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...调节胃肠功能是非常有益的。另外，鱼肉中还富含不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能够提高胃肠道的消化吸收能力，增强胃液的分泌，有助于消化功能的改善。所以，不妨在冬天的饮食中加入适量的鱼肉，既满足了口腹之欲，又保护...……更多
2024-01-09 09:24:00鱼肉,抵抗力,侵袭,抵抗,身体,疾病
...对肠胃造成很大的刺激，例如：油腻食物，其含有大量的脂肪和胆固醇，多吃容易引发消化不良。避免吃油腻食物不仅可以维护胃部健康，还有助于预防慢性疾病的发生。另外，辛辣的食物也不利于养护胃部，它会刺激胃黏膜，...……更多
2023-11-22 15:52:00馒头,胃部,黏膜,油腻,食物,网友
...在营养价值上具有其独特之处。它含有丰富的蛋白质、低脂肪、以及不饱和脂肪酸，这些成分对心血管健康大有裨益。骆驼奶中的蛋白质含量与牛奶相似，但其特有的蛋白质结构使其更易被人体吸收。同时，骆驼奶中的脂肪含量...……更多
2024-04-04 06:57:00中富,矿物质,矿物,骨骼,骆驼,至关重要
...，但也有献血者产生疑问，为何只吃素反而会变胖，血液脂肪含量反而升高？我们身边有各种各样的蔬菜，有些蔬菜淀粉的含量比较高，比如土豆、南瓜、莲藕等。如果多吃这种蔬菜，容易出现脂肪堆积，造成肥胖。正确烹调蔬...……更多
2024-04-13 10:35:00科普,蔬菜,食物,饮食,含量,脂肪
改善法令纹可以注射玻尿酸和自体脂肪填充两种方式。将中分子玻尿酸注射进面部真皮层，把凹陷的法令纹填充，玻尿酸是透明质酸，注射以后能改善比较深额法令纹，使法令纹部位变得饱满。自体脂肪填充也能有效改善法令...……更多
2024-02-10 21:02:00法令,法令,尿酸,自体,脂肪,面部
豆浆可以减肥。因为豆浆中含有非常丰富的不饱和脂肪酸和大豆皂苷，能很好的分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，皮下脂肪就不会堆积起来。晚上睡觉前2个小时，喝一小杯无糖豆浆，能有效为人体提供钙质含量，预防骨质疏...……更多
2024-02-10 21:01:00豆浆,减肥,豆浆,脂肪,美白,雌性
...率将有所降低，消化功能也会较以前减弱，从而导致体内脂肪和糖类堆积，引起体重增长甚至肥胖现象。这样的情况下更不能大量摄入常规高脂肪高糖食物，膳食纤维就能够起到很好的替代作用。膳食纤维能够在产生饱腹感的同...……更多
2024-02-18 09:28:00食谱,体质,饮食,食物,膳食,脂肪
...延缓大脑衰退、增强记忆力。2.润肺止咳花生中含丰富的脂肪油，有润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症治疗。3.降低胆固醇花生所含的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体大有益处，均具有抑制人体...……更多
2024-04-14 21:31:00禁忌,花生,功效,作用,花生,人体
...是这个动作的训练效果也是很好的，在帮助我们燃烧身体脂肪的同时，还能帮助我们增强下肢的肌肉力量。但是这是一个单腿完成的跳绳动作，所以你需要两侧腿部交替着去完成这个动作，这样做的效果才会更好，不然你只是一...……更多
2024-01-31 12:14:00脂肪,方式,动作,方式,身体,训练
...、晾干等工艺制成的。在制作过程中，豆浆中的蛋白质和脂肪经过重新排列组合，形成了独特的腐竹结构，使得其营养价值更加丰富。腐竹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分，尤其是蛋白质含量高达45%...……更多
2024-03-07 12:55:00腐竹,豆制,豆制品,中国,功效,好处
...为“植物肉”，不仅富含高质量的植物蛋白，还包含必需脂肪酸、维生素E、矿物质和抗氧化物质。想象一下，这些营养成分如何在体内发挥作用，改善健康状况。某研究中，一群中老年人坚持每天早晨空腹食用花生。几周后，...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...谢、降低血脂和血压都有着积极的作用。而且，马蹄的低脂肪、低热量特点，也非常适合秋季的健康饮食。所以，在秋季里，我们可以尽情享受马蹄带来的美味和健康。总之，马蹄是一种秋季不可忽视的食材，它不仅味道鲜美，...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
...者的生活质量。此外，慢性胰腺炎患者还可能出现腹胀、脂肪泻(大便中脂肪含量异常)和体重减轻等消化系统问题。这些症状与胰腺炎引起的消化功能异常密切相关。诊断慢性胰腺炎可能需要进行更深入的检查。虽然胰酶水平可...……更多
2024-03-29 23:32:00胰腺炎,胰腺,原因,胰腺,胰腺炎,患者
...疾病。因为腰腹部有很多的脏器，当这些部位堆积大量的脂肪时，很容易引起一些慢性疾病，对于身体的健康是非常不利的，所以一定要注意避免腹型肥胖。那么有哪些原因会引起腰腹部肥胖呢？1、有氧运的强度不够如果想要...……更多
2024-04-07 10:54:00腹部,四肢,因素,有关,腹部,肥胖
...疗中非常重要的一个环节，主要是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量的优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果。
接下来看一下，牛肉是红肉含蛋质高，脂肪低的一种肉类。猪肉的蛋白质比牛肉低5%，而脂肪比牛肉高2o...……更多
2023-11-26 06:36:00猪肉,牛肉,高血压,牛肉,高血压,脂肪
...，如果吃得太晚，食物得不到很好的消化，那么就会变成脂肪囤积在我们身上，对肠胃也不好。
3、运动之后运动之后，体内能量大量的消耗，所以就会感觉到饥饿，这个时候就会想吃东西来补充能量，那么如果这个时候选择吃...……更多
2023-12-28 10:24:00体重,减肥,时间,时间,脂肪,食物
...可以促进视网膜健康，预防近视；深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸的深海鱼，如三文鱼、金枪鱼，有助于保护眼睛免受年龄相关的黄斑变性；枸杞子：枸杞子是中医常用的护眼食材，含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，对...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...肌的不可或缺的工具。但问题在于，不同种类的肉类中，脂肪含量和蛋白质比例各不相同。所以，别再陷入那个“肉类是禁忌”的误区了。今天，我们将为你介绍4种脂肪含量相对较低、蛋白质丰富的肉类，它们不仅有助于瘦身...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...能否吃猪油呢？医生给出了答案。猪油是一种高热量、高脂肪的食物，含有高水平的饱和脂肪酸和胆固醇，过量摄入会增加心血管疾病、胆结石、肥胖等健康问题。因此，一些人认为，糖尿病人应该尽量避免摄入猪油，以降低心...……更多
2024-01-23 18:53:00糖尿,糖尿病人,猪油,病人,答案,医生
...许的话不要总给孩子吃鸡肉，可以多吃点牛肉，高蛋白低脂肪，营养全面也不用担心长胖。牛肉相比较猪肉、鸡鸭肉来说价格贵好几倍，一斤38元左右，虽然吃起来贵，但是口感好营养高，富含铁、锌、维生素B6、叶酸、蛋白质...……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
...选择”分级标识试点。根据饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”等4种成分含量，评定等级从高至低，标识ABCD四级，推荐程度逐步递减。这是我国首次推出饮料“营养选择”分级标识，综合反映饮料...……更多
2024-04-08 02:16:00饮料,消费者,导航,消费,健康,饮料
...黄豆炖猪蹄：黄豆是常见的食材之一，含有较多的不饱和脂肪酸，易被人体消化吸收，帮助延缓老，且黄豆中含有大量的植物激素，能够帮助改变体内的激素，进而帮助平衡女性的雌性激素，黄豆中有异黄酮对雌性激素有双向性...……更多
2024-03-03 06:28:00雌激素,雌性,延缓衰老,激素,衰老,女人
甘油三酯是我们日常摄入的脂肪酸的一种，它的含量过高会导致动脉粥样硬化，而入冬后，身体需要更多的能量来抵御严寒，这个时候如果我们饮食中摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物，就容易导致甘油三酯升高，给身体带...……更多
2024-01-19 11:47:00甘油三酯,甘油,饮食,调整,甘油三酯,甘油
...用它们。今天，由于现代研究，人们知道鸡蛋含有健康的脂肪，并且非常推荐那些想减肥的人。
鸡蛋最大的好处是它们保证了长期的饱腹感，而不含太多的卡路里。规划时最佳饮食计划，请务必将它们添加到列表中。它们可以...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
...还能够促进胃肠蠕动，减少食物在体内的滞留时间，防止脂肪的积累和吸收。此外，香菇中含有一种特殊的物质叫做麦角甾醇，据研究发现，麦角甾醇具有降低血脂和胆固醇的效果，能够有效减少脂肪在体内的沉积，帮助身体维...……更多
2024-01-09 10:19:00牛羊肉,免疫,香菇,免疫,物质,脾胃
...益健康。建议顿顿有新鲜蔬菜，天天吃水果。3.优先选择脂肪低且不饱和脂肪酸多的肉类畜禽、鱼虾等肉类是节日餐桌上不可或缺的佳肴。各种肉类的营养成分不同，建议在选购或食用时区别对待。第一优选脂肪含量低且富含不...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...平时比较喜欢吃大肉等油腻的食物。这些食物会堆积成为脂肪，导致血管中的脂肪含量也过高，这种情况就会引起血栓形成。所以平时一定要有清淡的饮食，并且平时多吃一些富含维生素的水果蔬菜，这样可以帮助清理血管中的...……更多
2023-11-12 11:08:00血管,血液,方法,血管,血栓,血液
...可能会对上午的学习和工作产生影响。而肉类含有丰富的脂肪和蛋白质，是补充能量的绝佳选择。不仅如此，美国阿拉巴马大学伯明翰分销的马丁教授表示，人的新陈代谢存在饮食偏向性，只有脂肪和碳水的利用率均衡，才能有...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...致睡眠质量下降。为什么会这样呢？研究人员认为，糖和脂肪激活了大脑通路，增加了清醒的感觉，传递了一种错误的信号，这样的信号影响了你的深度睡眠质量。事实上，很多人都有这样的感受，如果睡前吃太多高糖高脂肪的...……更多
2023-10-27 19:30:00豆制,粗粮,豆制品,素食,老年人,蔬菜
...，甚至加重病情。一般肝炎的饮食应予以足够能量，包括脂肪和优质蛋白质。合理搭配应该给予充足的维生素以及新鲜、易消化的食物，少量多餐为原则，有肝炎的患者应绝对禁酒，避免使用损害肝脏药物，防止加重病情。急性...……更多
2023-10-28 02:49:00肝炎,急性,效果,肝炎,急性,症状
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本文转自：人民网-贵州频道让患者在家门口享受国家专家诊疗服务贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”7月以来，贵阳市第二人民医院（金阳医院）肿瘤科邀请首都医科大学附属北京天坛医院肿瘤综合治疗中心主任
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