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它们被称为肝脏“解毒王”,每天吃几口,排毒养肝预防癌细胞
...肝是人体重要的器官,起着解毒和代谢作用,将身体里的毒素转化成垃圾和废物,通过粪便排出体外,使人的身体内部保持洁净健的状态,但是现在人们生活节奏快,压力大,经常熬夜应酬等,都给肝脏带来了极大的损害,影响...……更多
它是血栓“天敌”,每天吃点,清血管,抗血栓,血管越来越净
...十分明显,人们经常吃可以有效的预防和抵抗血栓。3、洋葱能清血管生活中很多人会不喜欢洋葱的辣味,但其实它也是对人的心血管十分有好处的食材,研究发现,在洋葱中含有大量前列素A,而这种物质可以有效地稀释人体中...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...可食用。这道菜既美味又营养,特别适合中老年人食用。洋葱——“降火”秘籍洋葱是一种常见的调味品,但它也有着降火的功效,对于缓解中老年人的上火现象非常有效。洋葱中含有丰富的烯丙基硫化合物,这些物质具有很好...……更多
血管的质量决定您生活的质量
...住你的嘴均衡营养:合理善食,戒烟限酒。可以适量选择洋葱、大蒜、番茄、海鱼、海带、玉米和山芋等有利血管健康的食品。2.迈开你的腿可以选择慢跑、游泳、散步和打太极拳等适合自己的运动项目,长期坚持必有好处。提...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...道适合中老年人食用的秋日养生小菜,分别是茄子茄盒、洋葱土豆丁和南瓜炒肉末。让我们一起来看看吧!茄子茄盒茄子茄盒是一道色香味俱佳的家常菜。茄子富含水分,维生素C和维生素E,能帮助抗氧化,增强免疫力。而茄子...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...。韭菜还被认为具有排毒效果,有助于清理体内的废物和毒素。其含有的硫化物质也有助于促进肝脏的解毒功能。推荐做法:韭菜炒猪肝材料:猪肝150克;韭菜适量;生姜适量(切片);大蒜适量(切末);料酒适量;生抽适量...……更多
羊蛋的功效与作用
...珍品。羊蛋怎么做好吃1.香炒羊蛋食材:准备两个羊蛋,洋葱,青椒,红椒,蘑菇,大蒜,蒜头。做法:羊蛋清洗干净以后切片,再加入一些酱油,黄酒,淀粉,胡椒粉,味精,盐腌制十分钟,然后再加入蒜头,蘑菇,洋葱,青...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...生素C和E能保护血管,降低心血管疾病的风险;最后,紫洋葱,它含有硫化合物,有助于降低血糖,还能防止脂肪在血管内壁的沉积,保持血管的弹性;紫洋葱的挥发性成分,还能促进食欲,帮助消化;虽然这些紫色食物可能价...……更多
为什么女性经期,身上有股“鱼腥味”?别不好意思,提前了解
...于这些食物富含水分和纤维,有助于改善体内环境,促进毒素排出。 日常管理和改善倡议清洁的艺术经期卫生管理是改善体味的关键步骤。倡议每日至少淋浴一次,运用温和的、pH均衡的清洁剂清洁私密区,防止运用香料浓厚...……更多
3种食物,或正在悄悄堵塞你的血管,专家忠告:喜欢也要控制
...即可满足人体所需,对血管有益的蔬菜有:芹菜、白菜、洋葱、茄子等,这些蔬菜中含有多种维生素、膳食纤维,经常吃能提升血管弹性,促进血液循环。其次,保持愉悦的心情经常生气对血管的伤害非常大,你若有经常生气的...……更多
得了“糖尿病”别怕,3个公认的降糖食物坚持吃,糖尿病躲着走!
...吃苹果能够降低自身体内的血糖,特别是在饭后的血糖。洋葱洋葱味淡性平,具有降低血糖作用,并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血...……更多
实际上,出汗多并不一定意味着身体虚弱
...四、出汗与体质有关出汗的多少与体质有关。一般来说,胖人比瘦人更容易出汗,这是因为胖人体内的脂肪含量较高,容易产生更多的热量。此外,一些人的汗腺比较发达,容易出汗,而另一些人的汗腺则相对较少,出汗量相对...……更多
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
...的饮品,蕴含着丰富的营养成分。它不仅能帮助身体排出毒素,减轻负担,还能促进胰岛素的分泌,将血糖牢牢控制在安全范围内。常饮苦荞茶,可降低糖尿病并发症的风险,守护健康的防线。4、洋葱,这个让人又爱又恨的食...……更多
这“4种”坏习惯,正在慢慢伤害你的肝脏,尤其是第3种
...量饮酒,过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。长期过量饮酒还容易导致肝硬化。2.滥用药物,每一次过量用药,都会加重肝、肾的负担,肝脏一直默默担负这药物的毒素。3.吃发...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...调好的料汁,再加入一把花生米,翻拌均匀,即可食用。洋葱 洋葱富含植物杀菌素,如大蒜素等物质,具有很强的抗菌能力,能够预防感冒。此外,洋葱特殊的气味能够刺激胃酸分泌,改善食欲。紫皮洋葱的营养成分更高,蒜...……更多
血糖“大户”被揪出,是甜点的6倍,常吃,胰岛或许受不了
...糖分的含量,从而稳定血糖,防治心脑血管受到损伤。2.洋葱 洋葱也是一种有降糖效果的食物,洋葱中含有的槲皮素不仅有降低血压的效果,还能够降低血糖。另外洋葱含有大量的微量元素以及各种维生素,可以帮助糖尿病人...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...这可是半顿午饭的能量,要靠多吃红枣补铁,可是很容易胖人的。钙真补不了多少,这是因为不管是把大棒骨剁碎,还是加醋煮,骨头中的钙都很难溶出。但是骨髓里的脂肪倒是会溶出不少,骨头汤白白的主要就是脂肪的功劳,...……更多
今日中伏,建议中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,补足营养过伏天
...确保其香气浓郁、色泽纯正;一个大小适中、表皮光滑的洋葱;一个饱满圆润的土豆;一根新鲜的胡萝卜;一罐浓郁醇厚的椰奶;适量的盐,用于调味;适量的食用油,为烹饪提供润滑。前期准备:把精选的牛肉片放入一个干净...……更多
想远离幽门螺杆菌,建议多用“四种水”,多吃“三物”或可帮到你
...胞中生计繁衍。在这个过程中,会发生很多的侵略要素和毒素,促进消化性溃疡甚至胃癌的发生。那么应该怎么防备呢?让咱们看看。01你对幽门螺杆菌了解多少?幽门螺杆菌是什么?幽门螺杆菌是一种存在于人体胃中的微需氧...……更多
这4种食物也帮助血压“乖乖稳住”,菜市场随处可见
...用,也不用担心肥胖、高血脂等因素影响血压波动。3、洋葱 洋葱是目前为止,医疗界唯一发现含有前列腺素a1的蔬菜。这种成分能直接作用于血管,让血管处于扩张状态。同时,洋葱中所含的物质还有利尿作用,促进体内钠盐...……更多
若是不小心吃了太咸的食物,最有效的方法就是多喝水
...杞子:有助于调节免疫力,调节血压。牛蒡根:清理血管毒素,保护血管弹性。将决明子、菊花、牛蒡根、枸杞子搭配金银花混在一起泡茶喝,每天来一杯,血压慢慢降下来。【感兴趣的朋友可点击了解↓↓↓了解同款的茶包,...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...美食带来的愉悦。1、蒜香龙利鱼的制作主料:龙利鱼、洋葱、金针菇、蒜末、青红辣椒做法:将龙利鱼处理成片状并腌制,准备配菜并炒香、焖煮,最后淋上调味料即可。 扩展阅读:除了蒜香龙利鱼外,将龙利鱼搭配柠檬汁、...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...质,而入春后身体的各项新陈代谢速度加快,此时把体内毒素趁机排掉,则事半功倍,否则将会对身体带来损害。食疗无疑是最合适的排毒方式,建议春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松。一、猪血猪血...……更多
动脉硬化无法避免,软化血管如同和生命“结盟”,10种食物请收好
...一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。4.洋葱:在降低血脂、防止动脉粥样硬化和预防心肌梗死方面有良好的作用。7.燕麦:具有降低血液中胆固醇和三酰甘油的作用,常食可防动脉粥样硬化。 ……更多
补钙,不可缺少这7种蔬菜
...精,然后和煮熟的花生米、海米拌在一起,即可食用。6.洋葱过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果,现在瑞士的研究发现,停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失,预防骨质疏松;国际知名的...……更多
惊艳全场的葱香杏鲍菇,真的好好吃,脆香无比!
...鲍菇,杏鲍菇跟所有菇类一样,属于比较喜油的菜,配上洋葱炒最是美味,营养也更丰富。惊艳全场的葱香杏鲍菇,真的好好吃,脆香无比!【葱香杏鲍菇】食材:杏鲍菇,洋葱,大葱,蒜,盐,酱油,辣椒面,孜然粉详细做法:第...……更多
年纪大了不能吃香菜和洋葱?医生劝告,很多老人根本不在意这些
...香增味,还含有一些对身体有益的营养物质呢。\"\"比如洋葱,不仅富含蛋白质、糖类和维生素C,还具有一定的抗氧化和软化血管的作用。香菜则含有挺多的矿物质和维生素,具有一定抗菌消炎作用。\" \"所以我的建议是,老年...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
多吃5菜:一、洋葱炒肉片,这不仅仅是一道家常菜,更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里,洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感,成为无数菜品中不可或缺的配角。而在这道洋葱炒肉片中,洋葱更是与肉片携...……更多
它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...助于提供能量和促进消化。食材:牛肉,土豆,胡萝卜,洋葱半个,姜、大蒜、盐、黑胡椒、植物油。做法:牛肉切块,用热水焯去血水。土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝。锅中放油,先炒牛肉至变色,再加入姜、大蒜、洋葱翻炒...……更多
晚餐用它来代替,清肠道刮油脂,每天喝一碗,胖成球也能瘦成猴
...清洁肠道,去除脂肪。这样可以清除肠道内多余的脂肪和毒素及垃圾,有极好的减肥效果。秋天天气干燥,所以我每天晚餐都会做一碗菠菜鸡蛋汤。不仅可以补充、锁住体内水分,还可以减脂瘦身。如果你每天坚持喝一碗,即使...……更多
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王伟医生:哮喘是什么?有哪些症状表现?
哮喘,全称支气管哮喘,是一种慢性的气道炎症性的疾病,影响各个年龄段的人群,从小孩到60岁以上的老人都可能患病。它是呼吸科的常见病与多发病
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夜问丨上火、口腔溃疡……这些症状是不是橘子的“锅”?
现在正是柑橘类水果上市的时候,冬天烤火吃橘子,可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子,不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
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12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
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