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抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
...的守护者硫胺素在人体内扮演着多种重要角色,特别是在能量代谢和神经系统功能中。它帮助转换食物中的碳水化合物为能量,同时维持神经细胞的正常运作,对心理健康至关重要。缺乏维生素B1可能导致能量生成不足,影响神...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...建议,成年人和儿童应将其每天的游离糖摄入量降至其总能量摄入的10%以下。但如果我们仔细观察过饮料的配料表,会发现随手一瓶500毫升的果汁、含糖汽水的糖分就能超过每日50克的指标。“吨吨炫饮料”,对你的健康有何影...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...分泌过量。这不仅对血糖管理不利,还可能导致短期内的能量峰值和随后的疲倦感。4.冷饮的冰冷触感:为何不适合空腹?生冷食物如冷饮、寿司,会降低胃部温度,影响消化酶的活性。空腹时胃肠道对温度较敏感,生冷食物可...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...这样就无法达到营养平衡状态。3.碳水化合物太少,身体能量不足,甚至是饥饿食物不足时,身体只能分解自体组织来供应能量,而组织细胞的分解会产生嘌呤,造成内源性尿酸产生增加。碳水化合物不足时,身体快速降解脂肪...……更多
“鼻吸能量棒”风靡校园!专家提醒:有害身心健康
“鼻吸能量棒”到底是什么?继萝卜刀之后,近期,一种名为“鼻吸能量棒”的东西在学生中流行开来。其外形是两根棒状的塑料管,可以直接插进两边鼻孔,里面多是樟脑、薄荷等成分,功效令人提神醒脑,被商家宣称“纯...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...养状况要求极其高。日程训练和赛期是否能够保证合理的能量和营养素摄入以及充足的水分补给都对跑者的运动表现和健康起着至关重要的作用。那么,对于我们普通的大众跑者,如何利用营养助力跑步健康呢?以下这些营养知...……更多
除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...气、舒缓情绪;薄荷则具有提神醒脑、缓解疲劳等作用。柠檬茶 鲜柠檬切片或干柠檬片2~3片,加适量蜂蜜,温水冲泡。柠檬富含维生素C,有提高免疫力、美白皮肤等作用,也很适合熬夜时饮用。推拿按摩熬夜疲倦时也可以做个...……更多
一方有难,八方支援!喜蕈生物向甘肃震区捐赠价值30万元物资
...准备驰援震区的物资为喜蕈生物科技有限公司生产的蕈龙能量菌菇植物饮料,共价值30万元。12月18日23时59分,甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震。震源深度10公里。地震造成大量人员伤亡,部分水、电、交通、通讯等基础设施受...……更多
鑫闻界|东鹏饮料AB面:业绩持续增长,股东频频减持
...东鹏饮料成长性的重要指标。据Wind数据,自2017年以来,能量饮料营收占公司总营收的比例始终在90%以上,2022年,公司最畅销的东鹏特饮营收比例更是高达96.08%。2023年年初,林木勤曾公开表示,“未来三年,我们必须培育发展...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...,还要控制各类零食的摄入量。如坚果富含油脂,属于高能量食物,摄入过多的话,应减少一日三餐的饮食总能量。正常成年人每周可摄入50-70克(平均每天10克)坚果,即每天可吃带壳葵花瓜子20-25克,或花生15-20克,或核桃2-3...……更多
国海证券:给予东鹏饮料买入评级,大单品基本盘仍显示较高成长性
...新品销量不及预期;(2)区域分布较集中的风险;(3)能量饮料行业增长不及预期;(4)公司核心和潜力市场招商不及预期;(5)食品安全风险。AI点评:东鹏饮料近一个月获得19份券商研报关注,买入12家,增持2家,平均目...……更多
有脂肪肝最好告别“快乐水”
说糖让人爱,当然是因为它是我们最直接的能量来源之一。另外,它给食物增添了很多风味。有研究显示,糖的摄入可以增加大脑的反应,令人感到愉快。说它让人恨,是由于糖的过量摄入与肥胖、代谢综合征和非酒精性脂肪...……更多
激情安马 燃动古城
...”,这群来自安阳工学院的大学生志愿者们为参赛者补充能量、鼓劲儿助威。 “我们学校一共有39名志愿者来为此次安阳马拉松赛服务,在这处补给点有24名同学,为参赛选手提前准备好饮用水和能量饮料,大家都很积极、热情...……更多
国家卫健委教你科学减肥 全国各地都不同
...全国不同地区的食谱示例,并贴心地备注上了食谱的“总能量”。例如东北地区的春季食谱,就有“铁锅炖鱼”“菜包饭”,西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”,都是当地好找的食物。网友纷纷表示,“长知识了”“要...……更多
110届全国糖酒会,中国甜食之都内江携184种5000件“内江甜”赴约
...团还展出了“0糖无负担”概念的0糖果味的红牛®维生素能量饮料,以及最新推出的中国首款PET瓶装红牛®能量饮料(加强型)。 ……更多
一男子十几年只喝饮料,确诊肝癌晚期!
...时就有一个习惯——用饮料代替水。渴了就买各种果汁、能量饮料、奶茶......张先生表示自己身体一直挺好,两年前体检查出脂肪肝但是没重视,“导火索”可能就是那个时候埋下的。这个消息对张先生来说简直无法接受,他开...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...饮料:甜蜜的诱惑糖分饮料,包括碳酸饮料、包装果汁、能量饮料等,是现代饮食中的常见元素。这些饮料以甜美的口感和迅速解渴的特性吸引着消费者,然而其高糖分含量对健康构成了潜在威胁。长期摄入大量糖分饮料可能导...……更多
首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...薄荷则具有提神醒脑、缓解疲劳等,适合熬夜时饮用。4. 柠檬茶:鲜柠檬切片或干柠檬片2-3片,适量蜂蜜,温水冲泡。柠檬富含维生素C,有助于提高免疫力、美白皮肤等作用,熬夜饮用补充维生素C。此外,熬夜疲倦时我们也可...……更多
零卡路里的茶饮料能信吗?
...学中,卡路里是指食品中的热量单位,用于衡量食品中的能量含量。按照相关法规和标准,每100毫升或每份食品中含有的热量不超过4卡路里的饮料可以声称为零卡路里饮料。因此,零卡路里的茶饮料确实存在,但是它们是否真...……更多
...由此摄取1公升。剩下的0.3升,为提供体内营养素转变成能量时产生的“代谢水”。上述3类仅是每天喝水量的最低限度。若因高温而大量出汗,还要及时补充运动饮料以及盐分。 ……更多
血糖高会抛出7个信号!控糖,吃动很重要!
...议。包括:1、食物多样,养成和建立合理膳食习惯。2、能量适宜,控制超重肥胖和预防消瘦。3、主食定量,优选全谷物和低血糖生成指数食物。4、积极运动,改善体质和胰岛素敏感性。5、清淡饮食,限制饮酒,预防和延缓并...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...等。高糖饮食有哪些危害?导致肥胖。高糖饮食容易导致能量摄入过剩,多余的热量会转变为脂肪储存起来,从而导致肥胖。多项研究表明,儿童青少年时期的超重与肥胖会一直持续到成年,大幅度增加了成年期患心血管疾病、...……更多
空腹跑步,更容易减肥吗?这些你必须知道!
...腹状态下运动,它还是会选择使用碳水化合物作为主要的能量来源,只是在能量消耗过大时,才会开始消耗脂肪。对于长时间的运动,身体会选择使用脂肪作为主要的能源,但短时间的运动,身体仍然会选择使用碳水化合物作为...……更多
第三季财报数据亮眼,东鹏饮料继续“醒着拼”
...细究东鹏发展经历,可以发现营利双增的背后,是其作为能量饮料龙头企业对于市场和消费者的精准洞见。通过深耕渠道,重视终端消费体验,东鹏饮料实现了点面结合。伴随全国化的产能布局,完善的全产业链布局助力公司实...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...坚果及蜜饯要警惕里面隐藏的盐分)。不过,零食提供的能量和营养也是全天膳食的一部分,尤其要提醒患有糖尿病的朋友,比如,坚果脂肪含量及热量都很高(15g杏仁提供的能量相当于10g的植物油),天然果干糖分高,所以这...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...情况下,才能更好地完成生理活动。饮食能够为身体提供能量来源,人体每天都需要摄入一定食物来供给身体日常生命活动所需要的能量,促进身体新陈代谢和血液循环,有利于身体毒素的及时排出,从而保护身体健康。仔细观...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...,我们的体重在一段时期内会保持稳定,这有赖于身体的能量平衡。所谓能量平衡,可以将人体想象成一个生物能量系统,我们通过食物、饮料等摄入的能量收入与维持身体代谢、生理功能以及支持身体活动和运动锻炼需求的能...……更多
功能饮料第一股东鹏饮料:无糖茶增速较快,将陆续丰富茶类饮...
...国全面发展,培育第二曲线”的发展战略:在构建“东鹏能量+”产品矩阵的同时,倾注资源培育第二曲线产品,大力支持东鹏大咖、东鹏补水啦、油柑汁等新品类的发展,为企业未来健康、持续的发展培育新的增长点。此次披...……更多
拒绝美丽羞耻之后,现在的年轻人开始流行比丑了?
...。丑东西,年轻人真正的“有效炫耀”显然,最近很火的柠檬茶品牌LINIEE林里就很有“丑商”。当雪王考上编制,瑞幸嫁入豪门,各种饮料品牌疯狂搞联名时,林里用“一杯柠檬茶送一只小丑鸭”的天才计划,在卷得越来越疯的...……更多
这些茶女性朋友不妨多喝,或能让你的皮肤美起来
...帮助,自然会有好皮肤。内在调养,多喝这些美肤茶 1、柠檬茶冬季,一定要多喝柠檬茶,一口下去,会觉得特别满足。做法很简单,新鲜的柠檬搓洗干净,切片后放入养生壶中,加入适量的清水和冰糖,直接开启煮茶键就好。...……更多
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立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
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在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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