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100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...为好的心态能让人更加乐观开朗,积极的情绪能提升人的免疫力。他鼓励人们要享受生活,不论遇到什么困难,都要保持开心的心情。他认为人生如此短暂,开心一天,不开心也是一天,为什么不选择开开心心地度过每一天呢?...……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
...栓什么疾病都来了,这些病可是长寿路上的绊脚石。5、免疫力依然很好对于老年人来说,免疫力可是很重要的。没有免疫力,各种细菌、病毒预防不了,一个小感冒都可能发展成重症肺炎,很多流行性疾病都对老年人不友好,...……更多
如何通过充足睡眠来提高免疫力,告别疲劳呢?
...肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过充足睡眠来提高免疫力,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解睡眠的重要性。正常情况下,人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。对成年人来说,每天要保...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...到无助、自责,并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活和工作能力。(二)抑郁症与其他心理障碍的区别抑郁症与焦虑、双相情感障碍等其他心理障碍有所不同...……更多
肿瘤免疫治疗和护理
...击肿瘤细胞,减少对正常细胞的损害,还可以增强身体的免疫力,帮助我们更好地抵抗疾病。二、肿瘤免疫治疗类型(一)免疫检查点抑制剂:免疫检查点抑制剂是一种新型的肿瘤治疗方法,通过阻断特定的免疫检查点,如CTLA-4和P...……更多
...、暴躁等负面情绪会影响身体多个系统的功能,也会导致免疫力下降。因此,保持心情愉悦,有助于维持身体免疫力。德州市第二人民医院精卫五科副主任贾妍表示,心理应激产生的压力,会通过输入、评估、反应等认知反应过...……更多
预防过敏性鼻炎,这些知识你要了解
...境及时戴口罩并清洗鼻腔的空气污染颗粒及过敏原;增强免疫力以及平衡机体微生态治疗,并积极锻炼身体,多晒太阳,强身壮体,可提高机体免疫力。《黄帝内经·灵枢·本神》说:“肺气虚,则鼻塞不利少气。”《黄帝内经·...……更多
经常“上夜班”的人,健康容易出现哪些异常?
...”的人,健康容易出现哪些异常?1、经常上夜班的人,免疫力容易下降很多人都有这样的感觉,如果睡不好,很容易导致第二天精神萎靡,整个人感觉特别疲倦,在这样的情况下,免疫力其实是非常低的。经常要上夜班的人,...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...,改善皮肤质地,使皮肤更加光滑、柔软、有弹性。提高免疫力丝瓜含有多种矿物质和维生素,包括锌、镁、钾、钙等矿物质和维生素A、C、E等,这些成分有助于增强人体免疫力,提高抵抗力,预防感冒和其他疾病。健脑益智丝...……更多
建议老人、小孩多吃富含锌的食物,以增强脑力,增强记忆
...来说,锌的摄入量更为重要。老人的身体机能逐渐衰退,免疫力下降,容易受到各种疾病的侵袭。而锌可以增强老人的免疫力,提高抵抗力,减少疾病的发生。同时,锌还可以促进老人的骨骼生长,预防骨质疏松等老年疾病的发...……更多
长期熬夜危害很大,要怎么补救?这2个药方,缓解熬夜带来的伤害
...在熬夜后,之所以会在早上感到身上发凉,往往就是自身免疫力下降的一种表现,而且在这种情况下,身体还很容易受到病邪的“侵袭”,继而诱发更为严重的病症,在中医看来,这就是自身阳气不足,难以抵抗邪气所致。另外...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...的抗菌作用。科学研究发现,适量的饮酒可以增加人体的免疫力,抑制一些病菌的生长。但是需要明确的是,过量饮酒对免疫系统会产生负面影响,削弱人体的抵抗力。 然而,尽管适量的饮酒可能会给人体带来一些好处,但是...……更多
老年人经常吃一些猪血对提高身体的免疫力,可以预防老年痴呆
...记忆力也很有帮助,老年人经常吃一些猪血对提高身体的免疫力也很有好处,可以预防老年痴呆,猪血可以为人们的身体提供很多种微量元素,而且当中的钴元素对防治恶性肿瘤的生长也很有好处,还可以使人们身体当中的新陈...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...早餐选择。酸奶富含蛋白质和益生菌,有助于消化和增强免疫力。新鲜水果则提供丰富的维生素和矿物质,给你满满的活力和营养。 食材:酸奶、新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉)、蜂蜜、坚果。做法:将水果洗净切片。在碗...……更多
开学了,担心孩子扎堆生病?这份疾病预防单收好
...合医院(杭州市红十字会医院)儿科团队提醒,小儿本身免疫力相对较弱,脏腑娇嫩,孩子的作息和生活习惯都还没有适应,教室多人聚集,相对密闭,空气流动差,难免会出现各种身体和心理健康问题,所以开学季的健康防护...……更多
经常吃葛根粉,到底对身体有何影响?医生坦言真相,读后知识大增
...化作用,可以清除体内自由基,延缓衰老过程。5、增强免疫力:葛根粉能增强巨噬细胞的吞噬功能,提高机体的免疫力。二、经常吃葛根粉的好处1、调节激素水平:对于女性而言,经常吃葛根粉可以调节体内激素水平,改善月...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...是降血糖呢?经常吃桃子,能给身体带来什么好处?增强免疫力桃子富含维生素C,有助于增强身体免疫力,预防感冒和其他疾病。促进消化桃子中的纤维素含量较高,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。美容养颜桃子含有丰...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...虑、抑郁等不良情绪,严重时甚至会引起精神障碍疾病。免疫力下降:长期睡眠不足可能无法保证充足的休息,导致机体免疫力下降,容易感染疾病,如上呼吸道感染等。血压升高:长期睡眠不足可能导致身体多种神经反射和调...……更多
年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
...对身体的损害也愈发明显。长期熬夜会导致内分泌失调、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。因此,保证充足的睡眠是养生的关键。建议每天保持7-8小时的睡眠时间,并尽量在晚上11点前入睡,以充分利用身体的自我修复功能...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...响。抑郁症不只是情绪的波动;它还对我们的思考方式、记忆力、注意力和决策能力产生影响。思维速度的减缓与专注力的下降抑郁症患者常常发现自己的思考速度变慢,难以保持专注。这不仅影响日常生活,还可能导致工作效...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...油,能有效补充身体所需的蛋白质,对于增强体质、提高免疫力具有积极意义。二、促进大脑发育和记忆力鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等营养物质,这些物质对神经系统和身体发育有很大的作用。卵...……更多
医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃
...果的人,身体会自动收获5个好处,多吃一口都是福1.提高免疫力平时爱吃苹果的人,往往可以收获许多的好处。每天一苹果,医生远离我,这句话也不是没有道理的,苹果中含有人体需要的维生素、矿物质、微量元素等。摄入之...……更多
一定要维持血液的酸碱平衡度,这样才能够起到防癌抗癌的效果
...在我们身边,经常食用,能够有效的提高人体的抵抗力和免疫力,起到抗癌和防癌的作用,所以只要您细心的观察,一些普通的食材,能够有效的保护我们的身体健康,你不妨一试。 ……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...、氨基酸、维生素A、卵磷脂和类黄酮成分等,对于提高免疫力、强身健体、改善记忆力、促进智力发展以及延缓大脑衰老都有显著的好处。黄花菜的烹饪方法多种多样,可以蒸煮、干煸、炖汤、凉拌等,今天我们还要分享一种...……更多
黄花菜含有一定的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘
...、镁等。这些物质对于人体健康至关重要,能够增强人体免疫力,促进新陈代谢,维持正常的生理功能。因其独特的口感和营养价值而备受人们喜爱。除了作为美食的享受,黄花菜还具有许多对人体有益的功效和作用。以下是黄...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...动适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢,提高身体免疫力,预防血管堵塞,建议每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。064种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康燕麦燕麦含有丰富的β葡聚糖...……更多
一个人到底能不能长寿,到底属不属于长寿,其中以下4点至关重要
...问题的人,你指望他长寿,可能吗?3、无论年龄多大,免疫力都很好对于老年人来说,拥有好的免疫力至关重要,要不,各种感染性疾病、癌症都会找上。不要小看免疫力下降,一个小小的肺炎可能就会带来致命风险。4、无论...……更多
维生素a有什么作用
...能力,帮助细胞分裂、增殖和生长,提高新陈代谢、加强免疫力作用。维生素A具有抗炎特性,可以优化人体的免疫力,降低对疾病的敏感性。血液中维生素A含量的降低可能使人有患疾病的风险,并损害身体的恢复能力。维生素A...……更多
解救睡眠特“困”生
...脏腑、肌肉处于紧张状态,无法放松,久而久之就会导致免疫力下降,糖尿病、肥胖、老年痴呆症及肿瘤等疾病的风险也将明显增加。“任何失眠,首先要进行科学评估,然后针对结果进行认知行为训练。”毛洪京说,有睡眠障...……更多
甲亢VS甲减,别再傻傻分不清
...为体重增加、畏寒、乏力、呆滞、反应迟钝、情绪低落、记忆力减退、听力障碍、少汗、心率减慢、便秘、关节疼痛、手足肿胀感和眼睑水肿等症状。女性患者表现为月经量过多、不孕;男性患者则出现性欲减退的症状。三、治...……更多
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为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00
女子爬山被马蜂叮咬引发多器官衰竭,医生提醒
11月6日,九派新闻从武汉市金银潭医院动物伤害救治门诊获悉,近日,38岁的吴女士(化名)和几名朋友相约赏秋爬山时,不小心遇到野蜂窝
2024-11-09 18:55:00
问止中医|治重度抑郁想轻生患者一例
这是一位因夫妻关系不和睦导致重度抑郁症的患者,婚后逐渐消瘦,前来看诊时已有长达6年左右的镇定剂服用史,如果不吃镇定剂白天黑夜睡不着
2024-11-09 15:55:00
问止中医|治情感障碍,断除西药,重拥阳光
孩子来诊时是由妈妈陪伴就诊的,经了解在7个月前突然出现情绪暴躁、言行异常等情况。具体表现为:大喊大叫、撕考卷、哭泣、不睡觉
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问止中医|青少年的心灵感冒了:郁病
青少年期是处于身体和心理发展的关键过渡期,面临着学业、人际关系等方面的压力,对社会的适应和应对挫折的能力相对不成熟,是容易产生多种情绪问题的脆弱时期
2024-11-09 15:59:00
NMN为什么会成为「全民认可」的抗衰老成分?
从什么时候开始,NMN开始在国内外流行起来?为什么越来越多的人选用NMN开始抗衰?今天我们用1篇文章了解NMN的抗衰原理
2024-11-09 16:01:00