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当身体开始“衰老”时,一般会有这6个表现
...老龄化也带来了一些问题。首先,劳动力市场受到冲击,年轻人越来越少,而老年人的比例却越来越高,这使得劳动力市场的供求关系发生变化,对经济发展产生了一定的影响。 其次,社会福利制度也面临挑战。随着老年人口...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...在绝大多数人都有着养护身体和保健身体的习惯,就算是年轻人也都习惯每日保温杯里泡枸杞,帮助自己保健身体,延年益寿。而年纪66岁的张大爷退休在家,平时空闲的时间是非常多的,经常会在家里看电视,打牌,但是随着...……更多
“抑郁症”早期,通常会有3个异象,若你没有,真值得炫耀
...郁症,相信大家都不陌生,现在生活中,对于越来越多的年轻人来说,长期处在高压的情况下,也会导致个人的情绪受到一定的影响,也会影响身心健康,从而就会导致抑郁症的问题产生。而且,当轻度抑郁症来临的时候,在早...……更多
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这些事了!
...候开始,有些老年人运动的强度越来越大,甚至还要对标年轻人。他们秉承着不服输的精神,每天进行大量的力量训练,甚至因为空闲时间较多每天都要锻炼五六个小时。其实这对于老人的身体来说是非常危险的行为,因为他们...……更多
睡得越早,寿命越短?如果每天只睡4、5个小时,身体就健康了吗
...最主要的是选择能够符合自己作息的时间段就可以。对于年轻人来说,他们精力相对于旺盛,没有过多的生活压力,偏向选择较晚的时间段睡眠。但是对于已经步入社会的上班人群来说,工作压力较大,加上加班成为常事,因此...……更多
老人有5种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备!
...加强体育锻炼,来进一步提高自身身体功能。同时,对于年轻人而言,也应该多关心陪伴于家中的老人,关注他们健康情况,做到及时防控与治疗。来为他们营造良好的晚年生活氛围。 ……更多
携手“冷门”节日焕新出圈,云南白药靠这三张牌甩出王炸
...用玄学算命寄托。“脆皮大学生”、“虚弱打工人”成为年轻人自嘲的标签,“防止脱发” 、“缓解失眠”等词条在社交媒体上的讨论热度长期居高不下,治愈感、氛围感等情绪价值几乎成为这个时代里的消费刚需。正是出于...……更多
潮评丨半价早餐吸引学生早起 三五块小钱何以能“四两拨千斤”
...是一个众所周知的常识。但是,很多习惯于“夜生活”的年轻人,却很难做到。中学阶段,学校有严格的作息时间,早起当然不是问题。进入大学之后,早上起床没有了统一要求,很多学生就“放飞”自我了,晚睡晚起成了常态...……更多
老人休闲要“认真”起来
...和满足感。同时,不应产生攀比心,一心想比周围人甚至年轻人做得更好,属于本末倒置。遇到无法解决的问题时,不妨与家人、好朋友交流,寻求他们的支持和帮助。国家二级心理咨询师、广东爱家心理研究所理事长 马健文 ……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...入脂肪可能导致血脂水平升高,从而加重高血脂症状。03年轻人得了高血脂,是否能自愈?血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度。血脂高通常与长期吸烟、饮酒、过度肥胖等因素有关,对于轻微的病情,症状可...……更多
现在的大学生,怎么突然变“脆”了?
...狗,足以列入大学生必须体验的 100 件小事。除此之外,心理问题也不容忽视,大学生抑郁、焦虑情绪严重。互联网至今还是一片祥和,多亏了他们只是输出发疯文学而没有真的发疯。不过,气不发出来也会憋出问题:忍一时卵...……更多
松弛之姿,从容生活
...挖掘内在力量显得尤为重要。《松弛感》并非只停留在对心理问题的揭示上,作者还分享了诸多实用技巧,帮助读者寻觅松弛感。如果说“撕掉讨厌的角色标签”与“接纳某些生活中的不完美”是对近来精神状态的清醒回溯与场...……更多
年纪轻轻的你,怎么就“不行”了呢?
...中,阳痿被认为是老年男性的问题,但事实上,随着如今年轻人的生活、工作等压力的加大,以及一些不良的生活习惯,有越来越多的年轻人“不行”了!据有关临床数据显示,中国男性功能障碍疾病已经占到男性疾病的20%左右...……更多
白天上班晚上“错峰”学习 “青年夜校”火了
...特例,白天上班,晚上到夜校“错峰”学习,越来越多的年轻人正在走进青年夜校。扬子晚报/紫牛新闻记者采访中发现,颇有年代感的青年夜校,正以更时尚的方式走进现代青年的生活。鼓楼青年夜校学员合影上夜校成时尚新...……更多
从质疑到真香,中医馆让当代“脆皮打工人”成功去“班味”
江南时报讯 “当代年轻人休闲娱乐的最佳去处”、“宇宙的尽头是中医馆”……针灸真香、推拿真香、拔火罐真香。曾经,苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心中医馆里似乎只能遇见中老年人患者,如今,却成了大批年轻...……更多
智能手表盯上“脆皮年轻人”
...一桩。“大健康+”还能带来多少发挥空间?当越来越多年轻人的手腕上出现智能手表,这一行业的火热才真正得以具象化。纵观市面上的智能手表,大多配置心率监测、运动计步、压力监测、连续血氧饱和度监测、呼吸训练等...……更多
...接诊复发的心理疾病患者还是比较多的。睡眠问题是老人心理问题的重要信号,患者通常会表现入睡困难,多梦,易醒,醒后难以再入睡等。如果节后,老人情绪低落持续半个月以上,自己调节不过来,尤其是影响到睡眠,干扰...……更多
香烟市场或迎来大调整,3.5亿烟民怎么办?老烟民不妨提前了解
...有害物质会影响神经系统的正常功能,导致焦虑、抑郁等心理问题。长期吸烟还会降低人的免疫力,增加患其他疾病的风险。04为什么吸烟对肺部影响最大?首先,烟草中含有大量的有害物质,如尼古丁、焦油、苯并芘等。这些...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...就连一些少年儿童也存在了失眠的现象,对于绝大多数的年轻人而言。在日常生活当中也经常经历失眠的现象。有的时候会经常坐在床上望着窗外发呆,一个人孤独的熬到天亮,这都是失眠惹的祸。伴随着现如今快节奏的生活,...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
...康问题,其发生率随着社会节奏的加快而上升,尤其是在年轻人中。这种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题,这些症状严重影响了患者的情感体验、思维过程和日...……更多
在奔跑中感受生命力量
...担忧。郑州一家医院急诊科9月份接诊1700多名18岁到25岁的年轻人,胸闷、过度换气综合征等伤病五花八门。社交平台上,上厕所骨折、和室友聊天笑炸肺……“脆皮大学生”的种种症状更令人唏嘘。从30岁到72岁,坚持跑步让刘...……更多
不想继续被半夜惊醒困扰,可以试试这些小妙招
...眼圈去上班……一两次还好,若是长期半夜惊醒,哪怕是年轻人,也有些扛不住。大家很清楚:睡眠,是保障身心健康和工作、生活的基本前提。若是连睡眠都无法保障,那如何保障健康呢?尤其是在工作的时候,压根就没有精...……更多
大学生太“脆皮”?
...。但对于“脆皮”的成因——久坐、熬夜、缺乏运动成为年轻人三大不健康行为,值得各方反思。(乐水) ……更多
科技应为生活增色而非“增负” 玩手机上瘾这事儿好治
...大学精神病学系指出,不间断的通知和更新会引发焦虑。年轻人中,这种现象常被称为FOMO(害怕错过),让他们担心不参与社交媒体上看到的活动会被社交圈边缘化。但不只是怕错过。伴随而来的是日益增长的孤独感和自我价...……更多
有了营养分级,奶茶可以喝个痛快了吗? | 睡前聊一会儿
...出门逛街,端杯奶茶边喝边逛……奶茶已经成为越来越多年轻人的“快乐水”。奶茶何以对我们有着如此大的诱惑,我们又如何兼顾快乐与健康?今天,我们就来聊一聊这个话题。嗜糖,似乎被写在人类基因里。漫长的进化中,...……更多
电影《捉襟见肘》杀青 周小伟变身脆皮青年探寻生活本质
...觉得它并不只是在简单的批判虚荣,它更是在为这个时代年轻人的生活和创业过程在发声,在这个五彩斑斓、信息发达的时代,很多年轻人的创业和社交变的异常不易,很多时候,他们都是处于‘被动虚荣‘,必须要把自己包装...……更多
要么内卷,要么躺平,否则一定会烦恼不断
在当前中国社会,两个词汇频繁地出现在年轻人的讨论中,它们分别是“内卷”和“躺平”。这两个词汇,如同两面镜子,映照出当代青年在追求梦想与面对现实压力之间的挣扎与迷茫。在这个复杂多变的世界里,我们不禁要...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...跑步可能就是这样一种解决方案。这项活动,通常被视为年轻人的专利,其实对中老年人的健康同样具有巨大的益处。跑步不仅能强化腰背肌肉,还能提升整体精神状态,改善生活质量。腰酸背痛与精神不振:探究根源腰酸背痛...……更多
“脆皮年轻人”爱上去医院推拿科
...湖晚报不是养生馆去不起,而是去医院更有性价比“脆皮年轻人”爱上去医院推拿科N晚报记者 王卫国本报讯 近年来,“中医养生风”越刮越猛,眼下,推拿、针灸不只是老人的养生心头好,不少年轻人因为工作久坐不动、长期...……更多
中医内科的养生和保健原则
...了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗,注重预防和调养,因人...……更多
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这7种行为最伤精杀精!想怀孕就少做!
在迎接新生命的美妙旅程中,备孕阶段无疑是至关重要的一环。许多准爸爸准妈妈们满怀期待地准备着,却可能在不经意间踏入了影响生育健康的“雷区”
2024-09-29 08:55:00
超过一周没排便,甚至连便意都没有?别不当回事
正常情况下,每个人每天都要经历一次排便,只有这样才能够及时的将身体里面的垃圾毒素通过粪便排除出体外,使得身体保持在一个平衡和健康的状态
2024-09-29 10:59:00
江西赣州:十年一路生花 绘就大美赣南
本文转自:人民网-江西频道金秋时节、瓜果飘香,在蓝天白云的映衬下,赣南生态乡村美如画。在这片充满希望与生机的红土地上,一条条宽敞平坦的农村公路
2024-09-29 08:36:00
江西南昌:田园秋色美
本文转自:人民网-江西频道南昌县滩上村,田野泛黄,与民房、河塘、道路等相映成景。人民网记者 毛思远摄人民网南昌9月29日电(记者毛思远)9月28日
2024-09-29 08:36:00
健康大家谈|心行合一 做健康的“知心人”
本文转自:人民网-江苏频道吕倩媛 范尧心脏是人体的发动机,是人体机能运行的动力源。今年9月29日是第25个“世界心脏日”
2024-09-29 08:55:00
常住适龄妇女都应享受免费“两癌”筛查
本文转自:人民网常住适龄妇女都应享受免费“两癌”筛查北京大兴:督促全面落实关爱妇女政策本报讯(记者简洁 通讯员孙国 赵静)“这项政策太好了
2024-09-29 09:04:00
秋燥易伤肺 这份秋季养肺指南请收好
本文转自:人民网健康“医”点通秋燥易伤肺 这份秋季养肺指南请收好秋分过后,随着气温和湿度下降、风速加大,人体容易感受外部的燥邪
2024-09-29 09:21:00
宁夏中卫市:提升服务水平 满足群众在家门口看小病
本文转自:人民网-宁夏频道三河镇卫生院口腔诊室。三河镇卫生院供图人民网银川9月29日电 (李甜甜)“在本地看病,既方便
2024-09-29 09:24:00
用心专注眼视光!海南三亚国爱眼科医院揭牌运营
本文转自:人民网-海南频道人民网三亚9月29日电 (枉源)9月28日,海南三亚国爱眼科医院隆重举行揭牌仪式。海南国爱眼科创立于2012年4月
2024-09-29 09:29:00
宣城旌德:香榧结出“共富果” 金秋喜迎“大丰收”
本文转自:人民网-安徽频道金秋九月,位于安徽省宣城市旌德县三溪镇双河村的仙仁谷农业发展有限公司香榧基地迎来了新一轮的香榧采摘
2024-09-29 10:03:00
晚餐-油腻过甜是大忌
晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
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晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
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晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
2024-09-29 06:15:00
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2024-09-29 06:23:00