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医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...,虽然膳食纤维对身体有益,但如果摄入过多可能会导致胃肠不适、腹胀和腹泻等消化问题。西葫芦中含有一种称为草酸的抗营养物质,草酸可以干扰身体对某些营养物质的吸收,如钙、铁和锌长期摄入大量草酸可能会对营养吸...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
...豆,含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,促进胃肠蠕动、可帮助消化,增进食欲,提高人体免疫力。1、准备适量的长豆角切成段,猪肉切成末,大蒜切成片,准备适量的干辣椒。油温烧至七八成热,下入豆角炸至表皮...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...有食物缓冲的情况下,可能对胃黏膜造成强烈刺激,引发胃肠道痉挛和疼痛,干扰正常的消化过程。鲜山楂:山楂中丰富的有机酸和果酸,在空腹时可能导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜。这不仅增强饥饿感,还可能引起胃胀和胃...……更多
近“享”名医 健康惠民
...天来亭湖区人民医院做手术,我们一大早就来了。现在做胃肠镜手术都是无痛的,睡一觉就完成了,患者很快就可以下床走动,诊疗时间也比较短。”10月19日上午,患者王先生的家属说,“我父亲今年74岁了,这个手术只要住院...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...发好的木耳焯水后沥干备用;然后将猪肉切块待用;准备大蒜等调味料;接着倒入适量的油,依次加入猪肉、大蒜、木耳翻炒,调入调味料,炒匀即可起锅。这道菜品不仅美味可口,而且融合了猪肉和木耳的营养成分,具有丰富...……更多
紫菜是结节的“发物”?消化科医生:不想结节癌变,建议远离6物
...是酒精及含酒精饮料。酒精是一种刺激性物质,对肝脏和胃肠道都有损害作用。长期饮酒可能导致肝功能异常、免疫力下降等问题,对结节患者的病情产生不良影响。因此,结节患者应严格戒酒,避免饮用含酒精饮料。五是腌制...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...?让我们开始这场味蕾与健康的美妙旅程吧!第一部分:胃肠健康的重要性您的健康,从胃开始!胃和肠道不仅是我们消化食物的主要器官,它们还在整体健康和福祉中扮演着重要角色。胃部不适和便秘,这两种常见的胃肠问题...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...两面,白菜对某些人来说可能并非完美之选。尤其是那些胃肠和甲状腺有问题的朋友们,你们是否忽视了白菜的这一面?白菜,自然界的消化助手白菜,作为一种普遍的蔬菜,不仅丰富多样的营养成分为人体健康带来益处,更在...……更多
王桂华:医教研融合发展 促进胃肠外科专科能力提升
...科技大学同济医学院附属同济医院(以下简称同济医院)胃肠外科中心主任王桂华做客人民健康直播间,分享了关于加强专科建设促进公立医院高质量发展的实践经验。王桂华介绍,同济医院拥有多个国家重点学科。作为同济医...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...炎症。然而,长期使用这些药物可能会带来副作用,包括胃肠道问题、肾功能损害和心脏问题。对于老年人来说,药物代谢能力降低,副作用的风险更高,因此必须在医生指导下谨慎使用。2.安全使用镇痛药的关键定期监测:定...……更多
奋进新征程• 号声更嘹亮丨重医附二院胃肠肛肠外科青年文明号启动主题义诊活动
...,重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)胃肠肛肠外科青年文明号走进了江北区石溪河社区,开展了胃肠肛肠疾病及外科减重代谢义诊活动。随着时代的发展,百姓们生活水平不断提升,肥胖患病人数也在不断增...……更多
提醒:晚上宁可饿着,也别吃这2种食物,影响睡眠
...物:油腻食物含有大量的脂肪和胆固醇,晚上食用会增加胃肠的负担,导致消化不良;在中医看来,这会阻碍脾胃的运化功能,形成痰湿,影响睡眠;辛辣食物:辛辣食物如辣椒、大蒜等,会刺激胃肠道,导致胃部不适;中医认...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
...肉材料:-清洗干净的紫苔菜一把-腊肉一块-干辣椒几颗-大蒜子几颗做法:1、将紫苔菜切成长段,放在盆子里洗净备用。 2、将腊肉切成薄片,放入盘子备用。3、将干辣椒切成小段,与切薄的大蒜片放在一起备用。4、热锅加入...……更多
大蒜虽好,但食用时,请牢记这4个食用禁忌
导语:人们常说“吃肉不加蒜,营养减一半”,大蒜可以算得上是菜品当中的常见身影,不仅可以去味提腥,还可以增香提味,给身体带来营养价值。而根据大蒜外皮的颜色也可以分为不同类型的大蒜,比如紫皮蒜、白皮蒜、...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
人民日报曾公开了一份长寿食品清单,其中大蒜排在第九位。吃这十种食物不仅对你的健康有益,而且还能让你长寿。10、醋日本是世界排名前三的长寿国家,此前日本电视台公布了由300位名医推荐投票选出的“健康长寿十大食...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...们认为这是一种有益的生活方式,有助于促进消化和保护胃肠道。首先,我们需要了解饭后人体的一些生理变化,吃完饭后,身体会进入一个消化阶段,消化系统会更加活跃,以帮助肠胃消化食物。在这个阶段,身体会将一部分...……更多
为何天天洗澡,体味还是很重?这4个诱导因素,建议排查一下
...物直接影响体味。辛辣、富含脂肪的食物及某些蔬菜(如大蒜和洋葱)会通过汗液排出,影响体味。这些食物中含有的硫化物在体内分解后,通过皮肤排泄时,会产生强烈的气味。3.荷尔蒙的舞蹈:年龄带来的变化随着年龄的增...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...健康很有帮助。材料准备:-肉末适量-土豆一个-干辣椒-大蒜-生抽-蚝油-淀粉步骤: 1.将土豆冲洗干净后去掉皮,切成小丁,放入热油锅中煎至表面微黄盛出。2.准备调料汁:在碗中放入2勺生抽、1勺蚝油、适量的盐和鸡精,再加...……更多
腊八食养,注意护阳
...注意的是,加了豆类的粥建议煮久一些,避免难消化引起胃肠道胀气。另外不建议在腊八粥中加入过多的红糖或者白糖,适量添加糖,既健康又有滋味。 吃腊八蒜也有注意事项中医认为,普通大蒜性温,多食生热,且对局部有...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...血栓的风险。建议每周至少摄入两次,以获得最佳效果。大蒜:自然界的抗血栓剂大蒜中含有的硫化合物,如大蒜素,具有天然的抗凝血能力。常规摄入大蒜能有效降低血小板聚集,预防血栓的形成。无论是生吃还是烹饪后食用...……更多
萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜
...价值同样丰富。萝卜缨子具有补脾和养胃的功效,可促进胃肠道蠕动,助消化。此外,萝卜缨子富含粗纤维和微量元素,能缓解便秘和干燥的情况,并具有一定的止咳效果。而且,萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜,...……更多
吸烟与胃肠道疾病(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...冠心病和肺结核各占5%~8%。吸烟的危害很多,其中很多胃肠道疾病的发生与吸烟有关。首先,吸烟可使食管下括约肌松弛,引起胃酸向食管反流,造成反流性食管炎,胃内容物以及从十二指肠反流入胃的胆汁和胰液对食管壁的...……更多
糖友餐后行为大忌:“八戒”要牢记!
...今天,就让我们一起来了解一下~一戒生气饭后,我们的胃肠处于饱满状态,血液循环加快。此时如果生气动怒,不仅会影响胃肠的消化功能,还可能引发血管损伤,导致出血等问题。因此,保持平和的心态,避免饭后生气,是...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...也可能导致吃得多却饿得快的状况。消化道感染可以导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化吸收,从而引起食欲不振、食量减少、饥饿感增强等症状。对于消化道感染引起的症状,应及时到医院接受治疗,遵循医生的嘱咐进行药物...……更多
消化性溃疡是一种常见的胃肠道疾病,其治疗方法多种多样。中医认为消化性溃疡的病因病机为脾胃虚弱、情志不遂、饮食不节、感受外邪等,可将其分为肝胃不和、脾胃虚寒、胃阴不足等多个症型。在治疗方面,中医强调整...……更多
优质服务 暖心到家
...系统治疗后实现独立行走,有效改善预后;近年还成立了胃肠镜中心,大大便利群众进行胃肠道检查,其准确可靠的技术手段对早期癌症的发现和疾病预防具有十分重要的意义。切实补齐硬件短板,完成申购64排CT、4K腹腔镜系统...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...法分享给你身边的人吧!香菇炒油菜食材:香菇、油菜、大蒜做法:1、先将油菜洗净,香菇也要洗净切片,大蒜切成末。2、把油菜焯水,捞出后沥干水分。3.取一个锅,倒入适量的油,放入大蒜爆香,然后加入香菇翻炒均匀。4....……更多
健康过大年 吃喝玩乐要有“度”
...,亲友聚会也容易出现暴饮暴食的问题。过度的饮食会对胃肠消化功能造成不良影响,胃肠道的负担加重,胃酸分泌增加,会引发胃部不适和消化不良,还可能诱发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。我们聚餐时,碗筷可能会出现交...……更多
不易患癌的人,一般都有4种“特质”,您占了几个?
...辣味的来源。芥子油和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。其原因是:萝卜中含有多种酶,能消除人体内的致癌物质亚硝胺;萝卜中所含的木质素能提高巨噬细胞的活力,使巨噬细胞能把癌变...……更多
这3种蔬菜含有“天然抗菌素”,好吃不贵,建议常吃,增强免疫力
...贵,而且有助于增强免疫力,建议可以常吃。蒜苗蒜苗是大蒜的幼苗,比大蒜更加丰富营养,并且含有大量的大蒜素、大蒜新素、蒜辣素等活性物质,被誉为“天然植物广谱杀菌素”。独特的辛辣味和清香味,使得蒜苗成为很受...……更多
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