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目前我国的糖尿病患者人数已达1.41亿，位居全球糖尿病患者人数之首，其次是印度、巴基斯坦和美国。我国糖尿病患病人数逐年攀升，并已经高达11.2%的患病率，意味着每10个人中就有至少1人为糖尿病患者。糖尿病的发病与人...……更多
2024-06-04 16:31:00胰岛,营养师,调料,厨房,营养,建议
...苦瓜过敏或产生不适反应。如有疑虑，请咨询专业医师或营养师的建议。苦瓜作为一种天然的“控糖高手”，具有良好的营养价值和控糖效果。通过科学地食用苦瓜，我们可以更好地控制血糖水平，预防和改善糖尿病症状。在烹...……更多
2024-01-20 11:17:00苦瓜,血糖,效果,控制,研究,苦瓜
...上。厨房里有3种调料，糖尿病人要尽量停用，以免损伤胰岛功能1、蚝油蚝油估计是家家备有的提鲜利器，烹饪时放些蚝油会让食物的味道更加鲜美。但是糖尿病人却不能多放。因为蚝油中会添入淀粉、糖盐等物，让调味品的口...……更多
2024-11-06 08:33:00胰岛,糖尿,糖尿病人,调料,病人,厨房
...血糖的分析，研究指出：醋可以有效降低餐后血糖水平和胰岛素水平。《欧洲临床营养学杂志》也曾发表一项研究，研究发现醋与高GI食物（白面包）同时摄入，能够降低餐后血糖水平和胰岛素反应，并且增加参与者的饱腹感。...……更多
2025-01-04 10:41:00血糖,调料,血管,厨房,血糖,醋酸
...童制定个性化的解决方案，有医生对肥胖儿童进行评估，营养师对肥胖儿童日常饮食进行一对一的指导，可随时解答在日常管理过程中的问题，并可监督患儿的执行情况，在保证孩子能够吃饱、吃好的同时，在不知不觉中养成良...……更多
2024-06-17 18:53:00儿童期,肥胖,概率,成年,儿童,孩子
...之间的交流。 温州医科大学附属第二医院营养科副主任营养师赵新儿浏览了该校近一个月来的食谱后认为，学校提供的食谱中食物类别齐全，每个类别中品种也较丰富，能做到荤素搭配，干稀搭配。同时她还提出“中午配备的...……更多
2023-02-23 14:05:00味道,记者,体验,小学,学生,学生
...吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一位营养师，我在多年的工作中发现，早餐对于糖尿病的预防和治疗有着至关重要的作用。一顿营养均衡的早餐不仅能够提供一天所需的能量，还能帮助激活胰岛功能，降低糖...……更多
2024-11-20 14:16:00胰岛,糖尿,激活,糖尿病,早餐,食物
...吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者控制血糖的过程中，发现了一些有效的食物搭配方法。这些搭配不仅有助于降低血糖，还能提高患者的生活质量。以下是三种经过实践验证的...……更多
2024-07-12 13:53:00血糖,新发,食物,效果,控制,血糖
...有糖尿病家族史或已存在糖尿病前期症状，建议在医生或营养师的指导下制定个性化饮食方案。同时，定期监测血糖水平，根据监测结果适时调整饮食策略，以确保最佳的健康状态。 ……更多
2024-08-19 14:01:00糖尿,概率,糖尿病,鸡蛋,医生,调查
...原则，学习如何科学合理地安排饮食。可以向专业医生或营养师咨询，获取更多的营养知识和建议。总之，糖尿病与营养不良之间存在着密切的联系。糖友要重视这一问题，并采取积极有效的措施来避免营养不良的发生。本篇文...……更多
2024-06-19 10:32:00糖尿,营养不良,糖尿病,得了,营养,原因
...科学的认识。1、了解自己的身体建议先咨询医生或专业营养师，进行全面的身体检查，评估自己是否适合“轻断食”以及适合哪种“轻断食”方式。特别是有基础疾病、正在服用药物或者身体较为虚弱的人群，更不能贸然开始...……更多
2025-01-24 21:34:00头发,减肥,身体,营养,健康,胰岛
...高了，他感到非常困惑。于是，他去找了一位名叫李华的营养师寻求帮助。南瓜是一种丰富营养的冬季蔬菜，不仅口感美味，而且营养价值极高。南瓜富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，这些成分对于维持身体健康至关重要...……更多
2023-03-11 21:49:00血糖,南瓜,糖尿,食用,糖尿病,患者
...重的健康问题。呼吁大家马上停用这“2调料”，以保护胰岛的健康。本文将详细介绍这两种调料的危害、如何避免以及胰岛的重要性。一、什么是“2调料”？1.高盐调料：高盐调料在市场上非常普遍，如味精、酱油和鱼露等。...……更多
2024-11-17 09:33:00胰岛,调料,厨房,胰岛,调料,高糖
在一次夏季的家庭聚会上，我注意到了我的姨妈，一位充满活力的中年女性，正在热心地为大家准备晚餐。她的厨艺无人能敌，而厨房里的三种食材——大葱、大蒜和韭菜，更是她的厨艺中不可或缺的“三剑客”。看着这些普...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
...吃更是性命攸关的大事！为了让糖友快速入手饮食，邀请营养师整理了一份科普版的糖尿病日常饮食要点，让你不再为每天吃啥发愁！1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食，其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源（占总...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...戏，而要做出好吃的饭菜，自然少不了好的调味料，作为营养师的我，在选家里的调料时，肯定也要做足功课。首先，我会查阅国家标准，看某个调料有没有分级标准，有的话，基本都会选等级最高的；然后我会把大品牌调味料...……更多
2024-01-09 10:54:00营养,营养师,调料,料酒,氨基酸态氮,酱油
...吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名营养师，我在工作中接触了许多糖尿病患者，他们的经历让我深感糖尿病防治的重要性。近年来，关于大蒜对血糖的影响，众说纷纭。有人认为大蒜能降低血糖，预防糖尿...……更多
2024-10-09 14:11:00糖尿,高血糖,血糖,大蒜,糖尿病,医生
...高血压、脑卒中的患病风险。南平市人民医院营养科主管营养师陈繁建议，消费者在挑选预制菜的时候要关注营养成分说明表，热量、脂肪、蛋白质等，比如比较重要的钠离子成分就跟疾病息息相关。如果每100克食品里钠含量大...……更多
2023-02-22 02:04:00菜品,陈晓,冷链,名菜,口感,年夜饭
...动。咨询专业医生：在增重过程中，最好咨询专业医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划，确保增重过程科学、安全。🔔世颐堂提醒：在增重过程中，要密切监测血糖变化，及时调整饮食和药物剂量，确保血糖控制在理...……更多
2024-12-03 11:05:00糖尿,增重,糖尿病,患者,烦恼,科学
...。“学校作为滨州市首批山东省营养健康学校，聘有专职营养师，每周公示营养健康带量食谱。”工作人员介绍，为了保障每一位学生能够吃饱吃好，学校建立有食品安全与营养健康宣传阵地，多渠道、多形式对学生、教师和家...……更多
2023-11-27 20:30:00滨城区,滨城,屏障,食品安全,实验,小学
作为一名营养师，我在工作中不仅关注患者的饮食管理，也注意到生活习惯对健康的影响。糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其早期症状往往不明显，但有时会在睡眠中露出端倪。以下是我根据多年的工作经验，分享的一些关...……更多
2024-07-30 17:51:00糖尿,糖尿病,睡眠,检查,建议,糖尿
...丽丝》）
上海疾控营养与食品卫生主任教授、国家注册营养师宋峻，深耕营养学领域多年，曾帮助上千人摆脱血糖问题。她指出，处于糖前期的人几乎没有症状，他们的空腹血糖值正常，或者处于高值临界值，餐后2小时血糖可...……更多
2023-11-24 15:40:00糖尿,奶茶,糖尿病,年轻人,正在,糖尿
...相连。想要避免“促炎食物”，中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫提醒，以下5种食物要谨慎摄入。
过量红肉：包括常见的猪肉、牛肉和羊肉，摄入过多，可能会促进身体的炎症反应，并增加患上2型糖尿病、结直肠癌以及...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
...儿需要严格的饮食控制，以保证血糖的稳定。家长应咨询营养师或医师的建议，为孩子制定合理的饮食计划。同时，注意保证孩子的营养均衡，避免营养不良或过度肥胖。七、预防和长期管理 儿童I型糖尿病需要长期的治疗和管...……更多
2024-02-19 00:05:00糖尿,科普知识,科普,糖尿病,儿童,知识
...干净以避免食品安全问题。同时建议在食用前咨询医生或营养师以确保合理食用和搭配其他食材。患有慢性病等疾病的人群应该谨慎食用或者咨询医生的意见再决定是否食用以免对身体健康造成影响或引发其他并发症问题。 ……更多
2023-11-15 18:05:00口感,营养,价值,食用,后加,营养
...说，建议每天适量食用绿豆，总而言之，最好咨询医生或营养师的建议，并根据个体情况决定是否适合饮用和如何调整配方，从而保持血糖的稳定，并且避免一些食物的摄入，防止病情加重。三、如何预防糖尿病？糖尿病是一种...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...高温清洗漂洗后进入消毒柜，125摄氏度高温消毒50分钟。营养师每周调整菜单去年7月，吉丰餐饮入选昆明市餐饮服务食品安全量化分级管理第十批A级单位名单、学生集体用餐配送单位年度动态等级评定A级单位名单。吉丰餐饮总...……更多
2024-01-08 06:10:00舌尖,流程,餐饮,安全,营养餐,食品安全
...患癌几率。长期摄入高糖分食物，会导致身体肥胖、产生胰岛素抵抗，从而导致身体内分泌紊乱、出现氧化应激反应等等，从而给癌症的发生埋下伏笔，。旦肿瘤发生之后，糖还会成为癌细胞的供能方式，因此一定要控制糖分摄...……更多
2023-10-10 16:40:00帮凶,调料,癌症,厨房,酱油,致癌
...发表过一项研究，研究人员对比了不同进餐顺序对血糖、胰岛素、饱腹感等指标的影响。
分别将受试者分为5组：①先吃菜，10分钟后吃肉、饭；②先吃肉，10分钟后吃菜、饭；③吃饭顺序为菜、肉、饭，中间分别间隔10分钟；④...……更多
2023-10-28 19:43:00血糖,健康,血糖,糖尿,控制,胰岛
...吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名营养师，我在工作中接触了许多糖尿病患者，他们对于饮食调理有着极高的需求。近年来，有一种被称为“神奇谷物”的食物引起了广泛关注，据说每天一碗就能改善胰岛...……更多
2024-11-14 13:47:00胰岛,天一,越好,越来,谷物,神奇
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我从未想过，年过四十的自己会被膝盖疼痛折磨得像个“废人”。年轻时因工作久站、运动过度的原因，近几年我的膝盖逐渐出现僵硬
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在日常生活中，你是否经常感到咽部不适，有异物感，咳之不出、咽之不下？早上刷牙时，是否会出现恶心、干呕的症状？如果答案是肯定的
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