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万万没想到!被大家嫌弃多年的脂肪,竟然这么有用!你还减肥吗?
...太胖了,我要减肥。”但你们知道么?其实被大家嫌弃的脂肪,它大有用处!一起来看看它的厉害吧↓其实,被你嫌弃的皮下脂肪(如位于臀部、髋部、手臂等处的脂肪),也有大作用。女性的皮下脂肪,可预防中风和老年痴呆...……更多
科学家揭示导致肥胖的新秘密,正研发靶向疗法,或催生新型减肥药
...是本次论文的主要研究对象。研究中,夏文敏发现 RalA 在脂肪细胞里参与了能量代谢调控。考虑到目前市面上还没有一款能直接通过提高线粒体活性来增加热量消耗达到减重的药物,她非常希望这一发现能被用于目前火热的减肥...……更多
卵巢功能减退竟是因为脂肪储备不足?
...子质量下降,从而影响女性的生育能力。而有研究表明,脂肪储备不足可能是导致卵巢功能减退的一个重要因素。几乎每个女生都在和脂肪“做斗争”,难道减肥减脂还有错了?跟着一起深入了解下脂肪和卵巢健康的关系!了解...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
...人员给小鼠喂食了3种不同饮食,其中至少40%的热量来自脂肪,并在24周内(相当于人类从童年到中年的时间)观察长期高脂饮食带来的变化。第1组小鼠食用基于椰子油饱和脂肪酸的饮食,第2组食用单不饱和酸的改性大豆油,第3...……更多
...健康研究论文称,小鼠和人类细胞实验表明,在减重以后脂肪组织通过细胞转录和表观遗传变化,保留着肥胖的“记忆”,从而增加体重反弹的几率。论文作者认为,这项研究发现或有助于解释节食或其他减重策略后经常出现的...……更多
英国《卫报》:为什么减不下来?可能细胞记得你“胖过”
...而新的研究又给爱美者的脆弱心灵带来“沉重一击”——脂肪细胞会“记住”你过去的肥胖并抵制你的瘦身计划。在对比肥胖症患者接受减重手术前后的脂肪组织时,研究人员确定脂肪细胞存在生物记忆,并将它们与没胖过的人...……更多
想要有效控制脂肪肝,饮食上还需坚持做到以下5点
...又在锻炼呢?”“是啊,前段时间体检说我得了非酒精性脂肪肝,周围朋友都让我多锻炼锻炼,每天走个1万步,坚持个半年,脂肪肝就会消下去。”“运动好啊,那感觉出什么效果没?”“哪有那么快,重在坚持,长久下去肯...……更多
了解一下刮痧减肥有用吗
...痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。1、刮痧减肥着重减脂肪在认识中医刮痧减肥的时候,首先要将减体重和减脂肪区分开来。很多人认为减肥就是减重,其实不完全是这样。刮痧减肥着重于减脂肪,一个人的体重如果在正常范...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能替代健康的饮食和规律的运动。记者注意到,该商家售卖的奥利司...……更多
生酮饮食可能加速器官衰老
...事给6只小鼠喂了3周的生酮饮食。其中90%以上的热量来自脂肪,不到1%的热量来自碳水化合物。对照组则采用标准饮食,其中17%的热量来自脂肪,58%的热量来自碳水化合物。研究人员随后分析了小鼠的心脏、肾脏、肝脏和大脑组...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
...威胁。随着长时间的饥饿,超过10小时,身体产生脂蛋白脂肪酶。正是由于这种酶,由于饥饿而下降的公斤数量过多。这种效应与进化有关。问题的关键在于我们智能生物体认为对生存构成威胁的食物数量减少的情况。在这些条...……更多
这可能是最适合中国人的减肥指南
...减肥路上的各路妖魔鬼怪。这也让大多数人坚信:汗水与脂肪齐飞,细腰与闪电同宽。先不论闪电的通道半径平均宽度1-10米,但汗水真的能够和脂肪齐飞吗?运动有用吗?有用,正确运动甚至可以事半功倍。那到底应该如何运...……更多
肥胖也有性别“歧视”
...方美国科学家研究称,女性臀部、手臂等部位堆积的更多脂肪,即所谓皮下脂肪,至少可以在更年期之前防止大脑炎症。而大脑炎症会导致痴呆和中风等病变。相关研究近日发表于《糖尿病》杂志。男性多在腹腔等主要器官周围...……更多
高脂饮食让抑制食欲的脑细胞“罢工”?
...后膜电流(mIPSCs)恢复增强、能量消耗增加及腹股沟白色脂肪组织棕化有关;·体内钙成像证实,vlPAG GABA能神经元对DIO小鼠有抑制作用,会降低内在兴奋性;·利用单核RNA测序监测小鼠中央导水管GABA能神经元基因表达规律,CACNA2...……更多
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
...吃些西药保护身体,另外通过其它一些方法,提高身体对脂肪的代谢能力。禁食减肥法的减肥效果还是比较显著的,这不这位肥胖的中年男子老张,靠着禁食减肥法,已经减掉了80多斤了。老张今年35岁,体重有280多斤。因为过...……更多
抗击衰老,科学家有新发现
...展。他们发现,免疫球蛋白G(IgG)在衰老前期就开始在脂肪组织中堆积,导致脂肪组织纤维化和代谢损伤;而干预IgG的堆积可以延缓衰老中的代谢衰退,有望延长健康生命周期和寿命。相关科研成果日前以《抗体IgG是一个驱动...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...质是什么?世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能危害健康的脂肪过度堆积,而导致肥胖的主要原因是机体能量摄入与能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律,一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量,其结果一定会造成热量过剩,而...……更多
...大学日前发布新闻公报说,该校研究人员和同行发现中链脂肪酸可通过一种免疫调节受体来保护肝功能,这为治疗非酒精性脂肪性肝炎提供了新思路。研究人员让一些小鼠长期进食高脂肪食物,它们会变得肥胖并出现脂肪肝,部...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
...,比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖,乙之砒霜!一定要理性看待,适量食用。更容易勾起甜瘾代糖控制体重更多基于理论层面,在肥胖的糖尿病人群中也可能产生较小的收益;对于...……更多
长期轻断食要小心发量:《细胞》在线发表西湖大学相关研究
...浮出水面。研究显示,饥饿时,小鼠的“瘦素”(一种由脂肪组织分泌的激素)分泌减少,导致下丘脑-垂体-肾上腺轴激活,由肾上腺向血液中释放皮质醇和肾上腺素。它们进入皮肤,调动真皮脂肪细胞进行分解,释放出游离脂...……更多
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
...础代谢的功能,这种代谢的加速就会有效地把体内沉积的脂肪作为能源来燃烧,即使你和以前吃同样多的碳水化合物,也不会再发胖。如果这时增加一些运动,就可以有效消除体内脂肪。豆浆内的皂角苷不仅可以降低体内的活性...……更多
减肥吃些什么零食
...体重增长的实质是人体摄入了过多的热量然后又转化为了脂肪。我们要多吃一些低热量又能保证我们吃饱的食品,例如稀饭,菜汤,粗粮粥等。3、多进行运动锻炼每天至少进行半个小时的有氧运动,这样就可以促进血液循环以...……更多
“生酮饮食”真有效?关于生酮减肥的利弊,请看这里!
...在说生酮之前,我们先了解,什么是“酮”,其实酮就是脂肪的一种代谢形式。脂肪在体内代谢方式有两种:一种就是在摄入碳水和脂肪的时候,脂肪会在碳水的帮助下彻底燃烧,最终形成二氧化碳和水;另一种就是在摄入脂肪...……更多
描述柠檬和生姜可以帮助你减肥的五种方法
...减肥技巧补充你的日常营养摄入量,如:茶,冰沙,燃烧脂肪的水果和药用植物。今天我们将描述柠檬和生姜可以帮助你减肥的五种方法。您可能不止一次地听说柠檬和生姜,无论是在一起食用还是分开,都可以帮助我们保持身...……更多
...细胞?”接下来就需要寻找表象之下的真相。而表皮下的脂肪细胞,恰恰隐藏了最重要的信息。在荧光显微镜下,毛囊被脂肪细胞包裹,仿佛游弋在脂肪的海洋。随着毛囊干细胞的增殖和分化,毛囊便会潜入这片海洋深处,像树...……更多
一周饿两天,“脂肪肝”就有救了?
本文转自:人民网-科普中国流言:“一周饿两天,“脂肪肝”就有救了。”最近有一个说法称,通过“5:2禁食法”(即每周有规律的吃5天,另外2天少吃或禁食)就能防止脂肪性肝炎的发展。流言分析:这个说法有待商榷。传...……更多
如何能够快速减肥
...效。并且冬瓜能促使体内的淀粉、糖等转化成热能,减少脂肪的储存,在一定程度上能够预防发胖,加快减肥速度,是一种减肥佳品。2、苦瓜:消除脂肪,提高代谢,苦瓜虽然苦,但其实很有营养,含有多种营养素,其中维生...……更多
不吃早餐,小肠会疯狂吸脂?6个危害很多人不知道
...最新研究显示,不吃早餐可能会让肠道变得越来越爱吸收脂肪,不仅可能让你减肥越减越胖,还可能增加心血管疾病发生风险提高。不吃早餐小肠会加速吸脂?日前,浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江大学爱丁堡大学联合学...……更多
喝碧生源减肥茶有效吗
...进行半个小时的有氧运动,这样就可以促进血液循环以及脂肪的燃烧,让人有用瘦身。4、少吃高脂肪高糖分的食物高脂肪高糖分是减肥的大忌,这些食物可以稍微地吃一些,但是不能多吃,以免人体摄入过多的热量,当这些多...……更多
新研究:高脂肪饮食会加速肿瘤生长
...表在美国《国家科学院学报》周刊上的一项研究发现,高脂肪饮食会增加小鼠肠道中一种细菌的数量,并抑制它们的免疫系统,加速肿瘤生长。此前,科研人员已知肥胖和某些癌症之间存在关联。在小鼠实验中发现,摄入高脂肪...……更多
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今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
2024-12-21 09:51:00
文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏,川药传美名”。近日,四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
2024-12-21 10:16:00
冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00
好品中国丨“榛”宝,真香!
本文转自:人民网作为“世界四大坚果”之一榛子虽不及核桃常见却也因其独特的口感和丰富的营养价值收获了美食界的偏爱无论是香脆清甜的原味榛仁还是醇厚浓郁的榛仁巧克力细腻丝滑的榛子酱总有
2024-12-21 10:44:00
探馆2024安徽“两利用”博览会:“秸”尽所能 变“废”为宝
本文转自:人民网-安徽频道用秸秆种出的金耳。人民网记者 张俊摄人民网合肥12月21日电(记者赵越、张俊)巧夺天工的工艺品
2024-12-21 10:56:00
河北省沧州中西医结合医院“三九贴”今日开贴
河北新闻网12月21日讯(崔若兰)今天是冬至时节。每到冬至,人们便开始了传统的“数九”习俗。随着天气逐渐转冷,河北省沧州中西医结合医院启动今年的“三九贴”贴敷治疗服务
2024-12-21 10:57:00
肺癌用什么靶向药?达伯特®(氟泽雷塞片)有效控制KRAS G12C突变病情
一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书,如同晴天霹雳,将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
2024-12-21 10:58:00
云南昆明:花艺走秀展“云花”魅力
本文转自:人民网-云南频道花艺走秀。人民网记者 李发兴摄人民网昆明12月21日电 (记者李发兴)12月20日,为期三天的2024中国昆明斗南花卉展览会开幕
2024-12-21 11:00:00
糖友出现这3个表现,警惕糖尿病性心脑血管疾病!
对于糖尿病患者而言,除了日常的血糖管理外,还有一个不容忽视的“隐形杀手”——糖尿病性心脑血管疾病。今天,我们就来聊聊那些可能与糖尿病性心脑血管疾病密切相关的几个表现
2024-12-21 11:07:00
冬至┃糖友食谱--萝卜羊肉汤
天气寒冷的冬至时节,一碗热腾腾的汤不仅能驱寒暖身,还能为我们的身体带来诸多益处。今天,分享一款特别适合糖尿病患者的食谱--萝卜羊肉汤
2024-12-21 11:32:00
贵阳市二医皮肤科走进观山湖区老年大学开展健康宣讲活动
本文转自:人民网-贵州频道活动现场。为更好地推广皮肤肿瘤防治的健康科普,使中老年人更深层次地了解皮肤肿瘤防治在现实医疗环境和社会案例中的意义
2024-12-21 11:40:00
“动看”二十四节气|冬至一阳生 “冬练三九”这样练
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-12-21 12:24:00
金博智慧:神经炎症反应在ADHD发病中的作用机制研究
相关研究表明,以免疫失调和异常促炎状态表现为主的神经炎症反应与ADHD的发病有关。神经炎症反应的特征是白细胞侵入中枢神经系统和血脑屏障完整性的破坏
2024-12-21 12:27:00