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红豆、红薯靠边站,它才是“补血猛将”,一周一次,气血双补
...素是补血的最佳选择。每100克羊血含有蛋白质16克左右,脂肪约10克,钙含量也比较丰富,可以很好地弥补人体的营养需求。羊血中还含有丰富的铁元素,有利于增加血红蛋白数量,提高造血功能,改善贫血症状,使面色红润,...……更多
为什么西方人都是喝凉水,而我们养生却强调吆喝热水?饮水之道
...。想想看,牛排、汉堡、薯条,这些食物都是高热量、高脂肪的,吃多了容易让人感觉“上火”。而一杯冰水下去,不仅解暑降温,还能平衡一下体内的“火气”。而在中国,我们的饮食相对清淡,热茶或热水能更好地帮助我们...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品建议戒掉
...论。黄豆作为一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素及矿物质,对人体健康具有多方面的益处。然而,对于甲状腺功能异常的人来说,黄豆的摄入确实需要谨慎考虑。首先,黄豆中含有一种叫...……更多
资深背锅侠,吃辣椒不长痘!这2个原因,才是真正幕后黑手
...地摄入糖真的一点好处都没有,脸上长痘不说,还会造成脂肪堆积!这么多年,我们都错怪辣椒了! 三、不想长痘,你要这么做之所以每次吃完辣的,脸上的痘痘就会马上蹦出来,是因为吃辣会让原本不太明显的痘痘在“辣”...……更多
春天,女生常吃这4种“碱性食物”,嘴巴不臭,头发乌黑,气色好
...乌黑亮丽。在这个春天,让我们一起抛开那些重口味、高脂肪的食物,转向那些能给予我们健康和美丽的碱性食物。通过调整饮食习惯,不仅能让我们的身体更加健康,还能让我们在忙碌和压力中保持青春和活力。一:山药(山...……更多
肛门扩张到多大会脱肛
...列几类一、因全身营养不良,坐骨神经十二指肠窝处人体脂肪被消化吸收,盆骨底组织苦闷,丧失对十二指肠的适用固定不动功效,以至产生十二指肠细胞层垂脱。十二指肠黏膜下一层松驰,非常容易与肌层分离出来,则产生十...……更多
猪身上有个好东西,建议每周吃2次,安神助眠,提升免疫
...是很好的补益食品。猪心的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及多种维生素及烟酸、核黄素等,这些对于加强心肌营养和增强心肌收缩力有很大的作用,同时还能营养血液,养心养神。自古也一直有“以脏补脏,以...……更多
喝水喝对,做对这5点就行
...0%。3、机体内生水这类水是指三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)在体内代谢产生的水分,也是机体获得水分的一个途径,但占的比重很小。 Part 3:怎么喝水?对付缺水的办法就是喝水,但喝水也是有讲究的,需要...……更多
《阿麦从军》开播:让瘦到脱相的她演威武霸气的女将军,开玩笑吗
...取价值众所周知,为了上镜好看,不少的女星简直是深受减肥的酷刑。这样病态的审美,一度被大众所诟病。就在前阵子,于正还大咧咧地对自己的女演员提出了瘦身的要求,顿时被全网一通责骂。徐娇更是接连发声,力挺女演...……更多
...合成相结合,成功以二氧化碳和水为原料合成了葡萄糖和脂肪酸(油脂),为人工和半人工合成“粮食”提供了新路径。 此前,我国科学家曾在国际上首次实现了二氧化碳到淀粉的从头合成。联合课题组则独创了一种二氧化碳...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...清热解毒、降血压、降血脂的功效。除此之外,荷叶还有减肥的作用。经常饮用荷叶茶对于控制血压升高有很好的帮助。3.山楂茶大家都知道山楂是开胃的水果,平常没有食欲的时候吃上几个能够让你胃口大开。但是山楂泡茶对...……更多
谁又能想到,人民大会堂的镜头,却成了明星真实颜值的“照妖镜”
...按照这个发展势头,估计他要成为第二个沈腾了,还是减减肥吧!第二位:易烊千玺。青年电影演员中,00后小生易烊千玺确实争气,手握几部爆款电影,成绩斐然。这次能够跟前辈们共同参加中国电影协会,也是排面十足啊。...……更多
...成功。当时年仅24岁的冯丽君为了两个月后的婚礼,刚刚减肥至40公斤,而造血干细胞捐献者的体重需要达到45公斤。为了能够捐献,冯丽君立刻开始了增肥计划,经过一段时间的“大吃大喝”,到捐献前体重增加了5公斤,顺利...……更多
糖尿病也会影响生殖健康!女性速看!
...征,胰岛素缺乏和胰岛素作用障碍单独或同时引起糖类、脂肪、蛋白质、水和电解质等代谢紊乱。越来越多的研究发现,糖尿病会危害生殖健康,导致不孕不育。糖尿病患者的子女明显较正常人更少,并且终生不孕的患者明显增...……更多
为什么癌症总是很难治愈?肿瘤专家:究其背后不过是这2个原因
...,一定要坚持积极锻炼,就有氧运动来说,它不仅能促进脂肪燃烧,还能在一定程度上加速癌细胞的凋亡,这实际上也是自然杀伤细胞的一个好方法。此外,还应该保持良好的心态,乐观、积极才是患者与癌症进行对抗的一把利...……更多
儿童零食标准制定者良品铺子小食仙 牵手《长安三万里》开展跨界合作
...棒全新升级,具备“0添加防腐剂、0添加人工色素、0反式脂肪酸”特点,奶香浓郁、酸甜软糯。长安诗卷小饼干则精选紫薯、菠菜、南瓜等多种天然果蔬,富含膳食纤维,清新奶香,口感酥脆。包装采用《长安三万里》经典诗卷...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...,山楂除了能健胃消食,还有通便与护肝的功效。对于“脂肪肝”或是肥胖者来说,吃些山楂可消食去脂,是很好的保肝食品。它还是防治心血管病的理想保健食品。 4.菊花脑菊花脑具有疏风散热、护肝明目、清热解毒的功效...……更多
养猪妇女贫血黄疸,猪咬真相揭秘!
...物摄入,如红肉、绿叶蔬菜和豆类;黄疸患者则应避免高脂肪、油炸和辛辣食物,以减轻肝脏负担;此外,保持规律的作息,适量运动,避免过度劳累,都有助于身体健康;如果大家有上述的一些症状一定要注意身体,必要时就...……更多
到底该如何在月球种菜?中国研究人员已经试过了
...长部分和一个短的直立部分,同时在靠近基质的地方形成脂肪流动节。最后叶子也卷曲了,没有展开。显然成长不仅仅是发芽。考虑到以上问题,如果在月球上生长的作物比地球上的产量低或者更脆弱,这将会带来很多麻烦。同...……更多
煮鸡蛋时:切记凉水、热水下锅都不对!牢记3点,蛋壳一敲就掉
...营养丰富的超级食品。从蛋白质到维生素,从矿物质到好脂肪,几乎包含了人体所需的所有重要营养素。不夸张地说,每天一个鸡蛋,可以为你的健康加分,给你全面的营养保障。然而,一个完美的煮蛋并非易事。有没有遇到过...……更多
...为这种米油润晶莹、米身修长、柔韧适中,吸收馅料和油脂肪香味后的米味独特浓郁,产生的锅巴亦更为酥脆。做煲仔饭的生肉需要新鲜,同时放入十几种味料腌制,方能提鲜入味。若是腊肉,则以湘西腊肉为主选,其脂香浓郁...……更多
医生:稳定血压,并非所有素食都安全,建议了解下
...好摄入量。或许人们觉得影响血压的原因就是吃了太多高脂肪食物,然而并不是所有的素食都是安全的,以下这几种素食对于高血压患者而言也应该尽量少碰。 医生:稳定血压,并非所有素食都安全辣椒:现在的很多年轻人喜...……更多
人过五十岁,除了钱,还要做好以下准备
...养,注重自己的一日三餐的合理规划,要选择低热量、低脂肪、低糖、充足蛋白质和维生素的饮食。多吃蔬菜、水果和一些蛋类,均衡自己的营养。适当运动,可以选择饭后公园散步、慢跑。并且,学会时刻保持自己心情愉悦,...……更多
哪种癌症的发病率相对较高?一文分析下
...癌。 而饮食不节制、大量喝酒、滥用药物等行为可引起脂肪肝、肝炎、肝硬化,从而发展为肝癌,生活中一定要避免以上不良因素。如何预防癌症?1、注射防癌疫苗随着近些年来医疗水平的逐步提高,一些防癌疫苗的问世,使...……更多
到了晚年,要学会管控自己,别再做以下几件事
...体。营养过剩,给肠胃造成很大的负担。不能控制体重,脂肪太多,也会造成很多的慢性病。凡事过犹不及,别任性,懂得适度补充营养,吃些有益于身体的东西。注重保养,才能身体健康。要知道,只有自己的身体好,才能留...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...,对血液有很好的滋补作用,而花生则含有丰富的不饱和脂肪酸,两者结合不仅营养丰富,还能促进肝脏健康。主要食材:菠菜、花生米、蒜末、酱油、香醋具体做法:菠菜洗净焯水后切段,花生米炒香备用。将蒜末、酱油、香...……更多
睡前多喝水,使血液变“稀”了,就可以预防心梗和脑梗吗?
...均衡饮食:摄入富含全谷物、新鲜蔬果、优质蛋白和健康脂肪的食物。限制高盐、高糖和加工食品的摄入,帮助控制血压和体循环动脉血压增高的风险。规律运动:每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车,有...……更多
“捧杀”还是“棒杀”?起底胖东来热搜背后的AB面
...元气森林发布公告,将乳茶包装说明从原来的“0蔗糖低脂肪”改为“低糖低脂肪”后,胖东来又将元气森林产品上架了。胖东来下架元气森林的举动,迅速冲上微博热搜,此举让许多许昌网友表示:没想到“大胖”也有上热搜...……更多
26岁女孩遭遇癌前病变,主要是缺少这种激素
...三联征。金雪静表示,肥胖人群体内激素含量相对较高,脂肪细胞会将肾上腺皮质分泌的雄激素转化为雌激素,并储存雌激素,长期没有足量的孕激素对抗其作用,就容易发生子宫内膜病变。此外,吸烟、酗酒、高热量饮食摄入...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
...险食物组合在日常饮食中,柿子与某些食物的组合,如高脂肪食品和海鲜,可能加重胃部负担。将这种组合比作化学反应不为过:某些物质单独存在时相对安全,但一旦与特定物质混合,就可能产生有害的化学反应。高脂食品本...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00