- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...不仅能给人带来饱腹感，防止暴饮暴食，还富含铁元素、维生素C和维生素E，有助于缓解身体水肿。为了保留花椰菜的营养价值并增加风味，建议用水煮熟后捞出，再涂抹一层芥末酱，这样既能满足味蕾的需求，又能助力脂肪分...……更多
2024-05-15 10:53:00脂肪,食物,减肥,减肥,维生素,儿茶素
...还有儿茶素等茶多酚、咖啡因等生物碱，以及非常少量的维生素（比如绿茶，每100克的维生素C含量仅为19毫克）、矿物质和氨基酸。儿茶素等茶多酚具有抗氧化、清除自由基、抗炎、抗癌等健康功效；咖啡因等生物碱可以提神醒...……更多
2023-12-28 00:46:00脂肪,食物,茶水,咖啡因,油腻,儿茶素
...进营养素的吸收，提高饮食的效率。实操建议：结合富含维生素C的食物和铁质食物，如搭配柑橘类水果和绿叶蔬菜，以提高铁的吸收。4.注意事项：警惕过量饮茶的隐患核心要义：过量饮茶可能导致胃肠不适、影响睡眠和铁的吸...……更多
2024-01-17 10:24:00减肥,关联,饮食,科学,减肥,茶叶
...龙茶具有分解脂肪和促进消化酶的作用。2.绿茶绿茶含有儿茶素，儿茶素帮助解腻消脂，能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。3.荷叶茶荷叶茶是一种用荷花的花、叶及...……更多
2024-04-16 19:31:00牛奶,减肥,脂肪,牛奶,减肥,儿茶素
...容茶、减肥茶之美誉。所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的效果。想减掉赘肉或脸部脂肪的人很适合喝普洱茶...……更多
2023-07-23 10:32:00一杯,油水,脂肪,气质,脂肪,普洱
...糖分的代谢，也可以适当喝一些绿茶，绿茶中的茶多酚、儿茶素、维他命等成分能够促使脂肪的燃烧，达到帮助减肥的作用。总而言之，对于想要减肥的人群来说，一定不要胡乱服用任何的减肥药物。一旦胡乱服用减肥药物，会...……更多
2024-03-08 10:20:00减肥药,承受,后果,减肥,效果,减肥
...茶的减肥、降脂功效的因素：1、是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，并且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。2、是发酵过程形成的多种有...……更多
2023-11-04 19:39:00普洱,普洱茶,功效,因素,减肥,普洱
...儿茶素这种黄酮类物质有一定的抗癌功效，而且茶叶中的维生素C和维生素E也具有辅助抗癌的作用。2.提神醒脑
首先喝茶有提神醒脑的作用，茶叶里含有一个成分叫咖啡因，作用点位在大脑皮层。喝茶后大脑皮层兴奋、活跃，这...……更多
2023-10-13 15:39:00注意事项,事项,茶叶,保质期,茶多酚,儿茶素
...血管舒张，降低血压。【2】增强免疫力茶叶含有丰富的维生素C、E以及锌、镁等矿物质，这些成分是维持免疫系统健康的关键，研究发现，茶叶中的多酚和儿茶素能够增强人体的免疫力，抑制疾病的发生。【3】延缓衰老茶叶中...……更多
2023-10-30 06:08:00普洱,黄曲霉素,黄曲霉,普洱茶,普洱,黄曲霉素
...，也不能促进脂肪的排出。至于有些网友说，茶水中含有儿茶素等茶多酚、咖啡因等生物碱，对脂肪有一定“氧化消灭”作用。其实也不科学，这些物质都很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用。喝茶刮油减肥行不通，依靠药物...……更多
2024-03-14 09:03:00重庆市,重庆,减肥,减肥,奥利,脂肪
...而经常的长生果就能够帮助女性朋友补充不饱和脂肪酸与维生素E，能够减少人体内不好的脂肪酸，同时起到养护血管与延缓肌肤衰老的作用。同时含有的儿茶素与赖氨酸也能够提高人体细胞的活性，在降低人体体内自由基的同...……更多
2023-06-26 15:37:00自来,长生,长生果,食用,好处,长生
...以去跳跳舞或者搞园艺。8.饮用绿茶绿茶所含的咖啡因和儿茶素都能加速新陈代谢。每天饮用几杯绿茶可以促进脂肪氧化和热量消耗。你可以把绿茶当成营养饮料，支撑你的健身目标。（编译/刘子彦） ……更多
2024-06-15 19:22:00妙招,减肥,代谢,训练,能量,绿茶
...-广西云客户端记者 梁馨予 摄
六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能，帮助消化肉类食物，并且茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经，影响全身各器官的生理功能，刺...……更多
2023-11-01 14:02:00刘仲华,刘仲,梧州,六堡,院士,健康生活
...护肝的食物有哪些？蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于清除体内的毒素和废物，减轻肝脏负担。尤其推荐的包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、胡萝卜、番茄、柑橘类水果、葡萄和蓝莓等...……更多
2023-05-29 22:26:00罪魁,祸首,肝脏,损伤,食物,肝脏
...麦意大利面和燕麦，相较于精炼谷物食品，更富含纤维、维生素和矿物质。纤维可以帮助控制血糖水平，降低胰岛素的分泌，从而减少内脏脂肪的储存。
一项研究发现，摄入高纤维食物的人，其内脏脂肪积累较低。这主要归功...……更多
2023-07-06 15:36:00内脏,脂肪,食物,情况,脂肪,内脏
...
食物的来源：菠菜、西兰花、生菜、油菜、芦笋等。2、维生素A：根据相关的研究发现，维生素A可以抗肝癌。肝脏是我们人体储存维生素的“仓库”，但是如果当肝脏受损的时候，“仓库”储存维生素的能力或许也会有所下降...……更多
2023-08-12 16:53:00黄金,肝脏,肝火,维生素,食物,肝气
...辣刺激性食物。应该选择多吃一些富含纤维素，以及富含维生素和优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养，促进肠胃的蠕动，把肠道内的宿便以及毒素排除干净，促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。月经期吃什么可以减肥...……更多
2024-02-08 19:02:00月经,减肥,食物,脂肪,经期,减肥
...问题。葡萄柚葡萄柚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、纤维素和矿物质等营养成分，但对于保护肝脏健康来说，最为重要的是其中的黄酮类化合物。研究表明，葡萄柚中含有的柚皮素、柚子黄素等黄酮...……更多
2023-05-07 22:34:00肝脏,食物,保护,健康,肝脏,保护
...常见的类型，它们的肉质是白色的。这种红薯具有较高的维生素C含量，有助于增强免疫系统和抗氧化作用。此外，它们还富含维生素B6、钾和膳食纤维，有助于心脏健康和消化系统功能。红皮红肉红薯在红薯中也很常见。它们的...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...症状2、防治心脑血管疾病红豆杉中含有的生物黄酮又称维生素P。红豆杉黄酮成分中有儿茶素、紫杉素、前花青素等混合物。抗坏血作用胜过维生素C10倍。能预防治疗冠心病与心肌梗塞等心血管疾病。3、抗癌红豆杉是所有物种中...……更多
2024-02-13 11:32:00红豆,红豆杉,功效,用途,红豆,红豆杉
...替主食。2、糙米：糙米也是一种常见的粗粮，钙、铁和维生素、膳食纤维的量都非常大，而糙米保留的大量膳食纤维，可加速肠道蠕动，还能促进体内废物的排出。3、西兰花：西兰花是日常生活中很常见的蔬菜之一，也是一种...……更多
2024-02-16 14:33:00食物,减肥,燕麦,西兰,减肥,西兰花
...西瓜的营养价值。西瓜是一种非常受欢迎的水果，它富含维生素C、维生素A、钾等多种营养物质。此外，西瓜的热量非常低，每100克只有30卡路里左右，而且它的水分含量非常高，约为92%。因此，西瓜不仅可以提供人体所需的营...……更多
2023-08-31 10:13:00赘肉,腹部,西瓜,医生,减肥,高糖
...有助于减肥的。草莓的功效与作用1.保护视力草莓中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以缓解夜盲症，改善视力，还能促进生长发育。2.养心安神从中医食疗的角度上来讲红色入心经，通过吃草莓滋...……更多
2024-04-08 14:03:00草莓,水果,减肥,草莓,水果,减肥
...的热量非常低，几乎不含糖分，而且属于高膳食纤维、高维生素的食物。因为魔芋当中的葡萄甘露聚糖非常丰富，这种成分进入人体之后，有着非常强的饱腹感，可以控制人的食欲，避免因进食过多而影响到减肥效果。而且在魔...……更多
2024-06-21 12:07:00营养师,食物,营养,减肥,健康,减肥
...入的热量。柠檬水：柠檬水是一种清凉解渴的饮品，富含维生素C和抗氧化物质。它能帮助排毒、促进新陈代谢，有助于减肥和保持健康。魔芋：魔芋是一种低卡路里、高纤维的食物，有助于增加饱腹感。它还含有大量水分，有...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...的力量却很少为人所知。萝卜，常见却不平凡，富含多种维生素和矿物质，历来被视为增强消化和净化身体的食物。而茶叶，不仅是解渴的饮品，更含有丰富的抗氧化剂和有益健康的化合物。这两者看似简单，实则蕴含深厚的保...……更多
2024-05-28 17:48:00能带,萝卜,茶叶,厉害,好处,组合
...分的水果，如莓果类，控制摄入量，可作为健康的零食和维生素来源。避免过量摄入高糖水果，以免影响血糖和体重管理。
低碳饮食的实施：低碳饮食通过减少碳水化合物的摄入，促进身体使用脂肪作为能量来源，从而有助于...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...到减肥的目的。豌豆含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素B和叶酸等，这些营养素对身体健康和新陈代谢起着重要作用。
在减肥期间，保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要。红薯红薯是一种低能量的食物...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...是一种非常好的食物，它可以帮助你摄入更多的纤维素和维生素，同时还可以让你的身体更加健康。建议每天吃一些蔬菜。6.不吃零食零食中往往含有很多的糖分和脂肪，它们会让你的身体更容易储存脂肪。建议不吃零食，或者...……更多
2023-06-25 22:16:00减肥,建议,脂肪,建议,身体,帮助
更多关于健康的资讯：
卵巢参与着女性生长、发育、生殖、衰老的每一个过程，别看它体积小，但作用可不小：①分泌雌激素和孕激素，维持着女性的健康和美丽(女性的第二性征)
2024-06-24 16:05:00
本文转自：法治网从脱贫攻坚迅猛突围、亮点频出，到“村BA”火爆出圈，再到GDP增速全州第一。近年来，贵州省黔东南州台江县高光不断
2024-06-24 16:59:00
本文转自：新华网新华社北京6月24日电尽管它们的体积很小，但肠道细菌对某些抗癌药物的有效性有很大的影响。根据一个国际研究团队最新发现
2024-06-24 16:59:00
在日新月异的健康饮食时代，鸡蛋，这一古老而普遍的食物，正被赋予新的生命与意义。“悦系源”品牌，凭借其创新的富硒农产品系列
2024-06-24 13:56:00
行医漫漫，不忘初心，医学道路上精进医术，践行医者使命担当，优诺口腔专注学术，精研医技，在医疗科研能力和数智化技术水平、医疗团队等方面实现了跨越发展
2024-06-24 14:16:00
东莞肤康皮肤病医院是一家主张“中西医结合治疗皮肤病”的专科医院，院内汇集多名临床经验丰富的皮肤科医生，学科设备齐全，对痤疮
2024-06-24 14:18:00
广州普瑞眼科医院已获批成为广州市医疗保障定点医疗机构，正式开通医保服务。6月21日起，到院就诊患者可以持医保卡或身份证或电子医保凭证享受相关的医疗报销待遇
2024-06-24 14:18:00
本文转自：新民晚报上海新华医院儿心血管团队推广小儿先心病治疗“微创化”由上海交通大学医学院附属新华医院院长、小儿心血管学科带头人孙锟教授领衔的项目《小儿先天性心脏病介入诊疗体系创建及推广应用》
2024-06-24 14:57:00
出品丨搜狐美食 栏目丨风味流派西面临山、东面临海，集齐山珍与海味的闽菜，是“八大菜系”最早的菜系之一。然而在当下，受食材
2024-06-24 15:00:00
中国消费者报济南讯（记者尹训银）酷热夏天，“撸串儿”成为很多消费者的选择。为保障广大消费者吃得开心、安心、放心，6月21日
2024-06-24 15:15:00