度。通过科学合理的养生方式,年轻人可以更好地保持身体健康...……更多
...好陪伴。当压力大和焦虑问题非常严重时,可以寻求心理咨询师的帮助。推荐使用支持性的心理治疗,如人本主义疗法、叙事疗法以及合理情绪疗法等,可以让孩子获得情感的慰藉,并且学会表达。通过心理咨询师的支持和鼓励,从而...……更多
PSS人格剧本学派:重启人生的“人生指南”
...全称为Personality Script School,是由众妙学堂创始人&心理咨询师尤尤女士结合现代心理学与东方智慧精髓创立的一种心理学理论框架。尤尤女士作为传统文化的传承者,自幼受传统文化熏陶,12岁起便跟随爷爷任法融学习道教文...……更多
...访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福,为今年参加高考的学子们送上一份考前心理调适指南,让考生们轻装上阵,从容应考。高考的脚步越来越近,考生的压力也越来越大,如何做好考前心理减...……更多
自嘲之后,更该自省
...文转自:台州日报元 萌/文 截至交稿日,抖音平台上以“脆皮大学生”为话题创作的各类短视频,累计播放量已达42.8亿次,同时衍生出了“脆皮大学生养生指南”“脆皮大学生精神状态”“某医院一个月接诊1700余名‘脆皮年轻...……更多
心理咨询师谈新十条后公众心理:感染后发朋友圈可视为解压方式
2022年12月9日,成都,新冠肺炎抗原测试阳性。 视觉中国 图...……更多
健康小站 | 如何创建积极的心理暗示?心理咨询师:每天喊一声“加油”!
...站、杭州市西湖区三墩镇社区卫生服务中心国家三级心理咨询师章旭峰介绍的几种方法。一、多给自己一些肯定暗示语,不要用消极、否定的词语,语言要简洁有力且有可行性并配合想象不断重复。如:每天早上起来对自己说:...……更多
科学吵架必胜指南,后悔没有早知道
...地点和起因,还要关注每一场争执里具体的人。美国知名咨询师朱迪斯 · 莱特与鲍勃 · 莱特夫妇在合著的《如何正确吵架》一书中,将亲密关系日常生活中的争吵分为 15 类,包括推卸责任、家务琐事、财务纷争、原生家庭矛盾...……更多
AI咨询师呵护学生心理健康
本文转自:北京日报学校为老师请来高科技帮手AI咨询师呵护学生心理健康宏志中学学生与人工智能咨询师“小星”进行沟通。本报记者和冠欣摄本报讯(记者 牛伟坤)“我是小星,咱们又见面了,今天你过得怎么样?”昨天...……更多
容易生气,如何调整自己情绪?
...一定的运动时间。3.**与他人交流:与朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受和情绪,倾诉可以减轻心理压力,获得支持和理解。4.**放松活动:尝试一些放松的活动,如听音乐、阅读、绘画、写作或园艺。这些活动可以分散注...……更多
老人的心情谁来关照、健康知识如何输送?上海这片老城厢启动“银龄自健行”
...园”,还有沙盘游戏、健步守护等系列活动。现场,心理咨询师与老年人利用沙盘互动。“心理沙盘作为心理咨询的一个良好平台,帮助老年人在简易丰富的箱庭世界中,将内心矛盾通过箱庭制作有意、无意地进行释放和整理,...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...省心理卫生协会副理事长陈策和浙江省心理卫生协会心理咨询师陈洁两位专家,为大家疏心解惑:1、疫小问:网友遇安xx想知道,这两天,我感到自己非常容易紧张不安,这样的情绪正常吗?陈策:近期感染新冠的人数不断增加...……更多
张媛媛 浙江商业职业技术学院摘要:为提高高校咨询师的身心素质,本文综合哲学、心理学、教育学等相关学科的研究成果,在文献研究、定性分析的基础上,论述高校咨询师共情疲劳的影响及疗愈策略。本文主要探究高校心...……更多
卧床病人家庭护理指南
...困扰,提供心理安慰和鼓励。必要时,可以寻求专业心理咨询师的帮助。七、定时测量体征定期测量病人的体温、脉搏、呼吸和血压等体征,有助于及时发现异常情况。家属应掌握正确的测量方法,并记录下测量结果。如发现异...……更多
为什么总是不开心,是抑郁了吗?15大症状,想知道的可以自测下
...治疗。寻求帮助的途径1、专业咨询寻找心理医生或心理咨询师进行面对面咨询。2、热线电话利用心理健康热线,许多国家和地区都设有24小时免费的心理援助热线。3、在线资源利用可靠的网络平台,获取心理健康知识和自助工...……更多
生气会导致出血?
...家:林志辉 漳州市第四医院初级心理治疗师、三级心理咨询师,毕业于福建医科大学应用心理学专业。擅长青少年个人成长及情绪问题的咨询。 女孩子非生理期出血,不一定是身体出现的异常,有可能是因为心理出现了异常。...……更多
...然可以抓住很好的机会。”大西坦言。边做包子边做心理咨询师 治愈自己也温暖别人包子铺有一个不成文的规定:所有员工都要学包包子,平时大家得轮班包包子。因此,店里7名固定的女性员工,可能是“最会做包子的心理咨...……更多
大学生心理自救,从接纳与面对开始
...更加有效,但事实真的是这样吗?黑龙江12355热线的心理咨询师张艳认同外界帮助的有效性,但她更强调自救的重要。“有许多出现心理问题的人,社会支持系统是残缺的。他可能没有能够捞他一把的朋友,也不懂得寻找能够提...……更多
300元一小时的心理咨询,都是智商税?
...有已经工作的晓年。晓年尝试咨询过不少社会机构的心理咨询师,在求助的过程中,她感到,作为来访者,匹配到一位好的心理咨询师非常困难,“在目前的行业现状下,求助者能做的,只有掌握尽可能多的专业信息,不断地尝...……更多
打工人福音!心灵驿站助力你“满血复活”
...进锦江区爱心传职工服务中心职工心灵驿站,在专业心理咨询师的帮助下,慧慧实现“满血复活”。类似的情景,在爱心传职工心灵驿站几乎每天上演。近年来,成都市锦江区总工会在全区打造了3个职工心灵驿站,全力守护职...……更多
心言集团测测App,年轻人的情感社交主场
...职场、学业等人生各个领域,每一个领域都有专业的达人咨询师来倾听用户的倾诉。据悉,测测App目前有25000多名平台签约的达人咨询师、AI虚拟咨询师提供专项泛心理热线与咨询服务,无论是心理科普还是情绪疏导,都能在测...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...要时,寻求专业心理咨询和治疗也非常重要。专业的心理咨询师可以提供专业的指导和支持,帮助妇女有效应对情绪波动和心理问题。构建支持网络在应对情绪波动的过程中,构建一个稳固的支持网络至关重要。这个网络不仅包...……更多
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老公要卖掉武汉360万的房子,回农村老家和婆婆住,我:离婚吧
武汉的冬天湿冷,苏晴站在阳台上,看着远处高楼上的霓虹灯,心里却是凉的。身后,李明低声说道:“晴晴,我的决定是经过考虑的
2024-12-18 20:30:00
以高效调解 促亲情和谐 ——观山湖区人民法院成功化解一起排除妨害纠纷
夫妻离婚后,将房产过户给未成年子女,一年后,父亲却收到诉状,要求腾退房屋。在争夺房产与子女利益之间,双方将如何抉择,法官将如何明断这起“家务事”
2024-12-18 22:23:00
余华英案重审二审明日开庭,记者对话杨妞花:我想从脑海里抹去“余华英”这三个字
大皖新闻讯 2024年,即将逝去。今年,是杨妞花找到家的第三年,也是余华英被抓的第二年,还是杨妞花出书和专场直播带货元年
2024-12-18 13:03:00
福州小伙被骗160余万元!迷恋的“幼师女友”竟是……
甜言蜜语、定制话术……谈了多年的“幼师女友”竟是男儿身!福州一小伙被骗160余万元!近年来,通过网上交友平台,包装身份
2024-12-18 15:11:00
鹦鹉和主人闹翻了,只好自己撸自己,简直就是超越二哈的存在
**鹦鹉的独立生活:超越二哈的自我娱乐方式**在宠物的世界里,鹦鹉以其独特的智慧和模仿能力而闻名。它们不仅能模仿人类的语言
2024-12-18 15:23:00
真不是迷信,兄弟姐妹里,命最好的身上,往往有三个特征
现实里,即便都是一家子里的兄弟姐妹,人生命运也可能截然不同。有些人在家里面,得到了更多的资源,有些人碰到了好时候,人生境遇也更好
2024-12-18 15:54:00
命里克妻的男人,命里克夫的女人,都有这三种共同点
现实里,我们所说的克妻或者克夫,就是一个人对他的配偶不利,实际上,并不单纯是我们理解的那样。两个人如果生活在一起,一方的脾气特别大
2024-12-18 15:58:00
麻麻你怎么光挠我呀,你往旁边看看,还有一只你是不是忘啦
标题:麻麻你怎么光挠我呀,你往旁边看看,还有一只你是不是忘啦在这个充满爱与温馨的午后,家中的小猫咪们正享受着主人无微不至的关怀
2024-12-18 16:02:00
60岁以上,如果老伴先走了,你按照这10条去做,活的快乐安稳自由
1、好好爱自己,善待自己,重视身体健康。 人这辈子,唯有身体健康最重要。老伴先走了,子女工作忙碌,也不能经常陪伴在身边
2024-12-18 16:06:00
(新手入门)硝化细菌你整明白了么
标题:新手入门:硝化细菌你整明白了么?xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx许多新手在养殖观赏鱼或进行水族造景时
2024-12-18 16:27:00
电竞天赋测评专家解读:孩子沉迷游戏,究竟是为什么?
中新网北京12月18日电(记者 王昊)“那我先做20个,给你做个示范。”薛世亮说罢敏捷地俯身撑在地上,连续20个俯卧撑
2024-12-18 16:35:00
广信区五府山镇中心幼儿园:家访传温情 共育护童心
为进一步促进孩子健康成长,加强家校之间有效沟通,近日,上饶市广信区五府山镇中心幼儿园教师们怀揣着温暖与关怀,走进璟柠小朋友家
2024-12-18 16:39:00
偷偷爱上你的女人,不会直接告诉你,但会不自觉地有这4个举动!
爱情,对于普通人而言,终其意义,大概就是你能够:不白爱一场。人与人之间,虽然有千差万别,但你会和谁相遇,与谁相伴一生,和谁有缘分
2024-12-18 10:07:00
北京两座剧场建设取得新进展 文化新地标“蓄势待发”
本文转自:人民网-北京频道北京两座剧场建设取得新进展 文化新地标“蓄势待发”京南艺术中心开工 中国杂技艺术中心结构封顶京南艺术中心效果图
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标题:高手进阶:构成孔雀鱼各种绚丽色彩的发色原理在水下世界里,孔雀鱼以其绚烂多彩的色彩成为众多观赏鱼爱好者的心头好。然而
2024-12-18 08:34:00