• 我的订阅
  • 头条热搜
不论男女老少,每天吃点“它”,控制胆固醇、动脉硬化,预防中风
...维,除了众所周知对肠道健康有好处以外,似乎还能控制胆固醇、动脉硬化,同时,还能降低大肠癌、乳腺癌、糖尿病、心脏病、肥胖症的发病率。目前,有多项研究显示,高纤维饮食也有助于预防中风。遗憾的是,能做到实现...……更多
颈动脉粥样斑块脱落可能引起中风,那么体检发现斑块该怎么办呢?
...颈动脉粥样硬化斑块是怎么一回事呢?颈动脉斑块是一种胆固醇代谢异常性疾病,是血胆固醇代谢异常在颈动脉壁上的表现,也是导致缺血性卒中的重要病因之一。临床上是通过测量颈动脉壁内中膜( IMT )厚度作为诊断颈动脉...……更多
不要忽视“小中风”!发生时尽快作出预防,及时就医
...饮食:低盐、低脂肪、高纤维的饮食有助于降低高血压和胆固醇水平。多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白,限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。2. 保持体重:通过合理饮食和定期锻炼保持健康体重,避免肥胖。3. 定期锻炼:建议...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...粥样硬化这是主要原因,过程如下:脂肪积累:血液中的胆固醇、脂质和其他物质在动脉壁上积聚形成斑块。内皮细胞损伤:高血压、吸烟、高胆固醇等因素可损害颈动脉内壁的内皮细胞。炎症反应:内皮损伤后,体内会发生炎...……更多
一旦过了这个岁数,颈动脉斑块就会找上你!严重可致中风
...声息形成的“杂质”。简单来说,颈动脉斑块是由脂肪、胆固醇、钙质、细胞残骸等物质在颈动脉内壁上积累形成的。它们就像是沉积在水管壁上的水垢,时间长了会让管道变窄,影响水流。在我们的身体里,颈动脉斑块的存在...……更多
眼睛也能中风?出现这些症状,快去医院!
...药物使用(如可卡因)相关。3. 栓塞:栓子(如动脉内的胆固醇栓子)从别处的动脉或心脏脱落,通过血液流向视网膜中央动脉,引起阻塞。4. 其他原因:其他罕见原因包括眼部炎症、动脉瘤、动脉狭窄、血管炎等。视网膜中央...……更多
颈动脉狭窄导致70%患者偏瘫中风,支架还有意义吗?了解下
...正常运行。但由于部分人群不注意饮食,可能常年摄入高胆固醇高脂肪的食物,以及不健康的生活方式便会导致血管受损,进一步导致体内的低密度胆固醇容易进入血管的破损处,久而久之便会使得血管堵塞变窄,导致血液流通...……更多
三高患者中风的原因有哪些?一文了解清楚
...烦了,两年前还特地去做了一次检查。哎?血脂、血糖、胆固醇都没有过高,这下子可把他家里人劝酒的话给堵住了。张伯也由此自认为身体强健,甚至以为是靠喝白酒维持的。这两年更是肆无忌惮,每顿饭都至少来一杯白酒才...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...于维持肠道健康,促进消化。2.心血管健康的守护者降低胆固醇:花生中的不饱和脂肪酸能够帮助降低不良胆固醇(LDL),维持良好的血脂平衡。预防动脉硬化:花生中的抗氧化物质如维生素E,能够减少自由基对血管的损伤,从...……更多
中风预防小贴士
...:糖尿病会损害血管内膜,增加中风的风险。高血脂:高胆固醇和高甘油三酯会导致动脉硬化,使得血栓形成的几率增加。吸烟和饮酒:吸烟和大量饮酒会增加中风的发生概率。心脏疾病:心脏疾病如心律失常、心肌梗塞等也是...……更多
高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂
...间国际学术期刊《Nature》发表了一项号称规模最大的全球胆固醇水平研究,调查了1980年到现如今40多年内的1亿多人口,结果发现了一个尴尬的现实。那就是西方国家胆固醇水平急剧下降,而亚洲国家却出现了上升的情况,《中...……更多
血管堵塞的人,头部会有5种表现!
...于保持血管健康的建议:健康饮食:控制饮食中的脂肪和胆固醇摄入,多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类,有助于降低动脉硬化的风险。适当运动:适度的运动有助于促进血液循环,预防血管堵塞。每日进行适量的有...……更多
做好预防 远离中风
...低脂、清淡饮食:每日食盐不超过5g,少油、少糖,减少胆固醇、碳水化合物摄入,糖尿病饮食(糖尿病患者)。7.情绪管理:性情开朗、乐观、保持情绪稳定,避免过于激动、大喜大悲。8.积极锻炼身体:建议健康成年人每周进...……更多
“胆固醇大户”被揪出,4种食物或会升高血脂,平时一定要注意
胆固醇是一种脂类物质,存在于人体内,并在机体的许多生理和代谢过程中起重要作用。胆固醇是一种类固醇,可作为生物膜和细胞膜的组成成分,在细胞膜的稳定性、细胞信号转导和神经细胞传导中扮演着重要的角色。胆固...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...次为烟草、高血压、膳食、空气污染、高血糖、高BMI、高胆固醇、肾功能不全、非最适宜温度和饮酒。这些因素对男性和女性的影响程度有所不同,男性最受烟草的影响,女性最受高血压的影响。老人减寿10大因素,肥胖排第6,...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...己的家族病史,定期进行健康检查,尤其是血压、血糖和胆固醇水平的监测,对于早期识别风险、采取预防措施同样重要。 脑中风的治疗通常分为几个阶段:紧急处理、后续恢复和预防再次发生。脑中风的类型主要有两种,缺...……更多
吃猪油,到底是护血管还是伤血管?一文分析清楚
...油酸等,这些脂肪酸有助于保护心血管健康,降低血液中胆固醇的含量,从而降低患心脏病和中风的风险。此外,猪油中还含有丰富的维生素A、D和E,它们能够促进皮肤的健康,增强视力,同时也有助于增强人体的免疫力。其中...……更多
高血脂对人体健康的三大危害,怎样预防高血脂,建议学习下
高血脂是指血液中含有超过正常范围的脂肪,如胆固醇和甘油三酯。它是一种常见的代谢性疾病,可能会对人体健康造成严重危害。1高血脂会导致动脉硬化:使血管变得窄,从而阻碍血液流动,增加心脏病发作的风险。高血脂...……更多
3个原因容易导致脑梗死,教您简单判断方法,预防做好这几点
...,对于风险较高的人群,在医生的指导下把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下。糖尿病的朋友尽量把血糖控制在7.0 mmol/L以下,餐后血糖在10.0 mmol/L以下,糖化血红蛋白在7%以下。对于肥胖超重的人群,要管好自己的体重,控...……更多
...是引起动脉硬化的主要原因。从幼年起,就应适当控制高胆固醇及高糖食品,多吃水果蔬菜、不偏食、不过量饮食,积极运动,养成好的生活习惯。(一)日常生活行为要注意1.清淡饮食;2.适度增强体育锻炼;3.克服不良习惯,如...……更多
医生提醒,脑中风越早治疗患者后期恢复得越好
...易随着肺动脉阻塞脑部的血管。颈动脉斑块的形成是由于胆固醇沉积在颈动脉的血管内壁,形成一些黄白色类似于粥状物的脂质物,随着时间的延长,脂质斑块越来越大,当脱落后就形成了危险的颈动脉斑块。目前,我国有将近...……更多
短暂性脑缺血这样预防
...式,如戒烟限酒、定期锻炼、保持健康体重、控制血压和胆固醇水平,以及管理糖尿病控制血糖等,都是有效的。应当注意的是,如果遭遇短暂性脑缺血发作一定要引起足够重视,它是即将发展为脑梗死的强烈预警信号。短暂性...……更多
中风后日常如何饮食?医生提示:饮食注意这4点,千万别乱吃!
...血液渗入脑组织。中风的风险因素1. 高血压2. 糖尿病3. 高胆固醇4. 吸烟和酗酒5. 久坐不动的生活方式中风的诱因有多种,包括情绪波动、不良饮食习惯、气候变化、过度劳累、服药不当、高血压和心脏病等。其中,高血压是中风...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...效成分沉淀到血管壁,就形成斑块。其中主要的参与者是胆固醇或者脂肪,形成以后斑块越积越大、越积越多,最后就形成了斑块。 如果是小的斑块,不会影响到正常的血管血流。如果是大的斑块,可以堵塞血管,造成动脉硬...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
...的饮食习惯:高脂肪、高盐、高糖的饮食会增加血液中的胆固醇水平,促进动脉粥样硬化。缺乏新鲜水果和蔬菜,导致缺乏必需的维生素和矿物质。2. 缺乏运动:久坐不动的生活方式会导致肥胖及代谢综合征,从而增加心脑血管...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...的控制会导致血管损害,并增加脑梗塞的复发风险。4. 高胆固醇:高水平的LDL(“坏”)胆固醇可以导致动脉粥样硬化,从而促进血栓形成。5. 吸烟:吸烟会损害血管,增加血液凝固的可能性,吸烟者的复发风险更高。6. 肥胖和...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...以降低血糖的升高速度。3. 控制血脂高血脂会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质增加,沉积在血管壁上,这是动脉粥样硬化的形成过程之一,这些血管斑块导致血管狭窄或者完全堵塞,引发了中风。4. 戒烟戒酒烟草、酒精...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
高血脂症,通常是指血液中的脂肪含量(主要包括胆固醇和甘油三酯)超过正常值。它可以分为几种类型,包括:1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...部,从而可能导致出血性卒中。而高血脂意味着血液中的胆固醇或其他脂肪含量增高,这可能导致血管内脂肪积聚,形成斑块。这些斑块可以逐渐堵塞或窄化血管,阻碍血液流动,最终可能引发供血不足,甚至缺血性脑卒中。而...……更多
中风高发和高血压、动脉硬化有关,“金三角”疗法能够有效预防
...之所以会升高,它受到多种因素的影响。如果长期吃富含胆固醇的食物,经常吃肥肉、动物内脏、喝酒、喝奶茶饮料等,就容易导致同型半胱氨酸升高。与之相反,如果多吃富含叶酸的蔬菜水果等食物,就会结合半胱氨酸,导致...……更多
更多关于健康的资讯:
苹果洗热水澡后“流血”,原来是它在作怪
最近看到这么一则消息:一位萧山的姑娘,平时很喜欢吃水果,尤其是苹果,还要是蛇果。就在某天中午这位姑娘被饿醒,想直接啃个苹果吃
2024-08-14 06:36:00
戒烟后,体内尼古丁需要多久才能清完?
戒烟,对于许多吸烟者来说,是一个漫长且艰难的过程。在这个过程中,他们可能会面临尼古丁瘾的困扰和对身体的负面影响。那么,戒烟后
2024-08-14 06:37:00
吃红薯,是升血糖还是降血糖?结果可能跟你想的不同,建议了解下
很多人都喜欢吃红薯,红薯的食用方式非常多,不管是红薯粥还是烤红薯,或者是蒸红薯,口味都非常软糯香甜,但是对于红薯的评价确实不同的人
2024-08-14 06:38:00
人到中年想长寿,四种食物要多吃,美容养颜,延缓衰老,试试看
荔枝荔枝是一种大补水果,它能补充人体能量,益智补脑。丰富的维生素对人体皮肤有很大好处,还可以提高身体免疫力,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用
2024-08-14 06:39:00
吃饭太快,不仅容易胖还有其他的影响
1、容易发胖我们大脑内的摄食中枢神经感知到饱是需要一定时间的,很多时候你吃饭吃的很快,其实你已经吃饱了,但是大脑还没有反应过来
2024-08-14 06:40:00
早饭几点吃最合适?再晚也别晚过这个点
看到这个标题是不是觉得这也太寻常了吧,或许大多数人知道不吃早餐对身体不好,容易得胆结石。可你未必知道,吃早餐其实也有一个时间点
2024-08-14 06:42:00
多吃芹菜,结节会慢慢变小,是真的吗?
做检查时最怕自己会被查出什么,就比如说结节类疾病,甲状腺结节就是其中一种。什么是结节呢?结节就是某个器官上长出了疙瘩,有的是硬的
2024-08-14 06:42:00
情绪可能是脾胃疾病的隐形推手
本文转自:人民网中医理论认为,情志(心理因素)是影响身体健康的主要因素之一。如果人体气机不能调畅、肝郁气滞不能调达脾胃
2024-08-14 08:19:00
贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”
本文转自:人民网-贵州频道让患者在家门口享受国家专家诊疗服务贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”7月以来,贵阳市第二人民医院(金阳医院)肿瘤科邀请首都医科大学附属北京天坛医院肿瘤综合治疗中心主任
2024-08-14 08:32:00
子宫内膜薄,一直怀不上?治疗+调理方法都在这里了!
32岁的白领小美,结婚两年了,一直未能如愿怀孕。她心事重重地走进了诊室,经过一个月经周期,对她的卵泡和内膜进行了连续监测
2024-08-14 08:57:00
盆腔积液是否也是一个被误解的医学概念呢?
还记得曾经让许多女性忧心忡忡的"宫颈糜烂"吗?如今,我们已经了解到所谓的"宫颈糜烂"其实是正常的生理现象。然而,就在我们刚刚摆脱这个误解时
2024-08-14 08:59:00
一滴水里的“民生账”
本文转自:人民网小账本里看发展一滴水里的“民生账”欧阳易佳夏日炎炎,瓜果硕硕。在横渠镇风池村产业园区,合作社专职负责人高梅芳坐在地头
2024-08-14 09:18:00
昆明送子鸟:4大妙招“养”好内膜,孕气“蹭蹭蹭”往上涨!
成功受孕离不开3大必要条件:成熟圆润的卵子、健康有活力的精子和厚度合适、具有良好容受性的子宫内膜,而内膜常见2大问题:过薄或过厚
2024-08-14 09:29:00
昆明送子鸟:易育男性的4大特点,你占了几个?
几家欢喜几家愁~有人久备不孕,有人却“一碰就怀孕”(俗称易孕体质),为什么?下文总结男性易育的4大特点,供大家参考↓↓↓男性易育的4大特点1处在合适的年龄男性的最佳生育年龄为25岁-25岁
2024-08-14 09:30:00
要想皮肤好,避开这4点|科普时间
爱美之心人皆有之,但变美其实是一件“技术活儿”。这里,我们对不正确的护肤方式进行了梳理,希望大家在变美的道路上不要踩坑、少走弯路。
2024-08-14 10:06:00