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开展心理健康活动 帮助年轻人解烦忧
类别：健康 发布时间：2023-11-23 07:48:00 来源：每日看点快看
本文转自：太原晚报 本报讯（记者 周利芳 通讯员 赵宇）为帮助辖区的年轻人缓解压力，11月22日，水总社区开展心理健康公益活动，吸引了不少社区年轻人参与。
“干得憋屈，我又想辞职了……”“最近老失眠，我真不想要这样的生活……”在社区活动室内，大家纷纷表达着各自的“不愿意”和“不想要”。现场的心理咨询师指出，年轻人的心理压力逐渐成为不容忽视的社会问题，面对工作和生活困难，容易产生迷茫、自卑、焦虑等心理。活动中，心理咨询师通过引导大家静心冥想，并借助摆放大小、形状、图案各异的棋子，将大家抽象、矛盾的内心世界呈现出来，并透过剖析这些棋子所代表的不同含义，帮助大家走进各自真实的内心世界。经过心理咨询师的引导和疏解，参加活动的年轻人学习了解认识自己，也学习了自我激励、换位思考，学会应对各种焦虑和压力。
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快照生成时间：2023-11-23 08:45:04
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