• 我的订阅
  • 头条热搜
认真学点养生的妙招不会吃亏,尤其是这5点,掌握以后有益处!
...病情恶化。建议每年至少进行一次全面体检,关注血压、血糖、血脂等关键指标。此外,还可以根据个人情况增加专项检查,如心脏、肝脏、肺部等器官的检查。总之,养生是一个长期的过程,需要我们在日常生活中付出努力。...……更多
伪科普为何总能唬住人
...包治百病”“食用含碘盐能预防核辐射”“吃素就不会得脂肪肝”……这些年,线上疯传的伪科普不少,大多围绕医疗健康、食品安全等日常生活话题展开。很多说法相当奇葩,可谓一眼假,但总有人心甘情愿被牵着走,很大程...……更多
睡前喝蜂蜜水好不好
...目的,但并不是人人都适用的。因为饮用蜂蜜水后,会使血糖快速升高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相对比较高,在饮用蜂蜜水,血液黏度会更高,不利于预防心脑血管等疾病。因此,中老年人中血脂较高、血糖较高的人,...……更多
刘仲华院士点赞梧州六堡茶 八大功效助享健康生活
...养机理研究取得的新成果,包括六堡茶在降脂减肥、调降血糖、调控尿酸、保护肝脏、调理肠胃、美容抗衰、抵御辐射、抵抗炎症、增强免疫力等方面的保健养生功效及其科学机理。下面一起来看看刘仲华院士为你总结的六堡茶...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...脑卒中的危险。通过合理的饮食、规律的运动和定期检查血糖,可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑卒中和心脏病风险的护理措施(一)保持健康的饮食习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况,选择正确的...……更多
​近期爆火!有网友吃完却“中毒”……南方人尤其要注意
...白质含量低,但钾元素、维生素 C 和维生素 B1 含量高于米饭和馒头,这与木薯的加工程度比米饭、馒头的原料大米、小麦低有关。例如,木薯被加工成木薯粉后,蛋白质含量仅 0.08g/100g ,维生素C和维生素B1含量分别为 2.96mg/100g ...……更多
肝癌的预防,肝病医生贺主任提出五点忠告
...四是肥胖跟肝癌也有一定的关系,管住嘴,迈开腿,远离脂肪肝。第五是不要吃污染霉变的食物,黄曲霉毒素可以诱发肝癌。如果家里储藏有花生、玉米、白薯干、小米等等,一定要放在干燥通风的环境里面,一旦发生霉变,千...……更多
2023进博会 | 连续三年亮相!诺华全球首创降胆固醇药物实现“展品变商品”
...生动有趣、亲民易懂。“老百姓都知道三高是高血压、高血糖和高血脂。高血压和高血糖都非常直接,而高血脂只是一个常见的称呼。临床上更严谨的说法应该是血脂异常,和疾病相关的主要是胆固醇和甘油三酯水平。我们都说...……更多
...、糖尿病前期或糖尿病(美国糖尿病学会标准)(52%)、脂肪肝(42.7%)。慈铭体检集团医疗管理中心总经理、北京公司副总经理沈春泉表示,在健康体检后,慈铭体检会针对重要异常结果逐一逐项告知客户,并提供专业建议,...……更多
脑梗塞日常护理知识大全
...的随访,以便根据病情动态调整用药方案。此外,血压和血糖的控制也是日常护理的关键。维持正常的血压水平和血糖水平,有助于减轻心血管负担,降低脑梗塞的风险。患者需要密切监测自己的血压和血糖状况,并按医嘱进行...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...南方人喜爱的主食,米饭和粥柔软、易消化吸收,餐后升血糖快,通便效果较差,产气量也最少。用制精白面粉制作成点心、面食,是北方人喜爱的主食,膳食纤维含量比大米高两倍,通便作用好,但容易产气。精白米、精白面...……更多
癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...淀粉类蔬菜水果,淀粉在身体中会转变为葡萄糖,使人体血糖不受控制,对血管有危害。大家应该适当食用非淀粉类水果和蔬菜。3.保持好心态想要有效预防癌症,良好的心态是必备的。一般只有保持良好的心态,人的内分泌功...……更多
...备抗敏:绿豆能够抑止荨麻疹等这类相近的病症。4.降低血脂:绿豆中带有丰富多彩的含糖量,含糖量能够提升血细胞蛋白酶的活性,是甘油三酯水解反应做到降低血脂的功效,进而预防冠心病,心绞痛。5.维护肾脏功能:绿豆...……更多
关注肾脏健康 守护“生命之源”
...损伤。一般来说,肾脏体检很简单,做尿常规、肾功能、血糖血脂、肾脏彩超检查,就能初步了解肾脏有没有问题,以及问题的轻重程度。如果发现异常情况,就要到肾病专科做进一步检查,如24小时尿蛋白定量、相关的免疫指...……更多
胰岛素这6个危害 你知道吗?
...岛素,这个对糖尿病患者而言至关重要的激素,它在控制血糖方面起着举足轻重的作用。然而,任何事物都有其两面性,胰岛素也不例外。虽然它能有效帮助患者管理病情,但它长时间注射也会带来一系列的危害,希望能引起大...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
...。从营养角度来看,鸡蛋还是推荐食用的。二、鸡蛋是高血脂祸根?4种食物才真的要少吃但关于鸡蛋和胆固醇、高血脂仍存在不少争议,高血脂人群可以吃鸡蛋吗?河北省人民医院外科营养副主任医师张晓伟表示,人体并非有...……更多
全国爱肝日|哪些习惯最伤肝?早知道早纠正
...喝甜度高的碳酸饮料、速溶咖啡。时间久了,可能会患上脂肪肝。在外就餐、吃路边摊的情况也有很多,食用不卫生的食物,尤其是不熟的食物,比如肉串、海鲜、凉拌菜等,可能会染上具有传染性的肝炎。4、过量饮酒过量饮...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...胶:南瓜中的果胶够缓解胃肠道对糖类的吸收,从而减慢血糖升高,有助于稳定血糖,还能够调节体内胆固醇水平;4、矿物质:南瓜中含有丰富的钴元素和锌元素以及铁元素,磷元素等;5、维生素:南瓜中含有多种维生素,如...……更多
“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
...好了,大鱼大肉经常吃,而经常吃油腻食物的人容易导致血脂升高,血脂升高是导致动脉硬化的一个重要因素,毛豆含有的活性成分,可以抑制体内脂肪形成和吸收,可以促进脂肪的分解,活性成分可以清除自由基,有美容养颜...……更多
怎么挑到一块好猪肉?关键要看这4点
...高,吃完之后容易导致血管中的甘油三酯浓度上升,增加血脂水平,并可能对自身的心血管健康产生不良影响。 此外,许多鸡皮和鸭皮中都掺有食用胶,这种物质对肠胃负担较重,因此,尽管这些食物在口感上让人难以抗拒,...……更多
除了脂肪泻以外,胰腺癌还有哪些信号呢?
...是指胰腺能够分泌胰岛素,胰岛素大家很清除,能够降低血糖,没有胰岛素,我们就会得糖尿病。所谓的外分泌,是胰腺能够分泌胰腺脂肪酶,脂肪酶的作用就是帮助我们消化脂肪类食物,如果脂肪酶的分泌异常,就会导致脂肪...……更多
夏天除了少吃寒性的食物和冷饮外,多吃一些祛湿气的食物
...瓜负责了利水、利湿、解暑、减肥,富含膳食纤维,对于血糖高的人来说,冬瓜也是平衡血糖的好食材,还能降血脂和胆固醇,三伏天多吃冬瓜,清热解暑。首先把冬瓜切去外皮,再去掉瓜瓤,切成薄片备用。一把清洗干净的韭...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...病情都严重了。三高检查:三高就是高血压、高血脂、高血糖,50岁后这些都是高发疾病,这些病症早期刚发生的时候也不会给身体带来什么异常,患者本人也不会及时的发现并去治疗控制,等严重的时候引发相信的并发症。所...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
和美健康过大年
...没有一种药物可以让患者大吃大喝的同时又能很好地控制血糖,对于糖尿病患者,必须遵循合理的饮食规律,才能避免血糖在节日中‘水涨船高’。”王娜平表示,糖尿病患者在享受美食的同时,要想使血糖趋于平稳,需要在一...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...老年痴呆风险。二是吃得太甜:长期摄入过多糖,可引起血糖上升,而持续高血糖则会影响脑内海马体体积,对大脑皮层造成影响。三是吃得过油:国人饮食喜欢重油口味,麻辣烫、红油火锅、糖醋排骨、烧烤等,这类食物油脂...……更多
“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,好吃不贵
...匀,调味,收汤至浓稠出锅即可。香菇肉沫卤配面条或是米饭,都是超赞的哦。五、羊肉推荐食谱:红焖羊排食材:羊排2斤,腐竹1盒。做法:1、羊排焯水后捞出备用。2、热锅烧油,油热后放入7块冰糖小火熬化。放入羊排煎至...……更多
淀粉肠小王子日销售额涨超10倍,淀粉肠的骨泥“疑云”散去了吗
...多种营养成分的动物性蛋白资源,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种人体必需的矿物元素,尤其是钙的含量高,而且钙磷比例合理,易为人体吸收。《鸡骨泥系列食品的开发》一文中所列的骨泥肉一般营养成分含量表。...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...生活更加幸福健康。传统主食中的米饭和馒头往往会导致血糖迅速升高,对于中老年人来说并不理想。高血糖状态容易引发一系列慢性疾病,如糖尿病等。因此,我们有必要寻找更适合中老年人的主食替代品,保持血糖平稳。1...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...尿病患者亦可能产生负面影响。虽然辛辣食物不直接影响血糖水平,但可能间接影响血糖控制。例如,辛辣食物常伴随高热量、高脂肪的食品,这些食品可能导致血糖波动。过敏体质的人也需警惕辛辣食物。辛辣成分有时会引发...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...的天使还是魔鬼?在一些人的眼中,南瓜被视为可以稳定血糖、降低血脂、血压的“天使”;而在另一些人看来,南瓜却被描绘成了升高血糖、增加热量的“魔鬼”,那么,南瓜究竟是糖尿病人的天使还是魔鬼呢?南瓜含有丰富...……更多
更多关于健康的资讯:
减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00