• 我的订阅
  • 头条热搜
高血糖注意哪些饮食
高血糖饮食尽量食用脂肪量比较低的食物,主食以粗粮为主,可以吃燕麦、玉米面,因为这些食物中含有丰富的无机盐、维生素和丰富的纤维,可以降低血糖,同时也可以控制血糖。多补充含钙的食物,含钙高的食物可以稳定...……更多
有哪些食物呈酸性
呈酸性的食物有:猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、鱼类、奶酪、奶油、米饭、火腿、酒类、花生、核桃、糖、蛋糕、水果罐头、饼干、鸡蛋、龙虾、荞麦、豌豆、花生、巧克力、葱、炸豆腐等。酸性食物是指在体内分解代谢...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...想要减肥就应该从饮食入手,少吃高糖、高热量、高脂肪食物,才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖?糖和油都是高热量的营养素,如果摄入过量,都可能导致身体发胖。然而,它们对身体的影响方式是不同的...……更多
坚持“养胃”养生,这3类食物最好不要吃,远离幽门螺杆菌
...若想好好养胃,最好一个都别碰。1.“惧”重口味重口味食物包括含盐量高、油脂过重、热量过高这三类。由于重口味的食物能给人们的味蕾带来丰富感,让人觉得很满足,所以在生活中,很多人都不注意节制,喜欢吃烧烤、火...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...能隐藏着一个鲜为人知的饮食秘密。在中医理论中,某些食物被称为“发物”,它们在特定病症中可能起到不利作用,甚至加重病情。但“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?这不仅是一个关于饮食选择的问题...……更多
若想养胃,6种食物也不要吃,早知早好
...身体中非常重要的内脏器官微博的主要功能是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣,让肠道更充分地吸收其中的营养物质。俗话说,十人九胃,这句话所表达的意思是,每10个人当中有9个人可能会有胃部疾病,不得不承...……更多
...时监测空气湿度、温度和草莓生长情况,一刻也不敢马虎大意。同时,我们还在大棚里养了蜜蜂给草莓授粉,确保草莓的品质。” 近年来,水坡镇不断发展特色农业,积极打造“一村一品,一村一特色”发展格局,采用“党支...……更多
...有人称这是“精心策划的抢劫”,有人则说是“失主粗心大意”。由于涉案金额重大,在该女子报案的第二天,警方到达现场进行调查,酒店方面也在全力寻找。当戒指在一个装满灰尘的吸尘器袋子里被发现时,该女子已经离开...……更多
...班,大家都能按照操作要领进行现场作业,但是仍有麻痹大意的现象发生,下一个班的职工还是要引以为戒。”这是发生在华阳股份二矿运输工区大巷队班前会上的一幕,队干和工长在对当班工人进行上岗前的身心调适和工作总...……更多
乳腺增生禁忌食物
辣椒、葱、姜、蒜、蜂蜜、酒精这些食物,患有乳腺增生的都需要禁食。辛辣刺激性食物有可能会加重乳腺增生病情,所以要尽量少吃或者是不吃。其次,蜂蜜是一种含有雌激素的食物,如果吃多了也是不利于女性的乳房健康...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...舒服。因此,在冬天,我们推荐中老年人多吃一些根茎类食物,因为这些食物有很高的营养价值,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬。首先推荐的食物是萝卜。无论是白萝卜还是水萝卜,都非常适合冬天食用。这些萝...……更多
华佗:东汉时期的传奇医者,曹操为何骂他是虚伪小人
...日。如果是虚假的,就立马捉拿华佗回来。没想到华佗太大意了,被发现是他欺诈曹操,于是就被投入了许都大狱之中。尚书令荀彧得知后,去给华佗求情,对曹操说道:“丞相连关羽都容得,难道还容不下一个华佗吗?且华佗...……更多
小伙错付预付款警民热心帮退回
...但罗某并不知晓,当天仅凭记忆前去付款,由于一时粗心大意,这才跑错了店,付错了钱。弄清事情来龙去脉后,11月5日下午,社区民警带着罗某到周某店铺领回了自己错付的28600元现金,罗某向社区民警和周某夫妇连连道谢。 ……更多
【食疗养生】吃坚果好处多,这种做法美味营养,大人小孩都喜欢~
来认识一下食物炎症指数平常大家都很关心食物的卡路里,觉得卡路里高的食物不能多吃。就好像歌词中所说的,“拜拜甜甜圈,珍珠奶茶方便面”。但是您知道吗?除了卡路里以外,我们还需要关注食物的炎症指数。食物炎...……更多
长痤疮不能吃什么
长痤疮在饮食上要注意,尽量不吃刺激性、油脂重的食物,如辣椒、葱、姜、蒜等,还有发物,如牛肉、羊肉等。酒辣海鲜不要吃,可乐鸡翅、烧烤、比较甜的食物也要避免,如肥肉、油条、巧克力、糖块等。可以多吃蔬菜水...……更多
剖腹产后吃什么最好
...内饮食以清淡营养为主。根据产妇的具体情况选择合适的食物,剖腹产后6个小时以内不可以吃东西,也不可以喝水,6个小时以后可以适量喝白开水、米汤等流质食物。肠道通气后,适量喝点小米粥、鲫鱼汤等易消化、营养丰富...……更多
螃蟹与什么食物相克
秋天是一年中享用蟹宴的最佳时间。但是,许多食物与螃蟹的搭配并不理想,中医常说的药食同源,食物相生相克,对的搭配会对身体起到滋补的效果,而错误的搭配就会对身体造成极大的伤害。下面就为大家介绍螃蟹与什么...……更多
以下五种食物富含黄体酮,是女性45岁后应该舍得吃的食物
...性在45岁后应该更加关注自己的饮食,选择富含黄体酮的食物,以保持身体健康。以下五种食物富含黄体酮,是女性45岁后应该舍得吃的食物:豆制品:豆制品是黄体酮的重要来源之一。豆腐、豆浆、豆皮等豆制品都含有丰富的...……更多
寒凝食滞,饮食调理助您恢复消化健康
...您摆脱寒凝食滞,拥有良好的消化功能。首先,选择温热食物是改善寒凝食滞的重要策略之一。温热食物可以帮助促进消化功能,增加体内的热量,缓解寒凝的症状。一些温性的食物如姜、辣椒、肉类和海鲜等,被认为具有温热...……更多
2岁萌娃不慎走失 警民接力找妈妈
...在附近的菜场经营小吃店,刚刚由于忙着照看生意,一时大意让孩子跑了出去,等发现孩子不见时才急忙报警,十分感谢民警帮助找到孩子。通讯员 雨公宣 罗勐南京晨报/爱南京记者 刘通 ……更多
女人喊你“哥哥”,多半有这三个目的,只是她们不敢承认
...大的经济成本。所以,男人遇到有女人喊你哥哥,不要太大意,你觉得交了个单纯的妹妹,实际上她可能把你当成免费的提款机。你在她心里,不会有任何地位,当她不需要你的时候,根本就不会理你。一旦她们有需要了,就会...……更多
日本一餐厅892人食物中毒!年龄最小刚满周岁,最大已有80多岁……
...布观光流水面”餐厅共导致来自日本18个都府县的共892人食物中毒,其中年龄最小的刚满周岁,最大的已有80多岁。892人中有22人一度入院接受治疗。石川县政府称,在这家餐厅用于制作食物的泉水中检测出了弯曲杆菌。县政府因...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...三餐定时定量·饮食规律,能量和营养素摄入充足。做到食物多样,每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜离鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上,每天食物种类达到12种以上,每周达到25种以上。2~5岁儿童做到每天3次正餐和2...……更多
“黏液”食物更养人,常吃这5种食物,护胃、抗衰、提高免疫力!
“黏液”食物更养人,常吃这5种食物,护胃、抗衰、提高免疫力!现在我们生活和饮食都已经没有了规律,而且对饮食的要求已经失去了原来的那种传统,所以很多人的身体都已经出现了多多少少的损害,多个器官的损害程度...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...功能不佳时,我们应该特别关注饮食,选择对肝脏有益的食物,避免对肝脏造成进一步负担。本文将探讨肝功能不佳时,饮食宜少酸多甘的原因和相应的建议。一、肝功能不佳的原因肝功能不佳可能是由多种原因引起的,如长期...……更多
更年期想要提升个人魅力,这些食物要少碰,建议女性朋友了解
...期,不被这些问题困扰。更年期想要提升个人魅力,这些食物要少碰 1、各种甜品大多数女性都喜欢吃甜品,她们觉得生活太苦了,想要吃一些甜品来缓解心情。不可否认,甜品确实能让人心情愉悦,瞬间就能忘却烦恼。但同样...……更多
小轿车失控冲向路边路灯杆,导致车损毁严重
...定要保持充足的睡眠和充沛的精力,切勿心存侥幸,麻痹大意。 ……更多
健康问太和 | 如何整理家庭小药箱?
...部分的内容,按照要求保存药品,比如糖尿病患者使用的胰岛素笔芯,未使用时应冷藏在2-8℃冰箱中,不可冷冻,一旦开启使用,最好室温(<30℃)放置,可存放4周。柯洪琴建议,家庭小药箱需要定期整理,最好每3~6个月整...……更多
螃蟹与哪些食物相克
秋天是一年中享用蟹宴的最佳时间。但是,许多食物与螃蟹的搭配并不理想,中医常说的药食同源,食物相生相克,对的搭配会对身体起到滋补的效果,而错误的搭配就会对身体造成极大的伤害。下面就为大家介绍螃蟹与哪些...……更多
半流质食物有哪些
...大米,辅食有蔬菜,鱼肉,猪肉,鸡肉之类的,但是这些食物是属于一般的普食,如果是消化能力严重不良的人则是不可以吃这些食物的,则是选择半流质饮食比较好。那么半流质食物有哪些呢?下面为大家介绍。半流质食物有...……更多
更多关于健康的资讯:
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律
2024-08-25 01:56:00
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗
2024-08-25 02:17:00
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
2024-08-25 02:56:00
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高
2024-08-25 06:11:00
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体
2024-08-25 06:24:00
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
2024-08-25 06:25:00
三伏天孩子没胃口,给它做碗凉粉吃,清凉解暑,好吃健康0添加!
最近下了几场大雨过后,终于没有那么酷暑难耐了,在农村撒欢玩的孩子,天天去田里抓鱼摸虾,玩得不亦乐乎,中午饭都不愿意吃了
2024-08-25 06:26:00