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...康地度过春季。（一）荷兰豆：荷兰豆是一种口感爽脆、味道鲜甜的豆类蔬菜，富含蛋白质、维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。（二）毛豆：毛豆是大豆的未成熟果实，味道鲜甜，富含优质蛋白质、膳食纤维和...……更多
2024-04-19 18:25:00顺时,蔬菜,月份,健康,维生素,蔬菜
...丝将有助于维持消化系统的健康运转，为身体提供充沛的能量和营养物质。
香菇炖鸡
香菇炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴，深受广大食客的喜爱。其制作方法简单易行，只需要准备好三黄鸡、宽粉、干香菇、青红椒、...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
...工厂。负责清除血液中的有害物质、帮助消化食物、储存能量，肝脏在维持整体健康中扮演着关键角色。但当它受损，整个身体系统都会受到影响。肝脏疾病，隐形的健康杀手肝脏疾病可能悄无声息地侵袭我们的健康。脂肪肝、...……更多
2024-01-25 12:39:00肝脏,保证,医生,健康,肝脏,健康
...管、支气管，导致呼吸困难。肥胖儿童身体活动量少，其能量消耗低，导致体内能量长期处于相对蓄积状态。肥胖儿童可能因体脂增加而导致身体局部张力减弱，容易发生骨折等意外。二、孩子肥胖对其健康有什么影响呢？随着...……更多
2024-02-03 04:40:00肥胖,儿童,影响,健康,肥胖,儿童
...和铁——所有这些都很难从食物中吸收。如果你讨厌肝的味道，你可以用干燥的胶囊代替。亚麻籽:亚麻籽是ALA的一个很好的膳食来源。南瓜籽和南瓜籽油:南瓜籽不仅是健康脂肪和锌等营养物质的绝佳来源，它们还含有大量的ALA...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
...破坏人体内的平衡。这些肿瘤细胞不仅消耗人体的营养和能量，还会侵袭和破坏器官组织，甚至转移到其他器官，严重威胁着患者的生命安全。在医学领域，肝癌主要分为肝细胞肝癌和胆管细胞性肝癌两种类型。肝细胞肝癌的癌...……更多
2024-01-14 06:49:00时出,肝癌,征兆,异样,厕所,肝癌
...分之三的清水，盖上盖子慢炖3个小时。5.炖好后的石橄榄味道鲜美，排骨也炖得很烂。这道护肝汤口感甘甜，营养丰富，非常适合家人饮用。护肝草——滋补养生，明目润肺护肝草是一种滋补养生、明目润肺的食材，常用于防治...……更多
2023-12-04 11:47:00口臭,睡眠,天然,问题,橄榄,猪肝
...味，使得牛腩更加美味，也可以加入适量番茄酱增加酸甜味道。三、韭菜： 韭菜含有丰富的维生素、矿物质和纤维，其中维生素K、维生素C等对肝脏健康有益。韭菜还被认为具有排毒效果，有助于清理体内的废物和毒素。其含有...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...肪酸、碳水化合物等，猪肉中的优质蛋白可以为机体提供能量，对机体构成和修复组织有很好的作用；猪肉还含有丰富的脂肪酸，脂肪酸是人体细胞构成的主要成分，可以帮助机体吸收脂溶性维生素等。猪肉的食疗价值相对比较...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...他疾病。鱼丸或肉丸是白菜苔丸子汤中的关键食材，不仅味道鲜美，而且提供了丰富的蛋白质和营养物质。蛋白质是构成人体细胞的重要成分，对于增强抵抗力、修复组织和维持肌肉功能非常重要。此外，鸡蛋中的卵磷脂和胆碱...……更多
2023-12-03 13:26:00中老年人,有利,食物,健康,白菜苔,中老年人
...食，不仅口感独特，还富含各种营养成分，能为人体提供能量和养分，是初春养生的优质选择。红糖糯米饭：香甜软糯的美味享受制作红糖糯米饭，不仅需要选用优质的糯米，还需要搭配红枣、葡萄干、枸杞等食材，以及特制的...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...维生素呢？维持生理功能维生素参与多种生理过程，包括能量代谢、免疫功能、骨骼健康、血液合成、细胞生长和修复等重要功能，不同的维生素对身体的不同系统和器官起着不同的作用。满足日常需求人体无法自行合成维生素...……更多
2023-10-07 06:40:00身体,不适,维生素,意味,维生素,健康
...忽视了健康的早餐。然而，早餐对于维持身体健康和增加能量至关重要。不过，我们可以利用一种秘密武器来解决这个问题——山药。它只需要3分钟的时间就可以煮熟，简单又方便，而且还有着丰富的营养价值和健脾养胃的功...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...这样做出来的菠菜馒头既松软又香浓，每一口都是清新的味道，比普通的白面馒头好吃多了，既营养又解馋。菠菜别再只凉拌啦，换个做法，全家都爱，既营养又健康。 ……更多
2024-04-10 12:07:00小肚,解毒,天然,菠菜,酵母粉,面团
...仅润肠，还对肝脏具有保护作用，为肝脏的代谢活动提供能量，抑制脂肪肝的形成。罹患肝炎、肝硬化的患者，经常食用蜂蜜可以养肝缓解病情，甚至有助于软化已经硬化的肝脏。 ……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...用1.保护肝脏蜂蜜水能够促进肝脏的新陈代谢，为其提供能量，还能够促进肝脏组织的修复功能和再生能力。2.补充能量蜂蜜水中含有蛋白质和碳水化合物成分，能够促进运动后的肌肉恢复。蜂蜜水中的葡萄糖成分，是人体的主...……更多
2024-04-15 22:32:00蜂蜜,感冒,蜂蜜,感冒,功效,肝脏
...，便是好口蘑。2.由于口蘑会有一些土腥味，不喜欢这个味道的人可以先用开水烫一下，尽管这样会损失一些营养，但味道会更加清新。虽然口蘑可能看起来普通，但其营养价值之高不容忽视。我建议大家经常品尝这一美味且高...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...变得浓稠。这道粥既美味又营养丰富，是一道很好的补充能量的食物。通过给孩子喝这些汤和粥，可以补充身体所需营养，帮助消化系统更好地吸收。在呼吸道疾病高发期，饮食调理也是非常重要的。希望家长们能通过这些简单...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
...充营养的季节，在寒冷的天气里，我们的身体需要更多的能量来抵抗寒冷和保持健康。而且，在选择食物时，除了大鱼大肉之外，还可以尝试一些碱性食物，它们不仅可以润燥滋补，还可以帮助我们维持身体的平衡和健康。芋头...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...铁效果并不好。再说了4个大个头的和田玉枣就有100克，能量高达317千卡，这可是半顿午饭的能量，要靠多吃红枣补铁，可是很容易胖人的。钙真补不了多少，这是因为不管是把大棒骨剁碎，还是加醋煮，骨头中的钙都很难溶出...……更多
2023-12-21 10:45:00谣言,养生,家人,正在,家庭,健康
...糖。它是一种单糖，与葡萄糖和半乳糖一样。果糖是人体能量的重要来源之一，果糖对肝脏的影响，主要体现在可能会造成肝脏负担加重、肝功能损伤、肝脏代谢异常、诱发肝脏疾病等不良影响。那么水果中也含有果糖是不是代...……更多
2024-03-14 14:29:00能想,果糖,水果,果糖,肝脏,脂肪
...的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作，这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。4.肾脏功能不好的人不能吃海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。同时，肝脏...……更多
2024-04-13 22:02:00海参,禁忌,海参,食用,蛋白,禁忌
生活中，很多人喜欢香椿的口感也有人不喜欢香椿的味道，觉得香椿的味道太奇怪。吃香椿可以对我们的身体健康有所帮助。虽说香椿中有着比较高的营养成分存在，有人却对其而远之，网络上有关香椿的说法层出不穷，有人...……更多
2023-11-12 11:29:00香椿,禁忌,食用,香椿,香椿芽,亚硝酸
...。这些炖菜不仅能够驱散寒意，还可以提供丰富的营养和能量，增强身体的抵抗力。无论是小鸡炖蘑菇、白菜炖豆腐、酸菜炖白肉、粉条炖豆皮还是西红柿炖牛肉，都是不错的选择。希望大家喜欢这些炖菜食谱，享受美食的同时...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...抵御感冒和其他冬季常见疾病，为身体提供必要的防护。能量与营养的补给站：抵御冬日疲劳冬季，人们往往容易感到疲劳乏力。桂圆作为一种高能量的水果，富含葡萄糖和铁元素，可以迅速补充能量，缓解疲劳。同时，其丰富...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...解释，“添加糖常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖等，属于纯能量物质，长期过多摄入不但增加超重肥胖风险，还会增加糖尿病等多种慢性病患病风险。‘三高’人群均应限制添加糖的摄入，减少夹心饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...钾和膳食纤维。其甜美的口感和便携性使它成为冬季补充能量的理想选择。香蕉有助于维持心血管健康，同时提供快速而持久的能量，是冬季早餐或零食的不二之选。2. 圣女果：圣女果，也被称为小番茄，是一种富含抗氧化剂的...……更多
2024-04-21 06:06:00鲜果,滋养,宝藏,滋味,水果,身体
...要的营养成分，为我们每天的工作和学习提供源源不断的能量，除此之外，很多食材还有一定的膳食作用，可以让我的五脏六腑得到更多保护。所以在我们中华饮食文化了，有很多食材不仅是美味佳肴，而且还是效果极好的药材...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...素B12和维生素D，这有助于女性补充营养、满足身体对于能量和免疫力的需求，延缓衰老的进程。
秋葵——迷人的抗衰神物秋葵，形状像个小黄瓜，色彩鲜亮，味道鲜美，是一道备受青睐的佳肴。它不仅可以作为壮阳食材，还是...……更多
2023-11-01 13:07:00黄瓜,形状,味道,色彩,健康,维生素
...是构成人体组织和细胞的基本元素，能够提供身体所需的能量；脂肪是维持人体正常功能所必需的物质，能够保护内脏器官；碳水化合物是身体能量的主要来源，可以提供热量；纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘；维生素则是...……更多
2023-12-01 14:56:00体魄,油菜,营养,更多,健康,油菜
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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