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...不错的。冬天的时候，女性朋友更应该多吃菠菜，补血，补钙还能让肌肤更水嫩。 ……更多
2023-10-21 20:16:00补钙,菠菜,肌肤,女性,朋友,红豆
...有很多大餐在等着大家享用。那么，慢性病患者、老人、小孩等特殊人群在饮食上有哪些注意事项？如何更好地平衡美味和健康？广州市红十字会医院临床营养科主任谭荣韶来支招。糖友注意控糖药莫停春节期间，能量摄入相应...……更多
2024-02-16 04:01:00进行时,节日,健康,食物,饮食,嘌呤
...这些不适感可能是身体在向你发出一个重要信号：你需要补钙了！随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力逐渐减弱，再加上日常摄入不足，钙质流失的速度可能远远超过你的想象。缺钙不仅会导致骨质疏松，使骨骼变得脆弱易碎...……更多
2024-08-29 18:26:00如飞,健步,腿脚,中老年人,猛将,补钙
...食用。另外，还可以吃一些比较软烂的食物，如胡萝卜、西葫芦、山药等。“小孩在刚添加辅食时都是先吃这一类蔬菜，因为这类蔬菜好吸收，吃的时候可以炖得很烂，脾胃虚弱时可以多食用。”郭梦倩说。此外，还需要固护元...……更多
2023-01-19 11:35:00脾胃,食物,胡椒,酸辣汤,香辛料,中医
...康复科护士李倩，重庆市中医院康复科护士长有些人天天补钙，为什么还会缺钙？其实，日常生活中大量食用的某些食物，可能会降低钙的吸收率，甚至把体内的钙抢走，要留意这些 “抢钙食物”。这些食物会让钙流失1、高盐...……更多
2024-06-11 09:50:00补钙,食物,补钙,食物,虾皮,草酸
...腊肠)加餐:香蕉晚餐:双菇肉片(香菇、鸡腿菇、精肉)、炒西葫芦(虾皮、西葫芦)、紫菜蛋汤(紫菜、鸡蛋)、米饭(番薯、粳米)食谱二早餐:南瓜刀切(南瓜泥、面粉)、豆浆(黄豆、红豆)、口蘑炒荷兰豆(口蘑、荷兰豆)加餐:红枣蒸莲子(...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...维生素D。你可试试。”李阿姨耐心回答。一、为啥天天补钙，但骨密度还是下降？骨密度是指骨组织的密度，如果骨密度降低，就表示有骨质疏松或缺钙的情况，有骨折的风险。而补钙可以提供骨骼所需的钙元素，有助于预防...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
有个“春季头牌美食”正当时！这玩意儿高蛋白又补钙，口感鲜美无比。现在不抓紧吃，等过阵子就难找了。错过了，那可真是可惜了！《历书》上说：“春分后的第十五天，就是清明，这时候万物都显得清新明亮。”清明节...……更多
2024-04-12 11:17:00河鲜,高蛋白,补钙,小河,补钙,蛋白质
...法，让您吃得健康，吃得开心！一、油麦菜，绿色补钙小能手首先说说这油麦菜的补钙功效吧！您知道吗？油麦菜里的钙含量，那可是黄豆的两倍之多！咱们中老年人啊，骨骼健康可是头等大事，钙流失得快，稍不留神就容易腰...……更多
2024-08-12 09:51:00腿脚,黄豆,做法,身体,油麦,补钙
...生诊断孩子缺钙了，可以在医生指导下，选择钙剂产品来补钙。那么，宝宝补钙需要注意什么？很多钙剂产品是片剂，年龄小的宝宝不容易服用，可以挑选颗粒或者液体剂型的产品。不建议把儿童和成人的补钙产品混用，对宝宝...……更多
2023-02-27 02:25:00补钙,宝宝,钙剂,宝宝,西海,补钙
...食蛋白质是每个人日常必需所需求的营养物质，但是对于补钙的人来说，高蛋白的食物可能会增加体内钙元素的流失，所以在老年人补钙的时候尽量少食高蛋白的食物。2、有一些成分会影响钙的吸收在饮食生活中，很多人的饮...……更多
2024-07-17 13:50:00骨质疏松,补钙,骨质,牛奶,原则,建议
...加风味。推荐食谱二：虾皮蒸蛋这道蒸蛋是真正的营养小能手。鸡蛋本身就是优质蛋白质的极佳来源，配上虾皮，不仅增加了鲜味，还额外补充了钙和铁，有助于血液健康和骨骼强健。主要食材：鸡蛋、虾皮、清水、盐、葱花具...……更多
2024-06-06 06:42:00天然,孩子,虾皮,年糕,南瓜,骨骼
...么时间吃钙片，对身体更好呢？提醒：了解这3点，才有补钙效果钙是人体所需的重要营养素之一，补充适量的钙对于维持骨骼健康和其他生理功能至关重要。然而，很多人对于什么时间吃钙片更好存在疑问。本文将为您介绍三...……更多
2024-01-11 06:38:00钙片,补钙,身体,效果,时间,钙片
...老年人喝咖啡要注意脱钙问题，易引发骨质疏松，要做好补钙措施，比如喝咖啡的同时多喝点纯牛奶。3、胃病患者：有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，喝咖啡过量可导致胃病恶化。另外，吸烟时和服药时都不建议喝咖啡。来源...……更多
2024-08-13 13:56:00女星,医生,咖啡,咖啡因,海清,身体
...再喝牛奶而缺钙。医生告诉他，肾结石的患者并不是不能补钙，而是应该遵循合理的饮食和补钙原则。一、牛奶喝多了会得肾结石？肾结石是一种比较常见的泌尿系统疾病，通常由于体内尿液中某些物质的沉淀和结晶所形成。有...……更多
2023-04-21 19:48:00肾结石,补钙,答案,医生,肾结石,结石
...骨折”。那么，老年人为何易摔倒？如何防摔倒？该如何补钙？10月27日，海南省人民医院组织开展“关爱骨骼 幸福生活——2023全国骨病大型义诊活动”，为广大骨病患者提供咨询和诊疗建议，并就老年人补钙、防摔倒等提供科...……更多
2023-10-28 13:25:00医学专家,海南,补钙,老年人,医学,建议
最近，一些中老年朋友总是表示，人到中年之后，很容易感到疲倦，身体状况大不如前，很多小病小痛常常迎面而来。我年轻的时候很少生病。事实上，身体素质不仅随着年龄的增长而恶化，当下的压力也给人们带来了很多的...……更多
2024-01-10 11:39:00补钙,美容护肤,免疫力,免疫,蔬菜,减肥
...眼前，也得给全家人准备这碗汤！喝了能清热祛暑，还能补钙，那些小病小痛全都不见了！简单又实用，绝对值得一试！一、说到冬瓜，这可是个大家伙！冬瓜是一种长得圆滚滚的瓜类蔬菜，外皮通常是深绿色的，有时候还带着...……更多
2024-05-19 14:50:00大肉,补钙,大鱼,西红,冬瓜,西红柿
...骨质疏松的风险，可以通过OSTA指数评分。2一分钟自测表补钙补不进 抓住这些“小偷”大家一说到骨质疏松，就会想到要补钙，但为什么一直补一直缺？哪里出了问题？那是因为很多人不知道，我们常做的几件事，就像“小偷”...……更多
2024-09-09 19:47:00补钙,全世界,骨质,骨质疏松,脆性,补钙
...我们牙齿和骨骼当中。因此，一旦我们人体的钙流失超过补钙量，就会造成骨质疏松、腿脚无力的不良状况。所以，人到中年以后，随着身体的钙元素流失加快，很多人普遍都会出现骨质疏松、腿脚酸痛的不良反应，影响着自己...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...活中也会积极为身体补充所需要的钙质，通常情况下人们补钙的方法就是吃钙片。然而有些人也发现了这样的一个问题，现在的钙片价格越来越贵，是因为其中除了钙元素之外，还有其他的元素，甚至某些偏向于保健品的钙片，...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
...吸收效果变差。因此，减少盐的摄入实际上是一种“隐性补钙”的方式。选错补钙食物很多人误以为猪棒骨和虾皮是补钙的圣品，不仅自己吃得津津有味，还会给老人和孩子也加入这份“补钙大餐”。然而，事实并非如此。尽管...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
...。五花肉炖冬瓜、油菜粉条炖鸡、红烧肉炸丸子炖白菜、西葫芦豆腐炖肉……有了第一次的经验，吕有彬越做越熟练，菜谱也是不重样。他每天上午购置食材，中午驱车赶往村里，下午点火开炖，基本上傍晚五六点就能开饭。如...……更多
2024-07-31 17:24:00孝行,大锅菜,小宝,齐鲁,大锅,济南
...客投诉的售卖隔夜三文鱼刺身一事，将按照“胖东来监督建议标准”中“食品安全”条例中重大食品事故项，给予该顾客10万元现金奖励；对在2024年8月15日、8月17日、8月19日购买进口三文鱼刺身商品的顾客办理退款，并给予1000...……更多
2024-08-25 11:54:00三文,东来,三文鱼,顾客,奖励,投诉
...管理项目，从流程上进行优化和规避，按照“胖东来监督建议标准”中“食品安全”条例中重大食品事故项，给予该顾客10万元现金奖励。与此同时，对在2024年8月15日、8月17日、8月19日购买进口三文鱼刺身商品的顾客办理退款，...……更多
2024-08-24 23:28:00三文,东来,三文鱼,顾客,商品,东来
...正在蔬菜大棚里忙活。再有10天左右，胡思河夫妇种植的西葫芦就要上市了。看着瓜秧上一朵朵嫩黄的小花、一个个绿得发亮的瓜纽，夫妻俩禁不住喜笑颜开。“看，姜新哥来了！”当看到一辆熟悉的小汽车朝他开过来时，胡思...……更多
2023-03-07 10:17:00雷锋,科技,胡思,大棚,东昌府区,东昌
...够达到迅速减肥的效果。减肥时多吃这些食物能刮油1、西葫芦——可促进肠道蠕动，有利于粪便排出西葫芦这种食物的热量是非常低的，但是维生素a含量是很高的。其他维生素和矿物质与笋很相似，钾和镁的比例高。西葫芦，...……更多
2024-06-26 16:48:00更快,体重,真相,面的,时候,碳水化合物
...神经系统的发育增强人体记忆力。而且还可以起到一定的补钙效果，保护孩子的骨骼健康，让孩子长个大高个，而且还非常的聪明。4、黑芝麻其实家长在平时不妨给孩子适当使用一些黑芝麻，像黑芝麻中还有丰富的维生素E，以...……更多
2024-06-27 16:06:00儿科医生,儿科,发育,食用,家长,医生
...发生骨质疏松性骨折。无论老年男性还是女性，都得重视补钙，除了每天保证300克奶外，建议每天吃25克大豆和100—200克绿叶菜，25克大豆相当于100克豆腐或50克豆腐干。这是因为大豆和绿叶菜也是钙的良好来源。维生素D老年人...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...汤中大量的脂肪与嘌呤，根本无法起到养生的效果。对于补钙这件事，则建议老人、小孩食用富含钙的绿叶菜、豆制品、奶制品等。第二种老火靓汤，在广州老火靓汤是非常出名的美食，也是色香味俱全的汤品，而这样的汤之所...……更多
2023-06-03 23:25:00生品,老火,老人,绿叶,嘌呤,骨头
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2024-09-17 21:23:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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现在的老年人，普遍都存在一个问题，那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准，实际上远远达不到
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
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在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
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女性每天早上空腹吃这个，头发就全没了，气血就满了，人总是有压力的。很多人，尤其是上班族，没有时间吃早餐，干脆不吃早餐。吃
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