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多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...就连一些少年儿童也存在了失眠的现象,对于绝大多数的年轻人而言。在日常生活当中也经常经历失眠的现象。有的时候会经常坐在床上望着窗外发呆,一个人孤独的熬到天亮,这都是失眠惹的祸。伴随着现如今快节奏的生活,...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
...康问题,其发生率随着社会节奏的加快而上升,尤其是在年轻人中。这种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题,这些症状严重影响了患者的情感体验、思维过程和日...……更多
在奔跑中感受生命力量
...担忧。郑州一家医院急诊科9月份接诊1700多名18岁到25岁的年轻人,胸闷、过度换气综合征等伤病五花八门。社交平台上,上厕所骨折、和室友聊天笑炸肺……“脆皮大学生”的种种症状更令人唏嘘。从30岁到72岁,坚持跑步让刘...……更多
不想继续被半夜惊醒困扰,可以试试这些小妙招
...眼圈去上班……一两次还好,若是长期半夜惊醒,哪怕是年轻人,也有些扛不住。大家很清楚:睡眠,是保障身心健康和工作、生活的基本前提。若是连睡眠都无法保障,那如何保障健康呢?尤其是在工作的时候,压根就没有精...……更多
科技应为生活增色而非“增负” 玩手机上瘾这事儿好治
...大学精神病学系指出,不间断的通知和更新会引发焦虑。年轻人中,这种现象常被称为FOMO(害怕错过),让他们担心不参与社交媒体上看到的活动会被社交圈边缘化。但不只是怕错过。伴随而来的是日益增长的孤独感和自我价...……更多
大学生太“脆皮”?
...。但对于“脆皮”的成因——久坐、熬夜、缺乏运动成为年轻人三大不健康行为,值得各方反思。(乐水) ……更多
有了营养分级,奶茶可以喝个痛快了吗? | 睡前聊一会儿
...出门逛街,端杯奶茶边喝边逛……奶茶已经成为越来越多年轻人的“快乐水”。奶茶何以对我们有着如此大的诱惑,我们又如何兼顾快乐与健康?今天,我们就来聊一聊这个话题。嗜糖,似乎被写在人类基因里。漫长的进化中,...……更多
长期失眠,对健康会造成哪些伤害?一文解开疑惑
...在社会压力越来越大,失眠的群体也越来越多,一部分是年轻人因为工作和生活的压力太大导致的失眠,还有一部分可能因为产后或更年期也会遇到失眠的这种情况。今天我们就具体谈谈更年期失眠的危害和具体应对方法。更年...……更多
要么内卷,要么躺平,否则一定会烦恼不断
在当前中国社会,两个词汇频繁地出现在年轻人的讨论中,它们分别是“内卷”和“躺平”。这两个词汇,如同两面镜子,映照出当代青年在追求梦想与面对现实压力之间的挣扎与迷茫。在这个复杂多变的世界里,我们不禁要...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...跑步可能就是这样一种解决方案。这项活动,通常被视为年轻人的专利,其实对中老年人的健康同样具有巨大的益处。跑步不仅能强化腰背肌肉,还能提升整体精神状态,改善生活质量。腰酸背痛与精神不振:探究根源腰酸背痛...……更多
中医内科的养生和保健原则
...了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗,注重预防和调养,因人...……更多
“脆皮年轻人”爱上去医院推拿科
...湖晚报不是养生馆去不起,而是去医院更有性价比“脆皮年轻人”爱上去医院推拿科N晚报记者 王卫国本报讯 近年来,“中医养生风”越刮越猛,眼下,推拿、针灸不只是老人的养生心头好,不少年轻人因为工作久坐不动、长期...……更多
心脏体检出现这几种情况,不必担心,不是什么大问题
...音通常无大碍:轻微的心脏杂音往往是生理性的,多见于年轻人、孕妇、运动员等人群。生理性心脏杂音通常不会导致心脏功能障碍,无需特殊治疗。然而,若杂音伴随其他症状或者持续加重,应及时寻求医生的建议。情况四:...……更多
天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
...中在中老年范围,还需根据整体的身体情况来讨论。对比年轻人,中老年人的血管状态相对较差。在退行性变化的影响下,中老年人的血管弹性更差、通畅度更差,包括血液成分,也更加复杂(各种指标波动)。简单来说,在确...……更多
带孙子和不带孙子的老人,哪种更幸福?对比之下差距太大
...世界里,老年人的生活方式也随之改变。随着越来越多的年轻人繁忙的工作和生活,老人们逐渐成为家庭的主要照顾者,特别是在照顾孙子方面。但是,许多老人也在思考,带孙子是否会给他们带来幸福?对比起来,不带孙子的...……更多
种菜养花,可以降低患癌风险、减少压力与焦虑
...的答案是“会”,而且可能还是中老年人。因为对于很多年轻人来说,他们的生活节奏是比较快的,有的人每天从早忙到晚,有点自己的时间可能也只是在晚上,而这个时间是留给手机的。白天一天都不在家,也没有时间去养花...……更多
那个泄露GTA6的青少年黑客,这辈子就只能在医院待着了
...面临严峻的竞争环境和巨大的压力。很多抱有游戏梦想的年轻人或许要重新评估自己的职业选择,更多的人可能会放弃游戏行业而转向其他领域,或者只能将自己的热情泄露在个人的创作中。对于整个游戏行业而言,这一事件也...……更多
人老了,比不孝顺更可怕的,是儿女中了啃老的毒
...社会层面来看,当前社会竞争激烈,就业压力较大,一些年轻人在面对挫折时容易产生逃避心理,选择回到父母身边。此外,社会对老年人的关爱和支持体系尚不完善,也使得老年人在面临困难时更加依赖子女。从家庭层面来看...……更多
想要轻松度过更年期,这些事情安排起来
...康,走出眼前的困境。所谓运动,并不是让更年期女性像年轻人一样,挑战那些剧烈以及刺激的项目。而是让她们走出家门,哪怕只是简单的走路,也是一件好事。运动的项目无所谓,重点是运动的时间以及过程。3、多去聊天...……更多
建立积极自尊与自信,提升生活品质,关注心理健康!
...康是我们维持良好生活的基石。而压力和焦虑是最常见的心理问题之一。长期承受过高的压力会导致焦虑、抑郁、失眠、消化问题等心理和生理健康问题。此外,长期忽视身心健康还可能导致更严重的心理障碍,如心理疾病和精...……更多
...:安阳日报市东门小学教师参加专题培训 保障师生身心健康本报讯 长期的疫情防控影响了人们生活、学习的节奏,为保障师生身心健康,12月16日至18日,市东门小学全体教师参加了“2022年河南省中小学心理健康教育专题培训会...……更多
微笑的魔力:揭秘笑容对身心健康的益处
...,培养乐观积极的心态,有助于预防和缓解焦虑、抑郁等心理问题。因此,保持微笑,有助于维护良好的心理健康,让我们更加快乐地生活。微笑对身体健康的益处除了对心理健康的积极影响外,微笑还对身体健康有着不可忽视...……更多
...群体的需求。此外,GIRLCULT构奇还通过与动漫IP联名吸引年轻人,曾与《芝麻街》联名推出春夏彩妆系列产品。 关注颜值和性价比,打造物美价廉的产品在产品选择上,00后不仅关注产品颜值,还注重性价比。因此,打造物美价...……更多
...报轮台县公安局哈尔巴克派出所做实做细惠警工作从身心健康出发赋能减压□本报记者 朱祥明 通讯员 任平天近年来,新疆维吾尔自治区轮台县公安局哈尔巴克派出所把从严治警与从优待警相结合,坚持从“心”出发、从“小”...……更多
别EMO了!睡眠不是努力就能成功
...等睡眠困扰。近年来,“00后”已成熬夜主力军。然而,年轻人也是最容易产生“睡眠焦虑”的一拨人,他们一边痛苦一边自救。 23岁的许女士就是每天被睡眠折磨的人士之一。“一到夜晚就EMO(心情低落),睡不好之后又感觉...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...健全,老年人的养老保障问题仍然存在,这可能导致一些年轻人选择不再生育,担心无法承担养老的责任。2023年“老人年龄标准”公布,过了这个年龄,就可称呼为老年人了古人常说“七十古来稀”,这句话意味深长,它表达...……更多
从“数字鸿沟”到“网瘾老人”,技术无法消除老年存在焦虑
...上网成瘾的事例。与以往不同,报道中网络上瘾的不再是年轻人,而是不久前还让社会担心与互联网时代脱节的老年人。从“数字鸿沟”到“网瘾老人”,这其中的变化既让人惊讶又令人担忧。老年人染上网瘾的背后,折射了复...……更多
长期拒绝夫妻之爱,可能会对女性的身心健康产生不良影响
...状况如果持续太久,可能会对婚姻关系和夫妻双方的身心健康产生一些坏处。本文将从女性的角度出发,探讨长期拒绝夫妻生活可能带来的不良影响。首先,长期拒绝夫妻生活可能会导致夫妻之间的感情出现问题。夫妻生活是增...……更多
州中心医院启动2024年“医心为民 党建+”关爱儿童身心健康专题活动
...学、没有学习方向,焦虑、抑郁,不愿沟通、交流等常见心理问题,帮助老师们寻找对孩子进行引导、心理疏导的方法。专家团队还通过现场演绎的方式,让老师们体会加强沟通以及选择恰当沟通方式的重要性。在健康心理课堂...……更多
中老年人群,有性生活和没性生活,差别竟这么大?看完涨知识了
...性欲是维系物种生存和繁衍最基本的两大欲望,不仅仅是年轻人有,老年人同样也需要,尤其是在人类的寿命不断延长之后,这个话题更是不可避免。今天和大家好好聊一聊这个话题。 01[gf]200d[/gf][gf]200d[/gf]老年人的性生活,能...……更多
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男女不孕不育怎么区分?不孕不育的原因又有哪些?
现在人的平均寿命延长,而女性的生育能力依旧在25-35岁为佳,35岁之后生育力会明显下降;所以建议年轻的人群应该健康生育
2024-06-01 16:56:00
有30%-50%的不孕女性都是因为“输卵管”有异常!
输卵管是一条有“生命”的管道,疏通堵塞的输卵管,不仅是疏通管道,更是要恢复生育能力。输卵管为何出现问题呢?婚后一直怀不上宝宝
2024-06-01 17:01:00
湖南祁阳培育高素质蔬菜产业发展带头人
本文转自:中国新闻网中新网永州6月1日电(邹乔夫)“这次培训就像一场及时雨,让我们掌握了许多非常实用的科学种植知识。”参加培训班后
2024-06-01 20:14:00
纯辣主题零食店亮相长沙 集合2200多种辣味零食
本文转自:中国新闻网6月1日,湖南长沙一家集合了几乎市面上所有辣味零食的纯辣主题零食店开业,吸引不少辣食爱好者进店打卡选购
2024-06-01 20:39:00
2024 ASCO恒瑞医药14款创新药共79项抗肿瘤领域研究成果登场亮相
本文转自:新华网5月31日,2024年美国临床肿瘤学会(ASCO)年会正式开幕。恒瑞医药已连续14年携重磅研究成果参加ASCO年会
2024-06-01 20:48:00
勉县同沟寺镇特色水果种植助农增收
本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 刘菡)眼下正是大棚西瓜移栽定植的黄金时期,在勉县同沟寺镇官沟村的大棚西瓜种植基地里,绿油油的瓜秧蔓延在地面上
2024-06-01 20:56:00
城固推广全程机械化育秧插秧
本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 金珂羽 杜康余飞)俗话说,秧好一半谷。5月正是水稻插秧的黄金时节,城固县积极推广育秧
2024-06-01 20:56:00
佛坪大河坝镇采摘经济助推乡村振兴
本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 曹钰宠 张戈)“以前我们桃园的冬桃品种单一,从2022年之后进行了嫁接、换头等技术,实现了5月到8月都有鲜桃采摘
2024-06-01 20:56:00
贵州省检察院关工委、离退休党支部联合开展“心系未来·情暖童心·助力成长”主题活动
5月30日,贵州省检察院关工委、离退休党支部带着离退休老同志满满的祝福,在长顺县种获中心校开展 “心系未来˙情暖童心·助力成长”关爱活动
2024-06-01 20:58:00
贵州交通信息与应急指挥中心组织退休干部党员开展“新时代·新长征”教育培训实践活动
5月29日,贵州交通信息与应急指挥中心组织退休干部党员前往“红飘带”长征数字科技艺术馆,开展“新时代·新长征”教育培训实践活动
2024-06-01 20:59:00
夏日炎炎 “宁医版”消暑酸梅汤来了
鲁网6月1日讯炎炎夏日,奶茶、汽水、咖啡……各种饮料“争奇斗艳”。近日,“中药版”的酸梅汤悄然走红,在年轻人中间掀起一股去医院
2024-06-01 21:18:00
心脏衰老不容小觑!LAIFE「乐悦泰」解锁NMN能量,重塑健康新定义
心脏是维持生命的核心器官,负责全身的供氧和血液循环。心肌炎是心脏受到病毒感染后的炎症反应,这种炎症可严重影响心脏的泵血功能
2024-06-01 21:56:00
精品美酒,琳琅登场  2024年6月4日中国国际葡萄酒博览会
2024年6月4-6日,TopWineChina2024中国国际葡萄酒博览会将于国家会议中心举行。展会同期将举办多场展会专题鉴赏活动及美酒会
2024-06-01 18:21:00
山西优质小麦生产基地闻喜51.2万亩小麦开镰 颗粒归仓抢收忙
本文转自:中国新闻网中新网运城6月1日电 (李庭耀 李东生)小满十日满地黄。作为全年粮食生产第一季的夏粮,已经由南向北陆续开镰
2024-06-01 18:37:00
女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法
本文转自:温州都市报不良生活作息、不良饮食习惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医
2024-06-01 14:24:00