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长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...么神?一、生吃花生能养胃?有人传言,生食花生能滋养胃部,仿佛它是一剂灵丹妙药。然而,这并不意味着生吃花生就能为你的胃提供全方位的滋养。尽管生花生的蛋白质和脂肪含量较高,能够在一定程度上中和胃酸,缓解因...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...自己保持健康,几乎都会选择不吃晚餐。但是不吃晚饭的生活方式真的更加健康吗?今天就在大家了解一下,看看其中的利弊。 不吃晚餐是怎样传出的?我们中国人一日三餐的用餐习惯,大多数情况下都是早餐和午餐,在外面...……更多
晚上经常失眠,不妨试试这3个方法,能帮助改善
...,这句话是指,如果睡眠质量不好,那么很有可能是因为胃部有热,从而使人出现烦躁不安或心神不宁的现象,在这种情况下,往往会引起失眠多梦或半夜易惊醒等症状。因此,在日常生活中,我们若想提高睡眠质量,就一定要...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...负面影响。研究结果可能因不同的因素而有所不同,包括生活方式、遗传等。早起可能会影响寿命?早上起来的“三不要”,看你了解几条早起本身并不会直接影响寿命。事实上,早上起床的时间可能因个体差异、工作和生活需...……更多
算好“健康账”!关于体检你“检”对了吗?
...考虑,一是年龄和性别,二是健康状况和家族病史,三是个人生活方式和职业特点,四是健康目标和关注重点,“例如患有乙肝,那么体检项目就需要针对肝脏、肝癌进行重点筛查,有基础疾病或相关病史的需要根据病史针对性的添加项...……更多
胃病忌豆腐?记住这5种食物,或许能帮你缓解胃痛
...跑或者瑜伽等运动,可以帮助消化,促进血液循环,减轻胃部不适;你的故事,我们倾听亲爱的读者,你是否也有类似的经历?你的胃痛是如何缓解的?欢迎在评论区分享你的故事和经验,让我们一起探讨如何更好地与胃病和谐...……更多
每天都吃一片维生素C,会怎么样?安全服用要记住这4点
...标准,但个人的实际需求可能因年龄、性别、生理状况和生活方式等因素而有所不同。过量摄入维生素C往往不会造成严重的健康问题,因为它是水溶性维生素,多余的部分可以通过尿液排出体外。然而,长期大量摄入(例如每...……更多
消化不良的症状与调理方法
...,导致消化液分泌异常,进而影响食物的消化与吸收。 2.生活方式:缺乏运动、长期熬夜、过度劳累等不良生活方式,会影响胃肠道的正常蠕动,降低消化效率,增加消化不良的风险。 3.精神因素:长期的精神紧张、焦虑、抑郁...……更多
减肥吃这4样,比运动1小时还好!热量低还管饱,轻松甩掉小肚腩
...裙,或是即将到来的海滩假期,又或者仅仅是为了健康的生活方式。无论动力是什么,减肥和瘦身的旅程总是充满挑战,尤其是在面对美食的诱惑和繁忙的生活节奏时。我们都听过无数的减肥建议:严格的饮食计划、每天在健身...……更多
幽门螺杆菌感染是导致胃癌产生的重要因素之一,不妨了解下
...很多人在日常吃东西的时候都担心什么,细菌进入胃部导致身体不适,其实我们的胃酸是一种非常强力的杀菌消毒剂。胃酸的高强度腐蚀性,让所有细菌进入我们的胃中都难以生存,绝大多数细菌都会被胃酸直接溶解,对...……更多
得了幽门螺旋杆菌怎么办?这些错误不要犯!11个常见症状要注意!
...度约为0.5~1.0μm。这种细菌通常存在于人类和某些动物的胃部,特别是在胃酸环境中。在显微镜下观察时,它们呈现螺旋状或弧状。幽门螺旋杆菌与多种胃部疾病有密切关联。世界卫生组织(WHO)已经将其列为一种致癌物质,与...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...事,但它对我们的健康有着不可忽视的影响。通过简单的生活方式调整,我们可以有效地减少这一行为带来的健康风险。保持健康的生活习惯,从每个小细节做起,是我们每个人都应该关注的重要课题。 早晨咖啡,胃里先别空...……更多
为什么半夜会出现口干口苦的现象呢?怪你不加节制的生活习惯
...干口苦。如果是不良习惯导致的口苦,你就要改善自己的生活方式,例如饮食上要以清淡为主,也可以多吃一些莲子汤等食物,此外还要把烟酒都给戒掉,口腔卫生也要做好。对于身体健康出现问题导致的口干口苦,你需要做的...……更多
新质生产力正在给我们带来全新的生活方式,今天跟着Vivian一起,探索西安神奇的“交通新质生产力”。来源:华商网相关热词搜索:面纱 ……更多
瑞金医院朱正纲教授:健康饮食有助于胃癌防控 早查早诊早治是关键
...,我们希望能够逐步解决这个问题。预防胃癌 从健康的生活方式做起新华网:对于胃癌患者的预后,通常会受哪些因素的影响?应该如何管理提升患者的生活质量?朱正纲:胃癌患者的预后会受到多方面的影响,其中患者自身...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...,却没有在意药物副作用,同样会因为药物伤害而让某些胃部疾病入侵。3.过度节食 当存在减肥需求时,绝大多数人都会选择通过过度节食来快速减轻体重,这种错误做法是非常不利于胃部保养的。因为过度节食所引发的长时...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...以显著降低血脂水平。事实上,血脂的调节需要全方位的生活方式调整,包括平衡饮食和适量运动。依赖任何一种单一食物,如山楂,来达到这一目的,是不现实的。虽然山楂可以作为健康饮食的一部分,但把它看作是降血脂的...……更多
充足的水分摄入有助于稀释胆汁,降低胆结石形成的风险
...不良等问题。此外,刺激性食品也会刺激胃酸分泌,增加胃部不适的风险。因此,胆囊不好的人应该尽量少吃或避免刺激性食品,以减轻胆囊的负担。除了以上三种食物外,胆囊不好的人还需要注意饮食的量和速度。过量的饮食...……更多
服药时,您干吞过药片吗?看到这些危害,建议要记住正确服用方法
...能破坏其外层涂层,改变药物释放速度,进而影响疗效。胃部不适的悄然侵袭干吞药片还可能引起胃部不适或疼痛,尤其是在空腹状态下。药物在胃中直接释放,可能刺激胃黏膜,引发炎症或加重胃病症状。一些药物如阿司匹林...……更多
急性脑梗可治愈的吗?还会复发吗?只需做对4件事或收获美满结局
...脑梗。这个消息让整个家庭陷入恐慌。但经过积极治疗和生活方式的调整,张伯伯不仅成功康复,还有效预防了复发。他的故事激励我们深入了解:急性脑梗真的可治愈吗?如何防止它再次发生?”急性脑梗,一种突如其来的健...……更多
为什么有的人孕吐到怀疑人生,有的人却从不吐?
...孕初期,却并非无法缓解。实际上,通过调整饮食习惯和生活方式,许多孕妇成功减轻了这一不适。首先,饮食调整至关重要。建议分小份多餐,以减轻胃部负担。一项研究显示,含生姜的食物或饮料能有效缓解恶心。避免油腻...……更多
“医”路跋涉 揭开早期肺癌神秘面纱
通讯员 张莹莹作为一名医生,刘建伟说时刻感觉肩上的担子无比沉重。而正是这是责任,让刘建伟对医术近乎痴迷,对工作忘我拼搏,对事业执著追求,对患者同心共情。他说:“能够成为一名被群众认可的大夫,是一件幸福...……更多
小小的胆囊,大大的能量,人胆囊,身体会有什么变化?
...何与没有胆囊的身体和平共处,调整饮食习惯,适应新的生活方式。胆囊切除后:身体的新常态胆囊,这个小巧的器官,在消化过程中扮演着储存和释放胆汁的角色。当胆囊因疾病如胆结石被切除,身体必须适应没有它的新状态...……更多
《守“胃”健康,“肠”治久安》商丘市中心医院健康大讲堂第五期开讲
...入浅出地讲解胃的消化过程,告诫大家要养成一个健康的生活方式,如果发现胃部出现不适,应该及时到医院检查。讲座中,大家纷纷提出健康问题,王鑫耐心细致逐一作答,现场气氛热烈,座无虚席。通过此次健康知识讲座,...……更多
...广大青少年热爱我们赖以生存的地球,从小践行绿色低碳生活方式。 ……更多
爱喝绿茶的人要注意,这五类人要谨慎饮用
...状。绿茶中的咖啡因和鞣酸等成分可能刺激胃黏膜,加重胃部不适。易患胃溃疡者:患有胃溃疡或十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人群应慎饮绿茶。绿茶中的鞣酸可能刺激溃疡表面,加重疼痛和不适感,影响溃疡的愈合。儿童和孕...……更多
揭秘真正不能空腹食用的4类食物,帮助大家正确了解饮食常识
...入各类食物,并根据个人情况进行调整,才能保持健康的生活方式。 ……更多
坚持长期喝咖啡,对“肝脏”是好还是坏?近15万人的研究给出答
...心律不齐的人来说,饮用大量咖啡可能会加重症状。导致胃部不适 如胃痛、胃酸过多等。咖啡中的酸性和刺激物质会刺激胃黏膜,对于有胃溃疡或胃酸反流的人来说,过量饮用咖啡可能会加重症状。最后,长期大量饮用咖啡还...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...喝粥,可以养胃十人九胃病,很多人都有胃病,跟日常的生活方式和饮食习惯都有关系。于是,网上出现了很多“养胃秘籍”,引起了无数肠胃不适的人关注和效仿。最让人信服的秘籍,当属“喝粥养胃”吧?很多人为了养胃,...……更多
树立健康理念 打造健康社区
...易导致高血压及其他心脑血管疾病、引发骨质疏松、损害胃部等,所以我们在烹饪时,要尽量控制盐的用量,保持健康饮食。”日前,红花岗区忠庄街道永和社区公共卫生委员会工作人员走进辖区商场、餐饮店、企业及家庭开展...……更多
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“开水冲鸡蛋”滴香油,喝了都有什么好处?医生:建议早了解一下
鸡蛋作为各家各户必不可缺少的美食之一,所含有的卵磷脂、卵黄素、矿物质、优质蛋白、维生素K、氨基酸等营养成分,有助提高机体免疫力
2024-08-06 17:44:00
女性要想容颜好,呵护子宫健康一定不能少,只要记住这几点!
子宫是女性非常重要的器官,呵护子宫健康,是现代女性必须要引起重视和关注的问题。20岁的女孩正是风华正茂的年纪,这个年纪的女孩是一个花骨朵
2024-08-06 17:45:00
女人45以后雌激素减少,多吃这些天然碱性食物,更有女人味
女人45岁之后就衰老的快,这时候就需要补充一些天然“雌激素”食物。百合富含粘液及维生素,对皮肤新陈代谢有益,经常食用百合可以抗衰老
2024-08-06 17:46:00
天然“养胃王”找着了!胃不好的人坚持喝,养好胃粘膜,远离胃病
胃病这种疾病在现如今这个快节奏的时代里可以说是十分常见的一种疾病了,要知道现如今大多数人都是在忙于工作和生活,饮食问题多多少少会被忽略
2024-08-06 17:51:00
夏季养生要吃姜?营养师:吃对了好处多,吃错了麻烦或许会上门
相信大家应该都有听过这样一句话,冬吃萝卜夏吃姜,而这句话在民间流传了很多年,有很多人都认为这是“养生之道”。但在这里要告诉大家
2024-08-06 17:51:00
吸烟有害健康,为何有人不吸烟寿命短,而有人吸烟却反而长寿?
吸烟有害健康,为何有人不吸烟寿命短,而有人吸烟却反而长寿?烟草中含有大量的有害物质,其再燃烧后烟雾中会产生大量焦油、尼古丁等有害物质达3000多种
2024-08-06 17:52:00
喝过酒1个小时内,千万不要碰这些食物,否则就是给自己找罪受
喝过酒1个小时内,千万不要碰这些食物,否则就是给自己找罪受我国是一个酒历史非常悠久的国家,早在公元前就已经开始传承,一直发展到现在
2024-08-06 17:52:00
刚过30岁,就长白头发?或许你该戒掉这3种食物,早知道早受益!
随着年龄的增长,我们人体各器官都在渐渐衰老,头发也在渐渐衰老,所以开始长白头发。所以通常我们觉得有白头发的人都是年纪比较大的人
2024-08-06 17:53:00
半夜醒来口干口苦?可能是这些原因导致,或许该注意下
半夜醒来总是口干口苦,是怎么回事?提醒:可能是它们在“诉苦”晚上睡觉的时候人体处于无意识状态,如果能踏踏实实的一觉到天亮
2024-08-06 17:53:00
冷在三九,热在中伏!天再热也要少吃这三种水果,不然脾胃会难堪
冷在三九,热在中伏!天再热也要少吃这三种水果,不然脾胃会难堪俗语讲:冷在三九,热在三伏!意思就是说一年中最寒冷得时间就是三九
2024-08-06 17:54:00
你的肾还好吗?这5个伤肾行为,很多人经常做,希望你没有
肾脏是人体中很重要的身体器官,可能很多人并不太了解,肾脏的重要之处到底在哪里。最直接的现象就是,如果肾脏不好的话,就很有可能会导致我们的身体储存过多的毒素
2024-08-06 17:54:00
“一级致癌物”被揪出,世卫组织呼吁:请停止食用,别太大意了
世界卫生组织2018年时,就曾经对全球癌症负担做出数据调查,并且列出一份——“致癌物清单”。根据相关研究发现全球癌症病例在持续增长
2024-08-06 17:55:00
人体湿气太重有6大“暗示”,简单学会3招,帮你轻松排出
人体湿气太重有6大“暗示”,简单学会3招,帮你轻松排出三月气温回升,但伴随而来的,还有恼人的回南天。被子是湿的,玻璃是湿的
2024-08-06 17:55:00
痴呆和午睡有关?医生劝告:60岁以后的老人,睡觉谨记“3不睡”
王阿姨和赵阿姨吃完晚饭之后,在公园散步聊天。聊着聊着看见小区里的一个熟人走了过去,只不过她不是一个人,而是被儿子带着走过去的
2024-08-06 17:56:00
8月7日立秋,再忙也别忘吃这10道菜,应季而食营养足,安稳度秋
时间过得真快马上就要立秋了,夏天余热未消,秋天就来了,作为二十四节气中的第13个节气,也是传统节日,这一天要“贴秋膘”
2024-08-06 17:56:00