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好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
在现代社会,随着生活节奏加快和饮食习惯的变化,脂肪肝成为了一种常见的肝脏疾病。它并不像感冒、发烧那样有明显的不适感,却悄悄地侵袭着我们的健康。脂肪肝,也被称为脂肪性肝病,是一种由于各种原因引起的肝细...……更多
粽子难消化,易长胖?这才是吃粽子最健康的方法!
...糯米中的支链淀粉更容易水解糊化,更容易吸收,人体的血糖反应也更加明显。因此,其实糯米本身是好消化的,但糖尿病患者需谨慎。 吃完粽子为何会胃胀?既然粽子好消化,为什么吃完以后会胃胀呢?这是因为在包粽子的...……更多
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病、心血管疾病等慢性病至关重要。而一些常见的食物却可能在不知不觉中提高我们的血糖...……更多
糖尿病与脂肪肝是“难兄难弟”,糖友要警惕!
...肾病、糖尿病足……然而,很多人却并不知道,糖尿病与脂肪肝也有着密切的联系。◕Ⅱ型糖尿病为何要注意脂肪肝❓国内有研究显示,Ⅱ型糖尿病人群中脂肪肝的患病率高达46%,换句话说,几乎每两个糖尿病人就有一个出现了...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...不可或缺的美食。但有的糖尿病人却怕吃米饭,因为一吃血糖就高,今天我们就讲一下,怎么吃米饭血糖更平稳,糖尿病人的饮食控制是非常重要的,因为他们的身体无法有效地处理糖分,容易导致血糖升高。米饭是许多亚洲国...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
北京日报客户端 | 记者 汪丹现在,无论是血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理,尤其是在主食选择方面,会注意粗细搭配。在门诊中我们发现,虽然有很多人选择了粗粮,但血糖却因此有了波动,这是为什么呢?今天...……更多
地瓜是高血脂的“催化剂”?建议:3类食物,再想吃也要忍住
...粥样硬化、冠心病等心血管疾病,还可能增加患糖尿病、脂肪肝等疾病的风险。因此,控制血脂水平成为了人们日常保健的重要一环。而在日常饮食中,地瓜作为常见的食材,却常被误认为是高血脂的“催化剂”。那么,地瓜真...……更多
提醒:这5种吃法,可能让你同时得胃病和三高!
...理,诱发三高!如果喜欢喝酒,长期大量饮酒,容易诱发脂肪肝、甚至急性胰腺炎的发生! 三、零食,重口味陷阱不知是否和经济大环境有关,很多小区周边的地产中介消失了,取而代之的是零食连锁店!这也和很多人偏爱重...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...,这是一种潜在的生命威胁的紧急医疗情况。6. 非酒精性脂肪肝病:高血脂与非酒精性脂肪肝病的发展有关,长期下去可能导致肝功能受损。7. 代谢综合征:高血脂经常与其他健康问题共存,如高血压、胰岛素抵抗和腹型肥胖,...……更多
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
...个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》),其中提...……更多
四成多小胖墩患有脂肪肝
...晚报随着久坐少动、营养过剩等不健康生活方式的广泛化,非酒精性脂肪肝已取代病毒性肝炎,成为我国第...……更多
肥胖的人是不是更容易患脂肪肝?
网友疑问:前两天体检的时候,查出来患有脂肪肝。医生说让我以后注意生活习惯,还有需要减肥。请问是不是肥胖的人就容易患脂肪肝呢?解答:你好!体型肥胖确实是脂肪肝的危险因素,也就是说肥胖的人比正常体型的人...……更多
这三种东西泡水喝,保肝护肝,还能降血脂、降血压、延缓衰老
...的消化,而且能促进脂肪的分解,从而能降低高血脂,对脂肪肝有一定的调理作用。另外,山楂能扩张冠状动脉,增加血流量,保护缺血缺氧的心肌,从而可以强心、降低高血压以及抗心律失常,延缓衰老。 三、决明子根据《...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...分有助于调脂,其中卵磷脂能降低血清胆固醇,辅助预防脂肪肝和心血管疾病,还能减缓记忆力衰退。我们也可以用黄豆来发黄豆芽,好吃好玩还非常营养。1如何在家发豆芽?① 先将黄豆放在水中泡发一夜,待其全部胀起,去...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
脂肪肝已经是体检报告上的“常客”。每4个人中可能就有一个脂肪肝患者!脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态,轻度的情况影响不太大,也是可逆的。但如果控制不好,可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌,同时会增加心...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...,脂肪的转运失去平衡,脂肪便开始在肝脏内堆积,形成脂肪肝。脂肪肝,这一现代社会常见的疾病,给人们的健康带来了不小的威胁。医学上,我们根据肝脏内脂肪堆积的程度,将其划分为轻度、中度和重度脂肪肝。轻度脂肪...……更多
高血脂不能吃香菜?提醒:这3种菜升血脂或比肉还猛
...异常。高血脂不仅是心脏的潜在威胁,更是与高血压、高血糖、高尿酸等“勾结”的罪犯。然而,你或许没有想到,日常摄入的蔬菜中也可能隐藏着引发高血脂的危机。数据:高达35.6%的血脂异常患病率,让我们不得不重新审视...……更多
高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
...而导致急性胰腺炎。4. 肝脏疾病甘油三酯过高还可能导致脂肪肝病。过高的甘油三酯会在肝脏内积累,导致肝脏脂肪浸润,最终引发脂肪肝。如果不及时治疗,脂肪肝会逐渐恶化,最终导致肝硬化、肝癌等严重疾病。5.高血压甘...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...于30以上的这些人,比如说2型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等这些代谢性的问题出现以后,应该寻求手术治疗。”减肥的原理就是让吸收的热量少于消耗的热量,运动是消耗人体热量的有效手段。肥胖人群应根据自身状况选...……更多
高血糖老人应少喝茶?直言:不想血糖飙升,3物尽量少碰
高血糖老人饮茶的正确姿势:品茶也需讲究“茶道”高血糖老人饮茶,关键在于选择适宜的茶叶种类与掌握合理的饮茶时间。绿茶与红茶因其低咖啡因、低刺激性的特点,成为高血糖老人的优选。绿茶富含的茶多酚有助于抗氧...……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...血脂堆积过多,可导致脑血管狭窄,甚至并发脑梗塞。3. 脂肪肝。高脂血症是指体内脂肪超标。其直接后果是血液流动能力减弱,脂肪分解过程受到影响。内脏脂肪过多容易导致脂肪肝,对身体健康仍然是非常危险的。4. 糖尿病...……更多
这种营养丰富的“小众”主食,蛋白质可以媲美鸡蛋
...,维生素、矿物质缺乏,进而可增加患糖尿病、高血压、脂肪肝等多种慢性疾病的发生风险,所以,大家要有意识地让主食更丰富多彩一些。这里给大家推荐一种营养全面的食物——藜麦。每100克藜麦含有14克蛋白质,6.4毫克维...……更多
脂肪肝减不掉怎么办?送你一个小方子,是消脂的“万能神方”!
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日...……更多
脂肪肝发病率逐年上升 专家:早筛查早防治
...期筛查等多方面,提高肝脏疾病认识,早筛查、早防治。脂肪肝已成我国居民第一大肝脏病3月18日,在新医大四附院(自治区中医医院)脂肪肝专病门诊,39岁的黄先生前来复诊,通过一段时间中西医结合治疗,一直困扰他的代...……更多
空腹血糖6.8究竟是不是偏高,糖尿病又能如何去预防,了解下
...错的选择4、控制饮酒 长期饮酒的患者会出现肝脏受损,脂肪肝,酒精肝,肝硬化等症状出现,饮酒期间会摄入大量的食物,会使血压,血脂升高,酒精会使人兴奋,自控力下降,会出现急性糖尿病并发症的出现,从而导致酸中...……更多
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
...化吸收率也较高。除了这个优势外,燕麦还富含具有调控血糖和血脂功能的β葡聚糖。燕麦可以用来煮粥或者做成燕麦饭。【注意】市场上很多号称营养麦片的产品,含燕麦的比例很低,保健作用有限。购买时可以看配料表,如...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...明确诊断为的疾病就有好几种:有熟知的三高而且形成了脂肪肝属于典型的心脑血管系统性疾病。女儿在告诉父亲情况后,王大爷非常懊悔。当时他终于知道了自己的心脑血管疾病是自己胡吃海喝吃出来的,医生在跟王大爷谈话...……更多
脂肪肝也是病,得上它也不行
...p;nbsp版)随着生活方式的改变和生活水平的提高,如今,脂肪肝已经成为第一大肝脏疾病。很多中年人酒桌应酬频繁,且常年久坐不动,这种情况就要警惕脂肪肝的威胁了。人们常认为,脂肪肝只是肝脏也有点“发福”而已,不...……更多
减肥flag又立上了!现役爱豆胖到连粉丝都不敢认啊
...淀粉虽然也会被小肠吸收,但因为消化速度慢,不会引起血糖大范围的波动。抗性淀粉最突出了,它不容易被小肠分解成葡萄糖,而是直接进入大肠被细菌发酵,然后产生一些短链的脂肪酸。它难以被消化的特殊性,带来了三个...……更多
每天一碗绿豆汤,肝脏会发生什么变化?肝不好的人不妨多多了解
...分,能有效地降低血脂,减轻肝脏的脂肪代谢负担。对于脂肪肝患者来说,饮用绿豆汤有助于改善肝脏功能。 每天一碗绿豆汤,肝脏的变化1. 肝功能指标改善长期饮用绿豆汤,肝脏的解毒、代谢等功能会逐渐得到改善。表现在...……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
江西东乡:冬至时节 腊味飘香
本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
2024-12-20 20:37:00
健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00