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...议用它代替其他多样化的水果，因为香蕉中的维生素C、胡萝卜素和花青素含量均很低，在水果中的营养素密度排名也较低。对于胃肠功能较弱的人来说，要注意少吃香蕉，特别是不要饭前吃，也不要吃未熟透的香蕉。未成熟的...……更多
2024-08-13 18:53:00香蕉,运动员,能量,运动,香蕉,催熟
...“冻干水果未经煮制、油炸，不存在维生素C、花青素、胡萝卜素等水溶或脂溶性成分损失问题，且因足够干燥不需额外加防腐剂，完美契合了休闲食品绿色、方便、健康的消费趋势，深受海外消费者青睐。”福建立兴食品股份...……更多
2024-05-14 08:19:00两成,福建省,坚果,瓜果,福建,增长
...色食品，而且胡萝卜的营养成分往往更为丰富，其含有的胡萝卜素可以在人体内转换为维生素A，进而起到强健皮肤、滋润细胞、改善真皮层的效果，而除了养颜护肤外，多吃些胡萝卜还能帮助人们拥有一双清澈明亮的眼睛，这...……更多
2023-11-14 17:51:00护肤品,光泽,食物,天然,皮肤,红枣
...过了！怕酸的人可以加点蜂蜜一起食用哦！
┃第二种：菠萝有一种减肥法叫“菠萝腹部减肥法”，饭后可以选择食用一些菠萝，对减肥是非常有帮助的。因为菠萝里有一种分解酶素，对分解蛋白质非常在行，可以帮助人体快速...……更多
2024-05-27 09:49:00牛油果,太贵,牛油,水桶,减肥,减肥
...健康蔬菜，很多人会用胡萝卜去煲汤，觉得能获取丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维。确实，胡萝卜有较高的营养价值，但是它的升糖指数也很高，作为碳水化合物含量丰富的食物不宜吃太多。2.甜椒甜椒是许多人喜爱的蔬菜...……更多
2024-09-23 14:31:00糖尿,血糖,催化剂,催化,糖尿病,土豆
...一种低热量、高膳食纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养素。然而，菜花中含有较高的硝酸盐，长期大量食用可能增加食物中毒的风险。替代建议：选择新鲜、无异味的菜花，避免食用过期或变质的菜花。在食用...……更多
2024-03-09 16:26:00西红,食用,蔬菜,西红柿,看吧,指南
...肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。4.促进消化、降低胆固醇牛油果是一种纤维素含量特别高的热带水果，而且它含有的纤维素多于数是水溶性纤维，它们...……更多
2024-04-11 09:01:00牛油果,牛油,还是,牛油果,牛油,水果
...红薯是食物、药物和食物的同源物质，营养价值高，含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维、钾、钙等物质，经常吃红薯能够按捺癌细胞的呈现，防止有毒物质对细胞的损害，能够到达癌症的作用，经过研讨发现，吃红薯确实能够发...……更多
2024-03-01 09:56:00癌细胞,红薯,还是,结果,研究,红薯
...也很常见。它们的肉质呈现出红色，这是由于天然色素类胡萝卜素的存在。这种红薯富含β-胡萝卜素，它是一种抗氧化剂，有助于维护眼睛健康和免疫系统。此外，红皮红肉红薯还含有维生素C、钾和膳食纤维。紫薯是一种颜色...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...让自己变得更加健康和美丽！胡萝卜胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，是一种强效的抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。每天食用一根新鲜的胡萝卜，就能为身体注入强大的护盾，远离...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。其钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。猕猴...……更多
2024-07-28 23:06:00衰老,养生,食物,推荐,肝脏,卷心菜
...自：南方日报甲西镇大陂村的番石榴果园。今年雨水多，菠萝的个头增长了不少，汁水也更足。
博美镇点石村第一批桂味荔枝。产自甲西镇大陂村的番石榴。
番石榴切开后，果肉红粉，口感绵软。肖林成在自家的香蕉田里查...……更多
2024-06-25 06:52:00陆丰,瓜果,香蕉,陆丰,菠萝,荔枝
...必须的营养素外，火龙果中含有很多植物化合物，例如类胡萝卜素、甜菜红素和多酚等营养物质。膳食纤维是不易消化的碳水化合物，可供肠道微生物食用，具有广泛的潜在健康益处。中国居民膳食指南推荐每人每天需摄入25克...……更多
2024-05-30 17:47:00火龙果,果肉,火龙,好处,火龙果,火龙
...草莓这些水果都有润肠通便的作用，都适合便秘吃。还有菠萝，因为菠萝中含有一种物质叫“菠萝朊酶”的物质，它具有分解蛋白质的作用，更能改善血液循环，消除水肿和炎症，同时还具有促进消化、排毒等作用，很适合便秘...……更多
2024-04-03 13:01:00水果,作用,猕猴,猕猴桃,菠萝,香蕉
...酚，能够去脂解油腻；藤茶中含有大量蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，对降血脂很有效果；大麦不仅能消食解腻，还富含膳食纤维、维生素等对人体有益的物质。·墨阳· ……更多
2024-02-18 03:01:00肠胃,肠道,纤维,膳食,粗粮,茶多酚
...炖。牛肉富含蛋白质和铁元素，胡萝卜则富含维生素A和胡萝卜素，有助于老年人保护视力和健康。15、黑木耳炒鸡蛋：将黑木耳和鸡蛋一起炒熟。黑木耳富含胶质蛋白和膳食纤维，鸡蛋则富含蛋白质和维生素，有助于老年人保持...……更多
2024-09-30 18:00:00健康食谱,食谱,老年人,健康,老年人,蛋白
...而加重前列腺的充血淤血。保护前列腺的食物有哪些呢？胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防前列腺癌症。香...……更多
2023-11-04 21:26:00前列腺,前列,不好,男人,食品,前列
...可谓是妙处多多。6.胡萝卜胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，同时还有大量生物钾元素。钾在进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时还能有效溶解沉积在血管壁上的斑块，并将体内的垃圾排出体外。而且，胡萝卜的热...……更多
2024-08-19 10:00:00肥肉,血管,食用,家人,血管,血液
...种类也受到了限制，普遍存在膳食纤维摄入不足的情况。胡萝卜素老年人一定要注重深色蔬菜的补充，比如油菜、小白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等，这些食物都富含胡萝卜素，这种成分可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
...4、其实，你还可以按照自己的口味加点蔬菜，比如切点胡萝卜片、豆芽，或者放点西兰花，这样吃着更香更有营养！四、全谷物啊，这可是个好东西！全谷物指的就是那些没有经过精细加工的谷物，保留了谷物的全部营养成分...……更多
2024-05-17 13:48:00满分,食物,营养,减肥,朋友,燕麦
继2021年、2022年，都乐与麦当劳联合推出金菠萝雪芭以及红富士苹果雪芭引爆夏季冰品市场后，今年都乐再度携手麦当劳，推出都乐超甜蕉麦旋风，引领今夏香蕉热潮。 都乐—麦当劳官方合作伙伴，多次实力搭档屡推出圈单品...……更多
2024-08-01 10:45:00都乐,麦当劳,风味,实力,合作,都乐
...面建议选择富含纤维素的食物，如香蕉，火龙果，土豆，胡萝卜，藕片，可以促进肠胃的蠕动，促进肠道的宿便排除干净，进而达到减肥的作用。月经期减肥吃什么1、番石榴：番石榴具有很高的维生素含量，但卡路里含量很低...……更多
2024-02-10 21:01:00经期,减肥,月经,食物,纤维,番石榴
...膳食纤维、矿物质等营养素，还含有花青素、叶绿素、β胡萝卜素等植物活性物质，这些物质对防癌、保护视力等方面有诸多益处，所以要尽量多选择深色蔬菜。“我们应该选择新鲜应季的蔬菜，不宜大量采购。”阎香娟说，在...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...十字花科蔬菜，还有鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。含胡萝卜素的食物，如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜等。富含胶原弹性物质的食物，如海带、紫菜、动物的皮肤等。含硒的食物如芝麻、麦芽、黄芪、虾...……更多
2024-02-19 17:31:00防辐,食物,食物,维生素,胡萝卜,辐射
...不小心吃多了化学物质，会对身体造成一定的影响。2、菠萝菠萝是美味的热带水果，但是菠萝里面所含的物质会引发过敏。有一些孩子吃了菠萝之后，会发生恶心呕吐，腹痛，腹泻等现象。为了预防过敏现象，菠萝切好之后一...……更多
2024-06-29 21:10:00水果,家长,宝宝,水果,甘蔗,催熟
...长都有着不可或缺的作用。此外，冰菜中的维生素C和β-胡萝卜素也是其营养价值的重要组成部分。维生素C是一种抗氧化剂，有助于增强免疫力，减少自由基对身体的损伤，同时也对维护皮肤健康和促进伤口愈合有积极作用。β-...……更多
2024-09-10 09:57:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护
...过不管哪个品种，我们都要控制好食用量。柑橘类水果的胡萝卜素含量都不错，吃太多不仅影响正餐的摄入，还可能会让孩子变黄（一般过段时间会好）；我们按照常见大小进行了食用量推荐，大家可以参考着给娃安排。01黄金...……更多
2024-01-25 16:56:00橙子,孩子,柑橘,月龄,食用量,食用
...，削去外皮，然后斜切成厚片，黄瓜一小段儿，切成丁，胡萝卜半根儿削去皮，斜切成丁，和菠萝放在一起。3、准备两把面粉，把刚才拌面糊的肉丁，均匀的沾上干面粉，拌完以后，放置在旁边备用。4、下面把配菜焯一下水。...……更多
2024-02-02 13:40:00水果,身体,最好,健康,柚子,肉丁
...冠军”，常吃胡萝卜能够养护肝脏健康，胡萝卜中所含的胡萝卜素具有极强的抗癌性，能够有效促进血液的流动，减少心血管疾病的发生。女性常吃胡萝卜还能增强机体免疫力，间接消灭体内的毒素和垃圾，由于胡萝卜中的膳食...……更多
2024-11-17 09:46:00老得,食物,女人,西兰,衰老,女性
...食之效。五是胡萝卜，胡萝卜含有丰富的维生素B1、B2、胡萝卜素等营养成分，与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。六是南瓜，南瓜含有大量的果胶，具有保护胃黏膜的作用，能够预防溃疡的发生，经常用南瓜熬粥还能够养胃。...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
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多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
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本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
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最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
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多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
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2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
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又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
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