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2024年,70岁的老人或将面临“两个现实问题”,早知道早做
...焦虑等情绪。如果长期发展下去,很可能会导致一系列的心理问题。因此,年轻人应该多关心老年人精神层面的需求,多跟他们聊聊天,关心他们的感受,让他们觉得自己有被关注和重视。与此同时,还要鼓励老年人积极参与一...……更多
...,相比于熬夜刷剧、敲电子木鱼、写“发疯文学”宣泄,年轻人用回归自然的方式,抱一棵树缓解焦虑,有何不可呢? ……更多
...中抽出20名组建“老年康乐心理护理团”。这些学生自身心理问题得到缓解后,希望回馈社会,在帮助他人的过程中自己获得更好的疗愈。通过近一年的系统培训和“技巧实训”,这支队伍已经融入社区,把人文关怀传递给社会...……更多
中医接地气 年轻人更爱你
本文转自:钱江晚报最近,中医药养生成了年轻人的新宠。先是浙江省中医院中药版酸梅汤,被年轻人疯抢,一天就配出了176万帖;接着是杭州市第三人民医院推出的中药养发饮,1块3毛钱一包,最高一天开出了14万帖。现在这...……更多
当“脆皮年轻人”被胃癌盯上,如何筛查+防治了解一下
“一家4口接连查出胃癌”,“为什么年轻人胃病高发”,“从胃炎到胃癌需要多久”,“胃癌几乎都是吃出来的”……新闻报道中关于胃癌的话题频频弹出。网络热词“脆皮年轻人”更是引发诸多关注,很多人虽然年纪轻轻,...……更多
“脆皮年轻人”有救了? “散装养生”正在流行
...极拳把腿崴骨折了……在短视频平台上,你能看见一万种年轻人把自己送进医院的神奇操作。“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”在年轻人的养生哲学里已经落伍了。身体发出亚健康的警告信号,脆皮年轻人们已经接收到了,...……更多
年轻人如何走出情绪迷宫
实习生 张晨露 中青报·中青网记者 郭韶明明明没做什么事,却总感觉身心疲惫?分明有那么多的待办事项,却只想躺着玩手机?内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚,找回“快乐的自...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...年人来说,尤其是65岁以上的老年人,他们的睡眠需求与年轻人相比有所不同。他们需要确保每晚能够获得7-8小时的充足睡眠,以保持身体健康和精神状态良好,除了睡眠时间的需求,老年人还应该特别关注睡眠质量的提高。睡...……更多
“脆皮大学生”:是自嘲也是自救
...”18-25岁,本该是生命周期中体魄最强健的时刻,但部分年轻人的实际情况却令人堪忧。社交平台上的相关话题 究其原因,这首先与“当下主义”的困境相关。这里当下主义是指:人们将重心转移到当下这个时刻,现场体验以...……更多
店主觉察外卖备注像遗言,暖心倾听救下一命,帮助他人是举手之劳
...话说,救人一命胜造七级浮屠。我们都知道,但凡正常的年轻人点外卖,谁会说些莫名其妙的话呢。可见,现在很多年轻人生活压力大,难免事情繁琐,有时候让人身心俱疲,没有勇气面对。通过这个事情,我们有所感触。一方...……更多
拒绝“脆皮”人设 Melrose绿瘦子和每日绿粉助力保持冬日健康
...服药者,不如善保养。在当今社会,越来越多的“脆皮”年轻人意识到健康饮食和适度运动对身体的益处。在寒冷的冬日,轻运动和轻饮食成为越来越多年轻人迈向健康的选择。对于健身或轻体人士,选择合适的低卡食品对于保...……更多
戒糖、白人饭、防猝死套餐,谁是脆皮年轻人的养生神器? | 2023年轻人养生报告
 点击上方观看视频↑↑↑ 冰冻三尺非一日之寒,身体垮了,要养回来,那也得一步一个脚印。 从4种典型人群的养生行为看来,「学院派养生人」似乎最符合传统认知中对「养生」的定义。想要身体健康,还不是得...……更多
在公园待20分钟,你就会快乐?专家:确实能起到“精神快充”的作用,但不能长期依赖这一方式解压
...精神放松和身心健康越来越重视,也意味着有越来越多的年轻人开始向内关注自身的精神需求,渐渐地成了当代年轻人用来缓解“精神内耗”,搁置疲惫与压力的一个好方法。 短期内可以调节压力,压力较大无法缓解应寻求专...……更多
...欢迎程度。“青年夜校”之所以走红,在于其给予了多数年轻人一个工作之余放松身心的机会,也在于促进了公益教育服务在年轻群体中的普及,契合了他们自我提升的需求。“夜校学习”已然成为了一种时髦的夜生活。白天努...……更多
本文转自:长春日报围炉煮茶、八段锦、五禽戏……年轻人养生 动真格了几年前,当歌词“保温杯里泡枸杞”成为年轻人挂在嘴边的“热梗”时,他们大概没有想到,如今,养生正以出其不意的速度与自己的生活深度融合。“...……更多
怎样给“老漂族”一个幸福的晚年
...文献得出这样的印象:他们来到城市后很容易出现一定的心理问题。比如,他们离开故土后,由于语言不通、文化习俗不同、社会融入比较困难等,常常会感到孤独。生活方式、作息时间等出现了较大变化,给他们带来了诸多的...……更多
2022-12-23 05:50:00幸福
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
...)不大。围绕如何科学提升睡眠质量,不让“熬夜”偷走年轻人的健康,浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)副院长郭万军向在场学子科普了“睡好觉”的方式方法。郭万军进行睡眠科普。王刚 摄 他认为,保...……更多
一个月“同房”几次正常?医生:别刻意追求次数,质量才是关键
...、工作压力以及夫妻之间的情感关系等;对于小张这样的年轻人来说,性生活的频率可能更多地受到工作压力和疲劳的影响;质量比数量更重要性生活的质量远比数量重要;一次充满爱意、双方都感到满意的性生活,比频繁但质...……更多
疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”
...国新闻网中新网济南3月21日电 题:疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”作者 李明芮养生,如今已从中老年人的专属变为年轻人的“新宠”。针灸、拔火罐,闲来站桩、睡前烫脚,养生二字过去常与闲适舒缓的中...……更多
当身体开始“衰老”时,一般会有这6个表现
...老龄化也带来了一些问题。首先,劳动力市场受到冲击,年轻人越来越少,而老年人的比例却越来越高,这使得劳动力市场的供求关系发生变化,对经济发展产生了一定的影响。 其次,社会福利制度也面临挑战。随着老年人口...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...在绝大多数人都有着养护身体和保健身体的习惯,就算是年轻人也都习惯每日保温杯里泡枸杞,帮助自己保健身体,延年益寿。而年纪66岁的张大爷退休在家,平时空闲的时间是非常多的,经常会在家里看电视,打牌,但是随着...……更多
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这些事了!
...候开始,有些老年人运动的强度越来越大,甚至还要对标年轻人。他们秉承着不服输的精神,每天进行大量的力量训练,甚至因为空闲时间较多每天都要锻炼五六个小时。其实这对于老人的身体来说是非常危险的行为,因为他们...……更多
睡得越早,寿命越短?如果每天只睡4、5个小时,身体就健康了吗
...最主要的是选择能够符合自己作息的时间段就可以。对于年轻人来说,他们精力相对于旺盛,没有过多的生活压力,偏向选择较晚的时间段睡眠。但是对于已经步入社会的上班人群来说,工作压力较大,加上加班成为常事,因此...……更多
老人有5种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备!
...加强体育锻炼,来进一步提高自身身体功能。同时,对于年轻人而言,也应该多关心陪伴于家中的老人,关注他们健康情况,做到及时防控与治疗。来为他们营造良好的晚年生活氛围。 ……更多
携手“冷门”节日焕新出圈,云南白药靠这三张牌甩出王炸
...用玄学算命寄托。“脆皮大学生”、“虚弱打工人”成为年轻人自嘲的标签,“防止脱发” 、“缓解失眠”等词条在社交媒体上的讨论热度长期居高不下,治愈感、氛围感等情绪价值几乎成为这个时代里的消费刚需。正是出于...……更多
潮评丨半价早餐吸引学生早起 三五块小钱何以能“四两拨千斤”
...是一个众所周知的常识。但是,很多习惯于“夜生活”的年轻人,却很难做到。中学阶段,学校有严格的作息时间,早起当然不是问题。进入大学之后,早上起床没有了统一要求,很多学生就“放飞”自我了,晚睡晚起成了常态...……更多
老人休闲要“认真”起来
...和满足感。同时,不应产生攀比心,一心想比周围人甚至年轻人做得更好,属于本末倒置。遇到无法解决的问题时,不妨与家人、好朋友交流,寻求他们的支持和帮助。国家二级心理咨询师、广东爱家心理研究所理事长 马健文 ……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...入脂肪可能导致血脂水平升高,从而加重高血脂症状。03年轻人得了高血脂,是否能自愈?血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度。血脂高通常与长期吸烟、饮酒、过度肥胖等因素有关,对于轻微的病情,症状可...……更多
现在的大学生,怎么突然变“脆”了?
...狗,足以列入大学生必须体验的 100 件小事。除此之外,心理问题也不容忽视,大学生抑郁、焦虑情绪严重。互联网至今还是一片祥和,多亏了他们只是输出发疯文学而没有真的发疯。不过,气不发出来也会憋出问题:忍一时卵...……更多
松弛之姿,从容生活
...挖掘内在力量显得尤为重要。《松弛感》并非只停留在对心理问题的揭示上,作者还分享了诸多实用技巧,帮助读者寻觅松弛感。如果说“撕掉讨厌的角色标签”与“接纳某些生活中的不完美”是对近来精神状态的清醒回溯与场...……更多
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“人生要保持斗志”—— 从薛其坤寄语汲取奋进力量
本文转自:北京青年报非常视点“人生要保持斗志”—— 从薛其坤寄语汲取奋进力量威利6月24日,2023年度国家最高科学技术奖揭晓
2024-06-26 00:17:00
撮合2800对“黄昏恋”红娘有话说
本文转自:今晚报薛伟(左四)主持活动的工作照山东青岛58岁的公益红娘薛伟17年撮合2800对“黄昏恋”,17年间,她见证了无数单身老人相亲的始末
2024-06-26 02:40:00
女子脊柱侧弯高达91° 手术治疗后竟增高10cm
福州新闻网6月25日讯(记者 周昊 通讯员 苏萍 文/供图)近日,家住南平的范女士突发腰痛,辗转当地多家医院均未得到有效治疗
2024-06-25 22:00:00
近日,南通市区一位80多岁的老奶奶遇到一件事,她接到远在某国的孙子电话,“孙子”向奶奶哭诉因涉嫌强奸要被某国警察抓走,急需20万元“解救”
2024-06-25 16:49:00
从未放弃探索自己
人生每一个阶段的心历都是不一样的。2014年,安妮宝贝正式改名为“庆山”。对此她曾解释,安妮宝贝本就是信手拈来的名字,已经不适合这个阶段的她了
2024-06-25 18:13:00
从前是一只远离嘴唇的酒杯
作者:黎荔从前车马慢,车,马,邮件都慢,一生只够爱一人。从前的家庭,不论贫富尊卑,都显得天长长,地久久,有那种天长地久的氛围
2024-06-25 18:19:00
我36岁,嫁给了58岁的男人,他见到我女儿时,提了一个要求
在北京一个温馨而简约的咖啡馆里,李静静坐在窗边,透过玻璃望向外面忙碌的街道。她是一位36岁的单身母亲,身边坐着的是她即将步入婚姻的伴侣——58岁的张伟
2024-06-25 11:20:00
我和漂亮女同事出差一个月,她回家后,就和老公离了婚
在中国这座繁华的都市中,春末夏初的气息已经开始蔓延。林浩,一位事业有成的市场部经理,外形俊朗,性格温和,是公司的核心骨干
2024-06-25 11:22:00
老公出差不在家,我的初恋情人打电话给我,说他想见见我
李青坐在客厅的沙发上,窗外是繁忙都市的夜景,车水马龙,灯光闪烁,但屋内却弥漫着一种寂静的气息。丈夫的出差使得这个宽敞的家显得格外空旷
2024-06-25 11:22:00
我男朋友从不碰我,同居了一个月后,我发现他有问题
在繁忙的都市中,一间布置温馨的小公寓映入眼帘。这是李娜和张强的爱巢,两人的生活从这里开始交织。李娜,一名活泼开朗的办公室职员
2024-06-25 11:24:00
离婚当天,我和初恋住在了一起,一周后我们结婚了
都市的早晨,车水马龙,人们匆匆忙忙开始新一天的生活。在这座不夜城的一角,李明站在律师事务所的门口,手里握着刚刚签署的离婚协议书
2024-06-25 11:26:00
前夫和外面的女人过不下去了,给我发消息说想复婚,我却这样做
在一个平凡的周末,李婷接到了前夫周杰的消息,这条消息如同冬日里的一抹阳光,让她的平静生活泛起涟漪。这并非一条简单的问候
2024-06-25 11:27:00
我出墙后,老婆主动离婚,成全我和小三,却迎来无休止的报复
在北京的一个普通居民楼里,陈旭和林月的家显得格外安静。夜色渐深,街灯透过窗帘投射进微弱的光线,仿佛连时间都在这里慢了下来
2024-06-25 11:29:00
老公爱上24岁的女子要和我离婚,我去找小三,她说:管好你老公
在中国这片古老而充满传统的土地上,家庭一直是人们心灵的港湾。李华和敏敏的家也不例外。他们的婚姻已走过了十五个春秋,这期间
2024-06-25 11:29:00
我和情人生了三个孩子,妻子从不言语,直到我重病才知道她的用心
在繁忙都市的一个角落里,李明和他的家庭过着看似普通的生活。他的妻子苏菲,是一个典型的家庭主妇,每天的生活围绕着李明和他们的三个孩子转
2024-06-25 11:30:00