• 我的订阅
  • 头条热搜
...。这类物质可以帮助宝宝软化大便,促进胃肠蠕动,降低胆固醇,改善肝代谢,预防肠萎缩。作为家长,要随时关注幼儿的健康状态,特别是通过掌握基础的医学常识来及时发现孩子的疾病,以便及早就医。同时在生活上,要注...……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...然味道美味,但对身体并不友好。肥肉含有大量的脂肪和胆固醇,长期摄入容易导致肥胖,还会增加心脑血管疾病的发病风险。而咸菜中的盐分过高,不仅容易导致高血压,还可能影响肾脏功能,甚至含有的亚硝酸盐还存在致癌...……更多
血型能决定癌症吗?看看研究怎么说
...病的风险也可能会升高,这可能是因为A型血的人在处理胆固醇和脂肪方面存在一些问题,导致血管内壁容易形成斑块,从而引发心血管疾病。因此,对于A型血的人来说,他们需要更加关注自己的健康状况,并采取积极的措施来...……更多
这4种食物千万别做下酒菜,伤害身体健康,酒友们注意了
...的作用。最新研究成果表明:喝白酒既可减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚集,也能减少血糖转化成甘油三酯的机会,所有这些都有力佐证了喝白酒有利于清理血管,预防心血管病的发生。3、缓解疲劳白酒中含有的酒精会...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...中茶多酚有降低肝组织中过氧化脂质含量,降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平,对脂肪肝有一定的防治作用。运动量少,吃得多,会造成肥胖,而肥胖者多数肝内有脂肪浸润,长期置之不理,就会诱发脂肪肝。控制体重,对肥...……更多
当你身体出现这三个部位的囊肿,那可需要当心啦
...、内分泌紊乱、感染、环境因素、心理因素以及摄入较多胆固醇相关。大多数卵巢囊肿患者无明显感觉或症状,通常也是体检过程中检查出来,随着囊肿逐渐增大,后期的不适可表现为腹痛、下腹部不适、腹腔积液、腹围增大、...……更多
疲劳、失眠、头痛,可能是缺乏这种维生素
...内物质代谢和能量代谢;2、参与核酸的合成;3、降低血胆固醇水平。有证据表明,每天摄入1~2克烟酸可以降低血胆固醇水平,但烟酸降低血胆固醇的同时也会促使血液中尿酸量的增多,使糖尿病加剧;4、葡萄糖耐量因子的组...……更多
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:这3种油尽量少吃或不吃
...等。多项研究表明,饮食中含有过量的反式脂肪酸会导致胆固醇在机体内的堆积,影响肝脏的代谢功能,同时,也会增加心血管出现动脉粥样硬化的风险。所以,为了大家的身体健康安全,还是应该少吃复炸油。2、开封超过三...……更多
大脑开始“萎缩”,身体一般会出现4个反应,建议提前预防
...是保持大脑健康的重要因素。控制血压和血脂高血压和高胆固醇等心血管风险因素会增加患上脑血管疾病的风险,进而导致脑萎缩,保持良好的血压和血脂水平,可以减少脑部损伤和脑萎缩的风险。避免头部创伤避免发生剧烈的...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...、维生素和矿物质,对于促进肠道健康、控制血糖和降低胆固醇都有很大的帮助。首先,粗粮富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘和其他消化问题。在孕期,由于胎儿的压迫和激素的影响,孕妈妈们容易出现便秘的情况...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
...他的好处。比如,黑芝麻富含不饱和脂肪酸,有助于调节胆固醇,预防心血管疾病。黑芝麻中的芝麻素和黑色素对于改善记忆力有很好的效果,可以帮助预防老年痴呆。此外,黑芝麻中的丰富的纤维素有助于促进消化和排便,防...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...对于缺铁性贫血的人有一定的益处,但过量摄入可能导致胆固醇升高,影响心血管健康。韭菜也是一个例证。其富含膳食纤维和维生素,对于促进肠道健康、提升身体抗病能力有积极作用。但是,韭菜同时含有一定量的草酸,过...……更多
“脑黄金”鸡蛋在苏州相城区上架
...Omega-3系不饱和脂肪主要就是亚麻酸、EPA和DHA,EPA对降低胆固醇、抑制动脉硬化有作用的,但孕妇摄入过多可能会影响胎儿生长发育,为孕妇选用DHA鸡蛋时一定要注意。” ……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...肉中的不饱和脂肪酸对心脑血管健康非常有益,能够降低胆固醇,预防心脑血管疾病的发生。此外,小河鱼和小河虾中的维生素B族和维生素D也有助于孩子的全面发育。维生素B族对于提高孩子的新陈代谢水平和增强免疫力非常重...……更多
服用华法林要严密监测凝血功能
...效?豆类、深绿色蔬菜、动物肝脏、蛋黄、蜂蜜、土豆、胡萝卜等含维生素K,大量摄入会造成凝血指标不稳定,因此要均衡膳食,适量摄入。此外,生活中尽量减少磕碰,使用软毛牙刷,不剔牙,不抠鼻,不饮酒,同时要多注...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...合物,进入人体后会被转化为葡萄糖而使血糖升高。含有胆固醇多的食物这类食物包括动物内脏、蛋黄、肥肉、油炸食品等,这些食物会导致人体的血脂增高,加重动脉硬化,从而加快糖尿病大血管和微血管并发症的出现。过咸...……更多
猪身上最补的肉,可惜只有2块,简单一蒸,汤鲜味美,补虚强身!
...也有禁忌,一般适合体质虚弱,肾虚的人食用。但是它的胆固醇含量比较高,高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病等人群,应该少吃。关于猪肾的操作方法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃猪肾吗?你是怎么做的呢?欢迎大...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...发生。2.强身健体:黄花菜中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,预防心脑血管疾病。另外,它含有丰富的氨基酸,对于肌肉生长和修复有积极作用,有助于增强身体健康。3.提高记忆力和智力发展:黄花菜中的维生素A和卵磷脂...……更多
恰当吃一些猪血,可以给身体带来哪些益处?
...响,以至会惹起肠胃疾病。3、忌讳人群出血当中富含的胆固醇物质相对来说比拟高,假如长期摄入出血难免会招致血液当中胆固醇以及甘油三酯程度上升,使患者呈现头晕、头痛、四肢麻木、恶心呕吐等其他病症。为了避免胆...……更多
牛肉的不能跟这几种食物同吃,否则会致病!
...体质的人应该避免食用牛肉,以免发生过敏反应。患有高胆固醇血症的人牛肉中的胆固醇含量较高,过多摄入胆固醇可能会增加心血因管此疾,病患的有风高险胆固醇血症的人应该控制摄入量,以免加重病情。需要减肥的人牛肉...……更多
鸡蛋吃错不如不吃,这“5个错误”很多人都会犯,赶紧告知家人
...黄扔在一旁。除了这种情况之外,也有人认为蛋黄当中的胆固醇含量比较高,经常吃蛋黄的话会增加体内胆固醇数值。但事实上,蛋黄虽然有胆固醇,但也含有多种维生素以及卵磷脂等成分,如果只吃蛋白而不吃蛋黄的话,就可...……更多
...、小腿发凉、发麻等不适,以为是缺钙所致,而这可能是胆固醇积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩,导致腿抽筋、走路一瘸一拐的。【医学探索】补锌可能增强肝癌靶向治疗效果《肝病学》发表研究称,补锌或可增强肝癌靶向治...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...莲中的膳食纤维和其他营养物质可以帮助调节血压、降低胆固醇水平,从而有助于维护心血管健康。03俗话说:“一个榴莲顶3只鸡”?榴莲真有这么神奇的功效吗? 榴莲被誉为“水果之王”,其美味与营养价值并存,而民间传...……更多
总的来说,生花生和熟花生各有不同的营养价值和口感特点
...8%等。生花生还富含维生素E和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,维护心血管健康。生花生的维生素E含量为2.95mg/100g,熟花生的维生素E含量为1.05mg/100g。2、熟花生的营养价值熟花生比生花生更容易消化与吸收。熟花生的脂肪和...……更多
黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效
...卵磷脂是维持身体正常机能所必需的重要成分,对于调节胆固醇、促进肝功能有很大的帮助。而其中丰富的微量元素则能有效提高人体的免疫力,增强抵抗力。黑芝麻糊的制作方法 1、原材料准备为了制作一碗浓香醇厚的黑芝麻...……更多
甲亢患者一定会突眼吗?能逆转吗?
...每天吸烟的量和眼突症状的发生率显著相关。还有一些高胆固醇血症、缺硒或维生素D的朋友,甲状腺眼病的发病率也会更高。多学科会诊有必要严重的甲状腺眼病可能出现视力下降,甚至失明。另外,还可能因为眼睑退缩、眼...……更多
不可忽视的胆囊结石
...,从而促进蛋白质和脂肪的消化。正常情况下,身体里的胆固醇会被胆汁有效消化,若糖分较多,无法消化掉的糖分便会形成结晶,长期累积便会形成结石。胆囊结石多数与过度肥胖、长期肠外营养供给、长期高脂肪饮食结构、...……更多
当心春节后胖一圈,呐兔提示要控制糖分和油脂,排油丸能一步到位
...衰老,在“降三高”方面也很突出,还能有效控制体内的胆固醇、脂肪和糖分,起到行气活血、清热解毒和促进新陈代谢的作用,还具有增强免疫的作用。更重要的是它在控脂降脂方面是独树一帜的,如果参与到我们每顿的饮食...……更多
泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见,但其营养价值却非常高
...。但是要注意,应该适量摄入鸡蛋,特别是那些需要控制胆固醇的人,每天一个鸡蛋就足够了。泥鳅(干煸泥鳅) 泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见,但其营养价值却非常高。泥鳅富含高质量的蛋白质,对于增强体质、促进伤口愈合...……更多
鱼肉吃多了会汞中毒吗?
...建日常生活中,很多人认为多吃鱼不仅有助于降低血脂和胆固醇,还能补脑;但也有不少人说鱼肉吃多了可能会汞中毒。那么,到底哪种说法是正确的,鱼肉吃多了真的会汞中毒吗?科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任...……更多
更多关于健康的资讯:
宽米粉的美味魔法:让你的味蕾跳起舞来!
嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
作为一名妈妈,我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是,面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法,我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
软香滑嫩!让你难忘的家常美味 - 霸王蹄花制作全攻略
美食爱好者们注意啦!今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳,还蕴含着丰富的营养,绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
提起山西特色小吃,你第一个想到的是什么?刀削面?莜面栲栳栳?今天咱们不聊这些“老面孔”,来点儿新鲜的!让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
早餐大革命:让你的味蕾跳个舞!
嘿,各位吃货们!你们还在为每天的早餐发愁吗?总是面包加牛奶、粥配咸菜?别担心,今天我要带你们开启一场真正的早餐盛宴!想象一下
2024-10-03 15:05:00
蒸蒸日上的美味奇缘:笼上菜的魅力之旅
你有没有想过,一个小小的蒸笼,竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界?今天,让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧!蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
小厨房大智慧:让孩子爱上的美味快餐秘籍
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康,但在繁忙的日子里,快餐往往成了无奈之选。别担心!今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
舌尖上的诱惑:家庭版炸酱面,一口就让你回味无穷
谁说美食一定要高大上?有时候,最撩拨味蕾的,恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天,就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
锅中舞动的面条之歌:探寻那些让味蕾狂欢的火锅面食
你有没有想过,为什么火锅总能让人欲罢不能?除了那热气腾腾的汤底,那些在锅中翩翩起舞的面条,才是真正的主角啊!今天,咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
舌尖上的诱惑:让你欲罢不能的猪排面秘方
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引?那金黄酥脆的猪排,与柔韧爽滑的面条完美交织,再配上独特的酱汁,简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00
舌尖上的烟火气 - 土豆炖肠,一碗浓浓的家乡味
每个人心里都有一道魂牵梦萦的家常菜,而对我来说,那就是土豆炖肠。这道菜虽然看起来朴实无华,却承载着满满的回忆和情感。今天
2024-10-03 15:08:00
茶香面味,舌尖上的烟火气
你有没有尝过这样一道美食,它融合了茶的清香和面条的软糯,一口下去,满是家的味道?没错,我说的就是炒茶面!这道看似简单的菜肴
2024-10-03 15:08:00
厨房小白变身大厨,一道胡椒炒鸡蛋征服全家人的味蕾
你是不是也曾在厨房里手忙脚乱,想做点好吃的却不知从何下手?别担心,今天我就要教你一道连厨房小白都能轻松驾驭的美味佳肴——胡椒炒鸡蛋
2024-10-03 15:08:00
厨房小白的救星!豆腐炒饭新玩法,让你轻松摆脱“难吃”标签
还在为做饭难吃而发愁吗?别担心,今天我要教你一道连厨房小白都能轻松驾驭的美味——豆腐炒饭!这道菜不仅营养丰富,还能让你在朋友圈里一举成为“大厨”哦
2024-10-03 15:09:00
嘎嘣脆!这道下酒菜让你停不下来
谁说只有大厨才能做出好吃的下酒菜?今天我就要教你一道既简单又美味的香酥虾头,保证让你的朋友们赞不绝口!还记得小时候,外婆总会把虾头留给我吃
2024-10-03 15:09:00