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...糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沈积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生，还能减少皮下脂肪堆积，能有效防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。所...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
...脾养胃。3.多温热少寒凉天冷的时候，适量增加蛋白质、脂肪的摄入，对御寒很有好处。冬季应多摄取含蛋氨酸丰富的食物，如板栗、 葵花子、黑豆、黑米等。同时要适当增加脂肪的摄入（慢性病患者除外），保证优质蛋白质的...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...。如果想买手工的，就去菜场买现包的。第五种：廉价的蔬菜到了晚上，超市经常有廉价的蔬菜售卖，甚至有一些蔬菜只卖几毛1斤，很多人认为很便宜，就会抢着买，其实超市很多廉价的蔬菜，都是好几天没有卖出去的，这种...……更多
2023-10-21 15:59:00超市,超市,卤肉,饺子,面粉,拼盘
...斤刚刚好，不胖不瘦，有人认为120斤肯定是瘦了，男生的体重控制在130-140斤左右就可以了。其实上述的说法都不太正确，因为大家的注意力都集中在体重上面，却忽视了另外一个重要的因素——身高。不同身高的人，体重其实...……更多
2023-10-26 18:56:00指数,体重,肥胖,身高,营养,运动
...植了火龙果、红心柚子、芭乐、木瓜等南方水果和几十种蔬菜。“光火龙果我们就有12个品种。红火龙果采摘期长，很有南国风韵。我们还种植了蜜薯和蔬菜，研学的孩子们可以参与农耕生产，还可以推磨、摊煎饼。从9月初开始...……更多
2023-10-18 15:10:00山村,课堂,钢城区,火龙果,钢城,山观
...是服务于拳击比赛的。瘦身减重只是为了达到拳击比赛的体重要求，所以并不是重点。如果一旦将这一转变细化，那么就会让所要表达的内容被削弱，那就真的演变成了一部减肥励志片。要知道，这不是作为导演贾玲所需要的，...……更多
2024-02-16 11:22:00热辣,评分,影片,内容,热辣,票房
...首先，如果只吃水果，其他食物吃得少，会缺乏蛋白质和脂肪酸。这样的人，往往不耐饿，常有强烈的饥饿感，进而进食更多，导致越吃越胖。不仅如此，如果长期这样吃，容易出现必需脂肪酸和脂溶性维生素缺乏，使人容易衰...……更多
2024-01-29 09:29:00衰老,水果,水果,热量,含糖量,维生素
...素。比如,季节变换,过度的体力活动,精神过度紧张,吃高脂肪食物或者吃得过饱,数小时内频繁吸烟,喝冰镇饮料等。四、一旦急性心肌梗塞发作,会有哪些起始症状常见的症状,就是胸骨后和心前区疼痛,疼痛可以放射到左肩、左臂,...……更多
2023-10-12 00:14:00心梗,征兆,身体,动脉,体重,疼痛
...富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒、锌、欧米伽-3脂肪酸的食物，如猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，也利于预防肌肉衰减，提高免疫功能。 据健康时报 ……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...可少爷吃惯了山珍海味，怎咽得下粗茶淡饭？畅拿主张低脂肪、低碳水化合物、高蛋白、零糖饮食，再请来顶级大厨烹调，花样百出，再配上新鲜水果和蔬菜。
让我想起了《家有儿女》里，孩子们想吃忆苦餐，姥姥用鸡汤熬一...……更多
2024-03-14 10:45:00之子,亚洲,首富,巴尼,南特,拉迪
...战。时间太久，体内胰岛素的平衡也会被打破，这样一来脂肪和血糖的代谢就会受到影响，免疫系统也会被打乱，这时糖尿病也会更容易出现。所以充足睡眠，减轻压力是必不可少的手段。相信只要你做好到这四句话，那么降血...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
...盆地中部腹心，涪江中游，依山傍水，土地肥沃，为优质蔬菜瓜果生产提供了得天独厚的自然条件，盛产的红薯、食用菌、白萝卜、无抗猪肉等产品，品质优良、风味独特、享誉国内外。近年来，遂宁市围绕全域建设新时代更高...……更多
2023-12-09 11:48:00粮仓,遂宁,天府,参展,精品,农产
...员张旭深冬时节，在尉氏县庄头镇王家村种植大户范岩的蔬菜大棚里，一片忙碌景象。1月16日，正忙着组织工人采摘草莓的范岩告诉记者，他承包了60多座大棚，种植了草莓、蒜苗等果蔬，经过精心管理，每座大棚一年下来收入...……更多
2024-01-18 03:03:00大棚,春意,大棚,庄头,农业,设施
...春联等各类春节装饰品透着喜气。摊位上既有新鲜的瓜果蔬菜，又有肉类、干果、糖果等年货……大家从十里八乡来到这里赶大集。上午9点多钟，大集上熙熙攘攘、人流如潮。叫卖声、讨价还价声此起彼伏，羊杂汤、油炸糕、...……更多
2024-02-08 09:39:00大集,仪式,大集,摊位,猪肉,年货
...集市热闹处走去，各种口味的糖果瓜子、带着露珠的鲜嫩蔬菜、活蹦乱跳的大鲤鱼、现切现剁的新鲜猪肉、祝福满满的新春对联……逛大集、品美食、寻乡味，聚起了人气的“黄河大集”一点也不比城里的商场逊色，热闹的场景...……更多
2024-01-31 15:25:00新泰市,新泰,黄河,年味,大集,大集
...倦时，会更喜欢吃薯条、蛋糕等这些高糖、高卡路里和高脂肪食品。如果你只是偶尔这样做，那么问题不大，但千万不能养成习惯和依赖，因为长期摄入油炸食品与焦虑和抑郁症状显著相关，会导致二者风险升高。那么，饮食真...……更多
2023-12-15 01:08:00维生素,食物,羟色胺,情绪,研究,症状
本文转自：拂晓报今年蔬菜价格便宜，五分钱一斤买了二棵大白菜，捧起白菜仔细端详，嫩绿嫩绿，鲜美水绿，吾的双眸瞬时映现出一畦畦菜地，手感有极重的分量，以致紧紧攥着手竟挤出了菜的汁水，散发着浓浓的白菜香气...……更多
2023-01-11 11:43:00白菜,香味,白菜,菜苗,母亲,父母亲
...饮食少糖的好习惯；合理分配饮食中的糖分，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及全谷物、奶类、大豆等，尽量控制总热量的摄入量；不喝或少喝含糖的饮料，因为含糖饮料是儿童青少年摄入添加糖的主要来源。要少吃含糖量高的食品...……更多
2024-01-03 03:23:00诀窍,科学,摄入量,含糖量,食品,饮水
...混合。加入蒜泥和适量的醋，拌匀即可。推荐食谱五：烤地瓜烤地瓜，甜蜜的健康小零食。地瓜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。同时，它还含有丰富的维生素和矿物质，能提供身体所需的多种营养。烤地瓜香甜软糯...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...日常生活当中特别常见的一种肉类食物，其中富含丰富的脂肪、优质脂肪以及矿物质，适当合理吃猪肉可以有效的保持身体健康。但是有一些人却认为猪肉当中含有着大量的胆固醇以及饱和脂肪酸，经常吃的话不仅会容易增加肥...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...如果摄入过多糖分，机体无法将其完全吸收，就会转化为脂肪储存在体内，使人产生严重的肥胖现象，还会使血液黏固度升高，很容易引起一些血管类疾病。另外，在一些甜食中还含有大量的反式脂肪酸以及各种添加剂成分。一...……更多
2024-03-18 10:31:00食物,疾病,食物,甜食,健康,糖分
...，减油减脂、零糖零脂成为一种“潮流”，但你真的了解脂肪吗？橄榄油是最好的植物油吗？调和油不如动物油吗？脱脂奶比全脂奶更健康？怎么看加工食品的脂肪、人造奶油的反式脂肪酸？坚果富含不饱和脂肪酸，要多吃吗？...……更多
2023-11-14 17:46:00植物油,橄榄油,橄榄,误区,植物,最好
...入适量的脂类肉类和食用油富含脂类，脂类中包括的必需脂肪酸参与激素如前列腺素的形成，进而与机体的免疫力相关。因此，儿童也应该摄入适量的脂类，可以让儿童适量吃瘦肉，并为儿童选择脂肪酸比例适宜的植物油来烹制...……更多
2023-11-27 15:52:00免疫力,流感,免疫,孩子,儿童,免疫力
...烟。生活中如何预防乳腺癌1、饮食：合理膳食，少吃高脂肪饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，增加全谷物、膳食纤维摄入。2、情绪：整生活节奏，避免过度紧张。培养乐观情绪，少生闷气。3、生活：戒烟限酒，避免二手烟暴露。有...……更多
2024-03-11 11:19:00半年,乳腺,李佳,乳腺癌,结节,筛查
...会杂志》上发布的一项研究评论，食用2至3克DHA和EPAomega-3脂肪酸使收缩压和舒张压水平平均降低了2毫米汞柱。在已经患有高血压的人中，差异更为显著。收缩压（最高）降低了约4.5毫米汞柱。扩张血管
ω-3脂肪酸可以促进内皮...……更多
2024-03-19 12:48:00脂肪酸,奇效,脂肪,高血压,篇文章,血管
...，遵循医生的建议进行药物治疗和饮食控制。7.适度摄入脂肪：适度摄入健康的脂肪对于营养平衡有益，可以选择富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼类等。8.定期营养评估：在治疗过程中，定期进行营养评估，以确保患者...……更多
2023-10-25 01:05:00护理,伤口,营养,伤口,营养,维生素
...及临床医学方面的作用引起了普遍关注，继碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、水、维生素六大营养素之后，被称为第七大营养素。膳食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖，不能被胃肠道消化吸收，产能也较低。根据...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...合征相关联，后者增加心脏病风险。7. 不健康的饮食：高脂肪、高胆固醇的饮食会促进动脉粥样硬化的发展。8. 过量饮酒：长期大量饮酒可以损伤心脏肌肉。9. 缺乏运动：生活方式缺乏活动会增加心脏病的风险。10. 年龄和性别...……更多
2024-03-22 11:22:00症状,风险,心脏,风险,心律失常,心律
本文转自：宝鸡日报“隐形脂肪”不像食用油、肥肉等能被一眼看出来，而是和食物中的其他成分混合在一起，容易被忽略。日常饮食中，哪些食物是“隐形脂肪”的储存大户？近日，生命时报特邀解放军总医院第三医学中心...……更多
2024-02-29 12:19:00脂肪,食物,脂肪,含量,沙拉酱,沙拉
...推荐下，我加入了一个跳健身操的队伍，到了年底，我的体重由160斤减到了150斤，虽然还没有达到自己想要的体重，但总算是减下来了，所以，在我看来，减肥还是成功的。在这一过程中，我忽然想，为什么不写点东西，日积月...……更多
2024-01-26 06:44:00万里,春风,还是,一棵树,东西,飞得高
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