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带你了解子宫内膜癌
...一个均衡的饮食,摄入适量的营养物质,避免吃高盐、高脂肪和高糖的食物,避免吸烟和过量饮酒。此外,适度的运动也可以帮助保持健康的体重,因为肥胖是子宫内膜癌的危险因素之一。良好的睡眠质量也是非常重要的,它可...……更多
这些风险因素都可能引起卵巢癌!做好这7个预防,守护女性健康
...的饮食,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量,同时限制高脂肪和高糖食物的摄入。5. 维持健康体重:保持适当的体重对于预防卵巢癌以及其他癌症和慢性疾病都很重要。均衡的饮食结合适当的运动可以帮助控制体重。6. 健康生活...……更多
红薯不能随便吃?老中医警告:这4类人千万碰不得
...的食物,红薯当中的主要成分是碳水化合物,膳食纤维,脂肪类属于低热量高能量的一种食物。膳食纤维可促进肠胃蠕动,高消化活力,身体代谢水平可以得到提升,也可将体内多余的废物垃圾代谢出体,外将体重控制在健康水...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...氨基酸的浓度。2、苏子油 苏子油中含有omega-3多不饱和脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,从而可以降三高,预防心血管疾病。3、全麦食品全麦食品...……更多
湿疹反复发作不能吃什么?「这5种」食物有效改善湿疹不复发!
...的营养成分,有助于对抗炎症,改善湿疹症状。1. Omega-3 脂肪酸Omega-3 脂肪酸能够通过干扰促炎物质的生成,发挥强大的抗炎作用。推荐食物:深海鱼类(如鲑鱼、沙丁鱼)、亚麻籽、核桃、鱼油等。2. 益生菌肠道健康与皮肤密...……更多
馒头冷冻超过3天,真的会滋生黄曲霉毒素?
...生物。它是一种天然的生物发酵剂,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分和其他营养物质。当酵母粉与面粉和水混合后,酵母会开始发酵,释放出二氧化碳气体,使得面团膨胀松软。这个过程也被称为“发酵”或“膨胀”。酵母粉在...……更多
提醒痛风人士:若身体出现这3种表现,可能是尿酸高
...也会增加患有痛风的危险。特别是腰腹部肥胖者,体内的脂肪比较多,会导致体内的游离脂肪酸含量增高,导致体内的尿酸含量增高。2、经常酗酒,没有节制的人在高尿酸和痛风人群中,有17%左右的人有酗酒的嗜好,酒精对人...……更多
这4种食物,是帮助女性保持美丽的“金钥匙”,来看看都有哪些?
...新陈代谢的速度,当荷尔蒙分泌旺盛时,新陈代谢加速,脂肪燃烧得更快,从而有助于保持身材的苗条。此外,荷尔蒙还能调节身体的各种生理功能,如消化、排泄和免疫等。 荷尔蒙旺盛的女性通常拥有更好的健康状况,这是...……更多
健康在线 | 元宵节快到了,如何健康吃元宵?
...是为了追求口感更好、更美味,往往还会含有较多的糖和脂肪。因此,胃肠功能比较弱的小孩、老人,吃的时候要注意一下,尽量少吃。应该以适量食用为前提。在吃元宵或汤圆的同时,不建议再吃其他含糖高的食品,同时还要...……更多
嗓子干痒?多喝这5种水!
...物质,有抗氧化、清除自由基的功效,还可以促进身体中脂肪的代谢,避免脂肪堆积。无花果茶 无花果茶是花草茶的一种。其味甘、微辛、性平,其中含有大量氨基酸,具有降低血脂、促进肠胃消化、利咽消肿的功效。做法:...……更多
狗狗应该这样喂,如何让狗吃得健康又美丽就靠这些了
...营养价值非常高,富含蛋白质、铁、肌氨酸等营养物质但脂肪含量较少,对于狗来说是一种非常好的食物。卷心菜富含维生素、钙、铁等多种营养成分,还可以帮助消化,所以搭配卷心菜不用担心狗狗吃牛肉不好消化。以上食物...……更多
心脑血管疾病应尽早干预,肠道菌群很重要!
...代谢疾病(高胆固醇血症和高甘油三酯血症)、非酒精性脂肪肝、原发性高血压和由这些疾病风险性集簇引起的心脑血管疾病,还可能包括甲状腺疾病、骨质疏松和骨软化、妊娠相关疾病、神经和肌肉等病变。通过减少这些疾病...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...木耳的韧劲相互搭配,非常的美味。豆腐是一种高蛋白低脂肪的食物,含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高免疫力和维持身体健康。木耳也是一种营养丰富的食材,富含膳食纤维和微量元素,有助于促进消化和增强抵抗力。...……更多
强肝胶囊调节糖脂代谢作用与多囊卵巢综合征的相关性
...、肝脏中性激素结合蛋白的合成、以及循环中炎症因子和脂肪因子水平,导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍及肾上腺合成皮质醇和雄激素水平增加,从而导致PCOS的发生发展。这些代谢紊乱不但会影响卵母细胞和胚胎的质量,增加PCOS...……更多
...质蛋白的摄取,如瘦肉、新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇、低脂肪、低盐(每天不超过6克)、低糖饮食;多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物,少吃动物脂肪、油炸类食物。并且需要注意晚餐不宜过饱。可关注体重指数(身体质量...……更多
...。合肥庐阳区故晨土菜馆自制的咸肉(自制),过氧化值(以脂肪计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为安徽中青检验检测有限公司。巢湖市烔炀镇黄斌水产销售部销售的昂刺鱼(活),恩诺沙星不符合食品安全国家标准规...……更多
三文鱼营养丰富味道鲜美,但建议你尽量不要生吃
...值高,是健身爱好者和健康饮食追求者的宠儿。1. Omega-3脂肪酸的宝库三文鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸,特别是EPA和DHA这两种对心脑血管有益的成分。它们对大脑和眼睛的健康至关重要,而且我们的身体还不能自己合成,只能通过...……更多
多走路真的能降血脂吗?3物敞开吃,或保持血管“年轻态”
...善。肥胖身体肥胖容易引起高血脂,因为身体肥胖自身的脂肪会增加,而且血液内的脂质也会明显地升高。尤其是甘油三酯和胆固醇的水平比正常人都高得多。多走路能降血脂吗?走路是一种有氧运动,每天坚持走路30到45分钟...……更多
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
...诱发酒精性肝炎、肝硬化等疾病。在喝酒之后,身体中的脂肪含量也会有所增加。如果长期大量饮酒,这些脂肪就会堆积在我们的肝脏周围,从而对肝脏造成一定的伤害。而且酒精还会抑制肝细胞的再生能力和修复能力,所以长...……更多
人死了以后,你就会完全消失了吗?科学告诉你最后到哪去了?
...繁殖迅速,将开始对尸体进行分解。尸体内部的蛋白质和脂肪会被分解成氨气、硫化氢等物质,导致发出难闻的腐败气味。随着时间的推移,尸体内的微生物数量进一步增加。细菌会分泌酶,分解尸体内的蛋白质、脂肪和碳水化...……更多
眼底:假期放纵一时爽,为什么受伤的总是我?
...来源:bigstock 为什么“三高”会影响眼底?高盐高糖高脂肪的假期饮食引发“三高”,而“三高”又与眼底疾病息息相关。这是因为栓子阻塞在视网膜血管,就会出现供血不足,从而导致视网膜缺血缺氧,视力下降。眼底出现...……更多
吃猪脚、猪皮或可保护膝关节?关节保养有三大诀窍,建议了解
...等症状,可以先采取保守治疗,如调整饮食结构、减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入、增加膳食纤维等,并定期观察结石的变化。3.有症状胆结石的处理当胆结石引起胆绞痛、腹痛、恶心、呕吐等明显症状,且反复发作,严重影...……更多
警惕善于伪装的淋巴瘤
...才能不给淋巴瘤可乘之机。避免高脂饮食:吸烟饮酒及高脂肪饮食也可增加患淋巴瘤风险。建议多吃新鲜果蔬,减少脂肪摄入,少吃腌制食物。积极参加体育锻炼:淋巴瘤是一种免疫系统疾病。体育运动可以使机体淋巴免疫细胞...……更多
胰岛最怕的8种经典早餐,吃完血糖爆表
...,它们含有大量的添加糖,对血糖的影响不容小觑; 高脂肪的快餐:如汉堡、炸鸡等,高脂肪食物会减缓糖分的代谢,导致血糖升高; 果汁:即使是鲜榨果汁,也含有较高的糖分,而且缺乏纤维素,不利于血糖控制; 精制面包...……更多
李子的功效与作用都有哪些?为什么会被称为“超级水果”?
...能够提供117.2至221.9千焦的能量,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克。这些基本的营养成分使李子成为了一种低脂肪、低热量的健康食品,适合所有年龄段的人群食用。更为重要的是,李子含有丰富的维生素A原(100至360微克的胡萝...……更多
脑梗多是吃出来的?医生提醒:天天吃3种早餐,血管很容易堵
...油炸食物最好少吃或者不吃,原因很简单,油炸食物里的脂肪含量实在是太高了,长期吃油炸食物,很容易导致肥胖,诱发三高。早上是一个特殊的时间段,早上的时候交感神经兴奋,血压升高,心率加快,所以很容易出现急性...……更多
云耳和木耳的区别——餐桌上的微妙差异
...云耳不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质,具有滋阴润燥、养血止血的功效。经常食用云耳可以增强人体免疫力,促进身体健康。木耳的药食同源木耳则是一种...……更多
这三种食物不宜当早餐!虽会引起肠胃不适,但仍有人在错误食用
...高温的油炸,它属于油脂偏高,也属于高热量食物,并且脂肪经过油炸之后变成了反式脂肪,对于血管的危险也非常大,不利于血管健康。并且淀粉类食物经过油炸之后,营养素也遭到破坏,并且可能会产生一些有害的物质,吃...……更多
榴莲一天最多吃1瓣?提醒:榴莲虽好,这几类人还是要少吃
...食。2.肥胖人群榴莲属高热量水果,并且含有相对较高的脂肪。肥胖者摄入榴莲时容易摄入过多热量,加重肥胖问题。因此,肥胖人群在享用榴莲时应该控制摄入量,避免摄入过量。3.消化系统疾病患者 榴莲属于高脂肪、高纤维...……更多
第18个世界卒中日|如何识别脑卒中?如何预防脑卒中发生或复发?
...,成人每天食盐摄入量应少于5克。要少吃盐、糖、饱和脂肪含量高的食品如加工食品、含糖饮料和甜食。应对之三:控制体重、血压、血糖、血脂水平规律的身体活动和合理膳食不仅有助于保持健康体重,也有助于控制血压、...……更多
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滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00