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用正确的姿势了解它——甲流
...,却又碰上了狡猾的甲型流行性感冒(以下简称甲流),现代人可真真是太难了……虽然都是流行性病毒,但是甲流实际上却并没有想象中可怕,它只是比流行性感冒稍微严重一些病毒性感冒。甲流和普通流感的区别在于病原体...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
...、速冻饺子、能量棒等。这些食品的出现主要是为了满足现代人快节奏的生活方式和健康的饮食需求。它们通常具有方便快捷、携带方便、营养丰富等特点,成为许多人日常饮食中的必备食品。01男子每天光吃菜不吃米饭,半年...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...脏负担加重,引发肾脏疾病,最终演变为尿毒症。其次,现代人生活节奏快,工作压力大,常常忽视身体健康,长期处于疲劳状态。这种不良的生活方式不仅会对肾脏造成损害,还会引起身体其他方面的疾病。此外,环境污染也...……更多
...-内分泌-免疫调节系统紊乱,降低人体的免疫力。此外,现代人在各种高楼大厦的室内工作,空间狭小、人员密度大,办公场所缺少新鲜流动的空气,而空调系统也可能存在着清理周期长、杀菌消毒不完善等问题,增加了呼吸道...……更多
□许惠怡近日,“脆皮大学生”“脆皮年轻人”“脆脆鲨”等词走红网络,网友纷纷感慨,这届年轻人是真的不行了。究竟何为“脆皮”?就是年纪轻轻身体毛病不少,“一个喷嚏就腰椎间盘突出”“伸个懒腰脖子断了”“上...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:整日疲惫、没精神、注意力不集中
萎靡不振、精神倦怠、注意力不集中,这成了现代人的通病。冲杯咖啡、喝杯茶来提神,但是通常效果不行。如果你经常有这样的感觉,恐怕你需要调理脾胃了!《灵枢·本神》记载“脾藏营,营舍意,脾气虚则四肢不用,五脏...……更多
脾胃不和百病生,这些伤脾习惯你有吗赶紧调整!
...深厚的医学依据。伤脾习惯,你中了几招1.饮食不规律:现代人生活忙碌,很多人都有“早餐不吃,午餐应付,晚餐大吃”的习惯。这种不规律的饮食方式,对脾胃造成了很大的负担。2.暴饮暴食:在美食面前,很多人难以抗拒...……更多
肾脏积满毒素,身体会发出5个警报,接收到一个也很不错
...,排除毒素和多余的水分,维持身体的正常代谢。然而,现代人的生活节奏快,工作压力大,常常会导致肾脏负担加重,积聚毒素。当肾脏积满毒素时,身体会发出一些警报信号。下面就让我们一起来了解一下这些信号以及如何...……更多
“脆皮年轻人”爱上去医院推拿科
...:南湖晚报不是养生馆去不起,而是去医院更有性价比“脆皮年轻人”爱上去医院推拿科N晚报记者 王卫国本报讯 近年来,“中医养生风”越刮越猛,眼下,推拿、针灸不只是老人的养生心头好,不少年轻人因为工作久坐不动、...……更多
肝病是拖出来的,一旦出现4个症状,尽早检查!
...此之多,因此它的健康对于人体的健康至关重要。然而,现代人的生活方式和饮食习惯往往会对肝脏造成损害。为什么肝癌一检查出来就是晚期?肝脏比较特殊,是人体内唯一没有痛觉神经的器官。即无论受到怎样的伤害或者劳...……更多
怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
...却一下子老了十岁,这也是得不偿失的。4.引起胃病我们现代人的饮食习惯都是一日三餐,甚至有些人会一日四餐的吃饭,这符合现代人生物钟的饮食习惯。如果我们盲目改变吃饭的次数,将自己的饮食习惯变成过午不食,一天...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...健康的生活方式也是糖尿病患病率上升的主要原因之一。现代人普遍存在饮食不均衡、缺乏运动、过度压力等问题。高糖、高脂、高热量的食物摄入过多,导致肥胖和胰岛素抵抗,进而引发糖尿病。而运动不足则会导致能量消耗...……更多
冠心病可能表现出的5大症状,以便及早发现、及早干预
冠心病是一种常见的心血管疾病,也是现代人常见的致死原因之一。它是由冠状动脉供血不足引起的,通常与高血压、高血脂、糖尿病等生活方式因素相关。冠心病的早期症状往往不明显,易被人们忽视。今天,我们来看一下...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
...心情和乐观的生活是保持健康的最佳方法。3.代谢问题 现代人的饮食相当丰富,这就导致很多人出现了营养过剩的现象,而人体又容易出现代谢问题。当体内摄入过多脂肪时,会大大加重肝脏负担,脂肪在肝脏部位堆积,便容...……更多
如今,“脆皮”成为年轻人对自己身体健康状况的自嘲之词,久坐、熬夜、缺乏运动、饮食不规律、焦虑等使不少年轻人身体处于亚健康状态中,“一碰就坏”。于是,对自己身体健康状态产生焦虑,“脆皮”年轻人们开启了...……更多
消化科医生:胃溃疡、十二指肠溃疡肚子痛该如何保养和预防?
...刺激,导致了严重的胃溃疡。李阿姨的案例让张涛深感,现代人的生活压力和不健康的饮食习惯是胃肠疾病的重要诱因。张涛详细询问了李阿姨的饮食习惯,工作压力,并给出了针对性的饮食调整和生活方式的改善建议。他强调...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...么高?首先,不规律的饮食是导致胃病发生的重要因素。现代人的生活节奏快,经常忙于工作,忽略了饮食的重要性。有时为了赶时间,草草吃几口,或者干脆不吃早餐,这样长期下来会对胃造成极大的伤害。其次,不良的饮食...……更多
“手脚”出现2种征兆,最好去查一下,血管可能“堵”得不轻
...分”才能流向身体的各个部位,滋养身体的健康。但是,现代人的不良生活习惯很容易堵塞血管,诱发血管疾病,严重危害生命。手和脚是人体的“末端”。一旦血管堵塞,手脚就会先出现症状,所以不要忽视它。如果这两种症...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...、精神压力大、药物刺激等因素都可能引发胃病。特别是现代人生活节奏快,饮食不规律,长期处于紧张的工作状态,这些都为胃病的发生提供了可乘之机。对于已经患有胃病的患者,应及时就医,按照医生的建议进行治疗。同...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...按照自己的喜好想吃就吃,食物方面也没有太多的禁忌,现代人都注重养生为主,饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控制血糖,绝不能随自己的喜好...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...重了脾脏的负担,使脾脏失了运化,诱发了脾虚。另外,现代人压力比较大、过于安逸等因素,也都加速了脾虚的发生。上海市中医医院糖尿病科副主任医师张毅表示,吃饭油腻、经常熬夜、过度贪凉等行为都会损伤脾胃,增加...……更多
老药新用:逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸,原来还可以调理这些疾病
...,从而改善焦虑和抑郁症状。2、有助于改善失眠 失眠是现代人常见的病症之一,给人们的生活和工作带来了不少困扰。逍遥丸中的成分具有安神助眠的作用,能够调节神经系统,促进睡眠质量,提高睡眠效果,从而改善失眠问...……更多
经络堵塞不用愁,十四经络疗法助你摆脱困扰!
...饮食、适度运动、保持情绪稳定等。五、总结经络堵塞是现代人普遍面临的健康问题,通过十四经络疗法可以有效缓解这一问题。这种方法简单、安全、无副作用,适合男女老少各种人群。要想充分发挥十四经络疗法的效果,需...……更多
腿上出现这3个症状,或是在提醒你:血管有问题,需尽早就医
...供血以及血液回流,对身体其他部位来说也更加困难,而现代人经常久坐、缺少运动等不良生活习惯更是不利于其血液流通,所以腿部是常常容易出现血栓的部位,若处理不及时很有可能会导致肺栓塞、间歇性跛行等严重问题。...……更多
“脆皮”,代替“清澈愚蠢”成为了大学生们自嘲的标签,他们虽然年轻,身体却出现了各种问题,其《没吃到猪脚饭气晕》《转身把腰闪了》《打喷嚏把腰打折了》《被导员气到呼吸碱中毒进急诊》等离奇故事引起社会广泛...……更多
大可不必为“脆皮大学生”而担忧
...不住被送到医院”“侧躺玩手机确诊斜视”……最近,“脆皮大学生”词条走红网络,成为不少大学生们主动对号入座的新标签。所谓的“脆皮大学生”,是指新一代大学生虽然年纪轻轻,但是身体毛病却极多,脆弱到了一碰就...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常提示4大疾病别忽视
...活质量。失眠的原因有很多,其中最常见的是心理因素。现代人生活节奏快,工作压力大,精神过度紧张,这些都会导致失眠。此外,一些疾病也会引起失眠,如抑郁症、焦虑对症于等老。年人来说,失眠可能是由于身体机能下...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
导语:身体健康属于是革命的本钱,现代人特别注重关于身体的保养,再加上人们生活水平的不断提升,大家也有资本去保养身体,很多人也都纷纷加入养生圈,学习如何去保健身体,延年益寿。而在我们的日常生活当中,有...……更多
杭州日报讯 最近,“脆皮大学生”一词走红网络。这是指在校大学生虽然年纪轻轻,但是身体小毛病却不少,脆弱到了“一碰就坏”的地步。为了告别“脆皮”,提高学生身体素质,近日,杭州万向职业技术学院(以下简称杭...……更多
冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...着中医“治未病”理念的不断深入普及,服用膏方已成为现代人预防亚健康、调理慢性疾病的重要方法。为加快中医药文化和养生知识推广传播,让更多的市民认识了解膏方,满足人民群众日益增长的防病治病和身心健康需求,...……更多
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分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
动一动就喘,如何自测肺部功能?1个动作帮助改善
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺?所谓慢阻肺,全称为慢性阻塞性肺疾病,这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为何常合并高血压?一文告诉你糖尿病高血压并存时怎么办
糖尿病为什么常合并高血压?糖尿病高血压患者,往往都是与高血脂有一定关系的,并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
提醒:尿酸高的人,这3种高嘌呤最好别碰,再喜欢也要忌嘴
现代社会,痛风已经不再是老年人的专利,而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道,痛风是需要忌嘴的,但每次说到呢,又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
为啥肺癌一发现就是晚期?提示:如果身体有这7个症状一定要就医
肺癌在日常生活中非常常见,其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是,许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
引起肥胖的5大原因,缺乏运动排第五,而这几个我们却经常在做
现在人以瘦为美,很多人为了追求瘦,每天都坚持减肥,但是体重就是下不去。其实,大家都在忙着减肥,却从来没有想过自己的赘肉从何而来
2024-11-10 08:54:00
睡得越早,寿命越短?如果每天只睡4、5个小时,身体就健康吗
如果要说每日的睡眠黄金标准,那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法,“睡得早,也会有害身体健康?”更为夸张的是睡得越早
2024-11-10 08:54:00