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...，广场舞已经不再是中老年人“专美于前”，越来越多的年轻人也“混”了进去。广场舞跳起来不需特殊条件也不用特别器械，易学易跳，配合各种音乐变化万千，深受大家喜爱，对身心健康也有积极正面的影响。冬天虽然天气...……更多
2024-01-19 02:42:00广场,问题,广场,运动,身体,选择
...动之一，沈阳市社科联针对企业职工的需求，分别从身体健康和心理健康两个方面，邀请行业专家,举办了科普知识讲座。中国医科大学附属第四医院肛肠外科主任李春雨教授带来了讲座《关注肠道健康，远离‘后股之忧’》，...……更多
2024-05-18 11:13:00沈阳市,共创,沈阳,身心健康,科普,身心
...会减少，上岁数人群的睡眠需求确实是会减少。老年人与年轻人相比，总体会睡眠变浅，睡眠时间变少了，这是老年人睡眠状态的普遍情况。只要第二天精神好，没有疲倦感，睡眠时间就是足够的。但是如果老年人睡眠欠佳，导...……更多
2023-01-19 10:24:00西安,几个问题,质量,心理,医院,睡眠
...题一道帘子，近期吸引了人们关注的目光。先是老人吐槽年轻人在火车卧铺下铺挂帘子的短视频引发了热议，两个相对的下铺都挂上了帘子，帘子背后，一个年轻人低头坐着，面对阿姨的指责，年轻人没有理会和搭腔。而多所高...……更多
2024-05-08 08:48:00寄宿,室友,孩子,艺术,孩子,家长
...4件事。如果你一句话都没说，那可能证明你的身心都很健康。
抑郁症是一种常见的心理障碍，会对患者的身心健康产生负面影响。抑郁症患者常常会陷入一种自我否定、失望、无助的情绪中，所以经常会说一些负面的话。下面...……更多
2024-01-04 19:58:00抑郁症,身心,一句话,健康,抑郁症,患者
...常常会面临各种压力，心理压力过大容易导致身体不适和心理问题。因此，调节心理压力和保持心理健康至关重要。学习放松技巧 如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，这些技巧可以帮助人们在紧张的工作中放松身心。与他人...……更多
2024-05-23 07:19:00身心,方法,动作,心理,压力,气血
...友的团聚越来越多。尽管充满着期待，但是互联网也有些年轻人发出了“惆怅”之声，大朋友和小朋友对于即将到来的春节假期可能有自己的忧愁。返乡和正在返乡的大朋友们已经开始担忧亲戚朋友们的盘问，学业、工作、婚姻...……更多
2024-02-09 07:53:00佳节,晚辈,媒介,情绪,年轻人,长辈
...转自：科技日报◎杨剑兰你很难想象，凌晨3点睡不着的年轻人刷着“挤痘痘”“刮肥皂”这样的短视频看得津津有味，并纷纷表示很解压。某短视频平台“解压”相关视频累计播放量超过940亿次。这不禁让人困惑：如此单调甚...……更多
2023-01-18 02:26:00背后,压力,来源,科学,视频,力源
季节更替，空调开始启动。对于脆皮年轻人来说，“早C晚A”、“早八晚趴”的脆皮年轻人，开始和中年男女一样开始关注“养生”，转而走向足疗按摩店，寻找养生和精神寄托了。但随之笔者调查感受到的是，很多消费者，在...……更多
2024-05-07 13:59:00亦庄,养生,选择,生活,按摩,推拿
...。每个人都会经历喜怒哀乐的变化，这是人类生理和心理健康的表现。然而，在某些情况下，我们的情绪可能会出现剧烈波动，甚至影响到我们的生活质量。1.短暂的情绪波动短暂的情绪波动通常不会对我们的生活产生严重影响...……更多
2023-11-07 13:40:00哀乐,喜怒,本能,生理,反应,人类
...花肉成了一个个美食爱好者的梦中情人。
它完美契合了年轻人抒发压力的需求：生活有条不紊的秘密在于适当发泄，即便是每天都过着黑咖啡、轻食和无糖气泡水的自律生活，但真正能“续命”的，还是脆皮五花肉之流的“垃...……更多
2023-02-05 22:25:00五花,脆皮,五花肉,小巷,大街,之间
...物主对养宠知识的学习乐此不疲。近日发布的《2022宠物健康喂养报告》显示，超过九成的消费者拥有学习养宠知识的积极态度，其中两成会进行系统学习。随着信息渠道及内容平台的多样化，养宠人士获得养宠知识的渠道也变...……更多
2023-01-05 00:08:00毛孩子,毛孩,身心,主流,科学,健康
...脏问题的深思。我们不禁要问，这些平时看上去很健康的年轻人怎么会突发心脏病？他们的健康状况真的得到了足够的关注和保障吗？面对新形势，医学界展开了更深层次的探索，寻找更好的预防和治疗措施，为运动员提供更完...……更多
2023-12-18 11:27:00赛场,运动员,心脏,辉煌,运动,运动员
...复细胞、整理记忆的重要时期，缺乏睡眠会对身体和心理健康产生负面影响。因此，将睡眠时间延长至8小时对于身心的变化具有重要意义。身体变化①精力充沛：充足的睡眠可以使人们在白天精力充沛，不再感到疲劳和困倦。...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...道为深入落实立德树人根本任务，牢固树立“生命至上，健康第一”的理念，构建有利于青少年学生身心健康成长的良好环境，2月23日，成都市青羊区教育局“领航计划”德育干部培训活动在青羊区社区教育与青少年服务中心举...……更多
2023-02-24 17:21:00青羊,成都,身心健康,领航,身心,学生
...时”公益活动在浙江大学启动。活动以“‘身’睡眠 心健康”为主题，致力于将“每天早睡一小时”的理念推广到高校，强调睡眠在身心健康中发挥的关键作用，希望引发年轻群体特别是大学生群体的共鸣，达成健康新共识。...……更多
2024-03-20 19:55:00中新,健康,公益活动,公益,睡眠,小时
...者是在45岁以前发病的，全球也是一个重要的趋势。现在年轻人面对的生活压力、工作压力都比过去要严重。不良的生活习惯在今天这个环境下会更多，他们可能睡眠不规律，更多的人抽烟。卒中任何年龄都有可能发生，尤其是...……更多
2023-11-22 15:54:00卒中,气温,专家,卒中,患者,拥军
...国家二级心理咨询师范新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题，通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫，做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……这些都是心理疲劳的典型表现。心理疲劳不...……更多
2023-10-22 07:12:00疲劳,心理,疲劳,心理,小张,认知
...遇到教育问题和理念冲突，动辄就上手打骂孩子的父母，心理问题根本不在孩子身上[18]。适度的体育运动，是不错的提高孩子抗挫折能力的方式。（图/unsplash）父母也会感到匮乏和嫉妒，在潜意识里认为自己与子女之间，也是...……更多
2023-11-06 15:15:00年轻人,教育,孩子,教育,父母,挫折
...往昔的价值观和行为准则，以求得稳定和幸福的生活。在年轻人的眼中，风俗不过是老一辈人口口相传的道理，并不具备科学依据。其实这样一棍子打死的观念就太过偏颇和绝对了。风俗产生是基于事情的发生和总结。他们或许...……更多
2024-03-22 11:18:00两面,俗话说,俗话,建议,细菌,窗户
...的心灵，致使焦虑、自卑、敏感、易怒、人际交往困难等心理问题时有发生。班主任在班级里扮演着传道授业解惑者、班级的管理者、心理辅导员等多重角色，密切关注学生的思想动态，了解其身心发展状况，寻找行之有效的心...……更多
2024-03-22 16:24:00班主,心理健康,班主任,策略,心理,小学
...卖小哥为还债送外卖3年挣了102万#一下子惊到，接着看到#年轻人入行装修月入4万#抽了一口凉气，后来又被#00后男生收破烂年入20万#创飞。送外卖、当装修工、收破烂被都快被营造成了“神仙工作”，看起来年轻人的选择多得让...……更多
2024-01-22 06:12:00小丑,年轻人,工作,月入,年轻人,收入
...提高自信心和自尊心，这有助于减少抑郁症、焦虑和其他心理问题的风险，从而有助于延长寿命。然而，过度的运动可能会对身体造成伤害，因此在进行运动时应注意适量，对于老年人来说，一些简单的运动如散步、太极拳等就...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...能”项目变成学校、家长和学生的自觉行动，让孩子由“脆皮”变“硬核”，助力书写“教育之乡”和“体育之乡”的精彩新篇章。 ……更多
2024-05-04 00:14:00脆皮,孩子,体育,项目,特色项目,工作
...大家在今后的工作学习和生活中帮助自己和他人解决一些心理问题。活动结束后，学校老师对城管党员志愿服务活动表示赞赏，表示此次活动的开展不仅有利于学生的身心健康成长，而且能够让同学们正确对待并妥善处理这些青...……更多
2023-02-19 10:43:00党支部,校园活动,志愿服务,支队,城管,党员
...晚报 本报讯（记者 周利芳 通讯员 赵宇）为帮助辖区的年轻人缓解压力，11月22日，水总社区开展心理健康公益活动，吸引了不少社区年轻人参与。“干得憋屈，我又想辞职了……”“最近老失眠，我真不想要这样的生活……”...……更多
2023-11-23 07:48:00烦忧,心理健康,年轻人,帮助,心理,活动
最近，不少年轻人正在以一种新的方式打开自己的夜生活，白天是努力工作的打工人，晚上化身在夜校上课的好学生。这种新的夜生活方式在社交平台上“火出圈”。区别于20世纪80年代的那波夜校潮，这届年轻人热衷的夜校课...……更多
2023-11-13 06:18:00夜校,年轻人,青年,夜校,课程,江北区
从寒凝食滞到身心舒畅：寻找健康的消化之道现代生活中，由于饮食习惯的改变和生活压力的增加，寒凝食滞成为了许多人常见的健康问题。寒凝食滞指的是消化系统中出现的寒冷和滞滞感，常伴随着腹胀、消化不良和疲倦等...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
...却缺乏必要的心理健康知识和技能。在面对焦虑、抑郁等心理问题时，他们跟风购买各种看似能舒缓情绪的商品，却无法有效地进行自我调适，也无法从根源上解决问题，这带来的结果往往就是“蕉绿”消散，“焦虑”常在。年...……更多
2024-05-20 07:20:00明了,焦虑,年轻人,心理,社会,水培
...引起的。随着社会的发展和生活方式的改变，越来越多的年轻人也患上了心肌梗塞，这是一个值得我们关注的问题。虽然我们目前尚未能够找到确切的因素来解释年轻人患上心肌梗塞的原因，但科学研究和医学实践已经从多个角...……更多
2024-05-24 14:48:00心肌梗塞,越多,越来,心肌,生活方式,年轻人
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本文转自：玉溪日报□ 本报记者 李艾丽在江川区江城镇温泉村徐家头小组，一家餐馆将豆腐做出了花样，做成了宴席，其独特的风味和吃法吸引了各地食客慕名前来
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本文转自：开封日报夏臣风吹麦浪稻花香，满地金黄丰收季。眼下，我市开始进入“三夏”大忙季节，各级各部门积极行动起来，不等不靠
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2024-05-29 01:59:00
